Вот за что люблю ВкусВилл - это за обратную связь, практически мгновенную. Любой продукт, который не понравился или испорчен - возместят покупку баллами на карту (1 балл = 1 рубль).

Но сегодня они меня ещё больше удивили. Вчера несу пакет с покупками до машины. И вдруг по пальцу на ноге прилетает бутылка. Я чуть не орала, как было больно. Оказывается, продырявился пакет снизу. Смотрю, партия пакетов новая, другая. Потому что обычные их пакеты можно под завязку набить и они выдержат. Тут неполный и прохудился.

Написала в ВВ сегодня, чтоб имели в виду, партия ненадёжная. Тут же мне тыщщу начисляют. Конечно, мой ноготь стоит гораздо больше, но сам факт.

Кстати, синяк на пальце с обратной стороны, точнее гематома. Вчера и сегодня наношу хитозановый гель из Арго. И прям заметно лучше. Вчера палец выглядел в 1,5 раза больше своего брата на левой ноге. Сегодня они одинаковые и я почти не хромаю.

Всё-таки раньше было пиво в пакетах безопаснее носить)) порвался - помылся, а не повредился🙈😂

Насмотрелась на эти котлеты у блогеров и решила тоже приготовить)

В составе:

Вареные яйца измельченые (у меня гусиные)
Сырое яйцо
Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук)
Чуть ц/з муки

Готовила без специй, ели вместе с малым.

Это правда вкусно. А-ля ленивые пирожки с луком и яйцом.

Можно сдобрить вместо пшеничной муки чечевичной, добавить белка,так сказать. И сюда не хватило ложки масла гхи.

Зачёт в общем👌 Рекомендую попробовать. Про условии заранее сваренных яиц готовка занимает минут 15 от силы.

Внимание! Все, кто ждут программу оздоровления после консультации - ждите, скоро будет! Занимаюсь сейчас всеми вами. Консультаций на этой неделе больше нет. Запись на следующую со вторника.

Пока гуглила биоритмы - ушла в другие дебри, как обычно. Но раскрою сначала тему внутренних часов.

Большая просьба ко всем, кто был у меня на консультации - отпишитесь в комментарии или в личку, какие у вас на сегодня результаты?

Вопрос на засыпку!

Почему магазинное молоко не скисает, а прогоркает?

🕒 Хрономедицина — наука о влиянии времени на здоровье

Что такое хрономедицина?
Это междисциплинарная область, исследующая, как время суток, сезоны и даже возраст влияют на здоровье человека. Она изучает биоритмы и их связь с различными заболеваниями.

Для чего нужна хрономедицина?
Хрономедицина помогает медицине адаптировать методы лечения и профилактики заболеваний к индивидуальным биоритмам пациента. Это означает, что подходы к лечению могут быть более эффективными в определенные моменты времени.

Что изучает хрономедицина?
1. Биоритмы — суточные, недельные и годовые циклы.
2. Влияние времени на заболевания — например, гипертония, заболевания сердца.
3. Оптимизация лечения — выбор времени приема лекарств для повышения их эффективности.

Чем полезна хрономедицина?
- Позволяет увеличить эффективность лечения.
- Снижает вероятность побочных эффектов.
- Помогает в планировании профилактических мероприятий.
- Способствует улучшению качества жизни, учитывая индивидуальные особенности организма.

Хрономедицина — это шаг к более персонализированному и эффективному здравоохранению!

Вот это вообще очень интересно!

Давно на вопросы не отвечала. Если накопились - под сообщением жми кнопку задать вопрос и заполняй форму🔥

https://t.me/HackOldAge/2497

#минутаюмора

Жалоба, с которой часто приходят на консультацию😁

А у вас как с энергией?

Трасферрин, общий белок,альбумин

Видимо, трансферрина не хватает, чтобы переносить железо к клеткам. Пока используйте пихтовые экстракты👌

С препаратами железа очень осторожно. Система итак уже перегружена, могут быть неприятные моменты от лишнего железа.

