🤰🏻Homilador ayol uchun eng foydali mahsulotlar
👇👇👇👇👇
Mart ham keldi, qorningizda yangi hayot rivojlanyapti. Xo‘sh, go‘dakka barcha zarur foydali va oziqlantiruvchi moddalarni berish uchun homiladorlik paytida ayol qanday ovqatlanishikerak? Bu ayniqsa, bahorgi vitaminlar tanqisligi davrida juda dolzarb hisoblanadi. Qaysi mahsulotlar bo‘lg‘usi ona uchun bahorda foydali ekanini bilib oling.
Homiladorlik paytida sog‘lom ovqatlanish – nafaqat bolaning to‘g‘ri rivojlanishi, balki bo‘lg‘usi onaning o‘zini yaxshi his qilishiga kafolatdir. To‘g‘ri tanlangan ratsion homiladorlik paytida ovqat hazm bo‘lishini yo‘lga qo‘yishga yordam beradi, uyquga berilish va toliqishning oldini oladi, immunitetni mustahkamlaydi va bo‘lg‘usi tug‘ruqqa tayyorlaydi.
💧Yaxshi suv
Albatta, yaxshi suv – bu juda nisbiy tushuncha. Biroq homiladorlik paytida choy qaynatayotgan, sho‘rva va boshqa taomlarni ishlatishda foydalanayotgan suvingizga alohida e’tibor qaratish zarur. Krandagi xlorlangan suv sizning holatingizda mutlaqo kerak emas. Unda o‘sha yaxshi, toza va sifatli suvni qayerdan olish mumkin? Bu katta savol. Kimdir muzlatib, keyin eritilgan suvni ma’qul ko‘radi, Kimdir filtrlar sotib oladi – bu ham suvni tozalashning ajoyib usuli, asosiysi kartrijlarni o‘z vaqtida almashtirish. Kimdir suvni faqat artezian qudug‘idan oladi, kimdir shishalarga quyilgan suvdan foydalanadi. Ammo bir narsa aniq – krandagi suvni, ayniqsa qaynatilmaganini ichish mumkin emas. Biroq qaynatilgan vodoprovod suvi ham, ko‘pgina shifokorlarning fikricha, salomatlik bilan bog‘liq ko‘pgina muammolarning sababchisi hisoblanadi. Xususan, ba’zi mutaxassislar qaynash chog‘ida xlor zarralari parchalangan holda, onkologik kasalliklarni keltirib chiqaradi, degan fikrda.
🥕Sabzi va yangi uzilgan sabzavotlar
Aynan sabzida homilador ayol uchun optimal miqdorda A vitamini mavjud. U suyaklar, tishlar va bolaning ko‘zi uchun juda zarur. Muntazam ravishda yangi siqilgan sabzi suvini 1 osh qoshiq zaytun yog‘i bilan ista’mol qilish tug‘ruq yo‘llari to‘qimalarini elastikroq qiladi, degan fikr ham mavjud. Bahorda yangi uzilgan sabzavotlar vitaminlarning yagona manbai hisoblanadi. Shu bois homilador ayolning ratsionida yangi uzilgan lavlagi, sabzi, selderey ildizi va zaytun yog‘idan tayyorlangan salatlar albatta bo‘lishi kerak.
Shuningdek, yangi uzilgan va tozalangan sabzi – ajoyib tamaddidir. U har doim qo‘l ostingizda bo‘lishi va pechenye va konfetlarning o‘rnini bosishi lozim.
@Homiladorlikvaonalik
👇👇👇👇👇
Mart ham keldi, qorningizda yangi hayot rivojlanyapti. Xo‘sh, go‘dakka barcha zarur foydali va oziqlantiruvchi moddalarni berish uchun homiladorlik paytida ayol qanday ovqatlanishikerak? Bu ayniqsa, bahorgi vitaminlar tanqisligi davrida juda dolzarb hisoblanadi. Qaysi mahsulotlar bo‘lg‘usi ona uchun bahorda foydali ekanini bilib oling.
Homiladorlik paytida sog‘lom ovqatlanish – nafaqat bolaning to‘g‘ri rivojlanishi, balki bo‘lg‘usi onaning o‘zini yaxshi his qilishiga kafolatdir. To‘g‘ri tanlangan ratsion homiladorlik paytida ovqat hazm bo‘lishini yo‘lga qo‘yishga yordam beradi, uyquga berilish va toliqishning oldini oladi, immunitetni mustahkamlaydi va bo‘lg‘usi tug‘ruqqa tayyorlaydi.
💧Yaxshi suv
Albatta, yaxshi suv – bu juda nisbiy tushuncha. Biroq homiladorlik paytida choy qaynatayotgan, sho‘rva va boshqa taomlarni ishlatishda foydalanayotgan suvingizga alohida e’tibor qaratish zarur. Krandagi xlorlangan suv sizning holatingizda mutlaqo kerak emas. Unda o‘sha yaxshi, toza va sifatli suvni qayerdan olish mumkin? Bu katta savol. Kimdir muzlatib, keyin eritilgan suvni ma’qul ko‘radi, Kimdir filtrlar sotib oladi – bu ham suvni tozalashning ajoyib usuli, asosiysi kartrijlarni o‘z vaqtida almashtirish. Kimdir suvni faqat artezian qudug‘idan oladi, kimdir shishalarga quyilgan suvdan foydalanadi. Ammo bir narsa aniq – krandagi suvni, ayniqsa qaynatilmaganini ichish mumkin emas. Biroq qaynatilgan vodoprovod suvi ham, ko‘pgina shifokorlarning fikricha, salomatlik bilan bog‘liq ko‘pgina muammolarning sababchisi hisoblanadi. Xususan, ba’zi mutaxassislar qaynash chog‘ida xlor zarralari parchalangan holda, onkologik kasalliklarni keltirib chiqaradi, degan fikrda.
🥕Sabzi va yangi uzilgan sabzavotlar
Aynan sabzida homilador ayol uchun optimal miqdorda A vitamini mavjud. U suyaklar, tishlar va bolaning ko‘zi uchun juda zarur. Muntazam ravishda yangi siqilgan sabzi suvini 1 osh qoshiq zaytun yog‘i bilan ista’mol qilish tug‘ruq yo‘llari to‘qimalarini elastikroq qiladi, degan fikr ham mavjud. Bahorda yangi uzilgan sabzavotlar vitaminlarning yagona manbai hisoblanadi. Shu bois homilador ayolning ratsionida yangi uzilgan lavlagi, sabzi, selderey ildizi va zaytun yog‘idan tayyorlangan salatlar albatta bo‘lishi kerak.
Shuningdek, yangi uzilgan va tozalangan sabzi – ajoyib tamaddidir. U har doim qo‘l ostingizda bo‘lishi va pechenye va konfetlarning o‘rnini bosishi lozim.
@Homiladorlikvaonalik
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 Хайрли тун, қадрдонларим!✨🤗🌺
🌟 Барчамизни Аллоҳим доимо Ўз паноҳида асрасин!
🌟 Тунингиз сокин бўлсин!🤲
🌟 Ширин тушлар ҳамрохингиз бўлсин!✨🤲🌺
@Homiladorlikvaonalik
🌟 Барчамизни Аллоҳим доимо Ўз паноҳида асрасин!
🌟 Тунингиз сокин бўлсин!🤲
🌟 Ширин тушлар ҳамрохингиз бўлсин!✨🤲🌺
@Homiladorlikvaonalik
📌 Соч нима учун тўкилади?
Сочнинг тўкилиши — кенг тарқалган муаммо. Аёлларнинг учдан бир қисми ва эркакларнинг аксарияти шундан азият чекади. Бироқ тароқлардаги сочлар ҳар доим ҳам хавотирга сабаб бўла олмайди. Соч тўкилишининг ҳам наслий, ҳам бартараф этилиши мумкин бўлган сабаблари кўп, бунинг учун бази одатлар ва турмуш тарзига тузатиш киритилса кифоя.
Сочларнинг тўкилишидан нафақат кексалар, балки ёшлар ҳам шикоят қилишади. Шундай бўлса-да, сочларнинг саломатлиги билан шуғулланувчи трихологлар – шифокор-дерматологлар – ҳар куни юзтача сочнинг тўкилиши хавотир учун асос бўла олмаслиги, бу организмнинг нормал функцияси эканини такидлашмоқда. Баҳор ва куз мавсумларида сочлар бошқа фаслларга қараганда кўпроқ тўкилади, бундай мавсумий ўзгаришлардан қўрқишга ҳожат йўқ.
Бироқ ваннага тушганингиздан кейин ҳамма ёқ соч билан тўлса, мутахассисга учрашишни кечиктирманг.
Лондондаги амалиётчи трихолог Анабел Кингслининг фикрича, сочларнинг тўкилиш сабаблари генетик (наслий) ва реактив (организмнинг ўзига хос реакцияси) бўлади.
Биринчи ҳолатда муаммо билан курашишнинг деярли имкони йўқ, иккинчисида – сабабнинг бартараф этилиши, қоидага кўра, салбий жараённи тўхтатади ва сочлар жилосини қайта тиклайди. Инсоннинг генетик жиҳатдан соч тўкилишга мойиллигини аниқлаш осон: унинг ота-онасига назар ташланса, бас. Реактив сабаблар орасида эса қуйидагиларни келтириш мумкин:
🔵 Гормонал номувофиқлик
Гормонлар мувозанатининг бузилиши кўплаб косметик муаммоларни юзага келтиради. Сочларнинг тўкилиши – улардан бири, холос. Аёллар гормонлари эстрогенлар соч толалари билан “дўстлаша олса”, андрогенлар – эркаклар жинсий гормонлари – даврийлик давомийлигини қисқартиради. Эндокрин тизимининг ишдан чиқиши натижасида намоён бўлган гормонал бузилиш анрогенларнинг меёрдан кўпайиб кетганида юзага келиб, сочларнинг тўкилиш ҳолатини келтириб чиқариши мумкин.
🤯 Стресс
Сочнинг асабий зўриқишдан тўкилиши афсона эмас. Стресснинг тасир кўрсатиш механизми бундан олдинги ҳолатдагидек кечади, муаммо организмда андрогенларнинг ошиб кетиши натижасида пайдо бўлади. Бундан ташқари, Анабел Кингсли такидлайди:
Стресс шунингдек қазғоқ каби бош териси билан боғлиқ муаммолар, овқат ҳазм қилиш тизимида тартибсизликларни ҳам келтириб чиқаради. Буларнинг бари эса сочларга салбий тасир кўрсатиши табиий.
