در این تصویر صعود کننده سرعتی کار را میبینید
با همان خطوط
با توجه به اینکه در مسابقات سرعت سطح ها بسیار به یکدیگر نزدیک هستند این صدم های ثانیه هستند که برنده یا بازنده را مشخص میکنند
پس شما به عنوان یک مربی و یا یک ورزشکار سرعتی کار باید بسیار موشکافانه به تمرینات و صعودهای خود نگاه علمی داشته باشید
در نظر گرفتن جزییات در کسانی که در سطح قهرمانی رقابت میکنند بسیار مهمتر است.
مطمئنا یکی از اصول مهم در صعود سرعت حفظ مرکز ثقل بدن در راستای مسیر می باشد.
هرچقدر بدن شما به خط میانی مسیر نزدیکتر باشد زمان کمتری را از دست خواهید داد.
و یا به عبارتی درحین صعود هر چه کمتر بدن شما به چپ و راست بازی کند مسافت طی شده از لحظه استارت تا زمان تاچ سنسور کمتر خواهد بود و این مسافت کمتر یعنی زمان کمتر
هرچند بسته به نوع تکنیک و سبک صعودی که دارید خط سیر صعود شما با دیگران متفاوت خواهد بود.

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀
👇👇

و اما برگردیم سر پست اول
به جرات میتوان گفت اندونزی بهترین سرعتی کاران دنیا را دارد
آنهم نه یک نفر بلکه یک تیم منسجم و تراز اول در سطح جهان چه در بخش آقایان و چه در بخش بانوان
با توجه به خطوط ترسیم شده
میتوان اینطور برداشت کرد که تقریبا تمامی سرعتی کاران اندونزیایی از یک سبک تکنیکی برای صعود استفاده میکنند.
من با توجه به تجربه و آموخته هایی که دارم
نظرم بر این است که غریب به اتفاق سرعتی کاران اندونزیایی در استارت از تکنیک ژاپنی استفاده میکنند،( که البته نصب کاغذ سمباده زیر گیره سوم برای پای رزین راست نیز گواه بر همین امر است) جامپ وسط رابه صورت تک دست انجام می دهند و در قسمت جفت گیره بعداز جامپ نیز از گیره سمت راست به صورت دو دست استفاده میکنند (تکنیکی که اولین بار توسط سنگنورد چینی "زونگ" استفاده شد)
تمامی این تکنیک ها کمک شایانی به حرکت بدن در خط مرکزی مسیر میکند.
این ها نکات مهمی است که باید مورد توجه سرعتی کاران داخلی نیز قرار گیرد.
هرچند بازهم تاکید میکنم هرفرد بسته به توانایی، استعداد و فاکتور قدی که دارد ممکن است از تکنیک های دیگر جواب بهتری بگیرد که این نیازمند آزمون خطا، آنالیزهای تخصصی صعود، برنامه ریزی و پشتکار تمرینی بالا می باشد.
@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

هیچ کس تا به امروز، با اگر و اما و شاید به خواسته هایش نرسیده است.

اگر واقعا خواهان موفقیت هستید باید سلطان "بایدها" باشید، نه بنده "شایدها"

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

اهدای جدیدترین تولید کفش سنگنوردی شرکت "لسپورتیوا" به ملی پوشان تیم اندونزی در هتل تمرینی اردوها

کفش سنگنوردی 4.99 که مدل اصلاح شده کفش عامه پسند کبرا می باشد ویژه سرعتی کاران و صعود های سرعت طراحی شده است.

