То, что радует меня так сильно, что слёзы наворачиваются😻😭♥️
Девушка сейчас проходит терапию по лечению онкологии. Самое неприятное в химии, когда биохимические показатели крови не дают назначить вовремя следующую. А время - очень важный фактор в таком лечении.
В данном случае моя роль, как хелз-коуча - оказать нутритивную поддержку. Чтобы организм смог выстоять химическую атаку. Печень, кроветворение, защита от внешних факторов, когда иммунитет очень сильно снижен.
Желаю всем, кто находится в такой же ситуации, скорейшего полного выздоровления, бодрости духа, уха, хвост пистолетом и внутренней уверенности в победе! 🔥🔥🔥♥️
p.s. делюсь сообщениями с разрешения. Спасибо, дорогая, ещё раз!
#отзывы
Девушка сейчас проходит терапию по лечению онкологии. Самое неприятное в химии, когда биохимические показатели крови не дают назначить вовремя следующую. А время - очень важный фактор в таком лечении.
В данном случае моя роль, как хелз-коуча - оказать нутритивную поддержку. Чтобы организм смог выстоять химическую атаку. Печень, кроветворение, защита от внешних факторов, когда иммунитет очень сильно снижен.
Желаю всем, кто находится в такой же ситуации, скорейшего полного выздоровления, бодрости духа, уха, хвост пистолетом и внутренней уверенности в победе! 🔥🔥🔥♥️
p.s. делюсь сообщениями с разрешения. Спасибо, дорогая, ещё раз!
#отзывы
❤🔥4
От состава микробиоты зависит здоровье организма. Этот факт уже неопровержим.
Повторюсь, нездоровая, нарушенная биота - источник многих бед, включая ожирение, атеросклероз, болезни мозга, множественные воспаления, онкологию, частые орз, орв, аллергию, аутоиммунные заболевания, дефицитарные состояния, депрессию и многие другие.
Печаль ещё в том, что многие совершенно не обдуманно применяют антибиотики, уничтожая многие виды полезной флоры, употребляют синтетические вещества, используют хлор, антисептики.
Но хорошая новость в том, что изменить состав микробмома можно уже за неделю, предварительно почистив её от патогенки и изменив питание.
За 7 дней можно повернуть ключ от нездоровья в сторону здорового долголетия! Это не означает полное излечение уже имеющихся заболеваний. Но это означает предупреждение осложнений, торможение развития диагнозов, переход на сторону "добра". А для ещё относительно здоровых людей - профилактика недугов.
В оздоровлении микробиома нам помогают бады и продукты функционального питания.
Я имею право проводить Фитосанацию и фитооптимизацию микробиоты по методике д.м.н. Сотниковой Л.С. Но о ней будет отдельный пост.
Как быстро будет виден результат?
Как правило, от 3х до 6ти месяцев. Множество факторов влияют, вы это и сами понимаете. Но важно, чтобы этот период вы могли придерживаться выбранной стратегии и не сошли с пути.
Срыв? Да ну хрен с ним! Со всеми бывает. Помните, за 1-2 дня ничего страшного не успеет произойти. А вот за неделю - запросто. Придется начать с начала. Чем прикармливаем, то и растет в организме. Сладостями? - грибки, паразиты. Клетчаткой? - полезная флора.
Поэтому пару дней веселых выходных ещё не испортят картины, а вот 2хнедельный отпуск в полном отрыве - сами понимаете)))
Выбор всегда за вами!
Повторюсь, нездоровая, нарушенная биота - источник многих бед, включая ожирение, атеросклероз, болезни мозга, множественные воспаления, онкологию, частые орз, орв, аллергию, аутоиммунные заболевания, дефицитарные состояния, депрессию и многие другие.
Печаль ещё в том, что многие совершенно не обдуманно применяют антибиотики, уничтожая многие виды полезной флоры, употребляют синтетические вещества, используют хлор, антисептики.
Но хорошая новость в том, что изменить состав микробмома можно уже за неделю, предварительно почистив её от патогенки и изменив питание.
За 7 дней можно повернуть ключ от нездоровья в сторону здорового долголетия! Это не означает полное излечение уже имеющихся заболеваний. Но это означает предупреждение осложнений, торможение развития диагнозов, переход на сторону "добра". А для ещё относительно здоровых людей - профилактика недугов.
В оздоровлении микробиома нам помогают бады и продукты функционального питания.
Я имею право проводить Фитосанацию и фитооптимизацию микробиоты по методике д.м.н. Сотниковой Л.С. Но о ней будет отдельный пост.
Как быстро будет виден результат?
Как правило, от 3х до 6ти месяцев. Множество факторов влияют, вы это и сами понимаете. Но важно, чтобы этот период вы могли придерживаться выбранной стратегии и не сошли с пути.
Срыв? Да ну хрен с ним! Со всеми бывает. Помните, за 1-2 дня ничего страшного не успеет произойти. А вот за неделю - запросто. Придется начать с начала. Чем прикармливаем, то и растет в организме. Сладостями? - грибки, паразиты. Клетчаткой? - полезная флора.
Поэтому пару дней веселых выходных ещё не испортят картины, а вот 2хнедельный отпуск в полном отрыве - сами понимаете)))
Выбор всегда за вами!
👍4
#лайфхак
Установила себе такую полезную штуку. Анализирует, сколько времени я использую телефон и какие именно приложения. Можно настроить напоминалки, если заданный лимит за день исчерпан.
Позволяет понять, а я реально эффективно своё время использую?
Рекомендую 👍🔥
Установила себе такую полезную штуку. Анализирует, сколько времени я использую телефон и какие именно приложения. Можно настроить напоминалки, если заданный лимит за день исчерпан.
Позволяет понять, а я реально эффективно своё время использую?
Рекомендую 👍🔥
👍4
⚜ Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием пробиотиков.
Это продукты, которые подверглись ферментации: квашенная капуста, огурцы, перец, яйца, маринованная без сахара рыба, мясо, типа солонины, чай, кефир, йогурты, чайный гриб, сыры без плесени и т.д.
Хорошо, если все это будет собственного приготовления, так как в покупных часто испольщуют лишний сахар и усилитель вкуса глутамат натрия.
⚜ Налегайте больше на высококачественные жиры, а не на углеводы.
Для хорошей работы мозга и поддержания отличной микрофлоры нужны именно жиры, а не углеводы. Используйте нерафинированные масла, сливочное, топлёное. Орехи. Семена - подсолнечник, льняные, тыквенные, кунжут. Жирную промысловую рыбу. 2-3 раза в неделю жирные сорта мяса, желательно фермерского производства без антибиотиков. Домашняя птица, кролик.
Сочетайте их с большим количеством сезонной зелени, овощей.
⚜ Чай, кофе, вино и шоколад - в умеренных колличествах принесут много пользы. В них содержатся вещества, препятствующие старению☝️
⚜ Употребляйте продукты с прЕбиотиками. Бактериям нужны растительные волокна, чтобы жить, размножаться и быть счастливыми.
Тыква, топинамбур, чеснок, лук, гуммиарабик (его можно купить в порошке и добавлять в основной рацион).
⚜ Пейте фильтрованную воду. Фильтр поможет убрать примеси, зловредные токсины и бактерии, тяжёлые металлы, хлор и другие подобные соединения, убивающие здоровый микробиом. Плюсом правильный фильтр сделает воду структурированной, отрегулирует ph и снабдит недостающими микро и макроэлементами.
Какие привычки вы уже внедрили в свою жизнь, а какие планируете? Поделитесь в комментариях⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Немного красоты от Шедеврума.. и добрых снов всем!
🔥4