#вопросответ

Друзья! Хочу пригласить вас на встречу с Чудо - женщиной. Эту встречу организует Московский институт психоанализа совместно с Высшей школой логотерапии, где я заканчиваю обучение на "помощь онкопациентам". Ирина, героиня встречи, 11 лет живет с онкодиагнозом, а именно 4я стадия рмж, на момент постановки диагноза были метастазы в лёгких, печени и костях. Я уже была на встрече в рамках курса и меня эта история вдохновила невероятно.
Приглашаю и вас! Встреча будет завтра 31.05.25 по ссылке
https://inpsycho.ru/lecture_hall/1085

Всем спасибо большое за поздравления! Такого количества, как вчера, у меня в жизни ещё не было, как мне кажется. Или было)) в общем, это не точно😂😂
Спасибо, что вы все есть в моём окружении❤

Отлично встретила свой новый год!🔥👍 В кругу семьи ❤😍 Больше всех доволен Коля😂 были в детской зоне, увести оттуда удалось легко, потому что Аж Устал🤣

Если вы обнаружили, что ваш гликированный гемоглобин пошёл вверх, выше 5,2% - не торопитесь уходить на интервальное питание.

Почему?

Многие из нас знаем, что показатель гликированного гемоглобина ассоциирован с инсулинорезистентностью клеток. Но это не всегда так. Чтобы удостовериться, что реально организм инсулинорезистентен - необходимы дополнительные исследования, а так же сочетания ряда симптомов.

Как минимум следует обратить внимание на показатели инсулина натощак, а так же с-пептида, который участвует в образовании Проинсулина. Нужно убедиться, что ваш гликированный гемоглобин не начал расти на фоне развития аутоиммунного диабета 1 типа. Это сейчас не редкость, увы. При чём заподозрить развитие можно лет за 5 до начала болезни, когда уже потребуется введение дополнительного инсулина. Пожизненно.

Задача превентивных специалистов - заметить, сделать всё возможное с клиентом, чтобы предотвратить или максимально отсрочить наступление болезни.

Как правило, то, что организм редко использует, отмирает, уходит в спячку, называйте как хотите. Когда женщины принимают оральные контрацептивы, подавляющие выработку женских гормонов, то после отмены КОК требуется восстановление, чтобы гормоны снова начали производиться в нужном количестве, чтобы начали синтезироваться рецепторы к этим гормонам на клетке. Это всем известных факт. Так же и с инсулином. Если человек уходит в интервальное питание для того, чтобы уменьшить выработку инсулина, то со временем ведь и правда его становится значительно меньше.

А что, если перепутать развитие диабета второго типа и первого? При втором типа инсулина слишком много, его надо уменьшать. При первом типе - наоборот, нужно создавать условия для выработки инсулина. Это два совершенно разных подхода. И в том, и в другом случае важно не навредить и не усугубить состояние.

Аутоиммунный диабет первого типа.

Есть LADA - диабет, возникает задолго до окончательной гибели бета-клеток поджелудочной железы. Протекает латентно, незаметно. С ним больше шансов повернуть вспять процесс, но меньше шансов вовремя обнаружить.

Есть стремительно протекающий. Когда организм вырабатывает антитела к бета-клеткам поджелудочной железы, уничтожая их. Это случается после перенесённых инфекционных заболеваний. Иммунная система даёт сбой и начинает вместо врага глушить самого себя. Очень похожи молекулы.

Что делать, чтобы не навредить?

Идти к специалисту. Эндокринологу, превентивному нутрициологу, который в теме.

И если в состоянии инсулинорезистентности вы точно будете интервалить, то при недостатке инсулина - будете перекусывать. И там разные тактики восстановления. При этом гликированный гемоглобин и там, и там будет одинаковый. Потому что утилизация глюкозы нарушена в обоих случаях.

Всем здоровья!

Гиппенрейтер. Большая книга общения с ребёнком