- #ماهیچ_مانگاه
@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

https://instagram.com/stories/lavan.shoes/2419661051793664372?igshid=1afbo0sbpeokz

خرید با مراجعه به سایت ذیل:
https://lavanshoes.com/

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

#نوستالژی
آیا میدانستید نیشابور اولین شهرستان در کشور بود که دیواره استاندارد سرعت را نصب و به بهره برداری رساند
مهرماه سال ۱۳۸۸ با پیگیری های ریاست محترم هیات کوهنوردی وقت آقای نیکمنش اولین دیواره استاندارد شرق کشور در ورزشگاه بزرگ انقلاب نصب به بهره برداری رسید
این دیواره با ارتفاع ۱۵ و عرض ۷ متر و با هزینه ای حدود ۴۰ میلیون ریال نصب گردید.
@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀
@Sportclimbing

پیرو استوری قبلی
در سال ۲۰۰۷ (۱۳۸۶) فدراسیون جهانی سنگنوردی (IFSC) اقدام به طراحی و تصویب دیواره و مسیر سرعت برای ثبت رکورد کرد.
این مسیر که با نام مسیر استاندارد سرعت طراحی شده بود دارای ۲۰ گیره بزرگ و ۱۱ گیره کوچک می باشد.
از همان سال 1386 تمامی مسابقات رسمی سنگنوردی سرعت بر روی این سبک از مسیر برگزار گردید و مهمتر اینکه در این مدت بارها و بارها نفرات مختلفی رکورددار مسیر سرعت بوده اند اما در حال حاضر آقای رضا علیپور اسطوره بزرگ سنگنوردی کشور و جهان با ثبت زمان 5.48 رکورددار حال حاضر دنیا می باشد.
جالب تر اینکه بدانید اولین مسیر استاندارد سرعت کشور در شهرستان نیشابور بسته شد.
این مسیر با گیره های کپی شده و داده هایی که توسط آقای توزنده جانی از دیواره مسابقات آسیایی بدست آمده بود در سال ۱۳۸۷ بر روی دیواره مجموعه فرهنگی ورزشی توانیر نیشابور بسته شد این در حالی بود که کماکان مسابقات سرعت در سطح کشور بر مبنای کلاسیک برگزار میشد که با مکاتبات انجام شده با فدراسیون به مرور مسیر استاندارد جایگزین آن شد.
سنگنوردان نیشابور به جرات اولین متولیان و قهرمانان گرایش سرعت استاندارد در کشور می باشند.
حال با گذشت حدود ۱۱ سال از آن زمان کماکان سرعتی کاران نیشابور جزو برترین های سنگنوردی کشور می باشند.
لذا با توجه به المپیکی شدن سنگنوردی و از طرفی ورود گرایش سرعت سنگنوردی به صورت مجزا به المپیک ۲۰۲۴ پاریس لازم است مسئولین توجه ویژه ای به این گرایش سنگنوردی داشته باشند.
مطمئنا اتمام احداث و بهره برداری سالن اختصاصی سنگنوردی بزرگترین نیاز ما می باشد لذا در شرایط کنونی لازم است دیواره سنگنوردی سرعت انقلاب با توجه به گذشت ۱۰ سال از عمر تخته های آن به روز رسانی و گیره های قالب جدید مسابقات برای آن خریداری شود که این توجه خانواده ها، خیرین و مسئولین شهر را میطلبد.
مطمئنا کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۴ امری است بسیار با ارزش و در عین حال سخت اما ممکن، که لازمه آن برنامه ریزی و تخصیص امکانات به مستعدین این گرایش از هم اکنون می باشد.

@HTclimb
@NEYclimbing
@Sportclimbing

ویدیویی از برگزاری سبک سرعت گرایش کمباین اردوهای انتخابی زنجان
بین خانم ها الناز رکابی و مهیا دارابیان

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀
@spertclimbing

این تصویری است از استوری جدید سنگنورد بزرگ روسی کوکورین
که در آن گیره های سرعت تولیدی شرکت LUXOV که یک شرکت فرانسوی است به نمایش گذاشته شده است
همانطور که در پست های گذشته نیز اشاره کرده بودیم این گیره های دارای حسگرهای هوشمند می باشند و با لمس آنها علاوه بر واکنش نوری انتقال داده بین گیره و برنامه مرتبط با آن نیز انجام می شود.
رنگ این گیره ها مشکی می باشد و مهمتر اینکه در المپیک ۲۰۲۱ بنا بر اطلاعات پخش شده از همین گیره و با همین رنگ استفاده خواهد شد.
@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀
@Sportclimbing

ویدیویی از صعود قهرمان بزرگ کشورمون آقای رضا علیپور با ثبت زمان ۵.۶۳ در اردوهای انتخابی تیم ملی به میزبانی شهر زنجان
ناگفته نماند بنا به کانال خبری مسابقات آقای علیپور در طول اردوها توانستند رکورد فوق العاده ۴.۶۷ را نیز به ثبت برسانند.

