Хэллоуин - идеальный повод поэкспериментировать с едой
В этот день можно смело варить суп ведьмы, есть десерты в виде глаз и называть угольную пасту «поцелуем тьмы». Главное - чтобы вкусно
Иногда самые пугающие блюда оказываются неожиданно классными.
Кто-то боялся суши, кто-то - устриц, а потом влюбился с первого укуса
Пишите в комментариях, устроим гастро-страшилки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥1
🍁 Друзья, в связи с предстоящими праздничными выходными изменяется график работы обьектов питания КОП НИУ ВШЭ:
1 ноября — все объекты питания работают до 18:00
2-4 ноября — выходной
С 5 ноября — работаем в штатном режиме.
⚠️ Просим заранее учитывать изменения в работе наших объектов .
Хороших праздников и до встречи после выходных!💙
С уважением,
КОП НИУ ВШЭ🫶🏻
1 ноября — все объекты питания работают до 18:00
2-4 ноября — выходной
С 5 ноября — работаем в штатном режиме.
⚠️ Просим заранее учитывать изменения в работе наших объектов .
Хороших праздников и до встречи после выходных!
С уважением,
КОП НИУ ВШЭ🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23😭16🗿11🔥5😱4😢2💔2
Доброе утро, друзья!
🧃 А вы знаете сколько компота выпивает Вышка за день?
За один день студенты Вышки выпивают около2 000 000 мл компота - это 2 000 литров ! 😳
Чтобы вы понимали, это примерно:
🍒 как 13 ванн , наполненных до края,
🍎 как 10 000 стаканов, если пить без перерыва,
🚿 или как если бы вся вышкинская общага устроила компотный душ.
И всё это - руками наших поваров, которые каждый день варят этот легендарный напиток знаний!👩🍳 ❤️
Желаем вам максимально продуктивного дня!💙
🧃 А вы знаете сколько компота выпивает Вышка за день?
За один день студенты Вышки выпивают около
Чтобы вы понимали, это примерно:
🚿 или как если бы вся вышкинская общага устроила компотный душ.
И всё это - руками наших поваров, которые каждый день варят этот легендарный напиток знаний!
Желаем вам максимально продуктивного дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥6🤗6👍1
На первый взгляд это просто чёрные точки, будто кто-то рассыпал мак.
Почему чиа скрытый гений кухни?
🥣 Как же правильно и вкусно добавлять семена в рацион?
Удачного дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14❤2🔥1
🚨 НАПОМИНАЕМ! 🚨
Если ты ещё не поймал эту волну удовольствия — поспеши! В кафетериях в столовых на Покре и Шаболовке, а так же в кафе МорозовЪ на Шаболовке действует МЕГАСКИДКА:
50% НА ВТОРОЙ АВТОРСКИЙ КОФЕ при покупке двух одинаковых напитков! 😻
Вот как это работает:
✅ Берёшь подружку/друга (или идёшь один и покупаешь два)
✅ Заказываешь два одинаковых авторских напитка
✅ На второй — 50% скидка! 💰
Проще говоря: один напиток в полную цену, второй в два раза дешевле. Профит! 🎉
Заказывай, пробуй, делись впечатлениями!
Акция не вечна, поэтому лови момент! ☕✨
Если ты ещё не поймал эту волну удовольствия — поспеши! В кафетериях в столовых на Покре и Шаболовке, а так же в кафе МорозовЪ на Шаболовке действует МЕГАСКИДКА:
50% НА ВТОРОЙ АВТОРСКИЙ КОФЕ при покупке двух одинаковых напитков! 😻
Вот как это работает:
✅ Берёшь подружку/друга (или идёшь один и покупаешь два)
✅ Заказываешь два одинаковых авторских напитка
✅ На второй — 50% скидка! 💰
Проще говоря: один напиток в полную цену, второй в два раза дешевле. Профит! 🎉
Заказывай, пробуй, делись впечатлениями!
Акция не вечна, поэтому лови момент! ☕✨
❤16🔥2
День борща отмечается в России сегодня — а это отличный повод поговорить о том, что объединяет славянские народы на протяжении веков.
Борщ — не просто суп. Это символ домашнего уюта, гостеприимства и культурного наследия. Первое упоминание о нём встречается в летописях XV века, когда под словом «борщ» понимали отвар из борщевика, позже заменённый свёклой. С тех пор рецепт проходил трансформацию: в советские годы борщ поселился в меню каждой столовой и ресторана.
