✨ Доброе утро, друзья! ✨

Новая неделя уже началась, и мы желаем вам отличного настроения и продуктивного дня ☕️💙

Кстати, у нас радостная новость — мы почти достигли 1000 подписчиков 🎉
А это значит, что совсем скоро вас ждёт розыгрыш 🎁

Следите за обновлениями и оставайтесь с нами — будет вкусно, уютно и интересно! 🌿

#HSECafe #ДоброеУтро #Розыгрыш

Доброе утро, друзья! 🌞

Пусть этот день будет максимально продуктивным — с новыми идеями, быстрыми решениями и маленькими победами.
А чтобы силы не заканчивались, не забудьте про вкусный и сытный завтрак 🍲🥗.

Заряд энергии на целый день начинается с заботы о себе! 💪✨🫶🏻

#HSEcafe #доброеутро #полезныйперекус

🌞 Друзья, доброе утро!

Напоминаем, что в нашей банкетной службе @hse_catering каждый из вас может заказать любимые блюда 🍴 и многое другое для корпоративных и частных мероприятий!

🎉 Мы создаём атмосферу праздника и заботимся о каждом госте.

Открываем #ЗАКУЛИСЪЕМ
Эти и другие блюда доступны для заказа в наши корпоративные и частные мероприятия🤵🏻‍♀️

✨ Обсудите ваше событие с нашими менеджерами
@babak_galina
@borozdina_olesya

Готовим с любовью и только из лучших продуктов❤️‍🔥

🎉 У НАС ЕСТЬ ПОБЕДИТЕЛЬ! 🎉

Друзья, этот момент настал! Мы не только преодолели отметку в 1000 подписчиков (спасибо вам за это!), но и с помощью генератора случайных чисел определили того, кто получит сертификат на 1000 рублей в любую точку Комбината питания ВШЭ!

🥁 И ТАК! БАРАБАННАЯ ДРОБЬ... 🥁

И победителем становится... @sasha_B_kvadrate! 🎊🍾

Искренние поздравления от нашей команды! Теперь вас ждет вкусный обед или заряд любимых напитков за наш счет.

Как проходил выбор?
Мы использовали онлайн-рандомайзер, который честно и беспристрастно выбрал одного счастливчика из списка всех наших подписчиков. Видео процесса прилагаем ☝️(чтобы вы знали — у нас все по-честному!).


@sasha_B_kvadrate, мы в самое ближайшее время свяжемся с вами в личных сообщениях и расскажем как забрать ваш приз!

Огромное спасибо всем, кто участвовал, ждал и поддерживал нас! Этот розыгрыш — точно не последний. Следите за новостями, нас ждет еще много всего интересного! Уже скоро — новый повод порадовать вас.


#BШЭ #HSE #HSECAFE #конкурс #победитель #розыгрыш #питаниеВШЭ

Доброе утро!

Хочешь просыпаться бодрым, даже если спишь не 9 часов? 😴➡️✨

Секрет не в количестве, а в качестве сна! Всё дело в том, чтобы просыпаться в правильную фазу, между циклами.

Наш сон состоит из повторяющихся фаз. Проснуться в середине цикла — гарантировать себе чувство разбитости и желание лечь обратно. А вот поймать правильное время — и даже 6 часов сна хватит для ощущения бодрости!

Сохрани себе эту картинку 🗓️👇 Она подскажет, во сколько лечь, чтобы проснуться в нужное время идеально.

Попробуй планировать отход ко сну по этой схеме хотя бы неделю и почувствуй разницу!

А если все таки не выспались — приходите к нам за бодрящим кофе! ☕️
Наши бариста ждут вас в столовых и кофейнях ВШЭ, чтобы зарядить вас энергией для продуктивного дня.

#ВШЭ #студентыВШЭ #комбинатпитанияВШЭ #сон #продуктивность #кофе #бодрость

Друзья, сегодня в меню комплексных обедов одно из блюд: 🍲 Чечевица со сладким перцем в томатном соусе!

Как гласит шутливая поговорка: «Ржи́тся рожь, овёс о́всится, чечевица чечеви́тся» 😂 Чтобы это не значило, мы считаем, что у всего свой черед и своя польза! И сегодня как раз тот самый день, когда наступает очередь чечевицы блеснуть своими суперспособностями на ваших тарелках. 😉

Почему это суперфуд-выбор?

