С добрым! 😁

И заземлилась, и окунулась) И кофейку хлебнула.

День-тюлень одолевает сегодня. Когда ничего делать не хочется. Поставить на паузу и замереть в позе дзен.

Суета каждодневная - бесконечна. Уборки, готовки, стирки, кормёжки, соц.сети, планы, заказы, курьеры, продукты, соль для посудомоечной не забыть купить.. а ещё хочется творчеством позаниматься, стихи, песню сочинить, прочитать новую книгу, найти исследование. Масочку на лицо налепить, кота погладить, скушать ягодку с куста. Отключить беспокойство, выключить голос в голове, недовольства.
Успеть насладиться первым годом младшего, отследить умелки, первый шаг, первое слово..
Затискать старшего, пока он ещё поддаётся щекотанию, натрепать кудряшки.

Но я на сегодня заказала куриные тушки от фермера, надо пойти их забрать. Доставку с кормом перенесли на завтра. У кошаков лотки почистить срочным образом надо. Сменить памперс, закинуть бельё в стиралку, посуду в отмывайку, приготовить обед, разобрать обувь, разбросанную в коридоре, а то пройти негде. И выпить ещё один кофе, сделать 50 приседаний. Составить программу для клиента, провести встречу, проммотреть контрольные результаты анализов, сделать выводы, внести коррективы. Досмотреть вебинар, прогуляться с детьми, найти вдохновение...

Ну, здравствуй, жизнь белки😂

Текст спрятался под фото, надо на него тыкнуть☝️

Исследование по использованию фумигаторов.

Если коротко, то на всю ночь включать- однозначно нет. Чуть поработал, выключили, проветрили помещение.

Однако, даже 30минутного проветривания не достаточно.
Поэтому лучше маскитные сетки, по-любому.

https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-bezopasnosti-bytovyh-insektitsidnyh-elektrofumigiruyuschih-sredstv-na-osnove-transflutrina-i-pralletrina/viewer

Фраза дня:

Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

Почему я беру 5 рабочих дней на составление программы оздоровления после консультации?

Отвечаю на вопрос, который ты боишься задать, но хочешь,  точно знаю🙌

Так как у меня днём загруженность бытом, детьми, домом, готовкой и прочими прелестями семейной жизни,  то сосредоточиться я могу только вечером.  В это время с детьми,  как правило,  муж, а я могу "не"спокойно уединиться в кабинете.

В будние дни по вечерам я также провожу консультации и сессии. 

Мне нужно время,  чтобы твоя программа буквально созрела в моей голове.  У меня нет шаблонов. Каждый раз - как в новый класс.  Каждая ситуация индивидуальна, хотя некоторые похожие идеи, конечно, есть. 

Иногда мне требуется дополнительное время,  чтобы убедиться в правильности своих умозаключений, спросив у доктора.  А иногда я ищу дополнительную информацию в книгах или научных статьях.

Бывает,  очень редко,  что я не успеваю даже за неделю.  Я об этом сразу предупреждаю и прошу дать мне ещё конкретное время.  Это обычно связано с форсмажорными моментами мамской жизни.

После того,  как я отправляю программу, могу следом ещё прислать дополнения или наговорить нюансы. Что ждать, какие могут быть эффекты и что с этим делать. 

Каждая программа - это частичка моей души,  которой я щедро делюсь,  вкладывая самое ценное.  Любовь! Энергия, которая точно останется с тобой.

Начала активировать свой инстаграм. С утра записала рилз по витамину D.

Но вы же у меня уже всё знаете, да?)

Или ещё остались вопросы?

Дефицит Д3 при анализе 135 единиц 25 (oh)? Легко!