أهم 3 أشياء تؤذي الإنسان وتدمر حياته :
١- الإنشغال بالماضي والعيش فيه، بدلاً من التعلم منه .
٢- الإنشغال بالمستقبل والعيش فيه، بدلاً من التخطيط والإستعداد له .
٣- الإنشغال بالناس، بدلاً من التعايش معهم وتفهم طبائعهم وإختلافاتهم .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

ربما أنت بحاجة أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتعيش لحظات من الصمت مع نفسك لكي ترى الصورة الكبيرة لحياتك، ما الذي ينقصها، ما الذي أنت بحاجة إليه كأولوية، قد نغرق في التفاصيل الصغيرة في حياتنا على حساب أولوياتنا وقد تضيع أوقاتنا في الاستجابة للطوارئ على حساب الاحتياجات العميقة، لاحظ حياتك، لاحظ أولوياتك، لاحظ ما الذي لو فعلته لأصبحت حياتك أكثر استقرارًا وأكثر سعادة .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

عاهدت نفسي أن أُغيّر بعضًا من طباعي، أن أصمت أكثر مثلاً، أن لا أُبادر بالسؤال دائمًا ولا أُبرّر لغيابي، أن أوسع للعزلة مكانًا أكبر، أن أقلل من العلاقات والتكلّف، أن أَظهر بشكل سعيد دائمًا مهما اشتعلت الحرائق في صدري .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

خطبة الجمعة: الحياة ليست سهلة دائما،لكنها تهون بالرضا،ولا أعلم كيف يستطيع من لا يؤمن بالله أن يخفف عن نفسه ثقل الحياة ولا بماذا سيخفف عن نفسه! وأما نحن فيواسينا أن أمر المؤمن كله خير،فإن كانت ضراء صبرنا،وإن كانت سراء شكرنا،وأن من رضي فله الرضا،ومن سخط فله السخط،وأن الله لطيف رحيم .!

التَّقدُّمُ في الحياةِ لا يعني القفزَ من خطوةٍ إلى أُخرى لأننا لسنا في سباق .
اكتسابُ الحِكمةِ في تعاملِك هو تقدُّم، نظرتُك الجديدة إلى أمرٍ أو مسألةٍ ما هو تقدُّم، الأوقاتُ الصَّعبةُ التي هذّبتك وجعلتك أقلَّ اندفاعاً هو تقدُّم، إدراكُك المُتأخِّرُ أنَّك كُنت تُلاحقُ سرابًا هو تقدُّم، اهتمامُك بنوعٍ صحيٍّ من الطَّعامِ أو الأصدقاءِ أو المُشترياتِ هو تقدُّم، التأنِّي الذي تشعرُ به قبل مخاطبتِك شخصًا كي لا يُساءَ فهمُك أو تسببَ حرجاً له هو تقدُّم .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

اشد رغباتك في أن تكون قويا تستمدها من مواقف ضعفك ، و اشد حاجاتك في ان تكون عقلانيا تتعلمها من زلاَّت عطفك ، و اشد امانيك في ان تكون شجاعا تختبرها في معاقل خوفك ،و هكذا هي الحياة ،تضطر ان تعيش فتراتٍ في الظلام، قبل ان تأتي طيور النور و تقوم  بخطفك .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

دائرتك المُقربة اجعلها لمَن لا شرَّ لهم ، لمَن تأمَن بأنهم لا يفجرون في الخصومة ، لمَن يمتلكون مخزونًا أخلاقيًا يمنعهم من إلحاق أي أذَى بك ساعة الاختلاف .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

عندما يكون هدفك الأساسي هو التحسن، يصبح كل نجاح أو فشل مسألة عرضية لأنك مستمر في التقدم مع الوقت والممارسة، ولا تُقيّم نفسك بناءً على مرحلة معينة، وإنما بناءً على عمل مستمر من النمو والتحسن .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

تظل تتعلّم من الحياة ما دُمتَ على قيدها، تُعلّمك كيف تواجه الأيام بخليط من الإصرار والمرونة، تُروّضك على الصبر، تضعك في قلب التحديّات لتصقلك، قد تجبرك بما ليس لك فيه خيار لتكسبك مهارة التعامل مع ما لا تحب ،حتى إذا قطعت مسافات طويلة وجدت نفسك قد نضجت كثيرًا .

