علم النفس وتطوير الذات
156K subscribers
48 photos
6 videos
477 links
🦋مرحبًا بكم في قناة علم النفس وتطوير الذات 🦋
في هذه القناة، نقدم لكم محتوى ملهم ومفيد يهدف إلى تعزيز النمو الشخصي وتطوير الذات .
Download Telegram
إذا لم تكن تجيد أسلوب التجاهل لن تحقق شيئاً في حياتك ، و سيضيع أغلب وقتك في الرد على من ينتقدك ، و محاربة من يقلدك ، و تحدي من يعاندك ، تعلم أن تمر مرور الكرام على أي شيء يمكن أن يجعلك تنحاز عن مسارك ، حياتك أولى بوقتك و طاقتك.

التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
👍72
مِن سمات النضج والوعي وقوة الشخصية هي قدرة الإنسان على التجاهل؛ تجاهل الجاهل ، تجاهل المستفز ومن يرمي الكلام بلا هدف، تجاهل الهفوات وتجاهل المتجاهل، قمة النضج هي قدرتك على معرفة النفايات العقلية التي يجب ألاّ تلوث دماغك بها، ومعرفة ماهية الطيبات التي يجب أن ينشغل بها .
12👍7
حقائق نفسية عن المرأة :
١- مخلوق حساس وأشد حساسية مع من له مكانة عندها .
٢- الذكاء العاطفي لديها عالي، لذلك هي تستطيع الإحتواء .
٣- تحب الإهتمام والتدليل ممن حولها، فتلك فطرتها .
٤- المشاعر عندها أعمق، وتتأثر بالمجتمع .
٥- الرعاية عندها لمن حولها فطرة، وتمنح الأشياء من قلبها .
💡نصائح نفسية، تطوير، تحفيز
11👍7
اِفتَرِض حدوث الخَير دائمًا ، وافترِض حدوث ما تُريد تحديدًا بَل وأكثر مِمَّا تُريد ، ولكن في الوقت ذاتِه آمِن بأنّ هُناك احتمالية حدوث خِلاف ما تريد وعلى هذا الأساس سيَكون لديْك خطة بديلة وسيكون الأمر مقبولًا بالنسبة لك وليس مُخيِّبًا وقاصِمًا للظّهر ، هذا هو ما يُسمَّى بالفأْل .
4👍2
عليك أن تقبل أنّ الأمور لن تذهب إلى حيث تريد، ثمّة معوقات وعقبات ستعترض طريقك ، لذا كن على استعداد و تقبلها بصدر رحب، وإلا قتلت نفسك همًّا وحزنًا ولن تُغيّر شيئًا أبدًا ، التصورات القبلية تُحطم أولئك الذين يرفعون سقف توقعاتهم .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
👍51
لا يعينك على تجاوز شيء اشتد تعلقك به، سوى الإنشغال بغيره، فالزجاجة الفارغة اذا لم يملأها شيء ملأها الهواء، لا تسمح لشيء أن يأسرك في قربه ويعذبك ببعده، فالحياة أوسع من هذا الضيق، وكل شيء في الدنيا قابل للتعويض، فأقبل على شاغل جديد بكلك، حتى يصبح ديدن الحال، ويستقر في  النفس ويعتاد عليه العقل ولا يبقي لأثر سيء في قلبك مكان .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡
👍108
عندما تكتفي بنفسك ويصبح وجود الناس في حياتك لطيفاً وغيابهم لا يضر ،فمرحباً بك في عالم السلام الداخلي .
18👍1
كُلما زاد العمر ، أيقنا أن تلك الحياة لا تستحق كُل هذا الألم ، ترحل متاعب وتأتي غيرها ، تموت ضحكات تُولد أُخرى ، يذهب البعض ،يأتي آخرون، مُجرد "حياة .
13👍1
واعلم أن من احترامك لذاتك أن لا تطرح أوراق عيوبك ومواطن ضعفك لأحد ، فإن في بعض الغموض حكمة، ثم إن النواقص قد تُجبر، ومواطن الاعوجاج تقوم، غير أن الناس لا تنسى .
