علم النفس وتطوير الذات
156K subscribers
49 photos
6 videos
486 links
🦋مرحبًا بكم في قناة علم النفس وتطوير الذات 🦋
في هذه القناة، نقدم لكم محتوى ملهم ومفيد يهدف إلى تعزيز النمو الشخصي وتطوير الذات .
Download Telegram
كل مرة تتغلب فيها على نفسك،
أنت تربح معركة لا يراها أحد.

لكن نتائجها
يراها الجميع لاحقًا.
44👍22💔7
النجاح ليس صعبًا.
لكنّه ممل.

تكرار نفس الأفعال الصحيحة
كل يوم.
56👍3
ابدأ قبل أن تصبح مستعدًا.
لأنك غالبًا
لن تشعر بالاستعداد أبدًا.
36👍10
لن تتغيّر حياتك…
حتى تتعب من نسختك الحالية.

الألم أحيانًا
هو البداية الحقيقية.
37👍8
أنت لا تفتقد الفرص.
أنت تكرّر نفس العادات.

ونفس العادات
تعطي نفس النتائج.
37👍10
كل يوم تؤجل فيه،
شخص آخر يسبقك.

ليس لأنه أفضل…
بل لأنه بدأ.
55👍7
لا أحد سيأتي لينقذك.
لا وقت مثالي
ولا دفعة سحرية.

إما أن تبدأ…
أو تبقى مكانك.
52👍6
أكبر خسارة؟
أن تعتاد حياة لا تشبهك.

تستيقظ…
وتعيش…
وتنام…
وأنت غير راضٍ.
36💔10👍8
لن يمنعك أحد من النجاح.
إلا عاداتك.
31👍9💔2
Forwarded from فكرة مالية
قال النبيِ ﷺ....

‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)

‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
56👍4
تقول: “أنا مشغول”.
لكن الحقيقة؟
أنت مشتّت.

والفرق كبير.
29👍14💔12
لو استمريت بهذا الأسلوب،
نفس الأعذار…
نفس التأجيل…

كيف تتوقع نتيجة مختلفة؟
42👍4
أسوأ شعور ليس الفشل.
أسوأ شعور
أن تعرف أنك كنت تستطيع…
لكن لم تحاول بجد.
38👍6💔5
Forwarded from طور حياتك
يا أصدقاء التطوّر…
أعرف أن كثيرًا منكم يدرس، ويحاول يحفظ، ويشعر أن المعلومات “تتبخر” بعد يوم أو يومين…
لكن اسمح لي أن أخبرك بشيء قد يغيّر حياتك الدراسية بالكامل:

هناك طرق يستخدمها أبطال الذاكرة حول العالم—أشخاص عاديون مثلنا تمامًا—لكنهم يحفظون مئات الأرقام و عشرات الصفحات و قوائم طويلة بسهولة مذهلة… فقط لأنهم تعلّموا كيف يتعلمون.

اليوم كتبت لكم مقالًا مهمًا جدًّا…
مقال يكشف الطرق التي غيّرت حياة آلاف الطلاب،
وشرحت فيه الأسرار الحقيقية التي يستخدمها أبطال الذاكرة:
من قصر الذاكرة،
إلى التكرار المتباعد،
إلى التعلم النشط،
وغيرها من التقنيات التي لو جرّبتها يومين فقط… ستُصدم من النتائج.

وأضفت أمثلة واقتباسات وقصص قصيرة… لتشعر أنك تعيش التجربة بنفسك.

إن كنت تريد أن تذاكر أسرع، وتتعلم بعمق، وتحفظ بسهولة…
فلا تفوّت قراءة هذا المقال.

👇 اقرأ المقال الآن وابدأ رحلتك نحو ذاكرة أقوى:

http://youtube.com/post/Ugkxl83GbUYP8mhI4vYa3eRUeyCVCZ9F-XLE?si=k2O3EjkiX5MdJlqH
20👍1
كل مرة تختار السهولة،
أنت تدرّب نفسك على الضعف.
32👍11💔10
الحقيقة القاسية؟
أنت تعرف ما يجب فعله.

لكنّك لا تفعله.
💔2922👍21
أنت لا تحتاج بداية جديدة.
تحتاج إنهاء الأعذار القديمة.
44👍17💔6
كل مرة تقول “غدًا”…
أنت تعطي حياتك وعدًا
لا تنوي الوفاء به.
39👍13💔9
ليس هناك نقص في الفرص.
هناك نقص في الجرأة.
36👍15💔5
تريد نتيجة مختلفة؟
توقّف عن العيش بنفس الروتين.
30👍13💔4
أغلب الناس لا يفشلون فجأة.
يفشلون ببطء…
قرارًا صغيرًا كل يوم.
👍2319💔3