Вы только посмотрите, что умеет подписчица нашего канала - Натали😍 Восторг, да и только!

Какие у вас умелки, покажете?

Витамин Д - это просто маркетинг

Если вы когда-нибудь восполняли себе дефицит витамина Д3 (гормона Д), то ни одна статья с подобной темой вас не сможет сбить с толку. Потому что вы точно чувствовали себя гораздо лучше, энергичнее, вас миновал ковид, орз, настроение улучшалось. Как можно человека переубедить в том, что витамин Д играет важную роль в организме?

Начать клепать новости одна за другой, искажая данные, искажая информацию из клинических рекомендаций, читая её по-своему, говорить о том, что переизбыток витамина Д - страшная штука, кальцинаты появляются, почки отваливаются и прочие страхи преисподни.

Если открыть книгу Громовой, а она толстенная, то обнаружите, сколько с витамином Д связано в организме. Практически каждая клетка имеет к активному гормону Д рецепторы, а это значит, что он нужен везде. Он запускает множество биохимических реакций, в том числе связан с кодированием ДНК, то есть влияет на генетику. Вашу и остальных поколений.

Д - это не только про кальций и кости. Это про онкологию. Все клиенты, которых я наблюдала и наблюдаю на сегодняшний день, имеющие диагноз онко, в дефиците по витамину Д.
Инсулинорезистентность, ожирение - опять дефицит витамина Д.
Депрессия - дефицит витамина Д.
Бесплодие - дефицит витамина Д.
Гипотиреоз - дефицит витамина Д.

И так далее и так далее. Мы должны жить под солнцем, которого с каждым днём становится всё меньше и меньше. Наш организм создан самостоятельно генерить витамин Д из солнышка.
Но беда сегодня в том, что под солнцем бываем редко. Это не только благодаря офисной работе, но и геоинженерии, когда "Борьба с всемирным потемплением" в виде химических следов на небе создаёт облака со специальными веществами, отражающими солнечные лучше. Посмотрите в окно - так ли часто мы видим солнце сегодня?

Приезжая на экватор, на море и солнышко, сразу чувствует себя бодрее и счастливее. Но защитные крема от ультрафиолета так же препятствуют образованию Д3. Синтез не происходит. Загорелая кожа - тоже барьер. На севере, где нет солнца по полгода, витамин Д получаеют из жира животных, которые его умеют накапливать.

Про витамин Д сегодня в клинических рекомендация сказано, что он замедляет старение. ЭТО настоящий геропротектор. Он причина и способ защититься от болезней цивилизации, снизить риски во много раз.

Так что на счёт статей, кому это надо сегодня? Видимо, кому-то ну очень. Чтоб продолжали болеть что ли... Невыгодно, когда люди здоровые.

Что касается витамина Д и добавления к нему К2 - вот тут маркетинг. К2 производит микробиота в достаточном количестве. И К2 так же влияет на свёртываемость крови. У кого густая кровь - им тем более К2 дополнительно принимать вредно. Мегадозы витамина Д3 дают тем, у кого есть проблемы с усвоением. Например, генетическая поломка в рецепторе VDR - тогда просто большим количеством продавливаем вит Д в клетки. Активную форму. Чтобы витамин Д3, холекальциферол, который мы кушаем в виде бад, превратился в активную форму -нужны правильные ферменты в печени и почках. Две стадии превращений. И там бывают поломки. Тогда человеку нужно по назначению докторая принимать активную форму, которая сразу усваивается организмом. Вот с ней то и можно переборщить. А тем, что мы кушаем в бадах - а попробуйте-ка. Вряд ли получится.

Как подбираются дозировки для восполнения? Мега дозами - только доктор-эндокринолог. Прошаренный и современный. А не тот, который сидит в вашей поликлинике, имеет 100 кг лишнего веса и не выписывает ни одного анализа. Дозами по 10 000 ме в день - могу я и подобные мне специалисты, нутрицилоги. Допустимо.

Подбирается, исходя из анализа. 2000 МЕ - сегодня дозировка обычного человека, не имеющего дефицит.

Продолжение в комментарии..

А как вам такое? Аутизм и роль витамина Д.

Наличие достаточного уровня витамина D в утробе матери и на ранних стадиях жизни обеспечивает нормальную транскрипционную активность рецепторов, которая необходима для развития мозга и психического функционирования. Витамин D влияет на белки, непосредственно участвующие в обучении, памяти, контроле моторики и социальном поведении, и тесно связан с исполнительными функциями, такими как целенаправленное поведение, внимание и способность адаптироваться к изменениям.

Низкий уровень витамина D часто обнаруживается у подростков с тяжелыми психическими заболеваниями (риск развития шизофрении), также с депрессией.

С 1980 г. наблюдается неоспоримый рост заболеваемости аутизмом, каждый 160-й ребенок во всем мире страдает расстройством аутистического спектра (центры по контролю и профилактике заболеваний, 2020 г.). В 2016 г. аутизм был распространен почти у 2 % 8-летних детей (центры по контролю и профилактике заболеваний, 2020).

