Всем доброго утра! Дня! 🔥

Эта неделя на канале будет посвещена профессии Health-коуч ("Хэлз" от слова здоровье, коуч - тот, кто помогает человеку ставить цели, самостоятельно достигать их, поддерживать на пути к изменениям). Её место в области здравоохранения, в чем отличие от доктора. Зачем оба специалиста нужны друг другу. Куда "катится" система, что нас ждёт, по мнению футурологов. И в какой системе координат живут, так называемые, помогающие специалисты.

Также продолжу делиться лайфхаками, правильными привычками, без личного, конечно, тоже не обойдётся. С личного сегодня и начну.

У некоторых возник вопрос, а чего это я сама тут с лишним весом мельтешу? А вот и расскажу события своих дней в предыдущие полгода. И вообще, должен ли быть Хэлз-коуч примером зожного образа жизни или он тоже человек, который живёт в обычной жизни.

Ваши лайки - сигнал о том, что не зря трачу время и вам дорого наше общение🔥♥️ мне-то точно дорого, даже не представляете, насколько.. и я позже буду писать и говорить об этом подробнее.

p.s. ну а мы с Колькой всё утро в обнимульках.. три дня не тискались. То рано уеду, то поздно вернусь.

Я не фудблогер и никогда им не стану, но делиться вкусными рецептами, из которых получилось что-то вкусное и полезное - с удовольствием🔥
#рецепт

И это отличный способ впихнуть в ребёнка овощи и клетчатку😄 слопал треть, наверное😄

Друзья, а вы знаете кто такой коуч? Что вообще значит слово коучинг? В чем отличие от психотерапии? Или от консультации? А нужен ли вообще коучинг для поддержания здорового образа жизни современному человеку?

Столько сейчас этих чертовых коучей развелось, что не понятно, чем эти людишки занимаются.. Меня саму одно время от этого слова "коуч" воротило. 🤢 расскажу почему чуть позже.

Давайте порассуждаем в комментариях. А потом я напишу отдельный пост об этом. Резюмирую)

Поделюсь своей историей про НедоКоучей и ЛжеНаставников.

Как-то в 2018 году мы с мужем отправились на тренинги Личностного роста. По-началу было даже ничего. Забавно. Большую часть упражнений и тренингов, которые были встроены в ступени сего мероприятия —​ я уже когда-то проходила, тренировала.​

Но тут появился КОУЧ. Как он себя называл. И задача таких тренингов, как выяснилось в последствии, затянуть человека до «талого» что называется. То есть навсегда. Чтобы ты стал адептом, приглашал и приглашал людей «менять свою жизнь к лучшему». И вот как решить такую задача на первой ступени, чтобы ты пошёл дальше, на вторую, на третью, а потом стал «капитаном», помощником КОУЧА. И так далее.. Очень простая манипуляция —​ внушить тебе, что ты «больной» и неправильно живёшь. У тебя ужасные отношения в семье. Здоровье твоё —​ говно полное. Цели в жизни у тебя никакие. Сам ты полное чмо. Вызывают на сцену и давай опускать на всю публику. Что в тебе не так, да не эдак. И прыщи твои на лице мешают построить карьеру. И вообще —​ как ты дожил до своих лет и не окончил жизнь на помойке? Ну и так далее.​

Мы, будучи продвинутыми, поймались на кручок и дошли до капитанов. Начали нас тренировать. И тут понеслось ещё круче. Влезли в наши отношения с мужем по самую задницу. И начали воспитывать, как мы должны жить. Чувствуете? Они начали нас УЧИТЬ, как правильно. И тренировать. Давать задания. Контролировать, чтобы ты не слился, выполнил всё, что тебе сказали делать. При этом эти недокоучи —​ один вообще никогда не имел семью, другая третий развод. Ну вы поняли. В какой-то момент разум щёлкнул. И мы очнулись. Я не жалею. Потому что есть, что вспомнить хорошего. Например, наш благотворительный проект. И вообще есть, за что поблагодарить. Конечно, не может быть всё плохо. Тогда сразу все разбегутся. Но, когда дошло до откровенной дичи —​ мы с мужем сбежали. Точнее так —​ я стала слишком сильно выступать, меня отправили домой. А потом за мной ушёл муж. Потом нас пытались вернуть. Потом суп с котом и заявление в Прокуратуру, которое, к сожалению, так и осталось никем не рассмотрено.​

О чём я хотела сказать.. про коучей, которые учат как жить, которые знают, что тебе делать, чтобы быть счастливыми —​ гоните таких в шею. Потому что это не КОУЧИНГ! Коуч не знает, как правильно за тебя быть счастливым. А что делает коуч —​ об этом позже.

Сталкивались с такими же Чудными коучаками?

А я тут воюю с кабачками 😂😂😂

Вы свои все уже съели?

На лекциях в Уом сказали, что бании сауны - мега полезные! Есть исследования на эту тему, что полезно ходить по 5.. 5, Карл!!!! раз в неделю.

Кто-то обзавелся специальным банными палатками с инфракрасным излучением, а кто-то ходит в сауну в фитнес- клубе. А кто-то делает себе лечебные ванны по Залманову. А кто-то потеет, как умеет 😄

У нас сегодня баня! Благо, она прямо в доме, на дровах.

Потеете? Как?🙈😄