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

نتایج نهایی مسابقات سرعت اردوی انتخابی تیم ملی به میزبانی شهر زنجان

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀
@Sportclimbing

#اندرحواشی
ویدیوی صعود اقای رضا علیپور در فینال مسابقات انتخابی در شهر زنجان که با ثبت زمان ۴.۶۷ بر روی نمایشگر مسابقات همراه بود اما اتفاقی که افتاد این بود که کادر داوری مسابقات تایم فوق را قبول نکرد و جالب اینکه مشخص نیست با استناد به کدام بند قوانین و مقررات داوری تصمیم به اضافه کردن حدودا یک ثانیه به رکورد آقای علیپور گرفته و زمان ۵.۶۷ را برای آقای علیپور در تابلوی نتایج ثبت نمودند!
@HTclimb
@Sportclimbing
نکته دیگر اینکه آقای مهدی علیپور از دیگر مدعیان و قهرمانان سرعت ایران بخاطر آسیب پا به عنوان مهمان و عصا به دست در سالن مسابقات حضور یافتند.
آرزوی تسریع در بهبودی ایشان داریم.
@sportclimbing

#climbing_dance
باظهور سنگنوردی داخل سالن و ترویج و گسترش این رشته مهیج در دنیا به ویژه اروپا و آمریکا در ابتدا گرایش لید این رشته به صورت رسمی شناخته شده بود و به مرور دیگر گرایش ها نیز وارد مسابقات شد.
در این بین توسط یکی از سنگنوردان آمریکایی برای اولین بار سبک خاصی از صعود معرفی شد
کاری شبیه رقصیدن روی دیواره سنگنوردی
که به مرور در برنامه ها و مراسم های مختلف این سبک سنگنوردی به نمایش گذاشته می شد هرچند هنوز به صورت رسمی شناخته نشده است اما کماکان مخاطبان خاص خود را دارد.
شاید در آینده ای نه چندان دور چنین گرایشی از سنگنوردی نیز وارد مسابقات شود.


باتشکر از آقای محمدمهدی جلیلی بابت گردآوری ویدیوها
@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

بزرگترین ضعف هر ورزشکار در تسلیم شدن است.
هیچ وقت تسلیم نشو... چرا تووووو اون یک نفر نباشی؟ 💪

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

بی مقدمه
هر کدوم از "سنگنوردها" تونست این حرکت رو انجام بده یک جفت کفش سنگنوردی نو از شرکت لاوان بهش هدیه میدم 👍😜
دقیقا شبیه همین ویدیو باشه
@HTclimb 💪

@LAVANshoes 🧗‍♂🧗‍♀

خدایی قبول دارین!؟

عزیز من شمایی که میای باشگاه یا واسه تفریح یا واسه وقت گذروندن، ممکنه دیگر دوستانتون هدفشون غیر از این باشه...
به فکر پیشرفت باشن، بخوان از تمرینشون نتیجه بگیرن و زمان براشون مهم باشه
پس به حقوق دیگران احترام بگذارید.

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀
@Sportclimbing

در خلوت درد بکش 😤
در سکوت التیام کن 😑
در جمع بدرخش 😎💪

#انگیزشی
@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀

فارغ از استرسهای این روزها و خبرهای دنیای مجازی
یاد بگیریم شادباشیم 🌹🎊🌹

با آرزوی روزی شاد و انرژی بخش برای تک تک شما ورزشکاران و ورزش دوستان 🌹

@HTbody 💪😉

@HTclimb 🧗‍♂🧗‍♀