سر العلاقات الإيجابية
ﺫﻛﺮ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﺯﻭﺍﺝ ﺃﻥ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻃﻠﺒﺖ ﻣﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﻜﺘﺐ ﻟﻬﺎ ﻋﺪﺩًﺍ ﻣﻦ ﺻﻔﺎﺗﻬﺎ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻤﻨﻰ ﺃﻥ ﺗﻐﻴﺮﻫﺎ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻨﺎﺀاً ﻋﻠﻰ ﻃﻠﺐ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺠﻤﻌﻴﺎﺕ ﺍﻟﻨﺴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﺘﺮﻙ ﻓﻴﻬﺎ ﺯﻭﺟﺘﻪ ، ﻓﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺇﻻ ﺃﻥ ﻛﺘﺐ :
"ﺃُﺣﺐ ﺯﻭﺟﺘﻲ ﻛﻤﺎ ﻫﻲ ﻭﻻ ﺃﺭﻯ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﻌﻴﺒﻬﺎ "
ﻭﺃﻋﻄﺎﻫﺎ ﺍﻟﻮﺭﻗﺔ ﻣﻐﻠّﻔﺔ ﻛﻤﺎ ﻃﻠﺒﺖ ﺍﻟﺠﻤﻌﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﻋﻀﺎﺋﻬﺎ ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﻋﺎﺩ ﻟﻴﺠﺪ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﺗﻘﻒ ﻋﻨﺪ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﻓﻲ ﻳﺪﻫﺎ ﺑﺎﻗﺔ ﻭﺭﺩ ﻭﻫﻲ ﺗﺴﺘﻘﺒﻠﻪ ﺑﺎﻟﺪﻣﻮﻉ ﻣِﻦ ﺷِﺪﺓ ﺍﻟﻔﺮﺡ .
ﻟﻘﺪ ﻛﺎﻧﺖْ ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔً ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻬﺎ ﺧﺎﺻﺔ ﺃﻧﻬﺎ ﺍﻛﺘﺸﻔﺖ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﺪﻳﺢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻸ .
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺰﻭﺝ: ﻛﺎﻥ هناك ﺃﻛﺜﺮ ﻣِﻦ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﺧﻄﺎﺀ ﺗﻘﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﺯﻭﺟﺘﻲ ﺇﻻ ﺃﻧﻲ ﻋﻠﻤﺖ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻟﻦ ﻳﻜﻮﻥَ ﺑﺬﻛﺮﻫﺎ ﺃﺑﺪﺍ ، ﻭﺍلجدير بالذكر ﺃﻥ ﺯﻭﺟﺘﻪ عدلت من أخطائها بشكل كبير .
ﻓﻌﺎﺩﺓً ﺫﻛﺮ ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ ﻳﻮﻟّﺪ ﺍﻟﻨﻔﻮﺭ ﻭالإﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻌﻨﺎﺩ ، أﻣﺎ ﺍﻟﻤﺪﻳﺢ ﻳﺒﻌﺚ ﺍﻟﺤﺐ ﻭﺍﻟﺴﺮﻭﺭ ﻭﻳﻌﻄﻲ ﻃﺎﻗﺔ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻭﻣﺤﻴﻂ ﺍلأﺳﺮﺓ .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

خطبة الجمعة :
حسبُك أن الله يرى جهادك في الحياة، يراك وأنت تعود إليه في كل مرّة، يراك وأنت تفرّ من فِخاخ الشيطان، يراك وأنت تشدّ لجام نفسك حتى لا تفلت إلى درب لا يرضاه، يراك وأنت متشبثٌ بقاربك الصغير أمام أمواج تدمّر السّفن الكبار .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

أحبوا أبنائكم لذواتهم، لاتشعروهم بالحب فقط عندما يكونون كما تريدون .
تقبلوا اخطائهم وعلموهم وأكسبوهم الثقه بالذات والامان الأسري .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

لا يُمكنك أبدًا أن تنسى مرارة الكلمة الجارِحة حتى لو ابتلعت بعدها حشدًا من الكلمات العذبة .

ولأَني أعرف ما مدى تأثير الكلمة على الروح، اللهم اجعلني ليّنَ القول حتى في أسوأ حالاتي !!

وما تكَبَّرَ إنسان، إلّا من نقصٍ يُخَبِّئهُ بين جوانِح شخصيّته، يُحاوِل مُواراته بالهالة المُضخَّمَة التي يُحِيط بها نفسه، وما تواضَعَ إنسان إلّا لأنّهُ كبيرٌ حقّاً، ولو تأمّلت العُظماء الفُضلاء من البَشر لوجدتهم أكثر الناس تواضُعًا، وانبساطًا، وسماحةً، ولُطفًا .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

فتّش في حياتك وستجدها مليئة بالإنتصارات الغير معلنة، الإنتصارات الصغيرة التي لا يهنئك عليها أحد، ولا يشعر بها أحد .
تحسين عادة، تجاوز أزمة خفية، حسم قرار، التقبل والتفهم، كل تلك الأمور من شأنها أن توقد فيك الحياة، هذه المكاسب لك أنت وإن لم يهنئك عليها الناس .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡

إنّ دروبَ الحياةِ واسِعة، والفُرصُ كثِيرة، والأبوابُ عدِيدة، فلاَ تنضبُ الحياةُ فِي قلبٍ سكنهُ الأملُ، وروحٍ لا تعرِفُ معنَى الاستِسلاَم.. أن تكونَ علَى قيدِ الحُلم، قيدِ الطّموح، وألّا تيأسَ أو تسأمَ مهمَا تعثّرت بكَ الخُطى، وأن تكونَ دائمَ المَسيرِ نحوَ أمالِك، بقلبٍ شُجاعٍ لا يخافُ المُغامَرة، أو يهابُ الصّعَاب، راكبًا أمواجَ الحيَاة، مُبحِرًا بثَبات، لا تهدّكَ العواصِفُ، ولاَ تُضعفُك المِحن، قويًّا فِي وجهِ الآلامِ، مُؤمنًا أنّكَ فِي يومٍ ما ستصلُ لمرسَى أحلامِك، مهمَا صعُب الطّريقُ، أو بدَى لكَ الحُلم مُستحيلاً، وإن أصابكَ اليأسُ يومًا، فلاَ تتوقّف عنِ الحُلم، وإن تلبّدت سماؤُك بالغيُوم، وغابت بينَ ظِلالهَا شمسُك، فأيقِن أنّ هُناكَ مطرٌ قادمٌ، ستُزهرُ معهُ أحلامُك، وتُشرقُ من خلالهِ شمسُ آمالكَ، وتَبسطُ لكَ الحياةُ مِن ألوانِها قوسًا فِي مدَى عُمرِكَ، وربـيعًا لاَ يذبُل معَ الأيّام .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

لا أحتاج لعلاقة أبذل فيها قصارى جهدي حتى أصل للكمال في عين الطرف الآخر ، أنا أحتاج لعلاقة أتساءل فيها لماذا يراني بهذا الكمال وأنا ممتلئ بالعيوب ؟!

كطفلٍ هرول إلى أمه باكياً لتحتضنه ، فتلقى صفعة ليكُف عن البكاء ، هكذا الخذلان .