🍳 Сегодня официально можно разбить пару... яиц на завтрак!
Друзья, сегодня весь мир отмечает День яичницы — и это идеальный повод начать утро не с дедлайнов, а с завтрака, который зарядит энергией на все пары!
В HSE Cafe мы подготовили настоящий яичный фестиваль ;) Забудьте про бутерброды на бегу — сегодня устраиваем себе праздник вкуса!
Что ждет вас в меню:
🍳 Классическая глазунья — золотистые желтки и нежные белки для идеального старта дня
🌶️ Шакшука — пряные яйца в томатном соусе, чтобы проснуться без будильника
🧀 Омлеты — пышные, воздушные, с сыром, овощами или ветчиной на выбор
☁️ Скрэмбл — кремовая нежность на тосте, как завтрак в европейском кафе
🇮🇹 Фриттата — сытная итальянская классика, которая заменит полноценный обед
Яичница это:
- Чистый белок и холин для активной работы мозга (особенно актуально перед экзаменами!)
- Быстро, сытно и по студенческим ценам
- Вкус как дома, только посуду мыть не нужно
📍 Все точки HSE Cafe
Приходите заряжаться энергией! А какая вы команда: #TeamГлазунья или #TeamОмлет? Пишите в комментариях! 👇
#HSEcafe #ДеньЯичницы #ЗавтракВВШЭ #ЯичныеБудни
Друзья, сегодня весь мир отмечает День яичницы — и это идеальный повод начать утро не с дедлайнов, а с завтрака, который зарядит энергией на все пары!
В HSE Cafe мы подготовили настоящий яичный фестиваль ;) Забудьте про бутерброды на бегу — сегодня устраиваем себе праздник вкуса!
Что ждет вас в меню:
🍳 Классическая глазунья — золотистые желтки и нежные белки для идеального старта дня
🌶️ Шакшука — пряные яйца в томатном соусе, чтобы проснуться без будильника
🧀 Омлеты — пышные, воздушные, с сыром, овощами или ветчиной на выбор
☁️ Скрэмбл — кремовая нежность на тосте, как завтрак в европейском кафе
🇮🇹 Фриттата — сытная итальянская классика, которая заменит полноценный обед
Яичница это:
- Чистый белок и холин для активной работы мозга (особенно актуально перед экзаменами!)
- Быстро, сытно и по студенческим ценам
- Вкус как дома, только посуду мыть не нужно
📍 Все точки HSE Cafe
Приходите заряжаться энергией! А какая вы команда: #TeamГлазунья или #TeamОмлет? Пишите в комментариях! 👇
#HSEcafe #ДеньЯичницы #ЗавтракВВШЭ #ЯичныеБудни
❤6🔥2
Азиатское путешествие продолжается на Мясницкой 20!
Друзья, наш минифестиваль азиатской кухни в самом разгаре! Если вы еще не успели окунуться в мир азиатских вкусов или влюбились в них и жаждете продолжения — сегодня и завтра ваш день в столовой на Мясницкой, 20.
🥟 Что ждет вас в меню сегодня:
Гёдза со свининой и курицей — те самые японские пельмешки с золотистой хрустящей корочкой и сочной начинкой, которые невозможно есть по одной. Идеальный баланс мяса и специй в тонком тесте.
Свинина по-китайски — классика, которая никого не оставит равнодушным! Нежное мясо в ароматном кисло-сладком соусе, который заставит забыть про все остальное в тарелке.
Спринг-роллы — легкие хрустящие рулетики, которые станут отличной закуской или идеальным дополнением к основному блюду.
Устройте себе гастрономический отпуск между парами, не покидая кампус!
⚡️ Важно: Фестиваль идет ограниченное время, а самые популярные блюда разбирают быстро!
📍 Столовая HSE Cafe, Мясницкая, 20
⏰ Сегодня, пока есть в наличии
Не откладывайте на потом — азиатские вкусы ждут именно вас!
#HSECafe #АзиатскаяКухня #МинифестивальВШЭ #Мясницкая20 #Гёдза #ОбедВВышке
Друзья, наш минифестиваль азиатской кухни в самом разгаре! Если вы еще не успели окунуться в мир азиатских вкусов или влюбились в них и жаждете продолжения — сегодня и завтра ваш день в столовой на Мясницкой, 20.
🥟 Что ждет вас в меню сегодня:
Гёдза со свининой и курицей — те самые японские пельмешки с золотистой хрустящей корочкой и сочной начинкой, которые невозможно есть по одной. Идеальный баланс мяса и специй в тонком тесте.