А вы знаете, что каждая страна готовит борщ по-своему?
🇷🇺 Русский борщ — со свежей капустой и говядиной
🇧🇾 Белорусский — густой, с салом и фасолью
🇵🇱 Польский — с квашеной свёклой
Студенты ВШЭ знают, что борщ не только вкусен, но и питателен — он согревает в холодные ноябрьские дни и насыщает организм витаминами, поэтому его часто можно встретить в меню наших точек питания.
А в ваших семьях есть секретный рецепт борща? Делитесь в комментариях! 👇
Борщ — не просто суп. Это символ домашнего уюта, гостеприимства и культурного наследия. Первое упоминание о нём встречается в летописях XV века, когда под словом «борщ» понимали отвар из борщевика, позже заменённый свёклой. С тех пор рецепт проходил трансформацию: в советские годы борщ поселился в меню каждой столовой и ресторана.
А вы знаете, что каждая страна готовит борщ по-своему?
🇷🇺 Русский борщ — со свежей капустой и говядиной
🇧🇾 Белорусский — густой, с салом и фасолью
🇵🇱 Польский — с квашеной свёклой
Студенты ВШЭ знают, что борщ не только вкусен, но и питателен — он согревает в холодные ноябрьские дни и насыщает организм витаминами, поэтому его часто можно встретить в меню наших точек питания.
А в ваших семьях есть секретный рецепт борща? Делитесь в комментариях! 👇
🤣19❤13😁3🗿2🤔1👻1
✨ ВНИМАНИЕ, ГУРМАНЫ! ✨
Сегодня в нашем меню звезда дня — мясная лазанья! 🍝
Это не просто паста, это целый опыт:
Слой за слоем нежное мясо и сливочный соус
Хрустящая корочка расплавленного сыра сверху
Настоящий итальянский уют на вашей тарелке
Идеально подходит для полноценного комплексного обеда — восстановите силы во время занятий ! 💪
Где? В столовых комбината питания ВШЭ
Когда? Сегодня, пока не закончилось!
Сколько? Выгодная цена в составе комплекса
Не пропустите! Ваше настроение и желудок вам спасибо скажут 😋
Напоминаем, что полное меню на ежедневной основе можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android
В меню возможны изменения. Мы не гарантируем, что гречку не заменили на пюре 😎
#HSEcafe #вкусновышки #НаВкусПятерка
Сегодня в нашем меню звезда дня — мясная лазанья! 🍝
Это не просто паста, это целый опыт:
Слой за слоем нежное мясо и сливочный соус
Хрустящая корочка расплавленного сыра сверху
Настоящий итальянский уют на вашей тарелке
Идеально подходит для полноценного комплексного обеда — восстановите силы во время занятий ! 💪
Где? В столовых комбината питания ВШЭ
Когда? Сегодня, пока не закончилось!
Сколько? Выгодная цена в составе комплекса
Не пропустите! Ваше настроение и желудок вам спасибо скажут 😋
Напоминаем, что полное меню на ежедневной основе можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android
В меню возможны изменения. Мы не гарантируем, что гречку не заменили на пюре 😎
#HSEcafe #вкусновышки #НаВкусПятерка
🐳15🥰7❤🔥6🔥3❤1🕊1💔1
🍽️ Комбинат питания ВШЭ запускает акцию «100 рублей в подарок»! 🎉
С сегодняшнего дня у нас для вас отличные новости! Теперь поход в наш ресторан «Беринг» или кафе «Морозовъ» станет еще выгоднее.
Как это работает? Всего 3 простых шага:
1. Получите специальный купон 🎫 на кассе в столовой на Покровке или на Шаболовке при любом заказе.
2. Посетите с этим купоном ресторан «Беринг» (Покровка) или кафе «Морозовъ» (Шаболовка).
3. Сделайте заказ от 600 рублей одним чеком, предъявите купон на кассе — и мы сразу подарим вам 100 рублей скидки! 💰
Важные детали:
✅ Акция действует до 30 ноября 2025 года.
✅ Можно использовать с комбо-обедами!
✅ Можно собираться компанией — главное, чтобы общая сумма одного чека была от 600 ₽.
Скидка не суммируется с другими акциями и скидками (кроме комбо-обедов).
Зачем ждать? Берите купон в столовой и приходите за вкусным завтраком, обедом или ужином с выгодой!