💪 Белок и сила: Чечевица — чемпион по содержанию растительного белка, что делает ее идеальным вариантом для ума и тела, особенно в напряженные учебные дни.

🧠 Энергия надолго: Сложные углеводы дарят длительное чувство сытости и плавно высвобождают энергию, чтобы вы могли без дропа продуктивности дожить до вечера.

⏱️ Железо и бодрость: Высокое содержание железа помогает бороться с усталостью и поддерживает кислородный обмен в организме.

🌿 Для пищеварения: Богата клетчаткой, которая прекрасно влияет на работу кишечника.

Готовим мы ее с любовью, сладким перцем и ароматным томатным соусом. Получается сытно, полезно и очень вкусно!

Ждем вас в столовых ВШЭ!

#вшэ #столоваявшэ #чечевица #здоровоепитание #обедвшэ #полезноеменю #учебавшэ

Ваше утро начинается с кофе? А мы знаем, что у многих вышкинцев — с хрустящих, нежных и невероятно вкусных сырников из наших столовых! ☀️

Это не просто вкусно, это уже культ. Сырники прочно удерживают звание абсолютного хита продаж на завтрак. Их разбирают быстрее, чем горячие пирожки ;) И вот почему:

🧀 Почему сырники — это идеальный завтрак?

Заряд энергии: Творог — источник медленных белков, который надолго дарит чувство сытости и помогает мозгу работать на полную мощность до самого обеда. Идеально для пар и семинаров!

Польза для костей и не только: Кальций, фосфор, витамины — всё, что нужно для того, чтобы оставаться здоровым и бодрым, даже если сессия уже на носу.

Настроение в тарелке: Сладкий вкус и нежная текстура дарят порцию эндорфинов. Проверенный способ начать день с улыбки 😊

Мы готовим их по классическому рецепту, но всегда с любовью! Хрустящая корочка снаружи и тающая нежность внутри.

А как готовите сырники ВЫ? У каждого дома есть свой секретный рецепт.

🍯 Давайте устроим кулинарный баттл в комментариях! Поделитесь вашими фишками:

Ваш главный секрет идеальных сырников? (Мука или манка? Добавляете ваниль или лимонную цедру?)

Какой ваш топовый соус? Сметана, сгущенка, варенье или что-то экзотическое?

Лайфхак, чтобы они не разваливались на сковородке?

Расскажите в комментариях! 👇 Лучшие рецепты и советы мы обязательно опубликуем у себя в канале ! Давайте вдохновлять друг друга на кулинарные подвиги.

#HSEcafe #столовыевышки #сырники #завтраквышкинца #рецепты #вшэеда #полезныйзавтрак

Доброе утро, друзья! ☀️
Мы всегда рады видеть вас — утром, днём и вечером.
⠀
🍳 Завтрак — чтобы зарядиться энергией перед парами.
🍲 Обед — чтобы передохнуть и вкусно поесть в тёплой атмосфере.
🍝 Ужин — чтобы завершить день сытно и приятно.
⠀
Мы ждём вас каждый день и в любое время!💙

✨ Каждый день перед вами стоит вкусный выбор — пюре с котлетой или салат с пастой. А теперь мы хотим увидеть, какой гастрономический шедевр создаётся на вашей тарелке!

🍽 Покажите нам свой выбор в точках комбината питания ВШЭ и участвуйте в розыгрыше!

Что нужно сделать:
1️⃣ Подписаться на наш канал HSE CAFE.
2️⃣ Купить обед, завтрак или ужин в любой точке комбината питания ВШЭ.
3️⃣ Сделать креативное и аппетитное фото.
4️⃣ Опубликовать его в комментариях к этому посту до 30 сентября включительно.

🌟 Критерии победы: аппетитность, композиция, атмосфера и, конечно, креатив!

🎁 Главный приз: подарочный сертификат на 1000 руб., который можно будет использовать сразу или частями в любой точке комбината питания ВШЭ.

📅 Победителя объявим 1 октября 2025 года.

Победит тот, чьё фото соберёт больше всего реакций в комментариях под этим постом.