🔴 Камқонлик
Темир моддаси сочларнинг мустаҳкамлиги ва нормал ўсиши учун зарур. Бироқ соч тана учун ҳаётий муҳим аҳамият касб этмайди. Шу туфайли темир моддасининг етишмовчилиги, энг аввало, сочларда акс этади. Минерал захиралари камайган пайтда, организм “ички захиралари”ни сарфлайди.
🔵 Гипотиреоз ва гипертиреоз
Қалқонсимон без оқсил ишлаб чиқариш ва тўқималарнинг кислород билан тўйинишини назорат қилиб, организмнинг бутун метаболизмини бошқаради. Шунинг учун унинг фаолиятидаги ҳар қандай бузилиш сочга тасир кўрсатади. Бундан ташқари, гипотиреоз — темир танқислигидан юзага келадиган камқонлик сабабларидан бири.
🔰 Б12 витаминининг етишмовчилиги
Б12 витаминининг етишмовчилиги сурункали чарчоқни келтириб чиқаради, шу билан бирга, сочларнинг тўкилишига ҳам сабаб бўлиб, уларнинг жилосига тасир кўрсатади. Тўқималарга кислород етказиб берувчи қизил қон таначаларининг ҳолати унга боғлиқ. Б12 витаминининг танқислигидан айниқса вегетарианлар азият чекади, зеро витамин организмга ҳайвон оқсиллари билан бирга киради.
🙀 Вазннинг кескин пасайиши
Бази одамлар турли парҳезлардан фойдаланиб, ортиқча килограммлардан тезда халос бўлишнинг уддасидан чиқишади. Бироқ тана кескин ўзгаришларни ёқтирмайди ва бунга қаршилик қилади. Ҳаёт учун кураша олмайдиган сочлар эса бунда биринчи бўлиб жабрланади.
@Homiladorlikvaonalik
Сочнинг тўкилиши — кенг тарқалган муаммо. Аёлларнинг учдан бир қисми ва эркакларнинг аксарияти шундан азият чекади. Бироқ тароқлардаги сочлар ҳар доим ҳам хавотирга сабаб бўла олмайди. Соч тўкилишининг ҳам наслий, ҳам бартараф этилиши мумкин бўлган сабаблари кўп, бунинг учун бази одатлар ва турмуш тарзига тузатиш киритилса кифоя.
Сочларнинг тўкилишидан нафақат кексалар, балки ёшлар ҳам шикоят қилишади. Шундай бўлса-да, сочларнинг саломатлиги билан шуғулланувчи трихологлар – шифокор-дерматологлар – ҳар куни юзтача сочнинг тўкилиши хавотир учун асос бўла олмаслиги, бу организмнинг нормал функцияси эканини такидлашмоқда. Баҳор ва куз мавсумларида сочлар бошқа фаслларга қараганда кўпроқ тўкилади, бундай мавсумий ўзгаришлардан қўрқишга ҳожат йўқ.
Бироқ ваннага тушганингиздан кейин ҳамма ёқ соч билан тўлса, мутахассисга учрашишни кечиктирманг.
Лондондаги амалиётчи трихолог Анабел Кингслининг фикрича, сочларнинг тўкилиш сабаблари генетик (наслий) ва реактив (организмнинг ўзига хос реакцияси) бўлади.
Биринчи ҳолатда муаммо билан курашишнинг деярли имкони йўқ, иккинчисида – сабабнинг бартараф этилиши, қоидага кўра, салбий жараённи тўхтатади ва сочлар жилосини қайта тиклайди. Инсоннинг генетик жиҳатдан соч тўкилишга мойиллигини аниқлаш осон: унинг ота-онасига назар ташланса, бас. Реактив сабаблар орасида эса қуйидагиларни келтириш мумкин:
🔵 Гормонал номувофиқлик
Гормонлар мувозанатининг бузилиши кўплаб косметик муаммоларни юзага келтиради. Сочларнинг тўкилиши – улардан бири, холос. Аёллар гормонлари эстрогенлар соч толалари билан “дўстлаша олса”, андрогенлар – эркаклар жинсий гормонлари – даврийлик давомийлигини қисқартиради. Эндокрин тизимининг ишдан чиқиши натижасида намоён бўлган гормонал бузилиш анрогенларнинг меёрдан кўпайиб кетганида юзага келиб, сочларнинг тўкилиш ҳолатини келтириб чиқариши мумкин.
🤯 Стресс
Сочнинг асабий зўриқишдан тўкилиши афсона эмас. Стресснинг тасир кўрсатиш механизми бундан олдинги ҳолатдагидек кечади, муаммо организмда андрогенларнинг ошиб кетиши натижасида пайдо бўлади. Бундан ташқари, Анабел Кингсли такидлайди:
Стресс шунингдек қазғоқ каби бош териси билан боғлиқ муаммолар, овқат ҳазм қилиш тизимида тартибсизликларни ҳам келтириб чиқаради. Буларнинг бари эса сочларга салбий тасир кўрсатиши табиий.
🔴 Камқонлик
Темир моддаси сочларнинг мустаҳкамлиги ва нормал ўсиши учун зарур. Бироқ соч тана учун ҳаётий муҳим аҳамият касб этмайди. Шу туфайли темир моддасининг етишмовчилиги, энг аввало, сочларда акс этади. Минерал захиралари камайган пайтда, организм “ички захиралари”ни сарфлайди.
🔵 Гипотиреоз ва гипертиреоз
Қалқонсимон без оқсил ишлаб чиқариш ва тўқималарнинг кислород билан тўйинишини назорат қилиб, организмнинг бутун метаболизмини бошқаради. Шунинг учун унинг фаолиятидаги ҳар қандай бузилиш сочга тасир кўрсатади. Бундан ташқари, гипотиреоз — темир танқислигидан юзага келадиган камқонлик сабабларидан бири.
🔰 Б12 витаминининг етишмовчилиги
Б12 витаминининг етишмовчилиги сурункали чарчоқни келтириб чиқаради, шу билан бирга, сочларнинг тўкилишига ҳам сабаб бўлиб, уларнинг жилосига тасир кўрсатади. Тўқималарга кислород етказиб берувчи қизил қон таначаларининг ҳолати унга боғлиқ. Б12 витаминининг танқислигидан айниқса вегетарианлар азият чекади, зеро витамин организмга ҳайвон оқсиллари билан бирга киради.
🙀 Вазннинг кескин пасайиши
Бази одамлар турли парҳезлардан фойдаланиб, ортиқча килограммлардан тезда халос бўлишнинг уддасидан чиқишади. Бироқ тана кескин ўзгаришларни ёқтирмайди ва бунга қаршилик қилади. Ҳаёт учун кураша олмайдиган сочлар эса бунда биринчи бўлиб жабрланади.
@Homiladorlikvaonalik
Тухумдон кистаси нима?
Киста – грекчадан олинган пуфакча ёки қопча маъносини англатувчи сўз бўлиб, суюқлик тутувчи бўшлиқдан иборат. Бу суюқлик сероз характерда, қон ёки йиринг хам бўлиши мумкин. Киста тананинг турли қисмларида учраши мумкин. Тухумдон кисталари хам кўп учрайдиган холат.
Тухумдон кистаси турлари:
Тухумдон кистасини келтириб чиқарувчи омиллар турлича. Уларнинг ўзини кейинча қандай тутиши қайси турдан эканлигига боғлиқ. Функционал ва органик кисталар фарқланади. Функционал кисталар гормонал бузилишлар хисобига ривожланиб, фолликуляр, лютеинли ва геморрагик турлари фарқланади. Органик кисталарнинг кўп учрайдиган турлари эндометриоид, дермоид, сероз кисталар деб аталади.
Фолликуляр киста
Мохияти жихатидан бу овуляция пайтида ёрилмай қолган фолликул бўлиб, у ўсишда давом этади ва шаффоф суюқлик тутувчи пуфакчага айланади. Одатда бу кисталар диаметри 50 мм дан ортмайди ва ўз ўзидан сўрилиб кетади. Айрим холларда унинг диаметри 50-80 мм га етиши ва ёрилиш хавфи бўлиши мумкин.
Лютеин киста
Бу кисталар сариқ танадан хосил бўлади. Фолликулдан тухум хужайра ажралгандан кейин сариқ танада прогестерон гормони ишлаб чиқарилади. Нормада сариқ тана хайз бошлангунча йўқолади. Агар у йўқолмаса, ўлчами 80 мм гача етадиган, сарғиш суюқлик тутувчи киста хосил бўлади. Вақти келиб бу каби хосилалар мустақил равишда йўқолади.
Геморрагик киста
Фолликуляр кисталар ёки сариқ тана бўшлиғига қон қуйилганда улар геморрагик кисталарга айланади.
Эндометриоид киста
Бунда тухумдонда бачадон шиллиқ қавати сингари тўқима шаклланиб, уларнинг девори қалин, кўп холда киста ичидаги тўсиқчалари мавжуд, ичида хайз қони тутади. Туриб қолган қон жигар ранггига киради. Бундай кисталар ўз-ўзидан йўқолиб кетмайди ва махсус даво талаб қилади.
Дермоид киста
Улар тухумдон тўқимасидан ривожланиб, таркибида шунингдек турли тўқималар киритмалари: соч, тери, тиш ёки ёғ безлари тутади. Бу дермоид кисталарни эмбрионни шаклланиш давридаги бузилишлар хисобига эмбрионал пластлардан ривожланишини англатади. Дермоид кисталар ўлчами 150 мм гача етиб, одатда ўнг тухумдонда жойлашади. Яхши сифатли хисоблансада ўз-ўзидан ўтиб кетмайди.
Сероз киста
Бу сероз суюқлик тутувчи, ўлчами 300 мм гача бўлган, яхши сифатли ўсма хиобланади.
Органик кисталарнинг шунингдек, бошқа кам учрайдиган яхши сифатли папилляр кистома, муцидоз кистома каби турлари фарқланади.
Тухумдон кисталари қандай намоён бўлади.
