Честно о Здоровье 🍀
778 subscribers
2K photos
510 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
Почему я беру 5 рабочих дней на составление программы оздоровления после консультации?

Отвечаю на вопрос, который ты боишься задать, но хочешь,  точно знаю🙌

Так как у меня днём загруженность бытом, детьми, домом, готовкой и прочими прелестями семейной жизни,  то сосредоточиться я могу только вечером.  В это время с детьми,  как правило,  муж, а я могу "не"спокойно уединиться в кабинете.

В будние дни по вечерам я также провожу консультации и сессии. 

Мне нужно время,  чтобы твоя программа буквально созрела в моей голове.  У меня нет шаблонов. Каждый раз - как в новый класс.  Каждая ситуация индивидуальна, хотя некоторые похожие идеи, конечно, есть. 

Иногда мне требуется дополнительное время,  чтобы убедиться в правильности своих умозаключений, спросив у доктора.  А иногда я ищу дополнительную информацию в книгах или научных статьях.

Бывает,  очень редко,  что я не успеваю даже за неделю.  Я об этом сразу предупреждаю и прошу дать мне ещё конкретное время.  Это обычно связано с форсмажорными моментами мамской жизни.

После того,  как я отправляю программу, могу следом ещё прислать дополнения или наговорить нюансы. Что ждать, какие могут быть эффекты и что с этим делать. 

Каждая программа - это частичка моей души,  которой я щедро делюсь,  вкладывая самое ценное.  Любовь! Энергия, которая точно останется с тобой.
14🔥8👌3
Начала активировать свой инстаграм. С утра записала рилз по витамину D.

Но вы же у меня уже всё знаете, да?)

Или ещё остались вопросы?
❤‍🔥11🥰2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дефицит Д3 при анализе 135 единиц 25 (oh)? Легко!
🔥12👍75
👍13🔥3❤‍🔥1
👍12❤‍🔥1
Вечерело... выходной.. жарим мясо, снимаем пробу с квашеных овощей. Идеально! Моя микробиота ликует!

Ну так вкусно, а, главное, полезно! Как бы всё не слопать в одну харю. 😂😂
🔥13😁6😍5