📍 Где активировать купон: Ресторан «Беринг» (кампус на Покровке, в корпусе К на первом этаже (этаж К1) Центрального атриума), Кафе «Морозовъ» (кампус на Шаболовке, Цокольный этаж корпуса № 2, напротив входа в библиотеку).
Не упустите возможность вкусно поесть и сэкономить! Делитесь новостью с друзьями — приходите вместе!
#ВШЭ #КомбинатПитанияВШЭ #Беринг #Морозов #акция #скидка #студентыВШЭ
С сегодняшнего дня у нас для вас отличные новости! Теперь поход в наш ресторан «Беринг» или кафе «Морозовъ» станет еще выгоднее.
Как это работает? Всего 3 простых шага:
1. Получите специальный купон 🎫 на кассе в столовой на Покровке или на Шаболовке при любом заказе.
2. Посетите с этим купоном ресторан «Беринг» (Покровка) или кафе «Морозовъ» (Шаболовка).
3. Сделайте заказ от 600 рублей одним чеком, предъявите купон на кассе — и мы сразу подарим вам 100 рублей скидки! 💰
Важные детали:
✅ Акция действует до 30 ноября 2025 года.
✅ Можно использовать с комбо-обедами!
✅ Можно собираться компанией — главное, чтобы общая сумма одного чека была от 600 ₽.
Скидка не суммируется с другими акциями и скидками (кроме комбо-обедов).
Зачем ждать? Берите купон в столовой и приходите за вкусным завтраком, обедом или ужином с выгодой!
📍 Где активировать купон: Ресторан «Беринг» (кампус на Покровке, в корпусе К на первом этаже (этаж К1) Центрального атриума), Кафе «Морозовъ» (кампус на Шаболовке, Цокольный этаж корпуса № 2, напротив входа в библиотеку).
Не упустите возможность вкусно поесть и сэкономить! Делитесь новостью с друзьями — приходите вместе!
#ВШЭ #КомбинатПитанияВШЭ #Беринг #Морозов #акция #скидка #студентыВШЭ
❤17🔥3
🌭 ДЕНЬ СОСИСКИ! ПРАЗДНИК ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ВКУСНОГО ПЕРЕКУСА 🌭
Знаете ли вы, что 13 ноября отмечается Международный день сосиски? А все началось с того, что в далёком 1805 году, венский мясник Иоганн Ланер создал первую классическую сосиску, смешав говядину и свинину. И с тех пор этот легендарный продукт завоевал сердца людей по всему миру!
От классических франкфуртских сосисок до аппетитных хот-догов — этот продукт прошёл длинный путь из Европы в Америку и, конечно, к нам на столы.
✅ В меню столовых и буфетов комбината питания ВШЭ ВСЕГДА есть сосиски в той или иной вариации: горячие и сочные хот-доги на любой вкус и конечно же наш абсолютный хит продаж - сосиска в тесте! 🤤
Сегодня идеальный день, чтобы насладиться любимым перекусом 😃
#HSEcafe #вкусновышке #НаВкусПятерка
Знаете ли вы, что 13 ноября отмечается Международный день сосиски? А все началось с того, что в далёком 1805 году, венский мясник Иоганн Ланер создал первую классическую сосиску, смешав говядину и свинину. И с тех пор этот легендарный продукт завоевал сердца людей по всему миру!
От классических франкфуртских сосисок до аппетитных хот-догов — этот продукт прошёл длинный путь из Европы в Америку и, конечно, к нам на столы.
✅ В меню столовых и буфетов комбината питания ВШЭ ВСЕГДА есть сосиски в той или иной вариации: горячие и сочные хот-доги на любой вкус и конечно же наш абсолютный хит продаж - сосиска в тесте! 🤤
Сегодня идеальный день, чтобы насладиться любимым перекусом 😃
#HSEcafe #вкусновышке #НаВкусПятерка
❤16🔥5🎉3
🥦 Сколько калорий действительно нужно именно вам?
В интернете часто можно встретить универсальные советы вроде «не превышайте норму в 1500 ккал в день — и всё будет отлично».
Но реальность совсем другая: каждый человек уникален! На обмен веществ влияет не только рост и вес, но и наши привычки в движении, сне и даже настроении.
Перед тем как считать калории, определитесь с целью:
🎯 Возможные цели:
— похудеть,
— поддерживать вес,
— набрать массу,
— или просто питаться сбалансированно и вкусно.
📊 Как определить свою норму калорий:
▫️ Воспользуйтесь формулой Харриса–Бенедикта — или любым удобным онлайн-калькулятором.
