علم النفس وتطوير الذات
156K subscribers
48 photos
6 videos
477 links
🦋مرحبًا بكم في قناة علم النفس وتطوير الذات 🦋
في هذه القناة، نقدم لكم محتوى ملهم ومفيد يهدف إلى تعزيز النمو الشخصي وتطوير الذات .
Download Telegram
ثمة أسف كبير يقطن في روح كل إنسان تجاه نفسه التي أرقها بالسعي في الطرقات الخاذلة .
7
اللهُم لستُ قوياً بغيرك ولا قادراً إلا بك ولا منصوراً إلا بقدرتك، فكُن بجانبي فلا عزةَ لي إلا بك ولا حياةَ لقلبي إلا بنور رحمتك !!
18👍2
من أنواع الهداية أن يميل الانسان إلى الطيب من القول "وهدوا إلى الطيب من القول" طيب الكلمة عند الاختلاف، وعند النصيحة، وحين اللقاء، وحال النقد، أن ينتقي المرء ألفاظه كما ينتقي ملابسه؛فالبعض يستثقل النطق بالكلمة الطيبة للآخرين؛ لكن الكلمات التي تخدش قلوب الناس على لسانه أخف من الهواء .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
18👍3
تعلموا قراءة الإحاسيس قبل الحروف، ثمنو الكلمات قبل رميها في نفوس الآخرين، ضعو انفسكم في مكان من يتلقى الكلمة، ليس صعباً إخراج الحروف ولكن الأصعب هو إرجاعها بعد خروجها، فكلنا محاسبون بما نفعل ونقول؛ الحروف للجميع أما الإحساس فهو للنفوس الجميلة .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
12👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دعوة للتأمل .....🌞
صدقوني يستحق المشاهدة
9
يتقلّب حال المرء بين قُرب من الله وأُنس، وبُعد عنه ووَحشة، ولكن طوبى لمن رُزق بنفسٍ لوّامة لا تطيق العصيان، فسرعان ما تضيق النفس عند معصيته، ولا تنشرح إلا بالتوبة .
22
أزهر حبا، إحساناً ، بِراً ، خيراً
فالرُّوح لا يليقُ بها سِوى أن تُزهر 🌹
9👍5
‏مشاعري واضحة ، لا أستطيع أتظاهر بعكسها، عندما أحب، عندما أكره، عندما أغضب، عندما أحن ، كانت مشاعري تتضح على وجهي، على تصرفاتي، وفي نبرتي، لا أستطيع أظهر عكس ما أشعر بِه، تبديل الأقنعة يزعجني .
21👍7
‏لا قيمة لتلبية رغبةٍ دهسها الوقت ، ولا قيمة لأحد يصل متأخرًا بعد نهاية كل شيء، أهم ما في كل شيء هو توقيته، التوقيت الذي يضفي القيمة على الأشياء أو ينزعها .
18👍7
صباح الخير ....أما بعـــد :
في طلوعِ الشمس فألٌ وأمل؛ فبشروقها نتيقَّن أن الليل وإن طال فسيعقبهُ نور الفَجْر، والظلام وإن امتدَّ واشتدَّ؛ فما بعده إلا انبلاجةُ الصَّباح، وإن ارتفع الغَسَق وتمادى، فستقتلعهُ شمسُ الضُّحى!
وما بعد الهمِّ إلا انكشافه، وما بعد العُسر إلا يُسريَن .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍5
‏إذا شعرت أن هناك شيء خاطئ لا تجعله يستمر، إذا كان هُناك علاقة تقتلع الأمان من روحك ضع لها نقطة نهاية، إذا كنت في مكانٍ لا تطمئن لهُ نفسك لا تُطيل البقاء فيه، لو حذّرك قلبك من أمرٍ ما فاتبع قلبك، فالقلوب لا تكذب. لا تتجاهل تحذيرات صوتك الداخلي، صدّق نفسك دائمًا .!!
11👍11
‏أنحاز جدًا إلى الهدوء، إلى الترفّع والتّغاضي، أميل إلى التجاهل المتعمد لكل ما يُعكِّر الصفو أو يستفز الصبر ، إنّ سلامُ النفس بالنسبة لي أهم من التفاهات .
7👍6
خطبة الجمعة : فَنادى فِي الظُّلُماتِ ﴾
حتى مع انعقاد أسباب اليأس واستحالة الفرج، في مقادير البشر وتهيؤ موجبات الهلاك المتعددة، كان هناك ثمة خافق يفيض أملاً باللّه، فلم يخيّب الله نداه، سينجيك الله مهما تعالت عليك سطوة الأحزان، وسيضىء لك كل عتمة، وسيهون بلطفه عليك بأس الأيام وشدتها .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
6👍2
خطبة الجمعة : لو جُمعت للمرء أشكال المواساة وألوانها فلن يجد شيئًا يمسح على قلبه مثل تفويض أمرهُ لله، واستشعاره أنهُ في ظلال معيَّته، وأن الله مُتولٍّ أمرَه، وكافيهِ همَّه .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
15👍2
قبل اتخاذك لقرارات قوية ومختلفة، قرارات ستغيّر مجرى حياتك تغييرًا جذريًا، ستشعر وقتها بخوفٍ رهيب، هُجوم عنيف من القلق يجتاح جميع أجزاء جسدك، وكل هذا سيحدث لأنك فقط قرّرت الخروج من قوقعتك، قررت أن تشاهد الحياة بعيونٍ جديدة، دائماً تقدّم، تطوّر، لا تسمح للخوف أن يسلبك لذّة التجربة .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
12👍9
لا أمل لمن يظل واقفًا على ضفاف الخوف، مذعورًا من العواصف والأعاصير؛ إن الحياة مفروشةٌ للذين يتقدمون ببسالة، ينجزون، يتفاعلون، يتجرعون المخاطر، يتعثرون، يقومون، يصمدون، حتى ينالوا التتويج في النهاية .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
👍185
الحياة قصيرة للغاية لا تستحق الحقد، الحسد، النفاق وقطع الأرحام. غداً ستكون ذكرى فقط ، إبتسموا وسامحوا من أساء إليكم فالجنه تحتاج قلوب سليمة. قال تعالى :
﴿إِلّا مَن أَتَى اللَّهَ بِقَلبٍ سَليمٍ﴾
ولا يكون القلب سليماً إذا كان حقوداً حسوداً، معجباً ، متكبراً .
👍2220
غنائمُ المرء تجاربهُ ، ولو أورثتهُ الهزائم .
11👍5
💬تابع قناتنا في الواتساب  - متابعة - 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
أهم 3 أشياء تؤذي الإنسان وتدمر حياته :
١- الإنشغال بالماضي والعيش فيه، بدلاً من التعلم منه .
٢- الإنشغال بالمستقبل والعيش فيه، بدلاً من التخطيط والإستعداد له .
٣- الإنشغال بالناس، بدلاً من التعايش معهم وتفهم طبائعهم وإختلافاتهم .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
29👍6
ربما أنت بحاجة أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتعيش لحظات من الصمت مع نفسك لكي ترى الصورة الكبيرة لحياتك، ما الذي ينقصها، ما الذي أنت بحاجة إليه كأولوية، قد نغرق في التفاصيل الصغيرة في حياتنا على حساب أولوياتنا وقد تضيع أوقاتنا في الاستجابة للطوارئ على حساب الاحتياجات العميقة، لاحظ حياتك، لاحظ أولوياتك، لاحظ ما الذي لو فعلته لأصبحت حياتك أكثر استقرارًا وأكثر سعادة .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
👍128