По результатам проведенного исследования ученые обнаружили одну из причин развития этого заболевания – недостаток витамина D у матери во время беременности. Потому что в дополнение к усвоению кальция витамин D играет решающую роль во многих процессах развития и контролирует работу многих половых гормонов [5, 10, 12]. Исследование показало, что дефицит витамина D во время беременности вызывает повышение уровня тестостерона в мозге грызунов, что способствует повышенному риску аутизма из-за чрезмерного воздействия полового гормона на развивающийся мозг. Это связано с дисфункцией фермента, который необходим для расщепления тестостерона [1, 5, 10]. В развивающемся мозге самцов крыс наблюдалось повышение уровня тестостерона, что не было обнаружено у плодов женского пола. Это позволяет нам объяснить, почему расстройства аутистического спектра в три раза чаще встречаются у мальчиков.

Источник: https://doi.org/10.17513/srms.1288

Это канал о Здоровье Алёны Богатырёвой @HackOldAge

Ловите вам от меня приветы!!

Кто ещё не видел моё видео про самозванца, рекомендую тоже посмотреть

https://youtu.be/lvIklrVVM9k?si=Ky8engdyzApdg-wK

Сегодня мои марафонцы получили первый совет 🐍

Маккарта. Рука всегда тянет нужную картинку. Маккарты помогают найти ответы в глубине души, в подсознании. Оголяют то, что скрыто. Это не гадание, это настоящее искусство интерпретаций и озарений.

Посмотрите тоже на изображение на карте. Что видите для себя? Какие эмоции? Какие подсказки? Может, предостережения?

Поделитесь с нами в комментариях🙏

А вот такой комментарий к видео сегодня получила от моей знакомой девушки. Печально, вот правда.

Видимо, тему подготовки к беременности надо затронуть на канале тоже. Ведь у меня на практике уже не одна девушка забеременела и родила здорового малыша. Но я мало об этом пишу или не пишу вовсе.

И частенько с ГСД врачи говорят - нажрала! Тебе на строгую диету теперь! Сама виновата.

Женщина и так находится в прекрасном положении, которое гормонально тянет в плач, так ещё и маслица некоторые подливают.

Такую же фразу я слышала на лекциях от именитого лектора. "Она выбрала есть пельмени и колоть инсулин".. 🤐 звучало это очень грубо. И совершенно непрофессионально. Легко завиноватить нас, легко. И ведь поддаёмся таким манипуляциям(

Я с эзотерикой познакомилась ещё с детства. 

Был длинный путь различных познаний. Верю ли я в параллельные миры, энергию Вселенной,  души, мистичные существа, Леших и Домовых?

Да! Приятно заново познакомиться,  если кто ещё не знал обо мне такой факт. Некоторые друзья с любовью называют меня ведьмочкой. От слова "Ведунья, ведующая". Этому,  видимо,  способствует ещё зелёный цвет моих глаз.

В детстве каким-то образом видила домовых. Дружила с ними,  пока меня не убедили,  что это ерунда. Больше не видела. 

Потом познакомилась с целой "армией" экстрасенсов, которые разбили палаточный лагерь и устроили слёт в нашем СНТ. Один из них сказал моим родителям,  что я светлая и меня можно обучать.  Обучали.  Лечила руками.  Потом испугалась, а мой друг экстрасенс дядя Саша уехал обратно домой с приходом осени. 

Потом были книги,  самостоятельные практики.  Опять испугалась и забросила, отложив в долгий ящик то, что сокрыто внутри. 

Потом был эзотерический тренинг на развитие интуиции и чувствование  Сила лидера,  а ещё хождение по углям..

Общество продолжало давить и крутить у виска.

Сегодня остались зачатки знаний, чуйка и внутренний взор, видение . Сильно чувствую оппонента. То, что он ощущает,  чем эмоционирует. Это очень помогает в работе.

Поэтому смело могу сказать,  что у меня научно-эзотерический подход в работе с клиентами,  в работе со здоровьем. 

Сейчас некоторые побегут из моего канала.  Нормально) лучше сразу все точки над И расставить. Согласны? 🙃

Вопрос на засыпку всем: почему повышается холестерин?

Ответы жду в комментариях🤗

Про холестерин и "плохие жиры"

Про инсулин

Доброе утро! По поводу вчерашнего видео. Конечно, это не всё. Хочется говорить, говорить, говорить. Хочу ещё добавить, что практически всегда в паре с инсулинорезистентностью видим гипотиреоз. Щитовидная железа производит недостаточно гормонов щитовидной железы. Поэтому, если говорить о минимальном чек-апе проверки здоровья со стороны инсулинорезистености, то смотрим и панель по щитовидке.

Чек-ап, с которым работаю я (минимальный):

1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
2. Гликированный гемоглобин, фруктозамин (включила недавно)
3. ТТГ, Т3св, Т4св, Анти ТПО
4. АЛТ, АСТ
5. Пролактин (как показатель стресса)
6. Общий анализ мочи
7. Д3 и паратгормон
8. Инсулин

Дополнительно - исходя из жалоб, анкетирования, опроса.

Почему показатель гликированного гемоглобина может быть ложным, если снижен гемоглобин? Задачка для третьего класса, наверное) Но мой мозг не сразу сообразил.

Представьте сосуд, в котором плавают частицы. Ну вот в норме их должно быть, допустим 10 штук. При этом параметре выстраивается шкала для другого показателя. Плавают в этом сосуде пожиратели частиц. Точнее те, кто откусывает по кусочку от каждой. И вот при норме 10 штук, а пожирателей, например, 5 штук, видим, что в течении трёх месяцев откусано от каждого кусочка 5%. Примем эту цифру за эталон.

Но что, если частиц в сосуде не 10, а 7, например. А пожирателей всё еще 5 штук. То за три месяца откушено будет от каждого больше или меньше? Аппетит всё такой же))