▫️ Введите рост, вес, возраст и уровень физической активности.
▫️ Получите свою базовую норму калорий — сколько тратит ваше тело «по умолчанию».
Если хотите снизить вес — уменьшите дневную норму на 10–20%.
Если цель — набор массы, увеличьте её на 10–20%.
💡 Не ориентируйтесь только на чужие показатели и модные диеты.
Ваше тело — хороший советчик: слушайте его, экспериментируйте и находите свой баланс для энергии и настроения!
В интернете часто можно встретить универсальные советы вроде «не превышайте норму в 1500 ккал в день — и всё будет отлично».
Но реальность совсем другая: каждый человек уникален! На обмен веществ влияет не только рост и вес, но и наши привычки в движении, сне и даже настроении.
Перед тем как считать калории, определитесь с целью:
🎯 Возможные цели:
— похудеть,
— поддерживать вес,
— набрать массу,
— или просто питаться сбалансированно и вкусно.
📊 Как определить свою норму калорий:
▫️ Воспользуйтесь формулой Харриса–Бенедикта — или любым удобным онлайн-калькулятором.
▫️ Введите рост, вес, возраст и уровень физической активности.
▫️ Получите свою базовую норму калорий — сколько тратит ваше тело «по умолчанию».
Если хотите снизить вес — уменьшите дневную норму на 10–20%.
Если цель — набор массы, увеличьте её на 10–20%.
💡 Не ориентируйтесь только на чужие показатели и модные диеты.
Ваше тело — хороший советчик: слушайте его, экспериментируйте и находите свой баланс для энергии и настроения!
❤18🕊3
🐟 Минтай жареный в сухарях "Панко" — хрустящий фаворит дня!
Сегодня в меню комплексных обедов вас ждёт нежнейший минтай в воздушной панировке "Панко"! Золотистая хрустящая корочка снаружи, сочное белое филе внутри — идеальное сочетание вкуса и текстуры 😋
Почему минтай — это не просто вкусно, но и полезно?
💪 Богат белком — строительный материал для мышц при минимуме калорий
🧠 Источник омега-3 — поддерживает работу мозга и сердечно-сосудистой системы
🦴 Кладезь витаминов — B12, PP и D для энергии и крепкого иммунитета
⚡️ Легко усваивается — идеальный обед, который не вызовет тяжести
🎯 Низкокалорийный — всего 72 ккал на 100г в сыром виде
А хрустящая панировка "Панко" делает каждый кусочек особенно аппетитным!
Не упустите шанс совместить пользу и удовольствие в одном блюде!
Напоминаем, что полное меню на ежедневной основе можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android
В меню возможны изменения. Мы не гарантируем, что гречку не заменили на пюре 😎
Сегодня в меню комплексных обедов вас ждёт нежнейший минтай в воздушной панировке "Панко"! Золотистая хрустящая корочка снаружи, сочное белое филе внутри — идеальное сочетание вкуса и текстуры 😋
Почему минтай — это не просто вкусно, но и полезно?
💪 Богат белком — строительный материал для мышц при минимуме калорий
🧠 Источник омега-3 — поддерживает работу мозга и сердечно-сосудистой системы
🦴 Кладезь витаминов — B12, PP и D для энергии и крепкого иммунитета
⚡️ Легко усваивается — идеальный обед, который не вызовет тяжести
🎯 Низкокалорийный — всего 72 ккал на 100г в сыром виде
А хрустящая панировка "Панко" делает каждый кусочек особенно аппетитным!
Не упустите шанс совместить пользу и удовольствие в одном блюде!
Напоминаем, что полное меню на ежедневной основе можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android
В меню возможны изменения. Мы не гарантируем, что гречку не заменили на пюре 😎
❤12
🌱 ВСТРЕЧАЙТЕ: ФИТНЕС-СЫРНИКИ С ЧИА
Друзья, в магазине готовой еды в столовой на Покровке появилось новое блюдо для тех, кто следит за питанием!
Почему стоит попробовать: • Высокое содержание белка — для сытости и энергии • Семена чиа — суперфуд, богатый омега-3 • Сбалансированный состав — вкусно и без чувства тяжести • Идеально после тренировки или перед сложной парой.
Правильное питание может быть вкусным. Проверено нами! 😋
📍 Магазин готовой еды в столовой на Покровке 💬 Уже пробовали? Делитесь впечатлениями в комментариях!
