Честно о Здоровье 🍀
778 subscribers
2K photos
510 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
Приглашаем вас на благотворительное мероприятие 🎭

25 апреля 2025 года состоится уникальное событие — «Время. Душа. Искусство», где благотворительность встретится с интеллектуальной игрой и миром современного искусства.

🎤 Ведущий вечера — легендарный Максим Поташев — магистр игры «Что? Где? Когда?», обладатель «Бриллиантовой совы» и четырёх «Хрустальных сов».

🖼 Главный акцент мероприятия — благотворительный аукцион современного искусства, где вы сможете приобрести уникальные произведения и внести свой вклад в доброе дело.

Все подробности — на нашем сайте: auction.beloekrylo.ru

https://t.me/auctionbeloekrylo

Присоединяйтесь! Давайте создавать будущее вместе💙
Отгадка) 13 лиц. Где ещё нашли, показывайте!
История о том,  почему врачей нутрициологи бесят...

Приходит сейчас гайд в боте от известной нутришколы. Читаю.. там про отёки.. Вижу этот милый домашний тест. И ведь ученики школы потом будут его рекомендовать своим подопечным.

Нынче тёмная и мутная моча - это хорошо! Почки токсины, мать их, вывели. За ручку и прям в баночку литровую.

🥴🥴🥴 остановите,  мне надо выйти.

Это была минута профнытья, которая меня периодически накрывает.
👍8🙈5😱1
Расскажи о себе: город, чем занимаешься, чем можешь быть полезен, какие потребности, ссылки на соц.сети?

Возможно, вы найдете друг друга уже сегодня. Деловой или неделовой интерес, поиск партнёра по бизнесу или походу в кино.

Здоровье - социальное благополучие, в том числе! Пользуйся возможностью завести новые знакомства прямо сейчас🤝
5🔥4❤‍🔥2👍1
Пятница.. история из жизни😁

Листая диск с фотками, увидела себя во всей красе в медицинском халате))) Вселенная и тогда намекала,  что меня ждёт другое место.  Связанное со здоровьем людей. 

На фото я у зеркала офисного туалета, в роли главврача на 23 февраля.  Устроили тогда мальчишкам праздник, встретили мед.комиссией. Каждый прошёл юморное обследование на профпригодность. Отмечали с тортиками и шампанским🧁🍾

Игралась в доктора ещё в детстве. Ставила игрушечные уколы котам,  слушала ритм сердца фанендоскопом, даже делала перевязки. Был момент,  когда куклам дырявила рты и лепила пломбы из мела😼 мстила за работу школьных стоматологов, которые ещё тогда изуродовали мне всю челюсть.

Сейчас,  когда я достигла этапа эксперта в области здоровья и модификации образа жизни,  когда люди стали приходить больше и больше (в основном,  по сарафанному радио, рекламы у меня нигде ещё нет), я поймала себя на мысли. А не заигралась ли я? Снова в доктора?

Знания приходят и приходят.  Каждый день.  И вместе с ними приходит страх - как не переступить черту от заботы о здоровье в диагнозы и болезни? Некоторые клиенты прям начали путать мою компетенцию с докторской. Осознав, что это может нанести кому-то вред,  переименовала своё имя в телеге- НеДоктор.

Нет, я не говорю,  что перестала в чём-то разбираться, более того,  я становлюсь профессиональнее с каждым днём.  Я говорю о том,  что есть бады, есть лекарства. Есть диагноз и лечение, есть параллельный путь поддержки и профилактики рецидивов. Это два разных метода. Один в руках лечащего врача, другой в моих.  Они вообще часто не пересекаются, но отлично дополняют друг друга. 

Я призываю каждого не заменять походы к врачу моими консультациями. Это вот моё пожелание.  Выбор,  конечно же, за вами.

Лучше поиграем в Клиента и Консультанта и выиграем, чем в недообследованного пациента и НеДоктора.

Берегите себя.
А у меня открыта запись на следующую неделю со среды. Время вечернее по мск. Кто живёт в отдалённых от меня районах,  то выходные днём.  Договоримся🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍9❤‍🔥4
Читали эту книгу?

Ниже файлы отправлю
👍5❤‍🔥22🙏1
Баня+корень лопуха = двойной детокс)

А как ваши выходные?
14🔥11👍1
Всем здравия! Опять у меня пост нытья и возмущения.

Сегодня ждала конфу по ВК и продвижению. Включила, рядом пупсик укладывается на сиське, второй с игрушками вошкается. Слушаю. И тут ведущая два раза подряд "Е*анём"! Вслух. Не, я тоже умею матькаться, вы знаете. И иногда вслух тоже проскальзывает. И дома бывает рявкну на трёхэтажном. В то же время Конфа - тыщщи человек слушают. Среди них тоже есть целевая аудитория - мамы в декрете. То есть рядом могут быть дети. Да и самой слышать это неприятно от спикеров. Есть же какая-то грань, не?

При чём спикер - девушка. Да и без разницы кто, на самом деле. И мне всё-равно теперь, сколько у неё там тыщ подписчиков, какой она эксперт. Найду другого, как говорится. При этом я сама не ангелочек, не буду в пальто белом тут отплясывать. Однако! Вышла на публику - будь добр-бобр. Вот обещала себе, никого не обсуждать, не оценивать. Но опять не сдержалась, простите.

Закрыла конфу, удалила всех ботов, чаты. Видимо, не мой путь, не мои инструменты. Минута нытья окончена. Спасибо, что дочитали до конца. 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝22💯15
Свежайшие результаты исследования влияния вакцинации на развитие неврологических нарушений,  расстройства аутистического спектра (РАС).

