Helicobacter pylori и «природная аптека» 🧪🌿
Друзья, я перелопатила множество научных статей о Helicobacter pylori и натуральных средствах. Делюсь выводами.
Что говорит наука 📚 - Природные средства действительно применяются, но не являются полноценной терапией, которая гарантированно избавляет от бактерии.
Чаще всего упоминаются: экстракты клюквы, брокколи (сульфорафан), прополис, мёд, пробиотики — Lactobacillus reuteri, L. casei, Bifidobacterium spp. Их роль — подавление роста H. pylori и поддержка слизистой, а не гарантированная эрадикация.
Мой взгляд и практика
Классическая наука — это одно. Есть и нетрадиционные подходы, которые часто недооценивают. В моей практике были случаи, когда без фарм‑препаратов удавалось полностью избавиться от H. pylori. Это не гарантия: всё индивидуально — генетика, образ жизни, микробиота, иммунитет.
Что я комбинирую в работе 🧰 - природные средства 🌿 - пробиотики/нутрицевтики 💊 - психология и работа со стрессом 🧠 - «нетривиальные инструменты»: матрицы Гаряева, биорезонанс, энергия камней, амулеты, аффирмации, иногда пошептать могу, руками поводить✨
- музыкотерапия 🎵 - природные ритуалы: контакт с природой - голой попой на травке посидеть, босиком по лужам побегать,с деревом пообниматься, например.
- баня - маслами, да солью подышать 🌲🧖♀️
Важно ⚠️ - Главное правило — не навреди. У растительных экстрактов есть ограничения. Пример: берберин нельзя принимать долго — есть риск гипогликемии (низкий сахар крови). А это опасно!
Итог ❗ На вопрос: «Можно ли победить H. pylori без антибиотиков?» - В науке ответ: чаще — нет, можно снижать колонизацию и поддерживать слизистую. В реальной практике: иногда — да, но это индивидуально и требует аккуратной стратегии.
Надеюсь, ответила на ваш вопрос. Напишите, пожалуйста, в комментариях, какой опыт был у вас 🫶🤝
P.S. Этот текст — информационный и не заменяет очную консультацию. При симптомах/подозрении на H. pylori обсудите тактику с врачом/специалистом.
Друзья, я перелопатила множество научных статей о Helicobacter pylori и натуральных средствах. Делюсь выводами.
Что говорит наука 📚 - Природные средства действительно применяются, но не являются полноценной терапией, которая гарантированно избавляет от бактерии.
Чаще всего упоминаются: экстракты клюквы, брокколи (сульфорафан), прополис, мёд, пробиотики — Lactobacillus reuteri, L. casei, Bifidobacterium spp. Их роль — подавление роста H. pylori и поддержка слизистой, а не гарантированная эрадикация.
Мой взгляд и практика
Классическая наука — это одно. Есть и нетрадиционные подходы, которые часто недооценивают. В моей практике были случаи, когда без фарм‑препаратов удавалось полностью избавиться от H. pylori. Это не гарантия: всё индивидуально — генетика, образ жизни, микробиота, иммунитет.
Что я комбинирую в работе 🧰 - природные средства 🌿 - пробиотики/нутрицевтики 💊 - психология и работа со стрессом 🧠 - «нетривиальные инструменты»: матрицы Гаряева, биорезонанс, энергия камней, амулеты, аффирмации, иногда пошептать могу, руками поводить✨
- музыкотерапия 🎵 - природные ритуалы: контакт с природой - голой попой на травке посидеть, босиком по лужам побегать,с деревом пообниматься, например.
- баня - маслами, да солью подышать 🌲🧖♀️
Важно ⚠️ - Главное правило — не навреди. У растительных экстрактов есть ограничения. Пример: берберин нельзя принимать долго — есть риск гипогликемии (низкий сахар крови). А это опасно!
Итог ❗ На вопрос: «Можно ли победить H. pylori без антибиотиков?» - В науке ответ: чаще — нет, можно снижать колонизацию и поддерживать слизистую. В реальной практике: иногда — да, но это индивидуально и требует аккуратной стратегии.
Надеюсь, ответила на ваш вопрос. Напишите, пожалуйста, в комментариях, какой опыт был у вас 🫶🤝
P.S. Этот текст — информационный и не заменяет очную консультацию. При симптомах/подозрении на H. pylori обсудите тактику с врачом/специалистом.
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шедевральный суп случайно получился. Простой и оооочень вкусный.
Делюсь ингридиентами:
У меня был заранее сварен бульон из голеней индейки. И запечённая тыква. Хотела два разных блюда, но было некогда. Поэтому объединила.
А ещё была вареная кукуруза в початках.
Кстати, тыкву с некоторых пор пеку с кожурой и семечками. Так быстрее, и не надо мучится с чисткой тыквы. Разрезала пополам и в духовку на 180 на час. Ставлю при чём в холодную.
Крем-суп из тыквы:
🧩 бульон индейки
🧩 запечённая тыква
🧩 1,5 початка вареной молодой кукурузы (можно взять консервиррванную банку). Початки выбросить.. вдруг, кто спросит))
Всё пробить блендером.
Добавить:
🧩 специи (у меня чесночная соль)
🧩 петрушка
Подавать с ломтиками подсушенного на оливковом масле хлеба. У меня он домашний на закваске, с семенами льна.
Можно украсить ещё тыквенными семечками и добавить ложку густой, некислой сметаны. Номномном.
Есть тут любители блюд из тыквы?
Делюсь ингридиентами:
У меня был заранее сварен бульон из голеней индейки. И запечённая тыква. Хотела два разных блюда, но было некогда. Поэтому объединила.
А ещё была вареная кукуруза в початках.