Свинина по-китайски — классика, которая никого не оставит равнодушным! Нежное мясо в ароматном кисло-сладком соусе, который заставит забыть про все остальное в тарелке.
Спринг-роллы — легкие хрустящие рулетики, которые станут отличной закуской или идеальным дополнением к основному блюду.
Устройте себе гастрономический отпуск между парами, не покидая кампус!
⚡️ Важно: Фестиваль идет ограниченное время, а самые популярные блюда разбирают быстро!
📍 Столовая HSE Cafe, Мясницкая, 20
⏰ Сегодня, пока есть в наличии
Не откладывайте на потом — азиатские вкусы ждут именно вас!
#HSECafe #АзиатскаяКухня #МинифестивальВШЭ #Мясницкая20 #Гёдза #ОбедВВышке
❤3
В ритме учебы и работы важно иметь место, где можно быстро и вкусно перезагрузиться.
Кафетерии HSE Cafе — это всегда свежесваренный кофе (в т.ч. на альтернативном молоке), ароматная выпечка, десерты, сэндвичи и множество вариантов для легкого перекуса в течение дня.
И еще раз с удовольствием напоминаем, что у нас открылся новый кафетерий в столовой на Мясницкой, 20. Теперь взять кофе или перекусить там стало еще проще.
Заглядывайте — у нас всегда есть что-то вкусное для вас.
Кафетерии HSE Cafе — это всегда свежесваренный кофе (в т.ч. на альтернативном молоке), ароматная выпечка, десерты, сэндвичи и множество вариантов для легкого перекуса в течение дня.
И еще раз с удовольствием напоминаем, что у нас открылся новый кафетерий в столовой на Мясницкой, 20. Теперь взять кофе или перекусить там стало еще проще.
Заглядывайте — у нас всегда есть что-то вкусное для вас.
❤14❤🔥1🥰1
🥢 Азиатский минифестиваль продолжается!
Как мы и обещали — наше гастрономическое путешествие по Азии сегодня и завтра продолжается на Старой Басманной! У вас еще есть шанс попробовать азиатские хиты без визы и билетов — только студенческий и хороший аппетит.
Что в меню сегодня:
🔥 Свинина по-китайски — сочные кусочки мяса в ароматном кисло-сладком соусе. Тот самый баланс вкусов, за которым не нужно ехать в китайский квартал
🍜 Соба с овощами — японская гречневая лапша с хрустящими овощами, обжаренная в воке. Легко, сытно и заряжает энергией на оставшиеся пары
🍚 Кантонский рис — это не просто гарнир! Рассыпчатый рис с яйцом и овощами, золотистый и ароматный
💡 Лайфхак: Возьмите всё сразу и устройте себе настоящий азиатский пир! ;)
⏰ Успейте до завтра! Фестиваль заканчивается, а самые вкусные порции разлетаются быстро.
📍 Столовая HSE Cafe на Старой Басманной
📅 Сегодня и завтра
⏱️ Время работы — как обычно, но лучше приходить пораньше
Забегайте за своим азиатским ланчем — устроим маленькое гастро-путешествие посреди учебного дня!
#HSECafe #АзиатскаяКухня #СтараяБасманная #ОбедВВышке
❤️ — если любите азиатскую кухню
🔥 — если уже бежите пробовать
Как мы и обещали — наше гастрономическое путешествие по Азии сегодня и завтра продолжается на Старой Басманной! У вас еще есть шанс попробовать азиатские хиты без визы и билетов — только студенческий и хороший аппетит.
Что в меню сегодня:
🔥 Свинина по-китайски — сочные кусочки мяса в ароматном кисло-сладком соусе. Тот самый баланс вкусов, за которым не нужно ехать в китайский квартал
🍜 Соба с овощами — японская гречневая лапша с хрустящими овощами, обжаренная в воке. Легко, сытно и заряжает энергией на оставшиеся пары
🍚 Кантонский рис — это не просто гарнир! Рассыпчатый рис с яйцом и овощами, золотистый и ароматный
💡 Лайфхак: Возьмите всё сразу и устройте себе настоящий азиатский пир! ;)
⏰ Успейте до завтра! Фестиваль заканчивается, а самые вкусные порции разлетаются быстро.