Кисталар симптоматикаси уларнинг тури ва ўлчамига қараб белгиланади.
Функционал кисталар – улар кичик ўлчамли бўлса, хеч қандай шикоят билдирмайди. Улар режали кўриклар пайтида тасодифан топилади. Кам холларда аёлларни хайз циклини бузилиши (ой суриш, узоқ ва кўп хайз кўриш) безовта қилади. Геморрагик кисталар учун шунингдек, киста сохасидаги тортишиб оғриш шикояти хос.
Органик кисталар
Эндометриоид кисталар қуйидагича симптоматика беради:
• Номунтазам, оғриқли, бир хафта ва ундан ортиқ давом этувчи хайз келиши;
• Қорин пастида мижиб оғриши;
• Икки хайз оралиғида қонли ажралмаларни келиши;
• Жинсий алоқа вақтида қинда оғриқ хис қилиш;
• Тез толиқиш ва бўшашиш.
Кичик ўлчамли дермоид ва сероз кисталар шикоят билдирмайди. Улар ўсганда эса:
• Қоринда, унинг пастки қисмида ва чов сохасидаги оғриқлар;
• Оғирлик ва тортишиш хисси;
• Тухумдон кистаси жойлашган томонда қоринни шишиб қолиши;
• Киста томонидан ичакларни қисилиши натижасида қабзият;
Катта ўлчамдаги сероз кистларда шунингдек қуйидаги шикоятлар кузатилади:
• Жинсий алоқанинг оғриқлилиги;
• Хайз циклини бузилиши: қон кетишни камайиши ёки кучайиши;
• Бўшашиш ва иш фаолиятини камайиши.
Тухумдон кисталарини асоратлари
Кистани ёрилиши
Киста ўз ўзидан сўрилиб кетмаганда у хаддан зиёд катталашади ва унинг ичида босим ортиши хисобига ёрилиши мумкин. Бу холат хавфли бўлиб, перитонит ривожланишига олиб келади.
Киста оёқчаларини буралиб қолиши
Киста катта ўлчамли ва оёқчали бўлса, улар ўз ўқи атрофида буралиб қолиши мумкин. Бунда қон томирларини қисилиши ва киста тўқималарини ўлиши – некроз ривожланади. Бу асорат кўпинча дермоид ва лютеин кисталари учун хос.
@Homiladorlikvaonalik
Киста – грекчадан олинган пуфакча ёки қопча маъносини англатувчи сўз бўлиб, суюқлик тутувчи бўшлиқдан иборат. Бу суюқлик сероз характерда, қон ёки йиринг хам бўлиши мумкин. Киста тананинг турли қисмларида учраши мумкин. Тухумдон кисталари хам кўп учрайдиган холат.
Тухумдон кистаси турлари:
Тухумдон кистасини келтириб чиқарувчи омиллар турлича. Уларнинг ўзини кейинча қандай тутиши қайси турдан эканлигига боғлиқ. Функционал ва органик кисталар фарқланади. Функционал кисталар гормонал бузилишлар хисобига ривожланиб, фолликуляр, лютеинли ва геморрагик турлари фарқланади. Органик кисталарнинг кўп учрайдиган турлари эндометриоид, дермоид, сероз кисталар деб аталади.
Фолликуляр киста
Мохияти жихатидан бу овуляция пайтида ёрилмай қолган фолликул бўлиб, у ўсишда давом этади ва шаффоф суюқлик тутувчи пуфакчага айланади. Одатда бу кисталар диаметри 50 мм дан ортмайди ва ўз ўзидан сўрилиб кетади. Айрим холларда унинг диаметри 50-80 мм га етиши ва ёрилиш хавфи бўлиши мумкин.
Лютеин киста
Бу кисталар сариқ танадан хосил бўлади. Фолликулдан тухум хужайра ажралгандан кейин сариқ танада прогестерон гормони ишлаб чиқарилади. Нормада сариқ тана хайз бошлангунча йўқолади. Агар у йўқолмаса, ўлчами 80 мм гача етадиган, сарғиш суюқлик тутувчи киста хосил бўлади. Вақти келиб бу каби хосилалар мустақил равишда йўқолади.
Геморрагик киста
Фолликуляр кисталар ёки сариқ тана бўшлиғига қон қуйилганда улар геморрагик кисталарга айланади.
Эндометриоид киста
Бунда тухумдонда бачадон шиллиқ қавати сингари тўқима шаклланиб, уларнинг девори қалин, кўп холда киста ичидаги тўсиқчалари мавжуд, ичида хайз қони тутади. Туриб қолган қон жигар ранггига киради. Бундай кисталар ўз-ўзидан йўқолиб кетмайди ва махсус даво талаб қилади.
Дермоид киста
Улар тухумдон тўқимасидан ривожланиб, таркибида шунингдек турли тўқималар киритмалари: соч, тери, тиш ёки ёғ безлари тутади. Бу дермоид кисталарни эмбрионни шаклланиш давридаги бузилишлар хисобига эмбрионал пластлардан ривожланишини англатади. Дермоид кисталар ўлчами 150 мм гача етиб, одатда ўнг тухумдонда жойлашади. Яхши сифатли хисоблансада ўз-ўзидан ўтиб кетмайди.
Сероз киста
Бу сероз суюқлик тутувчи, ўлчами 300 мм гача бўлган, яхши сифатли ўсма хиобланади.
Органик кисталарнинг шунингдек, бошқа кам учрайдиган яхши сифатли папилляр кистома, муцидоз кистома каби турлари фарқланади.
Тухумдон кисталари қандай намоён бўлади.
Кисталар симптоматикаси уларнинг тури ва ўлчамига қараб белгиланади.
Функционал кисталар – улар кичик ўлчамли бўлса, хеч қандай шикоят билдирмайди. Улар режали кўриклар пайтида тасодифан топилади. Кам холларда аёлларни хайз циклини бузилиши (ой суриш, узоқ ва кўп хайз кўриш) безовта қилади. Геморрагик кисталар учун шунингдек, киста сохасидаги тортишиб оғриш шикояти хос.
Органик кисталар
Эндометриоид кисталар қуйидагича симптоматика беради:
• Номунтазам, оғриқли, бир хафта ва ундан ортиқ давом этувчи хайз келиши;
• Қорин пастида мижиб оғриши;
• Икки хайз оралиғида қонли ажралмаларни келиши;
• Жинсий алоқа вақтида қинда оғриқ хис қилиш;
• Тез толиқиш ва бўшашиш.
Кичик ўлчамли дермоид ва сероз кисталар шикоят билдирмайди. Улар ўсганда эса:
• Қоринда, унинг пастки қисмида ва чов сохасидаги оғриқлар;
• Оғирлик ва тортишиш хисси;
• Тухумдон кистаси жойлашган томонда қоринни шишиб қолиши;
• Киста томонидан ичакларни қисилиши натижасида қабзият;
Катта ўлчамдаги сероз кистларда шунингдек қуйидаги шикоятлар кузатилади:
• Жинсий алоқанинг оғриқлилиги;
• Хайз циклини бузилиши: қон кетишни камайиши ёки кучайиши;
• Бўшашиш ва иш фаолиятини камайиши.
Тухумдон кисталарини асоратлари
Кистани ёрилиши
Киста ўз ўзидан сўрилиб кетмаганда у хаддан зиёд катталашади ва унинг ичида босим ортиши хисобига ёрилиши мумкин. Бу холат хавфли бўлиб, перитонит ривожланишига олиб келади.
Киста оёқчаларини буралиб қолиши
Киста катта ўлчамли ва оёқчали бўлса, улар ўз ўқи атрофида буралиб қолиши мумкин. Бунда қон томирларини қисилиши ва киста тўқималарини ўлиши – некроз ривожланади. Бу асорат кўпинча дермоид ва лютеин кисталари учун хос.
@Homiladorlikvaonalik
📈Боланинг ривожланиш боскичлари
➥ 1-ойлик - тур хил овозлар чиқаради, оёқ-қўлларда тартибсиз ҳаракатлар
➥ 2-ойлик - ҳаракатдаги нарсаларни кузатади, жилмаяди.
➥ 3-ойлик - кулади, гу-гулайди, верикал ҳолатда бошини ушлайди.
➥ 4-ойлик - товуш келган томонга бошини буради, яқинлар овозини фақлайди. Ўйинчоқни ушлайди, оғзига олиб боради.
➥ 5-6-ойлик - қўлидан ушласа ёки баъзан мустақил ўтиради, чалқанча ҳолатдан ёнбошга ёки қорнига ўгрилади, ўйинчоқларни кузатади ва кўтаради.
➥ 7-8-ойлик - мустақил ўтира олади, оёққа туришга ҳаракат қилади, онасига ва танишлар қўл чўзади ва чапак чалади, ма-ма, да-да дея олади.
➥ 9-10-ойлик - эмаклайди, тиззасига тура олади, катталар ёрдамида оёққа туради ва ушлаб юради, қошиқдан овқат ейди. Дада, мама сўзларини айта олади
➥ 11-12-ойлик - қўлидан ушласа ўзи юради, лекин кўп йиқилади, мустақил овқат ейишга ҳаракат қилади, баъзи сўзларни айта олади.
@Homiladorlikvaonalik
➥ 1-ойлик - тур хил овозлар чиқаради, оёқ-қўлларда тартибсиз ҳаракатлар
➥ 2-ойлик - ҳаракатдаги нарсаларни кузатади, жилмаяди.
➥ 3-ойлик - кулади, гу-гулайди, верикал ҳолатда бошини ушлайди.
➥ 4-ойлик - товуш келган томонга бошини буради, яқинлар овозини фақлайди. Ўйинчоқни ушлайди, оғзига олиб боради.
➥ 5-6-ойлик - қўлидан ушласа ёки баъзан мустақил ўтиради, чалқанча ҳолатдан ёнбошга ёки қорнига ўгрилади, ўйинчоқларни кузатади ва кўтаради.
➥ 7-8-ойлик - мустақил ўтира олади, оёққа туришга ҳаракат қилади, онасига ва танишлар қўл чўзади ва чапак чалади, ма-ма, да-да дея олади.