Завтра постараюсь дать краткое резюме по исследованию👌

https://publichealthpolicyjournal.com/vaccination-and-neurodevelopmental-disorders-a-study-of-nine-year-old-children-enrolled-in-medicaid/
9
Сейчас с другом обсуждаем, как терпеть и не сбивать температуру, приболел человек. И молодца, держится хорошо 💪💪 пожелаем ему скорейшего выздоровления!

И я вспомнила, как чуть более года назад видео записала про бесконтрольный приём антибиотиков. Главная мысль - бесконтрольный, потому что фарма тоже нужна и важна, когда назначена доктором и строго по показаниям.

Вдруг вы ещё не видели - смотрите на ютуб. На канале где-то тоже файл висит.

https://youtu.be/o6tywffQvX4?si=BZwcCdbJXZmkBMwY
3👍3
Сегодня, в День безопасного интернета, мы подготовили для вас дайджест самых распространенных мошеннических схем.

🔷 Как защитить свой Telegram-аккаунт? 

🔷 Остерегайтесь СМС с предложением оплатить заказ через ссылку.

🔷 Что делать, если на счет пришли чужие деньги?  

🔷 Получили сообщение с подозрительным файлом — не открывайте его и удалите.  

🔷 Как распознать сайт, который может украсть ваши данные?

🔷 Видеозвонки с незнакомых номеров — реальная угроза.

🔷 Мошенники на сайтах вакансий — как не попасться?

❤️ Департамент добрых дел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На Озоне теперь тоже куча "экспертных" комментариев🙈

Согласны с мнением Елены К.?
🤯7🤬6😁2
Вчера на первом медицинском была очень крутая лекция, трансляция которой, к сожалению, прервалась. Наконец, о D говорят не только в рамках кальция. А как о гормоне.

Главная инфа за те скромные минуты эфира - витамином Д, который мы принимаем в качестве бад, холекальциферол, практически невозможно передозироваться. Во- первых, форма неактивная. Чтобы стать активной - две стадии преобразования - в печени и в почках. Количество активного контролируется и количеством ферментов и паратгормоном. Гомеостаз!!
Переборщить можно только используя активную форму. Но у нас в открытой продаже полуактивная - альфакальцидол, которой тоже
надо преобразоваться, хотя путь будет короткий.

И не нужен К2, успокойся страна интегративных нутрициологов уже.

Грубо говоря так: организм преобразует столько активного д, сколько ему надо, чтобы закрыть дефицит. А для этих нужд есть собственный К2, который производит микробиота. К2 уместно, когда в микробиоте "стерильность" и полный раздрай после антибиотиков или жёсткого отравления.
👍184
Что на счёт исследования по влиянию вакцин.

Первым делом, всегда смотрю источник, кем финансируется. В данном случае - это независимая группа экспертов, как они себя объявили. Вне политики, только факты. Журнал даже можно поддержать денежкой, если хочется. Второе - методы, которые использовали. В данном случае - это сбор данных из базы, в которой регистрировались чеки с кодами. А именно - коды вакцинации, коды диагнозов. Посмотрели пости 50 000 детей в период от рождения до 9 лет. Точнее электронный след в базе по обращениям. Максимально, насколько могли, свели к минимуму статистические ошибки. Но они всё-равно есть. И они сами об этом пишут в конце - смотрите статью.
В общем, делали выборки - смотрели регистрацию - когда сделали одну вакцину и какие потом были неврологические диагнозы (диагноз - это обследовали и поставили). Смотрели тех, кто получил более одной вакцины. Смотрели недоношенных и вакцинированных, недоношенных и невакцинированных. Невакцинированных называли тех, кто не числился в базе с кодом вакцинации.

В результате, выявили возрастание шансов неврологических заболеваний с количеством поставленных прививок. От 2 до почти в 5 раз. По сравнению с невакцинированными. Есть ли тут ошибки в данных и прямое доказательство влияния вакцин? Прямого нет, ошибки есть. Родители детей могли обратиться по скорой помощи и получить вакцину, которая не была отмечена в базе данных. А ребенок все еще числился как невакцинированный. Тут цифра будет больше, чем в исследовании. И могут быть ошибки в самое программе кодирования. Как например, у моего ребёнка тоже нарисовали в ЕМИАС походы к доктору, прививки по календарю. Это, конечно, не ошибка, это использование ОМС моего ребёнка. За такое в суд можно идти. Т.е. в системе ребёнок может числиться как вакцинированный, а он не получил ни одной вакцины, но получил диагноз в дальнейшем. Да, таких ошибок немного, но они имеют место быть.

Однако, несмотря на то, что невозможно прямо доказать в таком исследовании влияние именно вакцин на развитие неврологических заболеваний, мы всё-равно видим цифры всё больше и больше. Следует так же учитывать обращения в систему учёта поствакцинальных осложнений. VAERS в США, например. У нас такой не знаю вообще. Но тут регистрируют, когда случай осложнения произошёл сразу после укола. А когда это отсроченный эффект - тут ну очень сложно доказать.

Вообще сайт интересный, если в нём покопаться, можно ещё много интересного найти. И уже делать свои выводы, складывать свои пазлы, принимать самостоятельно решения. И вакицины - это биг фарма, и бады - это тоже биг фарма. Вопрос лишь в том, как вы потом себя чувствуете.
10
Плюсом к посту выше. Акцентирую внимание - на "обследован и диагноз поставлен". А все ли обращаются за обследованием? Всем ли поставлен правильно диагноз? Тут тоже огромный вопрос.
👍7