Шикарная лекция о витамине/гормоне D.

Онкология, рмж, бесплодие, гипоксия, иммунитет, женское и мужское здоровье (гормоны), крепкие кости, зубы и многое другое. Роль в здоровье от зачатия до старости.

https://ya.ru/video/preview/16622847406663228115

Основы противоинфекционной иммунологии. Зорников Д.Л., Литусов Н.В.

Мы очень долго все верили в то, что онкология передаётся по наследству чуть ли не в 100% случаев. И, если мама или папа, бабушка или дедушка болели раком, то жизнь превращалась в постоянных страх увидеть этот диагноз в своей медицинской карте. Многие и сейчас живут с этим, увы сложно поддающемуся терапии, страхом заболеть, если в роду поуходили от рака.

Можно сколько угодно говорить про генетику. Но сегодня огромное количество исследований говорят о том, что генетика – это всего лишь 10-15% случаев, а всё остальное – эпигенетика. Верный комментарий был выше. Сегодня многое зависит от действий самого человека, от его отношения к своему телу, к своей душе, к своим желаниям, к своему окружению. Иными словами – образ жизни!

А что подразумевается под термином образ жизни? Питание, сон, физическая активность, информационный и физический детокс, поддержание дофаминовых рецепторов с помощью хобби, миссии, развития интеллектуальных способностей. Сюда же здоровый секс, про который часто умалчивают. А что такое здоровый секс – это присутствие желания! Т.е. гормональный баланс в паре. Образ жизни – это и то, как человек реагирует на стресс, на любые неприятные обстоятельства. Это правильные или неправильные привычки. То есть те, которые увеличивают продолжительность жизни, поддерживают физическое тело, и те, которые его разрушают. Даже с экологией можно взаимодействовать так, чтобы она не сильно влияла на организм. И зная дефициты своего места жительства, можно превентивно восполнять их ежедневно.

Возвращаясь к зависимости заболевания онкологией от генетики и образа жизни. В Дании ученые провели масштабное исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «New England Journal of Medicine». Было установлено, что гены биологических родителей, умерших от рака в возрасте до 50 лет, никак не влияют на риск развития рака у их детей, которые были отданы в приёмную семью. В то же время, смерть от рака одного из приёмных родителей (а они в свою очередь передают своим приёмным детям привычки, но никак не гены) в пять раз увеличивает риск смерти от рака усыновленных детей.

Подобное исследование было проведено в Каролинском институте в Швеции, где смотрели генетически идентичных близнецов. Результаты так же показали, что риск онкологии у них неодинаков. РИСК. Т.е. предрасположенность. И бОльшее значение играет образ жизни, окружающая среда, в которое рос человек.

Что это значит?! Это значит, что нет никакой генетической обреченности. Мы можем сами научиться жить так, чтобы максимально быть здоровыми до самой глубокой старости.

Правда, это отличная новость?

#онкология #эпигенетика


@HackOldAge

Попробуйте пройти тест и поделитесь потом результатами в комментариях.

Вам понадобится сантиметровая лента.

☝️☝️кстати, физическими упражнениями принято называть те, с которыми мы потеем. Это не просто ходьба 😁 или пылесос в руках))

Милые, ваша недоктор решила приболеть🙈 так что тело просит пару дней на отдых и реабилитацию.

Сижу, слушаю медитации и матрицы Гаряева 😊

Ем вкусняшки-бады.

Не теряйте! 🙋‍♀️

☝️☝️ моя коллега,специализируется на коучинге, много этому учиться, много читает. Рекомендую❤

Всем спасибо за пожелания❤

Сегодня я гораздо лучше. Во мне тонны всего: экстракт коры осины, корня лопуха, пихты, железо, д3, аминокислоты, йод, витамины, омега-3.

Пульс всё ещё высокий, из-за этого тяжко. Кислорода тоже маловато в крови. 99% должно быть в норме.

Я ещё в обнимку с аппаратом Дюна-Т, плёнкой Полимедэл. И натираюсь всякими бальзамами с пихтой, эфирными маслами.

Температура спала, сил стало побольше. Держимся🤟🔥

Колька следующий кандидат. Сопли уже потекли. Надеюсь, его пронесёт. Дети в целом легче болеют, потому что у них ещё тимус (вилочковая железа) оч хорошо работает и создаёт иммунные клетки. К 18ти в норме тимус уже не фурычит. Поэтому большинство перенесенных вирусов в детстве даёт стойкий иммунитет потом на всю жизнь.