➥ 9-10-ойлик - эмаклайди, тиззасига тура олади, катталар ёрдамида оёққа туради ва ушлаб юради, қошиқдан овқат ейди. Дада, мама сўзларини айта олади
➥ 11-12-ойлик - қўлидан ушласа ўзи юради, лекин кўп йиқилади, мустақил овқат ейишга ҳаракат қилади, баъзи сўзларни айта олади.
@Homiladorlikvaonalik
💁🏻«Menga ogil kerak! Menga esa qiz…»😍😍😍
Tugilajak bola jinsini aniqlash borasida turfa irimlarni siz ham kop bor eshitgandirsiz. Lekin ularni «zakaz» boyicha farzand dunyoga keltirishning eng ishonchli usuli deb bolmaydi. Axir «apparat ogil degan»-u, aslida qiz tuqqanlar (yoki aksincha) oramizda koplab topiladi. Eng achinarlisi, ogil kutayotgan, lekin osha apparat qiz «degani» uchun homilasini oldirgan, aslida esa u ozi kutgan ogil ekanini bilib, ming nadomat qilganlar ham yoq emas. Xosh, ogil yoki qiz kutayotgan, bolajak bola ozi xohlagan jinsda tugilishini istaganlar nima qilsin, deysizmi? Keling, masalaga ilmiy nuqtai nazardan yondashib koramiz. Sahifamiz eksperti — akusher-ginekolog Fazilat TOShBAEVA.
Antiqa urflar
*.Qadimiy xitoyliklar ogil tugilishi uchun yaqinlik chogida ayol boshini shimol tomonga, qiz bolishi uchun janub tomonga qoyib yotishi kerak, degan irimga ishonishardi.
*.Olmon buvilari esa qiz tugilishi uchun u yomgir yogayotgan paytda uruglanishi kerak, deb hisoblashgan. Agar uruglanish quruq havoda sodir bolsa, buni tugilajak bolaning ogilligiga ishora deb bilishgan.
*.Ruslarda «agar ogiroyoq ayol homiladorlikning dastlabki uch oyida «engil yursa», ogil tugadi, aksincha bolsa, qiz», degan irim bor.
*.Qorin uchli shaklda bolsa, ogil, yumaloq bolsa qiz tugiladi, deydiganlarham bor.
Aslida-chi?
Aslida shifokorlarning fikricha, ishonish mumkin bolgan atigi ikkita «irim» bor. Odatda tugilajak qizlarning onasida homiladorlik davrida tashqi korinish ozgaradi: yuzi biroz shishadi, burni, yonoqlari kattalashadi, pigment doglar paydo boladi. «Onasining husnini ogirlabdi» degan gaplar shundan kelib chiqqan. Jajji gozal onasining qornidayoq ayollar gormonlariga davogarlik qila boshlaydi. Ogil bolalarni esa bunday «ikir-chikirlar» qiziqtirmaydi. Shuning uchun bolajak ona kun sayin gozallashib boraveradi. Qolaversa, malumki, qizlarning onasida ogil bolanikiga qaraganda homiladorlikning boshida kongil aynishi kuchli bolmaydi. Balki bu qiz bola ayol organizmiga oson moslashib olishiga bogliqdir.
Homila jinsini ona qorni shakliga qarab bilishborasidagi gaplarni ham tasdiqlab bolmaydi. Bu orinda hammasi homilador ayolning tos suyagiga bogliq. Agar u tor bolsa, osayotgan bachadon oldinga
— qorinning yumshoq old devori tomonga suriladi. Natijada qorin shakli uchli boladi. Bu holatda esa bachadon ichida qiz bola bolishi ham mumkin.
Yarim asrlik tajriba natijasi Amerikalik olimlar Lendran B.Shettlz va Devid M.Rorvik deyarli yarim asrlik vaqtlarini bolajak farzand jinsi ovulyasiya kunlariga qanchalik bogliqligini tadqiq etishga bagishlagan. Ular quyidagi xulosalarga kelishdi:
*.Farzand jinsini aniqlash usullari jinsiy yaqinlik ovulyasiya vaqtiga nisbatan qay vaqtda bolishiga bogliq.
*.Agar uruglanish ovulyasiyagacha(taxminan hayz boshlanishidan 14 kun oldin)2-3 kun qolganda yuz bersa, ogilbola tugilishi ehtimoli oshadi.
*.Jinsiy yaqinlik ovulyasiyadan 4-6 kun oldin yoki 2-4 kun keyin bolsa, qiz tugilish ehtimoli kop, deb hisoblashadi.
*.Agar jinsiy yaqinlik ovulyasiya vaqtiga togri kelsa, ogil bola tugilishi ehtimoli oshadi.
Ogil xohlovchilar uchun…
Tuxum hujayra uruglanayotganda ogil farzand bolishi uchun qoshimcha vaziyatlarga ham etibor qaratish lozim. Masalan…
*.Yaqinlikdan 4 dan 7 kungacha saqlanish muhim. Shunda Y-spermatozoidlar oshadi va ogil tugilishi imkoniyati ortadi.
*.Olimlarning aniqlashicha, ogil bolalarga «javobgar» Y-spermatozoidlar unchalik chidamli emasligi uchun yuqori harorat ularga salbiy tasir korsatadi.
*.Qolaversa, erkakning kiyimlari (ayniqsatananing pastki sohasiga kiyiladigan) qisib turadigan emas, keng bolishi ham muhim.
*.Rejalashtirilayotgan farzand ogil bolishi uchun maxsus parhez ham bor: baliq, kartoshka, qoziqorin, mevalar, ayniqsa orik, banan, gilos, olxori… koproq istemol qilish tavsiya etiladi.
@Homiladorlikvaonalik
Tugilajak bola jinsini aniqlash borasida turfa irimlarni siz ham kop bor eshitgandirsiz. Lekin ularni «zakaz» boyicha farzand dunyoga keltirishning eng ishonchli usuli deb bolmaydi. Axir «apparat ogil degan»-u, aslida qiz tuqqanlar (yoki aksincha) oramizda koplab topiladi. Eng achinarlisi, ogil kutayotgan, lekin osha apparat qiz «degani» uchun homilasini oldirgan, aslida esa u ozi kutgan ogil ekanini bilib, ming nadomat qilganlar ham yoq emas. Xosh, ogil yoki qiz kutayotgan, bolajak bola ozi xohlagan jinsda tugilishini istaganlar nima qilsin, deysizmi? Keling, masalaga ilmiy nuqtai nazardan yondashib koramiz. Sahifamiz eksperti — akusher-ginekolog Fazilat TOShBAEVA.
Antiqa urflar
*.Qadimiy xitoyliklar ogil tugilishi uchun yaqinlik chogida ayol boshini shimol tomonga, qiz bolishi uchun janub tomonga qoyib yotishi kerak, degan irimga ishonishardi.
*.Olmon buvilari esa qiz tugilishi uchun u yomgir yogayotgan paytda uruglanishi kerak, deb hisoblashgan. Agar uruglanish quruq havoda sodir bolsa, buni tugilajak bolaning ogilligiga ishora deb bilishgan.
*.Ruslarda «agar ogiroyoq ayol homiladorlikning dastlabki uch oyida «engil yursa», ogil tugadi, aksincha bolsa, qiz», degan irim bor.
*.Qorin uchli shaklda bolsa, ogil, yumaloq bolsa qiz tugiladi, deydiganlarham bor.
Aslida-chi?
Aslida shifokorlarning fikricha, ishonish mumkin bolgan atigi ikkita «irim» bor. Odatda tugilajak qizlarning onasida homiladorlik davrida tashqi korinish ozgaradi: yuzi biroz shishadi, burni, yonoqlari kattalashadi, pigment doglar paydo boladi. «Onasining husnini ogirlabdi» degan gaplar shundan kelib chiqqan. Jajji gozal onasining qornidayoq ayollar gormonlariga davogarlik qila boshlaydi. Ogil bolalarni esa bunday «ikir-chikirlar» qiziqtirmaydi. Shuning uchun bolajak ona kun sayin gozallashib boraveradi. Qolaversa, malumki, qizlarning onasida ogil bolanikiga qaraganda homiladorlikning boshida kongil aynishi kuchli bolmaydi. Balki bu qiz bola ayol organizmiga oson moslashib olishiga bogliqdir.
Homila jinsini ona qorni shakliga qarab bilishborasidagi gaplarni ham tasdiqlab bolmaydi. Bu orinda hammasi homilador ayolning tos suyagiga bogliq. Agar u tor bolsa, osayotgan bachadon oldinga
— qorinning yumshoq old devori tomonga suriladi. Natijada qorin shakli uchli boladi. Bu holatda esa bachadon ichida qiz bola bolishi ham mumkin.
Yarim asrlik tajriba natijasi Amerikalik olimlar Lendran B.Shettlz va Devid M.Rorvik deyarli yarim asrlik vaqtlarini bolajak farzand jinsi ovulyasiya kunlariga qanchalik bogliqligini tadqiq etishga bagishlagan. Ular quyidagi xulosalarga kelishdi:
*.Farzand jinsini aniqlash usullari jinsiy yaqinlik ovulyasiya vaqtiga nisbatan qay vaqtda bolishiga bogliq.
*.Agar uruglanish ovulyasiyagacha(taxminan hayz boshlanishidan 14 kun oldin)2-3 kun qolganda yuz bersa, ogilbola tugilishi ehtimoli oshadi.
*.Jinsiy yaqinlik ovulyasiyadan 4-6 kun oldin yoki 2-4 kun keyin bolsa, qiz tugilish ehtimoli kop, deb hisoblashadi.
*.Agar jinsiy yaqinlik ovulyasiya vaqtiga togri kelsa, ogil bola tugilishi ehtimoli oshadi.
Ogil xohlovchilar uchun…
Tuxum hujayra uruglanayotganda ogil farzand bolishi uchun qoshimcha vaziyatlarga ham etibor qaratish lozim. Masalan…
*.Yaqinlikdan 4 dan 7 kungacha saqlanish muhim. Shunda Y-spermatozoidlar oshadi va ogil tugilishi imkoniyati ortadi.
*.Olimlarning aniqlashicha, ogil bolalarga «javobgar» Y-spermatozoidlar unchalik chidamli emasligi uchun yuqori harorat ularga salbiy tasir korsatadi.
