Честно о Здоровье 🍀
778 subscribers
2K photos
513 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
Как-то меня обсмеяли в чате кардиологов.
Молодой человек задал вопрос,  почему его тошнит после операции и что с этим делать?
Я ответила,  что это последствия наркоза и можно поддержать печень быстрее вывести фарму из организма.  Что хорошо использовать солянку холмовую или расторопшу.
Смеялись многие.  Ответа от докторов, кроме как хи-хи не было. А ещё было - ну это чудесный побочный эффект наркоза.

Так вот к чему это я? Доктора не отвечают за здоровье и реабилитацию. Они отвечают только за соблюдение протокола согласно поставленного диагноза. Им смешно, когда какой-то там хэлз коуч, специалист по здоровью,  советует какие-то там травки. Обхохочешься.

Мне это так неприятно, скажу честно.  И противно в том смысле, что многие дальше учебника и своего протокола даже смотреть не хотят. Пофиг им! Да нет, не пофиг. Насрать им! На реабилитацию, на последствия антибиотиков, химии, синтетических препаратов. Что, наша печень изначально расчитана на вывод химозы из организма? Прям вот генетически? Хер там!

Именно поэтому- сами изучайте,  думайте, как сберегать то, что дано природой.  Как проходить реабилитацию легче,  как минимизировать побочку, которой в аннотациях к каждому синтетическому препарату просто уйма. Можно обратиться к человеку,  который разбирается в этих вопросах.
Слава небесам, прогрессивных специалистов становится больше.  А мы с вами уже есть друг у друга,  чтобы поддержать, направить, помочь. И не всегда всё упирается в деньги.   Помогаю, чем могу помочь направо и налево. 

Кто со мной знаком,  просто оставьте смайл в комментах в подтверждение моих слов. Даже один - для меня будет много значить.  Спасибо!
👍8💯4
Всем добрых снофф♥️
😍1
Сегодня я не просто на дне открытых дверей. Тут целая конференция. Тренды в медицине, роль хелз-коучинга. Огонь. Позже поделюсь основными тезисами.
Не всё так плохо! В прошлом году ввели обязательный предмет Основы диетологии для всех медицинских специальностей🔥 хороший знак!
👍1
Прекрасный, продуктивный поход на день открытых дверей в Уом🤘
🔥4👍1
Сегодня изобрела блюдо. Получилось вкусное! Морковь натёрла, туда помидорку и лук порезала, выдавила чеснок, немного базилика добавила, сверху пачку киноа, пару яиц и специи. Взяла те, которые для плова, нравится запах. Начинила перцы, в глубокую сковороду, воды, тушила на медленном огне минут 25-30 примерно. Проверяла готовность периодически и подливала воду. При подаче кусочек сливочного масла🤤🤤🤤
Идеально!
👍3
☝️ вот к этому блюду не хватило мне ещё домашней хреновины... эх. Помидоры не уродились, приготовлю из магазинных.
В сториз выложила вчерашнюю истрию, которая произошла со мной по пути домой. Пожалуй, сюда тоже её оставлю на память.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3👍2💯1
Увидела сейчас эфир с таким названием. Как думаете, у мам вообще могут быть ошибки в Материнстве?? 😼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы употребляете? 😄
😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не песто, но тоже вкусно! Как обычно, экспериментирую. В блендере: руккола, грецкие орехи, оливковое масло, соль, чеснок, тёртый твёрдый сыр, немного халапенью. Ах, да, и сок лимона. Вжик, короткими вжиками. Чтоб не в кашу, а мелкими кусочками.
На вкус остренько🔥
🔥2
Хелз-коуч, который постит еду по ночам - угу, это я😂😂😂
Не ешьте на ночь, не будьте как я!
Штош! У меня новый этап. Поступила в УОМ🤘🔥

Повторенье - мать ученья. И, конечно, расчитываю на получение новых знаний, чтобы быть максимально эффективным специалистом в области превентивной медицины.

Уом - это дочка Preventage, первого образовательного проекта в России, который выпустил уже более 3500 интегративных врачей. Это капля в море для России. Но это начало новой парадигмы: предупредить болезнь, увеличить продолжительность активной жизни, сделать её энергичной во всех смыслах этого слова.

Комьюнити - то, что не хватало мне. Сообщество высококлассных специалистов, которым можно задать сложный профессиональный вопрос и получить достоверный ответ.

Некоторое время мои временные возможности на проведение консультаций будут ограничены. Но сделаю всё возможное, чтобы каждый смог оперативно получить мою поддержку. Всем здоровья!♥️🔥🤘
👍1