📍 Столовая HSE Cafe на Старой Басманной
📅 Сегодня и завтра
⏱️ Время работы — как обычно, но лучше приходить пораньше
Забегайте за своим азиатским ланчем — устроим маленькое гастро-путешествие посреди учебного дня!
#HSECafe #АзиатскаяКухня #СтараяБасманная #ОбедВВышке
❤️ — если любите азиатскую кухню
🔥 — если уже бежите пробовать
❤9
СЕССИЯ БЛИЗКО: Как готовиться правильно
Делимся стратегией выживания! 💪
🧠 ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА:
1️⃣ ЗАВТРАК — ОБЯЗАТЕЛЕН
Пропущенный завтрак = -30% к концентрации. Каша + яйца + фрукты = идеал.
2️⃣ ОБЕД — СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ
Гречка, рис, паста дают долгую энергию. Не "отрубают" после еды, как фастфуд.
3️⃣ УЖИН — ЛЕГКИЙ
Переедание на ночь = плохой сон = разбитое утро.
4️⃣ ПЕРЕКУСЫ — КАЖДЫЕ 3 ЧАСА
Орехи, фрукты, йогурт. Мозг ест 20% энергии организма!
⏰ РЕЖИМ:
✅ Сон 7-8 часов (память консолидируется во сне!)
✅ Учёба блоками по 25-50 минут (помодоро)
✅ Движение 15 минут каждые 2 часа (кислород = ясность)
✅ Вода 1.5-2 литра в день
❌ ЧТО НЕ РАБОТАЕТ:
• Ночные марафоны (эффективность → 0)
• Энергетики (откат хуже, чем подъём)
• Учёба на голодный желудок
• Изоляция (общение снижает стресс!)
💚 HSE Cafe работает для вас каждый день. Питайтесь правильно — сдавайте на отлично!
Как вы готовитесь к сессии? Делитесь лайфхаками! 👇
Делимся стратегией выживания! 💪
🧠 ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА:
1️⃣ ЗАВТРАК — ОБЯЗАТЕЛЕН
Пропущенный завтрак = -30% к концентрации. Каша + яйца + фрукты = идеал.
2️⃣ ОБЕД — СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ
Гречка, рис, паста дают долгую энергию. Не "отрубают" после еды, как фастфуд.
3️⃣ УЖИН — ЛЕГКИЙ
Переедание на ночь = плохой сон = разбитое утро.
4️⃣ ПЕРЕКУСЫ — КАЖДЫЕ 3 ЧАСА
Орехи, фрукты, йогурт. Мозг ест 20% энергии организма!
⏰ РЕЖИМ:
✅ Сон 7-8 часов (память консолидируется во сне!)
✅ Учёба блоками по 25-50 минут (помодоро)
✅ Движение 15 минут каждые 2 часа (кислород = ясность)
✅ Вода 1.5-2 литра в день
❌ ЧТО НЕ РАБОТАЕТ:
• Ночные марафоны (эффективность → 0)
• Энергетики (откат хуже, чем подъём)
• Учёба на голодный желудок
• Изоляция (общение снижает стресс!)
💚 HSE Cafe работает для вас каждый день. Питайтесь правильно — сдавайте на отлично!
Как вы готовитесь к сессии? Делитесь лайфхаками! 👇
❤22😭8👻7👍1
Друзья, напоминаем: в столовой на Мясницкой, 20 открылся кафетерий!
Теперь здесь можно быстро взять кофе, перекусить или купить что-то с собой — удобно и без лишних очередей. Отличный вариант, если между парами/зачетами/экзаменами совсем мало времени.
А если вы учитесь или работаете на Покровке — наш кафетерий в столовой данного кампуса тоже ждёт вас, он уже давно стал любимым местом для быстрого перекуса.
Кафетерии HSE CAFE - 2 чашки кофе здесь = 1 чашка в городе!;)
Ждём вас в HSE CAFE — вкусно, быстро и рядом с вами.
#HSEcafe #кофессобой
Теперь здесь можно быстро взять кофе, перекусить или купить что-то с собой — удобно и без лишних очередей. Отличный вариант, если между парами/зачетами/экзаменами совсем мало времени.
А если вы учитесь или работаете на Покровке — наш кафетерий в столовой данного кампуса тоже ждёт вас, он уже давно стал любимым местом для быстрого перекуса.
Кафетерии HSE CAFE - 2 чашки кофе здесь = 1 чашка в городе!;)
Ждём вас в HSE CAFE — вкусно, быстро и рядом с вами.
#HSEcafe #кофессобой
👍4