*.Qolaversa, erkakning kiyimlari (ayniqsatananing pastki sohasiga kiyiladigan) qisib turadigan emas, keng bolishi ham muhim.
*.Rejalashtirilayotgan farzand ogil bolishi uchun maxsus parhez ham bor: baliq, kartoshka, qoziqorin, mevalar, ayniqsa orik, banan, gilos, olxori… koproq istemol qilish tavsiya etiladi.
@Homiladorlikvaonalik
*. Tuxum qoshib qorilgan non, vafli, sutda tayyorlangan konditer mahsulotlari, quymoqlar istemolini chegaralash lozim.
*.Sut va sut mahsulotlari, kalsiyli mineralsuvlar, xom karam, kokat, yongoqlar, sutli shokolad, kakao, yashil dukkaklilar, ikra kabi mahsulotlar tavsiya etilmaydi.
Qiz farzand kutuvchilar uchun…
*.Sut mahsulotlari, kokatlardan koproq istemol qilish lozim.
*.Tuzlangan, dudlangan ozuqalardan voz kechib turganingiz maqul.
*.Parhezga er ham, xotin ham ayolning hayz sikli boshlanganidan taxmin qilingan uruglanishgacha, boyida bolgan ayolga esa yana 7 hafta davomida rioya etish tavsiya etiladi.
*.Sabzavotlardan kartoshka (chegaralangan miqdorda), baqlajon, lavlagi, sabzi, bodring, yashil dukkaklilar, piyoz, noxat… eng.
*.Olxori, gilos, banan, apelsin, qoragat va orikdan tashqari hamma meva mumkin.
*.Gosht istemolini chegaralash lozim.
*.Tuxumdan esa voz kechmang.
*.Non imkon qadar droja va tuzsiz bolsin.
*.Shakar, asal, murabbo, shirinliklar judafoydali.
*.Gazlangan ichimliklar, konservalangan sharbatlar, pishloq, muzqaymoq, qovun, margarin, quruq mevalar tavsiya etilmaydi.
Xulosa ornida takidlashni istardimki, juftliklar bir-birini sevsa, tushunsa, ogil tugiladimi yo qiz, bunisi muhim emas. Chunki muhabbat hukmron oilada tugilgan bolada mehribon ota-onasi bagrida baxtli bolalikni otkazish uchun barcha imkon bor! Eng muhimi ana shu!
@Homiladorlikvaonalik
*.Sut va sut mahsulotlari, kalsiyli mineralsuvlar, xom karam, kokat, yongoqlar, sutli shokolad, kakao, yashil dukkaklilar, ikra kabi mahsulotlar tavsiya etilmaydi.
Qiz farzand kutuvchilar uchun…
*.Sut mahsulotlari, kokatlardan koproq istemol qilish lozim.
*.Tuzlangan, dudlangan ozuqalardan voz kechib turganingiz maqul.
*.Parhezga er ham, xotin ham ayolning hayz sikli boshlanganidan taxmin qilingan uruglanishgacha, boyida bolgan ayolga esa yana 7 hafta davomida rioya etish tavsiya etiladi.
*.Sabzavotlardan kartoshka (chegaralangan miqdorda), baqlajon, lavlagi, sabzi, bodring, yashil dukkaklilar, piyoz, noxat… eng.
*.Olxori, gilos, banan, apelsin, qoragat va orikdan tashqari hamma meva mumkin.
*.Gosht istemolini chegaralash lozim.
*.Tuxumdan esa voz kechmang.
*.Non imkon qadar droja va tuzsiz bolsin.
*.Shakar, asal, murabbo, shirinliklar judafoydali.
*.Gazlangan ichimliklar, konservalangan sharbatlar, pishloq, muzqaymoq, qovun, margarin, quruq mevalar tavsiya etilmaydi.
Xulosa ornida takidlashni istardimki, juftliklar bir-birini sevsa, tushunsa, ogil tugiladimi yo qiz, bunisi muhim emas. Chunki muhabbat hukmron oilada tugilgan bolada mehribon ota-onasi bagrida baxtli bolalikni otkazish uchun barcha imkon bor! Eng muhimi ana shu!
@Homiladorlikvaonalik
#Биласизми
“Ҳасбуналлоҳу ва ниъмал вакил” зикрининг алоҳида хусусиятлари.
- Ушбу дуо дуоларнинг фазл ва мартаба жиҳатидан энг буюкларидан;
- Унда Аллоҳнинг ризоси яширинган;
- Унда банда Аллоҳнинг ҳузурида заиф ва эҳтиёжманд экани, Аллоҳ билан эса барча мавжудотларнинг олдида беҳожат экани мавжуд;
- Унда ишни Аллоҳга топшириш бор;
- Унда Аллоҳнинг Ўзига таваккал қилиш ила Унинг Ўзига суяниш билан зулм, ёмонлик ва қўрқинчни даф қилиш бор;
- Унда Аллоҳ Унга суянган бандаларига Ўзи кифоя қилиши бор;
- Унда дунё ва охират саодати мавжуд;
- Унда енгиллик ва чигалликларнинг кушойиши бор;
- Унда ризқни келтириш бор.
Аллоҳ ҳақ таоло Унга дуо қилиб муножот қиладиган, ишларини Раббисига топширадиган ва фақатгина Унга суянадиган бандасини севади. Шу иши сабабли У бандасидан рози бўлади. Унга раҳмати ва карамини тортиқ қилади. Ҳузурида у бандасини даражасини кўтаради.
@Homiladorlikvaonalik
“Ҳасбуналлоҳу ва ниъмал вакил” зикрининг алоҳида хусусиятлари.
- Ушбу дуо дуоларнинг фазл ва мартаба жиҳатидан энг буюкларидан;
- Унда Аллоҳнинг ризоси яширинган;
- Унда банда Аллоҳнинг ҳузурида заиф ва эҳтиёжманд экани, Аллоҳ билан эса барча мавжудотларнинг олдида беҳожат экани мавжуд;
- Унда ишни Аллоҳга топшириш бор;
- Унда Аллоҳнинг Ўзига таваккал қилиш ила Унинг Ўзига суяниш билан зулм, ёмонлик ва қўрқинчни даф қилиш бор;
- Унда Аллоҳ Унга суянган бандаларига Ўзи кифоя қилиши бор;
- Унда дунё ва охират саодати мавжуд;
- Унда енгиллик ва чигалликларнинг кушойиши бор;
- Унда ризқни келтириш бор.
Аллоҳ ҳақ таоло Унга дуо қилиб муножот қиладиган, ишларини Раббисига топширадиган ва фақатгина Унга суянадиган бандасини севади. Шу иши сабабли У бандасидан рози бўлади. Унга раҳмати ва карамини тортиқ қилади. Ҳузурида у бандасини даражасини кўтаради.
@Homiladorlikvaonalik
Оилада уч нафар қиз эдик – дея ҳикоясини бошлади Азиза опа. Онам касаллик туфайли анча йиллар олдин оламдан ўтган. Отамиз онам билан жуда бахтли турмуш кечирганлари сабабли бошқа уйланишни хоҳламадилар. Ўша пайтда кенжа синглим Нодирани узатиш арафасида эдик. Опам шаҳар марказидаги кўп қаватли уйларда яшайди, уч ўғли бор. Мен ҳам кўп қаватли уйда яшайман, бир ўғил бир қизим бор. Синглим катта ҳовлига ёлғиз ўғилга турмушга чиқди. Энди отам хайҳотдек ҳовлида бир ўзлари қолдилар. Авваллари синглим бизларга бу борада сира ташвиш туғдирмасди, отамизнинг иссиқ-совуғи, озиқ-овқати унинг гарданида эди. Энди эса опамнинг ўғиллари навбати билан бобосини ёнида бўлиб юрди, аммо нима қилса ҳам ўғил болада уларни овқат қилишга уқуви йўқ кекса одамни эса асосан овқат сақлайди. Шундай қилиб, отамизга қараб туриш учун опа-сингиллар маслаҳатлашиб бир қарорга келдик, шаҳар четида яшашимиз, эримнинг иши, болаларимнинг ўқишларига қулайлигини инобатга олиб ҳовлига биз кўчиб келадиган бўлдик. Эрим ҳам бунга рози бўлди, отам ҳам бундан беҳад қувондилар, фарзанди, набиралари ёнида бўлиши яхшида. Бизлар ўн йил шу ҳовлида яшадик. Бу орада отам вафот этдилар. У кишига қараганлигим сабабли улар ҳаётлигида ҳовлини менинг номимга васият қилиб берди. Бундан мен ҳам эрим ҳам беҳад шод эдик.
Бир куни опам келиб – Азиза сенинг бир дона ўғлинг бор, қизингни узатсанг “дом”га ўғлингни уйлантирасан, менда эса уч ўғил. Улар бирин-кетин уйланиш ёшига етиб қолишди. Синглимга ҳовли жойи етарли, кел шу отамдан қолган катта ҳовлини сотайлик, яхшигина пул бўлади. Сенга алоҳида дом олайлик, менга ҳам улуш берсанг ўғлимни уйлантирар ва бир хоналик бўлса ҳам бир уй олардим – деб хасратини тўка бошлади. Чунки, опамнинг турмуш ўртоғи оламдан ўтган эди, ёлғиз аёл боши билан қийналиб қолганлигини айтиб кўз ёш қилдилар. Қолаверса, поччам рўзғордан ортиниб ўғилларига яшаб турган уйидан бошқа уй қилишга сира имкон қилолмаган. Шунда мени жазавам тутиб, нима сиз фарзанд бўлиб отамни бир кун боқиб қўйибсизми, Нодира кунига ярабдими, мен-ку отамнинг охирги кунигача ёнида бўлган. Ўлигини кўмган, маросимларини ўтказиб бутун сарф-харажатини қилган. Демак уй-жой фақат менга тегишли. Сизнинг бу ҳовлида сариқ чақалик ҳаққингиз йўқ, қолаверса отам ҳовлини менга васият қилиб берган. Шахсий уйим бўлса ҳам ёлғиз ўғлим бўлса ҳам ҳовлини сотадиган аҳмоқ йўқ. Бу ҳовлида набираларим катта бўлади ҳали. Унутинг, агар яна бир марта бу ҳақда оғиз очсангиз сиздайин опам йўқ мени – дедим қатъий оҳангда. Опамнинг кўз ёшлари юзини ювиб ортиқ бир сўз демай уйдан чиқиб кетди.
