Честно о Здоровье 🍀
779 subscribers
2K photos
510 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
Вечер пятницы. Недавно провела опрос, с каким словом я ассоциируюсь. Многие написали огонь. Так и есть. Имя Елена переводится как факел. Елена я по паспорту. А для родных и близких всегда была Алёной. Мне же нравятся оба эти имени. Елена больше было созвучным с девичьей фамилией Акулова. Алёна больше звучит с нынешнкй Богатырёва. Имена и фамилии воздействуют на человека, я так думаю. Как думаете, это так? И почему?
👍6💯3
Друзья, к концу следующей недели начну постить сюда контент. 80% планирую профессиональный, по теме здоровья. 20% останется на лайф и отвлечённые темы, скорее всего. Ну как без них, правда?🤷‍♀️
🔥5👍1
Штош! Начну я, пожалуй, с эксперимента, который проводила в конце 2021года. Он заключался в следующем: 2 банки с варёным рисом. На протяжени 3х дней одной банке я говорила приятные вещи, второй очень гадкие. И подписала их "хорошая" и "плохая" банка соотвественно.
На 4ый день смотрела результат изменений.  Сейчас дам ниже ссылки на видео из вк в очерёдности дней самого экспертмента. К сожалению,  мне не удалось их  скачать на телефон.  Поэтому смотрите в вк. Некоторые видео без монтажа нашла на компе, если пожелаете, загружу их на ютуб или сюда файлами. 

Я хочу начать знакомство именно с этого,  потому что сначала было слово! И, если это слово ужасно, то ни одна супердиета, ни одна волшебная таблетка, ни один комплекс упражнений не смогуть дать полноценного результата в области здоровья и долголетия. 

Мне интересны ваши мысли на эту тему также. Оставляйте комменты👇 и помогите в развитии канала.  Пересылка сообщений друзьям приветствуется! 😉
🔥5
https://vk.com/video3066274_456239206 Финал эксперимента
👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А это я снимала спустя месяц после эксперимента. Что произошло с рисом в банках? Какие выводы. Время ковидлы тогда было. Но психосоматика, о которой речь в видео, актуальна сегодня ещё больше!

p.s. пришлось видео заснять с экрана. Сорри за качество.
👍4💯2