Честно о Здоровье 🍀
777 subscribers
2K photos
513 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
😂😂😂
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
👍1
После бани кайф... всем приятных сновидений♥️ и восстановления
👍4🔥1
Ну очень вкусное утро🤪♥️😻

И белок, и жирок, и полезный углевод. 🤤 прямо в рот! Вот😂

Тем временем мои параметры медленно, но верно ползут вниз. Восстановление идёт полным ходом. Бады в помощь,без ничего бы не получилось.

Я буду оч стараться сегодня записать видосы и про сон, и про бады, которые в моем арсенале всегда. Если успею. Если нет,то завтра.
Сегодня у меня вебинар в обед. Вечером статегическая сессия с экспертом по управлению финансами. Дел не в проворот.

Как у вас пятничное?
3
🔥102👏2👍1
Один из плюсов работы из дома..

Первое фото До, второе через полчаса😄
Главное, верхушку переодеть)))

Кто тоже их дома работает, кайф же?
🔥8👍3
Добрых снофф...🙂
👍4😁2
Доброго утра! Новости с полей😄

У меня сегодня практические занятия по учёбе, пара консультаций и прогулка по лесу.

Завтра планирую на конференцию в Москву.

Какие у вас планы на выходные?