Шу кетганча биз опам билан узоқ йиллар гаплашмадик. Опам уч ўғлини уйлантирди, мен ҳам қизимни узатдим, ўғлимни уйлантирдим. Аммо бахтсизликни қарангки, ўғлим бепушт экан. Шу ҳовлига бир ўғлимга уч маротаба келин туширдим афсуски яйрамадим. Қизимнинг ҳам иккинчи фарзанди ногирон туғилди. Бир дардим икки бўлди. Бу фалокатлар қайдан, қайси гуноҳим учун деб ўзимга-ўзим савол бераман, жавоби йўқ. Бир куни синглим - сиз опамдан кечирим сўрашингиз керак, агар опам сизни кечирмас экан ҳеч қачон рўшнолик кўрмайсиз – деди.
- Мен қайси гуноҳим учун узр сўрашим керак, нима айб қилибманки опам мендан норози бўлади. Ахир ҳовлини олган бўлсам бунинг учун меҳнат қилиб қўйдим-ку, - деб ўзимни оқлашга тушдим.
- Барибир, сиз боқсангиз ҳам ҳовлида барчамизнинг ҳаққимиз бор эди. Сиз нотуғри иш қилдингиз.
- Сени ҳам опам заҳарлаган, бор, мен маслаҳатингга зор эмасман.
- Ҳали бундан-да кўпроқ афсус қиласиз аммо унда кеч бўлади.
- Насиҳатинг ўзингга сийлов, истасанг сен ҳам мендан кечиб юбор.
Шу бизнинг синглим билан охирги суҳбатимиз бўлди. У ҳам бора-бора келмай қўйди, бу эса менга заррача таъсир қилмади. Мен ўзимни ҳақ деб билардим, ноҳақлигимни эса опам вафот этганлиги ҳақидаги хабарни эшитганимда тушуниб етдим. Мен опамдан узр сўрай олмадим. Ҳаётимдаги парокандалик, бахтсизлик, меҳрсизлик ҳамма-ҳаммаси опам мендан кўнгли оғриган кун эвазига экан.
Алам қилгани шу ҳовлида яйраб ҳам яшамадим, қабримга кўтариб кетолмайдиган шу ҳовли мени қолган умримни азобда ўтказишимга сабаб бўлди.
АЗИЗА
@Homiladorlikvaonalik
Бир куни опам келиб – Азиза сенинг бир дона ўғлинг бор, қизингни узатсанг “дом”га ўғлингни уйлантирасан, менда эса уч ўғил. Улар бирин-кетин уйланиш ёшига етиб қолишди. Синглимга ҳовли жойи етарли, кел шу отамдан қолган катта ҳовлини сотайлик, яхшигина пул бўлади. Сенга алоҳида дом олайлик, менга ҳам улуш берсанг ўғлимни уйлантирар ва бир хоналик бўлса ҳам бир уй олардим – деб хасратини тўка бошлади. Чунки, опамнинг турмуш ўртоғи оламдан ўтган эди, ёлғиз аёл боши билан қийналиб қолганлигини айтиб кўз ёш қилдилар. Қолаверса, поччам рўзғордан ортиниб ўғилларига яшаб турган уйидан бошқа уй қилишга сира имкон қилолмаган. Шунда мени жазавам тутиб, нима сиз фарзанд бўлиб отамни бир кун боқиб қўйибсизми, Нодира кунига ярабдими, мен-ку отамнинг охирги кунигача ёнида бўлган. Ўлигини кўмган, маросимларини ўтказиб бутун сарф-харажатини қилган. Демак уй-жой фақат менга тегишли. Сизнинг бу ҳовлида сариқ чақалик ҳаққингиз йўқ, қолаверса отам ҳовлини менга васият қилиб берган. Шахсий уйим бўлса ҳам ёлғиз ўғлим бўлса ҳам ҳовлини сотадиган аҳмоқ йўқ. Бу ҳовлида набираларим катта бўлади ҳали. Унутинг, агар яна бир марта бу ҳақда оғиз очсангиз сиздайин опам йўқ мени – дедим қатъий оҳангда. Опамнинг кўз ёшлари юзини ювиб ортиқ бир сўз демай уйдан чиқиб кетди.
Шу кетганча биз опам билан узоқ йиллар гаплашмадик. Опам уч ўғлини уйлантирди, мен ҳам қизимни узатдим, ўғлимни уйлантирдим. Аммо бахтсизликни қарангки, ўғлим бепушт экан. Шу ҳовлига бир ўғлимга уч маротаба келин туширдим афсуски яйрамадим. Қизимнинг ҳам иккинчи фарзанди ногирон туғилди. Бир дардим икки бўлди. Бу фалокатлар қайдан, қайси гуноҳим учун деб ўзимга-ўзим савол бераман, жавоби йўқ. Бир куни синглим - сиз опамдан кечирим сўрашингиз керак, агар опам сизни кечирмас экан ҳеч қачон рўшнолик кўрмайсиз – деди.
- Мен қайси гуноҳим учун узр сўрашим керак, нима айб қилибманки опам мендан норози бўлади. Ахир ҳовлини олган бўлсам бунинг учун меҳнат қилиб қўйдим-ку, - деб ўзимни оқлашга тушдим.
- Барибир, сиз боқсангиз ҳам ҳовлида барчамизнинг ҳаққимиз бор эди. Сиз нотуғри иш қилдингиз.
- Сени ҳам опам заҳарлаган, бор, мен маслаҳатингга зор эмасман.
- Ҳали бундан-да кўпроқ афсус қиласиз аммо унда кеч бўлади.
- Насиҳатинг ўзингга сийлов, истасанг сен ҳам мендан кечиб юбор.
Шу бизнинг синглим билан охирги суҳбатимиз бўлди. У ҳам бора-бора келмай қўйди, бу эса менга заррача таъсир қилмади. Мен ўзимни ҳақ деб билардим, ноҳақлигимни эса опам вафот этганлиги ҳақидаги хабарни эшитганимда тушуниб етдим. Мен опамдан узр сўрай олмадим. Ҳаётимдаги парокандалик, бахтсизлик, меҳрсизлик ҳамма-ҳаммаси опам мендан кўнгли оғриган кун эвазига экан.
Алам қилгани шу ҳовлида яйраб ҳам яшамадим, қабримга кўтариб кетолмайдиган шу ҳовли мени қолган умримни азобда ўтказишимга сабаб бўлди.
АЗИЗА
@Homiladorlikvaonalik
Quyidagi maslahatlar ko'krakda sut ishlab chiqarilishini ko'paytirishga yordam beradi.
1. Emizish bo'yicha mutaxassislar bilan suhbatlashing. Chaqaloq ko'krakni to'g'ri og'ziga olayotganini, ona to'g'ri pozitsiyada emizayotganini, bola ko'krakni qanday emayotganini ko'rib baho bersin.
2. Yomon maslahatchilardan yiroqroq yuring. "Ko'krak suti bilan emizish shart emas", "Men bolamni emizmaganman", "Bola ko'krak sutiga to'ymayapti, qo'shimcha berish kerak" degan do'stlar maslahatiga quloq solmang. Ular bilan iloji boricha suhbat qurmang, chunki bu gaplar emizish uchun o'zingizda ishonch paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
3. Uyingizni ko'zdan kechiring. Uyda mehmon juda ko'p emasmi? Siz bolaga qarashdan tashqari ish qilib urinib qolmadingizmi? Uy-yumush ishlari sizni qiynab yubormadimi? Bu ish va yumushlar sizdagi emizishga kerak bo'lgan kuchingizni olib qo'yadi.
4. Bolani yoningizga yotqizib emizing. Sizning tanangiz bola tanasi bilan qanchalik yaqin bo'lsa, sut ishlab chiqarilishi shunchalik kuchayadi.
5. Emizish davomida bolani yechintiring. Agar sovuq bo'lsa ustidan adyol yopib qo'yish mumkin. Lekin bolaning badani sizning badaningizga tegib tursa, uxlab qolayotgan bola uyg'onib yaxshilab emishiga yordam bo'ladi.
6. Emizish davomiyligidan ko'ra soni ko'p bo'lishi kerak.
Charchagan ayol nafaqat emizishga, balki bolaga kerakli mehr ajratishga ham holi bo'lmaydi.
7. Bola haqida, sut haqida ko'p o'ylang. Bolani ko'p silab erkalang. Bu onalik mehr onada sut ishlab chiqaruvchi gormon ko'payishiga ta'sir qiladi.
8. Bola uxlaganda uxlang. Qancha ko'p dam olsangiz, sut shuncha yaxshi keladi.
9. Emizayotganingizda chap va o'ng ko'krakni almashtirib berishni unutmang.
10. Bolani ko'tarib yuring. Bola ko'krakka yaqin bo'lsa sut ishlab chiqish jarayoni jadallashadi.
11. Emizishdan oldin va emizishdan so'ng ko'kragingizni massaj qiling.
12. Emizish davomida asabiylashmasdan, tinch va xotirjam bo'ling.
13. Sut ko'payishiga ta'sir qiluvchi maxsus o'tlik choy(pajitnik)dan iching.
@Homiladorlikvaonalik
1. Emizish bo'yicha mutaxassislar bilan suhbatlashing. Chaqaloq ko'krakni to'g'ri og'ziga olayotganini, ona to'g'ri pozitsiyada emizayotganini, bola ko'krakni qanday emayotganini ko'rib baho bersin.
2. Yomon maslahatchilardan yiroqroq yuring. "Ko'krak suti bilan emizish shart emas", "Men bolamni emizmaganman", "Bola ko'krak sutiga to'ymayapti, qo'shimcha berish kerak" degan do'stlar maslahatiga quloq solmang. Ular bilan iloji boricha suhbat qurmang, chunki bu gaplar emizish uchun o'zingizda ishonch paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
3. Uyingizni ko'zdan kechiring. Uyda mehmon juda ko'p emasmi? Siz bolaga qarashdan tashqari ish qilib urinib qolmadingizmi? Uy-yumush ishlari sizni qiynab yubormadimi? Bu ish va yumushlar sizdagi emizishga kerak bo'lgan kuchingizni olib qo'yadi.
