علم النفس وتطوير الذات
156K subscribers
49 photos
6 videos
486 links
🦋مرحبًا بكم في قناة علم النفس وتطوير الذات 🦋
في هذه القناة، نقدم لكم محتوى ملهم ومفيد يهدف إلى تعزيز النمو الشخصي وتطوير الذات .
Download Telegram
لن يمنعك أحد من النجاح.
إلا عاداتك.
31👍9💔2
Forwarded from فكرة مالية
قال النبيِ ﷺ....

‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)

‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
56👍4
تقول: “أنا مشغول”.
لكن الحقيقة؟
أنت مشتّت.

والفرق كبير.
29👍14💔12
لو استمريت بهذا الأسلوب،
نفس الأعذار…
نفس التأجيل…

كيف تتوقع نتيجة مختلفة؟
42👍4
أسوأ شعور ليس الفشل.
أسوأ شعور
أن تعرف أنك كنت تستطيع…
لكن لم تحاول بجد.
38👍6💔5
Forwarded from طور حياتك
يا أصدقاء التطوّر…
أعرف أن كثيرًا منكم يدرس، ويحاول يحفظ، ويشعر أن المعلومات “تتبخر” بعد يوم أو يومين…
لكن اسمح لي أن أخبرك بشيء قد يغيّر حياتك الدراسية بالكامل:

هناك طرق يستخدمها أبطال الذاكرة حول العالم—أشخاص عاديون مثلنا تمامًا—لكنهم يحفظون مئات الأرقام و عشرات الصفحات و قوائم طويلة بسهولة مذهلة… فقط لأنهم تعلّموا كيف يتعلمون.

اليوم كتبت لكم مقالًا مهمًا جدًّا…
مقال يكشف الطرق التي غيّرت حياة آلاف الطلاب،
وشرحت فيه الأسرار الحقيقية التي يستخدمها أبطال الذاكرة:
من قصر الذاكرة،
إلى التكرار المتباعد،
إلى التعلم النشط،
وغيرها من التقنيات التي لو جرّبتها يومين فقط… ستُصدم من النتائج.

وأضفت أمثلة واقتباسات وقصص قصيرة… لتشعر أنك تعيش التجربة بنفسك.

إن كنت تريد أن تذاكر أسرع، وتتعلم بعمق، وتحفظ بسهولة…
فلا تفوّت قراءة هذا المقال.

👇 اقرأ المقال الآن وابدأ رحلتك نحو ذاكرة أقوى:

http://youtube.com/post/Ugkxl83GbUYP8mhI4vYa3eRUeyCVCZ9F-XLE?si=k2O3EjkiX5MdJlqH
20👍1
كل مرة تختار السهولة،
أنت تدرّب نفسك على الضعف.
32👍11💔10
الحقيقة القاسية؟
أنت تعرف ما يجب فعله.

لكنّك لا تفعله.
💔2922👍21
أنت لا تحتاج بداية جديدة.
تحتاج إنهاء الأعذار القديمة.
44👍17💔6
كل مرة تقول “غدًا”…
أنت تعطي حياتك وعدًا
لا تنوي الوفاء به.
39👍13💔9
ليس هناك نقص في الفرص.
هناك نقص في الجرأة.
36👍15💔5
تريد نتيجة مختلفة؟
توقّف عن العيش بنفس الروتين.
30👍13💔4
أغلب الناس لا يفشلون فجأة.
يفشلون ببطء…
قرارًا صغيرًا كل يوم.
👍2319💔3
الراحة التي تعيشها الآن،
قد تكون السبب
في ندمك لاحقًا.
31💔6👍3
Forwarded from طور حياتك
⚠️ دقيقة واحدة قد تغيّر طريقة تعاملك مع الضغط للأبد…

ما قرأته ليس مجرد كلام… بل مهارة تُبقيك هادئًا حين ينهار الآخرون.

💡 تعلّم كيف تتحكم في مشاعرك بدل أن تتحكم بك،
وكيف تواجه أصعب المواقف بثبات وذكاء.

🚀 اقرأ المقال الآن: 👇👇
https://saudijobs.news/5844/?u=t
12👍3
أكبر عدو لك؟
نسختك التي تبرّر كل شيء.
29👍11💔9
Forwarded from طور حياتك
🚨 تذكّر… القيادة ليست منصب، بل تأثير.

تقدر تكون قائدًا مؤثرًا في عملك مهما كان موقعك، إذا عرفت كيف تبني الثقة، وتتواصل بذكاء، وتؤثر بأفعالك قبل كلماتك.

اقرأ التفاصيل هنا 👇
https://saudijobs.news/4870/

📌 إذا تشوف الرسالة مفيدة… شاركها مع شخص يستحق يكون قائدًا.
6👍3
كل يوم لا تتقدّم فيه،
أنت تتأخر…
حتى لو لم تشعر.
28👍11
لا تبحث عن الطريق السهل.
ابحث عن الطريق الذي يغيّرك.
23👍2
Forwarded from طور حياتك
صدقة جارية بلا مجهود!! 🤍🌿
بوت "نور الأذكار" ينشر القرآن والأدعية في قناتك أو مجموعتك تلقائياً بالوقت والمحتوى الذي تختاره ⚙️.
مجاني ١٠٠٪ | فقط أضفه في قناتك وأكسب الأجر.
👇أضفه الآن:
https://t.me/NoorAlazkarBot
5👍1
🚀 انطلق بمسيرتك التعليمية مع دورات مجانية عبر الإنترنت!

📚 يسر مكتبة الملك فهد العامة بجدة إعلان مجموعة مميزة من 7 دورات تدريبية مجانية عبر الإنترنت، مع شهادات حضور معتمدة.

🗓️ تشمل الدورات مجالات متنوعة مثل الذكاء الاصطناعي، إدارة المشاريع، وتحليل البيانات، تبدأ من 5 أبريل 2026.

💻 استفد من تعليم معتمد وجودة عالية في جميع هذه الدورات القيمة.

انشر تؤجر 🌟

👈🏼 المصدر

شارك عبر الواتساب
👍4