Кстати, тыкву с некоторых пор пеку с кожурой и семечками. Так быстрее, и не надо мучится с чисткой тыквы. Разрезала пополам и в духовку на 180 на час. Ставлю при чём в холодную.
Крем-суп из тыквы:
🧩 бульон индейки
🧩 запечённая тыква
🧩 1,5 початка вареной молодой кукурузы (можно взять консервиррванную банку). Початки выбросить.. вдруг, кто спросит))
Всё пробить блендером.
Добавить:
🧩 специи (у меня чесночная соль)
🧩 петрушка
Подавать с ломтиками подсушенного на оливковом масле хлеба. У меня он домашний на закваске, с семенами льна.
Можно украсить ещё тыквенными семечками и добавить ложку густой, некислой сметаны. Номномном.
Есть тут любители блюд из тыквы?
👍15
❗️Важно:
🧩 Приготовление: (варка, запекание) часто приводит к потере воды, что увеличивает концентрацию белка в 100 граммах готового продукта по сравнению с сырым.
🧩 Жирность: Более постное мясо, рыба и молочные продукты обычно содержат больше белка на 100 граммов, так как меньше места занимает жир.
⚠️Однако менее полезные, так как жир - часть здорового рациона. А ещё необходимый компонент для жирорастворимых витаминов. Плюс жир - здоровая мембрана (оболочка клеток), источник производства гормонов.
🧩Сыр: Содержание белка в сырах очень разное: в твёрдых сырах оно выше (часто 25-35 г/100 г), в мягких и плавленых — ниже.
🧩 Молочные продукты: Разница между молоком (3-5 гр на 100 мл), йогуртом (8-10 гр на 100 гр) и творогом/сыром - логична. Чем плотнее продукт, тем выше содержание белка.
Нам важно для здоровья разнообразие, а не один творожок лопать.
Белок - важная часть рациона. Старайся добавлять его в каждый приём пищи. Это строительный материал для твоего организма.
В другом посте поговорим о растительных источниках белка.
Я Алёна Богатырёва, эксперт в области здоровья, 24 года в теме🤘
@HackOldAge
🧩 Приготовление: (варка, запекание) часто приводит к потере воды, что увеличивает концентрацию белка в 100 граммах готового продукта по сравнению с сырым.
🧩 Жирность: Более постное мясо, рыба и молочные продукты обычно содержат больше белка на 100 граммов, так как меньше места занимает жир.
⚠️Однако менее полезные, так как жир - часть здорового рациона. А ещё необходимый компонент для жирорастворимых витаминов. Плюс жир - здоровая мембрана (оболочка клеток), источник производства гормонов.
🧩Сыр: Содержание белка в сырах очень разное: в твёрдых сырах оно выше (часто 25-35 г/100 г), в мягких и плавленых — ниже.
🧩 Молочные продукты: Разница между молоком (3-5 гр на 100 мл), йогуртом (8-10 гр на 100 гр) и творогом/сыром - логична. Чем плотнее продукт, тем выше содержание белка.
Нам важно для здоровья разнообразие, а не один творожок лопать.
Белок - важная часть рациона. Старайся добавлять его в каждый приём пищи. Это строительный материал для твоего организма.
В другом посте поговорим о растительных источниках белка.
Я Алёна Богатырёва, эксперт в области здоровья, 24 года в теме🤘
@HackOldAge
🔥9
Смотрите, как интересно. В слайде вебинара от клиники Калинченко рассказывают про Пихтэль, который стоит от 3000 рублей за баночку 200 мл (может, есть дешевле, не сильно гуглила). Однако - смотрим источники информации ниже. Видим - автор Буркова Валентина Николаевна, производитель Биолит. И название - экстракт пихты сибирской. Откуда на самом деле эти исследования и о каком продукте речь? Правильно, Флорента. 500 мл флоренты - 1040 рублей (24 балла). Ну, то есть ещё возвратный бонус будет.
В качестве сырья - нет сомнений. Биолит знаем давно, больше 30 лет. Исследования проводят регулярно. За свой продукт голову на отсечение отдадут.
Просто имейте в виду, как важно разбираться в составах, знать своих в лицо, узнавать на слайдах. Возможно, они вообще друзья с производителем Пихтэля, я не знаю. Но знаю, что Флорента работает как надо уже очень и очень давно. При чём разрешена в применении с самого рождения. Показаний огромное количество. Если в вашей аптеке не стоит ещё Флорента, то рекомендую в первую очередь её иметь под рукой. При любой непонятной ситуации.
Личный опыт применения при простудах. Как только чувствую лёгкое першение, вот-вот заболею - булькаю примерно полбутылки за вечер. Если даже поднялась температура, заболела. То период заболевания - проходит легко, без последствий, и очень быстро. Конечно, я ещё потом популин добавляю три раза в день.
Как всегда, продаётся на площадке Арго
В качестве сырья - нет сомнений. Биолит знаем давно, больше 30 лет. Исследования проводят регулярно. За свой продукт голову на отсечение отдадут.
Просто имейте в виду, как важно разбираться в составах, знать своих в лицо, узнавать на слайдах. Возможно, они вообще друзья с производителем Пихтэля, я не знаю. Но знаю, что Флорента работает как надо уже очень и очень давно. При чём разрешена в применении с самого рождения. Показаний огромное количество. Если в вашей аптеке не стоит ещё Флорента, то рекомендую в первую очередь её иметь под рукой. При любой непонятной ситуации.
Личный опыт применения при простудах. Как только чувствую лёгкое першение, вот-вот заболею - булькаю примерно полбутылки за вечер. Если даже поднялась температура, заболела. То период заболевания - проходит легко, без последствий, и очень быстро. Конечно, я ещё потом популин добавляю три раза в день.
Как всегда, продаётся на площадке Арго
❤9👍7