4. Bolani yoningizga yotqizib emizing. Sizning tanangiz bola tanasi bilan qanchalik yaqin bo'lsa, sut ishlab chiqarilishi shunchalik kuchayadi.
5. Emizish davomida bolani yechintiring. Agar sovuq bo'lsa ustidan adyol yopib qo'yish mumkin. Lekin bolaning badani sizning badaningizga tegib tursa, uxlab qolayotgan bola uyg'onib yaxshilab emishiga yordam bo'ladi.
6. Emizish davomiyligidan ko'ra soni ko'p bo'lishi kerak.
Charchagan ayol nafaqat emizishga, balki bolaga kerakli mehr ajratishga ham holi bo'lmaydi.
7. Bola haqida, sut haqida ko'p o'ylang. Bolani ko'p silab erkalang. Bu onalik mehr onada sut ishlab chiqaruvchi gormon ko'payishiga ta'sir qiladi.
8. Bola uxlaganda uxlang. Qancha ko'p dam olsangiz, sut shuncha yaxshi keladi.
9. Emizayotganingizda chap va o'ng ko'krakni almashtirib berishni unutmang.
10. Bolani ko'tarib yuring. Bola ko'krakka yaqin bo'lsa sut ishlab chiqish jarayoni jadallashadi.
11. Emizishdan oldin va emizishdan so'ng ko'kragingizni massaj qiling.
12. Emizish davomida asabiylashmasdan, tinch va xotirjam bo'ling.
13. Sut ko'payishiga ta'sir qiluvchi maxsus o'tlik choy(pajitnik)dan iching.
@Homiladorlikvaonalik
СИНГИЛЛАРДАН ХАБАР ОЛИНГ ЖУМА КУНИ
Номоз ўқиб савоб олиб қайтаётиб
Нонвойхонанинг олдидан ўтаётиб
Икки дона нон кўтариб савоб учун
Сингиллардан хабар олинг жума куни!
Тунни тонга улаб сизни дуо қилар,
Дунёдаги гўзал бахтни сизга тилар,
Улар сўранг жонини хам кулиб берар?
Сингиллардан хабар олинг жума куни.
Онангизни хидлари бор ифорида,
Отангизни мехри бордур юрагида,
Синглингизга яраб туринг керагида,
Сингиллардан хабар олинг жума куни.
Сиз тенгсизсиз мехрлисиз қадрлисиз,
Синлингиз-у опангизни суянчисиз,
Кулиб турган кўзларини кўрмоқ учун
Жигарлардан хабар олинг жума куни.
Топган рисқу насибангиз ҳалол бўлсин
Дуолари гўзал синглиз бахтга тўлсин
Фирдавс Жаннат эшигидан кирмоқ учун
Сингиллардан хабар олинг жума куни!
@Homiladorlikvaonalik
Номоз ўқиб савоб олиб қайтаётиб
Нонвойхонанинг олдидан ўтаётиб
Икки дона нон кўтариб савоб учун
Сингиллардан хабар олинг жума куни!
Тунни тонга улаб сизни дуо қилар,
Дунёдаги гўзал бахтни сизга тилар,
Улар сўранг жонини хам кулиб берар?
Сингиллардан хабар олинг жума куни.
Онангизни хидлари бор ифорида,
Отангизни мехри бордур юрагида,
Синглингизга яраб туринг керагида,
Сингиллардан хабар олинг жума куни.
Сиз тенгсизсиз мехрлисиз қадрлисиз,
Синлингиз-у опангизни суянчисиз,
Кулиб турган кўзларини кўрмоқ учун
Жигарлардан хабар олинг жума куни.
Топган рисқу насибангиз ҳалол бўлсин
Дуолари гўзал синглиз бахтга тўлсин
Фирдавс Жаннат эшигидан кирмоқ учун
Сингиллардан хабар олинг жума куни!
@Homiladorlikvaonalik
Янги йил келмоқда!
Кулайми, йиғлайми билолмай қолдим,
Аламдан кўнглимни қўйдим ҳоритиб,
Юрагим эзилиб ўйларга толдим,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Сочининг оқлари кўпайиб яна,
Томирлар бўртибди қўлларда ана,
Ўтиб кетибдида бир йил ҳам мана,
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
Белларин букибди йиллар шамоли,
Йироқлаб кетибди ёшликнинг соли,
Менку яшаяпман дардлардан ҳоли,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Жарангдор овози пастлашиб бироз,
Юзини ажинлар қилибди пардоз,
Қалбимдан чиқади оғриқли овоз,
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
Ўйласам, тинмайин ўртанар дилим,
Юракка заррача сиғмайди қилим,
Шамолдай ўтибди яна бир йилим,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Нималар олдиму, нималар бердим,
Қачон хасратлашиб дардларин тердим,
Мен нодон янги йил зўр байрам дердим,
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
Кулайми, йиғлайми билолмай қолдим,
Аламдан кўнглимни қўйдим ҳоритиб,
Юрагим эзилиб ўйларга толдим,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
✍Зоҳид Зиё
@Homiladorlikvaonalik
Кулайми, йиғлайми билолмай қолдим,
Аламдан кўнглимни қўйдим ҳоритиб,
Юрагим эзилиб ўйларга толдим,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Сочининг оқлари кўпайиб яна,
Томирлар бўртибди қўлларда ана,
Ўтиб кетибдида бир йил ҳам мана,
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
Белларин букибди йиллар шамоли,
Йироқлаб кетибди ёшликнинг соли,
Менку яшаяпман дардлардан ҳоли,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Жарангдор овози пастлашиб бироз,
Юзини ажинлар қилибди пардоз,
Қалбимдан чиқади оғриқли овоз,
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
Ўйласам, тинмайин ўртанар дилим,
Юракка заррача сиғмайди қилим,
Шамолдай ўтибди яна бир йилим,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Нималар олдиму, нималар бердим,
Қачон хасратлашиб дардларин тердим,
Мен нодон янги йил зўр байрам дердим,
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
Кулайми, йиғлайми билолмай қолдим,
Аламдан кўнглимни қўйдим ҳоритиб,
Юрагим эзилиб ўйларга толдим,
Янги йил келмоқда Отам қаритиб.
Янги йил келмоқда Онам қаритиб.
✍Зоҳид Зиё
@Homiladorlikvaonalik
📌 Соч нима учун тўкилади?
Сочнинг тўкилиши — кенг тарқалган муаммо. Аёлларнинг учдан бир қисми ва эркакларнинг аксарияти шундан азият чекади. Бироқ тароқлардаги сочлар ҳар доим ҳам хавотирга сабаб бўла олмайди. Соч тўкилишининг ҳам наслий, ҳам бартараф этилиши мумкин бўлган сабаблари кўп, бунинг учун бази одатлар ва турмуш тарзига тузатиш киритилса кифоя.
Сочларнинг тўкилишидан нафақат кексалар, балки ёшлар ҳам шикоят қилишади. Шундай бўлса-да, сочларнинг саломатлиги билан шуғулланувчи трихологлар – шифокор-дерматологлар – ҳар куни юзтача сочнинг тўкилиши хавотир учун асос бўла олмаслиги, бу организмнинг нормал функцияси эканини такидлашмоқда. Баҳор ва куз мавсумларида сочлар бошқа фаслларга қараганда кўпроқ тўкилади, бундай мавсумий ўзгаришлардан қўрқишга ҳожат йўқ.
Бироқ ваннага тушганингиздан кейин ҳамма ёқ соч билан тўлса, мутахассисга учрашишни кечиктирманг.
Лондондаги амалиётчи трихолог Анабел Кингслининг фикрича, сочларнинг тўкилиш сабаблари генетик (наслий) ва реактив (организмнинг ўзига хос реакцияси) бўлади.
Биринчи ҳолатда муаммо билан курашишнинг деярли имкони йўқ, иккинчисида – сабабнинг бартараф этилиши, қоидага кўра, салбий жараённи тўхтатади ва сочлар жилосини қайта тиклайди. Инсоннинг генетик жиҳатдан соч тўкилишга мойиллигини аниқлаш осон: унинг ота-онасига назар ташланса, бас. Реактив сабаблар орасида эса қуйидагиларни келтириш мумкин:
🔵 Гормонал номувофиқлик
Гормонлар мувозанатининг бузилиши кўплаб косметик муаммоларни юзага келтиради. Сочларнинг тўкилиши – улардан бири, холос. Аёллар гормонлари эстрогенлар соч толалари билан “дўстлаша олса”, андрогенлар – эркаклар жинсий гормонлари – даврийлик давомийлигини қисқартиради. Эндокрин тизимининг ишдан чиқиши натижасида намоён бўлган гормонал бузилиш анрогенларнинг меёрдан кўпайиб кетганида юзага келиб, сочларнинг тўкилиш ҳолатини келтириб чиқариши мумкин.
🤯 Стресс
Сочнинг асабий зўриқишдан тўкилиши афсона эмас. Стресснинг тасир кўрсатиш механизми бундан олдинги ҳолатдагидек кечади, муаммо организмда андрогенларнинг ошиб кетиши натижасида пайдо бўлади. Бундан ташқари, Анабел Кингсли такидлайди:
Стресс шунингдек қазғоқ каби бош териси билан боғлиқ муаммолар, овқат ҳазм қилиш тизимида тартибсизликларни ҳам келтириб чиқаради. Буларнинг бари эса сочларга салбий тасир кўрсатиши табиий.
🔴 Камқонлик
Темир моддаси сочларнинг мустаҳкамлиги ва нормал ўсиши учун зарур. Бироқ соч тана учун ҳаётий муҳим аҳамият касб этмайди. Шу туфайли темир моддасининг етишмовчилиги, энг аввало, сочларда акс этади. Минерал захиралари камайган пайтда, организм “ички захиралари”ни сарфлайди.
🔵 Гипотиреоз ва гипертиреоз
Қалқонсимон без оқсил ишлаб чиқариш ва тўқималарнинг кислород билан тўйинишини назорат қилиб, организмнинг бутун метаболизмини бошқаради. Шунинг учун унинг фаолиятидаги ҳар қандай бузилиш сочга тасир кўрсатади. Бундан ташқари, гипотиреоз — темир танқислигидан юзага келадиган камқонлик сабабларидан бири.