Кстати, раньше в Европе (а, может, и сейчас), если кто-то заболевал корью или ветрянкой, то туда вели в гости своих детей, чтобы тоже заразились и переболели. Сейчас жёстко лезут в иммунитет, к сожалению. Но это не тема для обсуждения. Просто к сведенью.

На фото мой новый девайс для диагностики окислительного стресса.
Пульс в покое должен быть 70, сатурация 99%.

Что смотреть по достатку железа в организме:

Ферритин, В12 (цианокобаломин), коэф.насыщения трансферрина железом,  ожсс, трансферрин.

И Общий анализ крови с ретикулоцитами и лейкоцитарной формулой.

Иногда видим в оак, что вроде все хорошо с гемоглобином, но симатоматика и другие диагностики подсказывают, что что-то не так. Поэтому панель по железу смотрим тоже.

Обращаем внимание на гематокрит.

Гематокрит – процентное содержание форменных элементов крови в ее общем объеме. Так как подавляющее большинство из них – эритроциты, то, как правило, этот показатель отражает количество данных структур по отношению к плазме.

Если он на нижней границе - то, соответственно форменных элементов в пробирке меньше. Можен повлиять на другие результаты. Поэтому перед сдачей крови, за полчаса пьем стакан сырой воды.

@HackOldAge

Как вы, дорогие? Как выходные?

Про мои вы уже знаете)) Сын в итоге тоже протемпературил ночь с сб на вскр, до 39. Чуть сбивали только мокрой простынкой.

Сегодня огурцом, кроме соплюшек и немного кашля.

На этой неделе продолжу про пищевые добавки. А также эта неделя у меня про микробиоту и её роль. Сейчас слушаю обновлённые лекции, снова много нового. Можно бесконечно изучать))

Мозг-микробиом-гормоны😍

Наблюдали,  что люди,  которые работают с землёй,  занимаются посадками растений,  выращиванием  культурных (или не очень😁) растений, более спокойные и уравновешенные?

Оказывается,  в почве существуют некие бактерии, которые естественным образом попадают внутрь жкт, производят большое количество гамма-аминомаслянной кислоты.  А она, в свою очередь,  мощный тормозной нейромедиатр. Антагонист норадренолина. Ну, когда ты возбужден, куча мыслей, идей, аж заснуть не можешь.. Такие дела)

Это тоже к вопросу - а что ты можешь сделать ещё,  чтобы успокоиться.  Пересаживай цветочки дома,  если нет огорода👌

Напомню,  что гамма-аминомаслянная также в больших количествах есть в чае Тулси (индийская трава, базилик священный. Не путать с нашим).

Канал @HackOldAge

Чем укрепить иммунитет?

Вафлями из морковки) Любые оранжевые и желтые овощи, которые содержат каратиноиды. Организм их превратит в витамин А.

Добавила ещё в тесто яйцо, немного соли, оливковое рафинированное, пару скупов протеина с тыквой, муку.

Лимон всем известен как содержаший витамин С. А ещё в нем фитонциды, эфирные масла, пектины и ла ла ла. В общем, сплошная польза, есть нет аллергии на цитрусовые. Плюсом ph ротовой полости нормализует, который должен быть выше 7. Тогда и углеводы начнут правильно усваиваться и микробы ненужные не размножаться.

С добрым утром🤟

Тулси.. ещё полезное про растение.
Кстати, розмариновая кислота имеет доказательную базу, как антигликант. Т.е. способна повернуть вспять "старение" клеток, повреждённых избытками глюкозы. Правда, принимать её надо в виде концентрированных бад курсами.


#тулси #адаптоген #кандида

Дорогие мои! Приходят вопросы в личку - а как перейти в вашу структуру в АРГО?

Если у вас есть живой наставник в человеческом обличии - то никак! Этическим Кодексом запрещено переподписание.

Если ваш наставник - это некий номер в соглашении 55555 .. сколько-то там пятёрок. Т.е. вы самостоятельно зарегистрировались через сайт argo.company , то в таком случае по заявлению можно перейти ко мне в структуру. Для этого напишите мне в личку. Чтобы узнать, кто там у вас - найдите письмо-приветствие от dialink у себя на почте и нажмите на ссылку своего электронного соглашения.

Консультации в личке участникам других структур - это сугубо моё желание, но не обязанность. Есть время и возможность ответить - отвечаю. Нет - извините, без обид. Надеюсь на ваше понимание. Благодарю!