👍116
مهما تألمت ، لاتخدعنك رغبة نفسك في استعطاف الآخرين فتبوح بسرك ، فمعرفة الآخرين لخصوصياتك أكثر ألماً من الراحة المؤقتة التي تجدها في الفضفضة .
الغموض قوة ، والخصوصية إستغناء، والإنكشاف ضعف، والإستعطاف تدمير للذات .
👍173
ويمر بنا العمر , ويبقى مطلبنا الوحيد السكينة في كل شيءٍ نقصده ، في المكان وفي الرفقة ، و أن لا يمسّنا فزع ولا شك ولا خيبة ، وأن تغمر الطمأنينة قلوبنا وتحفّها .!
9👍9
وقلبًا صادقًا يُرافقك، فتأمن."♥️
4
الإنسان لا يكتسب النضج والمرونة النفسية والذكاء العاطفي من خلال التعليم الجامعي، لا يصل أحد إلى هذه الصفات بعد توفيق الله إلا عبر مواجهة المصاعب والابتلاءات، حيث تصقله ظروف الحياة وتجاربها القاسية، التي قد تأخذ منه سلامه النفسي وربما شعوره بالحياة، ليعاد تشكيله من جديد .
8👍6
لا ينضج المرء بالنصائح، لا ينضج بالمواعظ، لا ينضج بتجارب الأخرين ، ينضج المرء حين يقطع الفقدان جزءاً من قلبه، وينحني ظهره من خذلان أحبائه، وتتسيّد التجاعيد ملامحه من قسوة التفكير، وتتهاوى طاقته ويصبح هش بجسدٍ هزيل من الركض في الطرق الخاطئة، ينضج المرء حين تقتطفه الحياة من جذوره .
11
نتمسّك بالأشياء لأبعَد حد مادامَت لا تخدُش كرامتنا ولا تكسِر كبريائِنا، أمّا إن شعَرنا في لحظة أننا نُهان، فإننا نُفلِت إفلاتاً لا إمساك بعده ، فكل الأشياء التي تسقُط منّا لا ننحنِي أبداً لإلتِقاطِها ، قلوبنا كبيرة ولكن كرامتنا أكبر .
8
كل الذي يحيط بك هو بقدر الله، وكل الذي تطلبه هو من خزائن الله، وكل الذي تخافه هو بيد الله، وكل الذي فات ذهب بأمر الله، وكل الذي سيأتي هو من عند الله، وكل الذي يهمُّك هو بعلم الله، والله في ذلك كله رحمن رحيم .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡
7👍2
ثمة أسف كبير يقطن في روح كل إنسان تجاه نفسه التي أرقها بالسعي في الطرقات الخاذلة .
7
اللهُم لستُ قوياً بغيرك ولا قادراً إلا بك ولا منصوراً إلا بقدرتك، فكُن بجانبي فلا عزةَ لي إلا بك ولا حياةَ لقلبي إلا بنور رحمتك !!
18👍2
من أنواع الهداية أن يميل الانسان إلى الطيب من القول "وهدوا إلى الطيب من القول" طيب الكلمة عند الاختلاف، وعند النصيحة، وحين اللقاء، وحال النقد، أن ينتقي المرء ألفاظه كما ينتقي ملابسه؛فالبعض يستثقل النطق بالكلمة الطيبة للآخرين؛ لكن الكلمات التي تخدش قلوب الناس على لسانه أخف من الهواء .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
18👍3
تعلموا قراءة الإحاسيس قبل الحروف، ثمنو الكلمات قبل رميها في نفوس الآخرين، ضعو انفسكم في مكان من يتلقى الكلمة، ليس صعباً إخراج الحروف ولكن الأصعب هو إرجاعها بعد خروجها، فكلنا محاسبون بما نفعل ونقول؛ الحروف للجميع أما الإحساس فهو للنفوس الجميلة .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡
12👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دعوة للتأمل .....🌞
صدقوني يستحق المشاهدة
9