#HSECafe #НовинкиHSEСafe #ФитнесМеню #ЗОЖ #ППшка
Друзья, в магазине готовой еды в столовой на Покровке появилось новое блюдо для тех, кто следит за питанием!
Почему стоит попробовать: • Высокое содержание белка — для сытости и энергии • Семена чиа — суперфуд, богатый омега-3 • Сбалансированный состав — вкусно и без чувства тяжести • Идеально после тренировки или перед сложной парой.
Правильное питание может быть вкусным. Проверено нами! 😋
📍 Магазин готовой еды в столовой на Покровке 💬 Уже пробовали? Делитесь впечатлениями в комментариях!
#HSECafe #НовинкиHSEСafe #ФитнесМеню #ЗОЖ #ППшка
❤10❤🔥6
🍆 МУСАКА — ЭТО НЕ ПРОСТО ОБЕД, ЭТО ГАСТРОПУТЕШЕСТВИЕ!
Сегодня наши повара приготовили для вас настоящую средиземноморскую классику — мусаку с сочным фаршем, нежными баклажанами и золотистым картофелем!
Это то самое блюдо, которое: ✨ Согреет в холодный день 🧡 Напомнит о летнем отпуске ⚡️ Даст энергию до самого вечера 😋 Заставит вернуться за добавкой
Многослойная нежность под румяной сырной корочкой — каждый кусочек тает во рту!
📍 Ждём вас в столовых Комбината питания ВШЭ ⏰ Пока не разобрали (а это происходит быстро 😉)
Напоминаем, что полное меню на ежедневной основе можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android
В меню возможны изменения. Мы не гарантируем, что гречку не заменили на пюре 😎
#HSEcafe #ВкусноВВышке #НаВкусПятерка
Сегодня наши повара приготовили для вас настоящую средиземноморскую классику — мусаку с сочным фаршем, нежными баклажанами и золотистым картофелем!
Это то самое блюдо, которое: ✨ Согреет в холодный день 🧡 Напомнит о летнем отпуске ⚡️ Даст энергию до самого вечера 😋 Заставит вернуться за добавкой
Многослойная нежность под румяной сырной корочкой — каждый кусочек тает во рту!
📍 Ждём вас в столовых Комбината питания ВШЭ ⏰ Пока не разобрали (а это происходит быстро 😉)
Напоминаем, что полное меню на ежедневной основе можно посмотреть в соответствующем разделе на портале НИУ ВШЭ, а так же в мобильном приложении вышки для IOS и Android
В меню возможны изменения. Мы не гарантируем, что гречку не заменили на пюре 😎
#HSEcafe #ВкусноВВышке #НаВкусПятерка
😁8🔥7👍1
ОЧЕРЕДНАЯ НОВИНКА В МАГАЗИНЕ ГОТОВОЙ ЕДЫ В СТОЛОВОЙ НА ПОКРОВКЕ!
Встречайте итальянский гость в меню HSE Cafe — Чиабатта Капрезе ☀️
Это не просто сэндвич. Это маленький отпуск посреди рабочего дня:
🥖 Хрустящая чиабатта — тёплая, с аппетитной корочкой 🧀 Нежнейшая моцарелла — тянется и тает во рту 🍅 Сочные помидоры — прямо-таки летний вкус 🌿 Ароматный песто — та самая изюминка 🥗 Свежая руккола — для пикантной нотки
Идеально для: ✅ Быстрого обеда между парами ✅ Сытного перекуса ✅ Тех, кто любит классику с характером
📍 Ловите в магазине готовой еды в столовой на Покровке уже сегодня!
#HSEcafe #ВкусноВВышке #НаВкусПятерка
Встречайте итальянский гость в меню HSE Cafe — Чиабатта Капрезе ☀️
Это не просто сэндвич. Это маленький отпуск посреди рабочего дня:
🥖 Хрустящая чиабатта — тёплая, с аппетитной корочкой 🧀 Нежнейшая моцарелла — тянется и тает во рту 🍅 Сочные помидоры — прямо-таки летний вкус 🌿 Ароматный песто — та самая изюминка 🥗 Свежая руккола — для пикантной нотки
Идеально для: ✅ Быстрого обеда между парами ✅ Сытного перекуса ✅ Тех, кто любит классику с характером
📍 Ловите в магазине готовой еды в столовой на Покровке уже сегодня!
#HSEcafe #ВкусноВВышке #НаВкусПятерка
😍15❤🔥4❤4🔥4