Участвуйте, вдохновляйте других и превращайте обед в маленький гастрономический праздник! 😋💙

🎉 Пятница уже здесь! Сегодня для многих — последний рабочий и учебный день недели 🤩
Но… кое-кому ещё придётся учиться в субботу 👀 держитесь, вы герои!

🍳🥗🍝 А мы в HSE CAFE всегда рядом: вкусные завтраки, сытные обеды и уютные ужины ждут вас каждый день. Заходите подкрепиться — пятница должна быть вкусной!

☕️ И напоминаем: у нас продолжается розыгрыш! Участвовать можно до 30 сентября, так что не упустите шанс ✨

Пятница — маленький праздник, а значит повод заглянуть к нам за вкусняшкой и хорошим настроением 💙

🍁🍂Доброе утро, друзья!
Начинается новая рабочая неделя — самое время зарядиться энергией и вкусно подкрепиться.

✨ Отличная новость: столовая на Мясницкой, 11 снова открыта! 🎉

Теперь у вас вновь есть ещё одно уютное место рядом с корпусом, чтобы пообедать и провести перерыв вкусно и по-домашнему.

🍲 Ждём вас за горячими обедами и хорошим настроением!

🌞 Доброе утро, друзья!

Уже завтра вас ждут результаты нашего флешмоба-розыгрыша. Так что не упустите свой шанс 👀 Участвуйте сами и приглашайте друзей, одногруппников и коллег, в т.ч. поставить реакций под вашими фото ;)

А пока желаем вам бодрого дня, приятных встреч и вкусной еды 💛

До встречи!

Всем привет! 🎉 Наш розыгрыш-флешмоб подошел к концу, и пришло время объявить победителей! Спасибо каждому, кто принял участие — вы крутые! 🔥

Выбрать всего одного победителя было невероятно сложно. Поэтому мы приняли решение и... объявляем не одного, а ДВУХ победителей! 🏆🏆

Делим главный приз пополам:

сертификат на 500 руб. на любые покупки в точках комбината питания ВШЭ получает @useglanas автор фото с наибольшим количеством реакций ;)

Еще 500 руб. летят к участнику @alallissa, который покорил нас своей скоростью и чей комментарий на втором месте по кол-ву реакций 💫

Поздравляем наших чемпионов! 🥳 С вами мы свяжемся в личных сообщениях в ближайшее время, чтобы объяснить, как получить свои сертификаты.

Не расстраивайтесь, если в этот раз не повезло! Следите за каналом — нас ждут новые акции, розыгрыши, активности и конкурсы! ❤️

🍽 ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС НА СЕГОДНЯ!

🫶 Первый день октября — самое время для вкусного и сытного обеда! Мы уже всё приготовили для вас. Просто заходите и выбирайте свой вариант — на любой аппетит и бюджет.

🔥 ТОП-3 ФИШЕК СЕГОДНЯШНЕГО МЕНЮ КОМПЛЕКСНОГО ОБЕДА:

1. ЛАЗАНЬЯ С МЯСОМ — Да-да, та самая, слоёная, сырная и невероятно вкусная! Настоящий ресторанный хит в нашей столовой. Успейте попробовать!
2. САЛАТ «ВИНЕГРЕТ» — Классика, которая никогда не подводит! Свекла, морковь, квашеная капуста и соленые огурчики. Свежо, полезно и очень по-осеннему! 🥗
3. МИНТАЙ ЖАРЕНЫЙ В СУХАРЯХ ПАНКО — Хрустящая корочка и нежное филе внутри. Отличная альтернатива мясу, а готовим мы его просто блестяще!

КБЖУ каждого блюда уже посчитано за вас — заботимся не только о вашем вкусе, но и о пользе.


⚡️ А ЕЩЁ НАШИ КОМПЛЕКСЫ — ЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ:
можно собрать обед всего от 230 рублей! А наш полный, большой и сытный комплекс — всего 280 рублей.

Полное меню сегодняшнего комплекса прикрепляем к посту, и напоминаем, что на ежедневной основе его можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android (в меню возможны изменения).


Ждём вас во всех столовых комбината питания ВШЭ!

#HSEcafe #МенюВШЭ #КомплексныйОбед #ВШЭ #ПитаниеВШЭ #ЛазаньяВШЭ #Винетрет #СтуденческаяСтоловая #ОбедВШЭ #МенюНаСегодня