#лайфхак Тёплая вода утром натощак запускает жёлчеотток. А жёлчь, в свою очередь - защищает организм от патогенной микрофлоры, стимулирует перистальтику кишечника, помогает усваивать жирорастворимые витамины D, E, K, A. Активирует ферменты поджелудочной железы, которые переваривают углеводы.

Хороший жёлчеотток - решение огромного количества задач. И с кожей, и со вздутием, и с запорами, и с болями в области поджелудочной железы, профилактика камнеобразования.

Одно простое действие - так много пользы. 🔥

Применяете? Будете применять?

Традиционно на выходных у нас гриль. Чтобы избежать влияния "зажаристости" на здоровье - добавляем много зелени, в качестве антиоксиданта.

Кто б её, эту зелень, ещё в ребёнка впихнул😂 "Мясо!" - вопит Коля и погоощает кусок за куском.

#лайфхак Не ешь на ночь арбуз. Никогда не повторяй моих ошибок, даже если очень хочется😂

Всем доброго утра и продуктивной недели! 🔥🚀