🔰 Б12 витаминининг етишмовчилиги
Б12 витаминининг етишмовчилиги сурункали чарчоқни келтириб чиқаради, шу билан бирга, сочларнинг тўкилишига ҳам сабаб бўлиб, уларнинг жилосига тасир кўрсатади. Тўқималарга кислород етказиб берувчи қизил қон таначаларининг ҳолати унга боғлиқ. Б12 витаминининг танқислигидан айниқса вегетарианлар азият чекади, зеро витамин организмга ҳайвон оқсиллари билан бирга киради.
🙀 Вазннинг кескин пасайиши
Бази одамлар турли парҳезлардан фойдаланиб, ортиқча килограммлардан тезда халос бўлишнинг уддасидан чиқишади. Бироқ тана кескин ўзгаришларни ёқтирмайди ва бунга қаршилик қилади. Ҳаёт учун кураша олмайдиган сочлар эса бунда биринчи бўлиб жабрланади.
@Homiladorlikvaonalik
Сочнинг тўкилиши — кенг тарқалган муаммо. Аёлларнинг учдан бир қисми ва эркакларнинг аксарияти шундан азият чекади. Бироқ тароқлардаги сочлар ҳар доим ҳам хавотирга сабаб бўла олмайди. Соч тўкилишининг ҳам наслий, ҳам бартараф этилиши мумкин бўлган сабаблари кўп, бунинг учун бази одатлар ва турмуш тарзига тузатиш киритилса кифоя.
Сочларнинг тўкилишидан нафақат кексалар, балки ёшлар ҳам шикоят қилишади. Шундай бўлса-да, сочларнинг саломатлиги билан шуғулланувчи трихологлар – шифокор-дерматологлар – ҳар куни юзтача сочнинг тўкилиши хавотир учун асос бўла олмаслиги, бу организмнинг нормал функцияси эканини такидлашмоқда. Баҳор ва куз мавсумларида сочлар бошқа фаслларга қараганда кўпроқ тўкилади, бундай мавсумий ўзгаришлардан қўрқишга ҳожат йўқ.
Бироқ ваннага тушганингиздан кейин ҳамма ёқ соч билан тўлса, мутахассисга учрашишни кечиктирманг.
Лондондаги амалиётчи трихолог Анабел Кингслининг фикрича, сочларнинг тўкилиш сабаблари генетик (наслий) ва реактив (организмнинг ўзига хос реакцияси) бўлади.
Биринчи ҳолатда муаммо билан курашишнинг деярли имкони йўқ, иккинчисида – сабабнинг бартараф этилиши, қоидага кўра, салбий жараённи тўхтатади ва сочлар жилосини қайта тиклайди. Инсоннинг генетик жиҳатдан соч тўкилишга мойиллигини аниқлаш осон: унинг ота-онасига назар ташланса, бас. Реактив сабаблар орасида эса қуйидагиларни келтириш мумкин:
🔵 Гормонал номувофиқлик
Гормонлар мувозанатининг бузилиши кўплаб косметик муаммоларни юзага келтиради. Сочларнинг тўкилиши – улардан бири, холос. Аёллар гормонлари эстрогенлар соч толалари билан “дўстлаша олса”, андрогенлар – эркаклар жинсий гормонлари – даврийлик давомийлигини қисқартиради. Эндокрин тизимининг ишдан чиқиши натижасида намоён бўлган гормонал бузилиш анрогенларнинг меёрдан кўпайиб кетганида юзага келиб, сочларнинг тўкилиш ҳолатини келтириб чиқариши мумкин.
🤯 Стресс
Сочнинг асабий зўриқишдан тўкилиши афсона эмас. Стресснинг тасир кўрсатиш механизми бундан олдинги ҳолатдагидек кечади, муаммо организмда андрогенларнинг ошиб кетиши натижасида пайдо бўлади. Бундан ташқари, Анабел Кингсли такидлайди:
Стресс шунингдек қазғоқ каби бош териси билан боғлиқ муаммолар, овқат ҳазм қилиш тизимида тартибсизликларни ҳам келтириб чиқаради. Буларнинг бари эса сочларга салбий тасир кўрсатиши табиий.
🔴 Камқонлик
Темир моддаси сочларнинг мустаҳкамлиги ва нормал ўсиши учун зарур. Бироқ соч тана учун ҳаётий муҳим аҳамият касб этмайди. Шу туфайли темир моддасининг етишмовчилиги, энг аввало, сочларда акс этади. Минерал захиралари камайган пайтда, организм “ички захиралари”ни сарфлайди.
🔵 Гипотиреоз ва гипертиреоз
Қалқонсимон без оқсил ишлаб чиқариш ва тўқималарнинг кислород билан тўйинишини назорат қилиб, организмнинг бутун метаболизмини бошқаради. Шунинг учун унинг фаолиятидаги ҳар қандай бузилиш сочга тасир кўрсатади. Бундан ташқари, гипотиреоз — темир танқислигидан юзага келадиган камқонлик сабабларидан бири.
🔰 Б12 витаминининг етишмовчилиги
Б12 витаминининг етишмовчилиги сурункали чарчоқни келтириб чиқаради, шу билан бирга, сочларнинг тўкилишига ҳам сабаб бўлиб, уларнинг жилосига тасир кўрсатади. Тўқималарга кислород етказиб берувчи қизил қон таначаларининг ҳолати унга боғлиқ. Б12 витаминининг танқислигидан айниқса вегетарианлар азият чекади, зеро витамин организмга ҳайвон оқсиллари билан бирга киради.
🙀 Вазннинг кескин пасайиши
Бази одамлар турли парҳезлардан фойдаланиб, ортиқча килограммлардан тезда халос бўлишнинг уддасидан чиқишади. Бироқ тана кескин ўзгаришларни ёқтирмайди ва бунга қаршилик қилади. Ҳаёт учун кураша олмайдиган сочлар эса бунда биринчи бўлиб жабрланади.
@Homiladorlikvaonalik
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 ҲАЙРЛИ ОҚШОМ ✨
Орзу қилиб тонгга етишдик,
Насиб этди сокин номозшом,
Рўз айласин тонгда кўришлик,
Меҳрибоним ҳайрли оқшом.
Сиз борсизки дунёларим ол,
Сиз борсизки бахтлиман мудом,
Кўришайлик ҳар саҳар ҳушҳол,
Қадрдоним ҳайрли оқшом. 🌸
@Homiladorlikvaonalik
Орзу қилиб тонгга етишдик,
Насиб этди сокин номозшом,
Рўз айласин тонгда кўришлик,
Меҳрибоним ҳайрли оқшом.
Сиз борсизки дунёларим ол,
Сиз борсизки бахтлиман мудом,
Кўришайлик ҳар саҳар ҳушҳол,
Қадрдоним ҳайрли оқшом. 🌸
@Homiladorlikvaonalik
Рафиқамга мактуб...
Солиҳам, меҳрибоним, дунё ва охиратда менинг жуфту ҳалолим!
Ҳадичам, сен билан яшаган вақтим
сенга кучли боғланиб қолибман.
Мен сендан кўп яхшиликлар ҳам кўрдим.
Сен пиширган шириндан ширин таомларни еб, лаззатландим, раҳмат!
Сен билан ўтган кунларим-у, тунларимда менга меҳр, ҳузур-ҳаловат бағишладинг.
Аллоҳ рози бўлсин.
Шунча вақт мобайнида менинг бир қисмим бўлиб қолибсан-ки, сени йўқотсам - ярмим йўқдек туюлади.
Мени энг хурсанд қилган нарса, кеча:
"Сиздан ажралмасликни ҳар намозимда Аллоҳдан сўрардим" деганинг бўлди. Яна "Сиздан намозни ўргандим, ҳалол ҳаромни, маҳрам-номаҳрамни, рўмол ўрашни...., кўп нарса ўргандим, Алҳамдулиллаҳ" деганларинг бўлди.
Аллоҳ муслималигингни давомий қилсин!
"Жоҳиллик ҳаётига қайтгим келмаяпти" деганингда, мен қанчалик сен учун қувонганимни билганингда эди...
Илк учрашган кунимиз... таксидан тушганингни кўрганимни ўзидаёқ, сени жуда яхши кўриб қолганман.
Ёнимда рўмол ўраб, намоз ўқиб турган пайтинг - МАН УЧУН ЭНГ СЕВИМЛИ ЛАҲЗА бўлади.
Яхшиликни тез қабул қилганинг, ёмонликдан тез юз ўгира олганинг қалбимда сенга нисбатан янада меҳр-муҳаббат уйғонишига сабаб бўлди. Аллоҳ сени яхшиликлар билан мукофотласин.
Тилингни ширин бўлиши, манга қанчалик ёқимли бўлса, ёмон гапларни гапиришинг, шу қадар ёқимсиз бўлади.
(Хожамга раҳмат, мактуб учун!
Хадичахон)
Аёлларига ширин сўз айтолмайдиган эркаклар!
Ҳеч бўлмаса хат ёзинг, айта оладиганлар кўп-кўп айтиб туринг. Зеро мақтов аёл кишини янада гўзаллаштиради, хурсанд қилади, яширин имкониятларини очилишига туртки бўлади.
Ушбу мактубни - кўпхотинли окамиз, ўз аёлларига ёзибдилар. Сизга намуна бўлсин, ҳурматли эркаклар. Хайитлик беролмаганлар, ҳеч бўлмаса, бир энлик мактуб ёзиб, хурсанд қилинг аёлларингизни.
Аёлингизга мингта совғадан, шундай ширин сўзлар қадрлироқ.
Айтганча, мактубни аёлизга юбормоқчи бўлсангиз, тепадаги ХАДИЧА исмини ўчириб, аёлингизни исмини ёзишни унутманг. Яна қош қўяман деб, кўз чиқариб юрманглар..
@Homiladorlikvaonalik
Солиҳам, меҳрибоним, дунё ва охиратда менинг жуфту ҳалолим!
Ҳадичам, сен билан яшаган вақтим
сенга кучли боғланиб қолибман.
Мен сендан кўп яхшиликлар ҳам кўрдим.
Сен пиширган шириндан ширин таомларни еб, лаззатландим, раҳмат!
Сен билан ўтган кунларим-у, тунларимда менга меҳр, ҳузур-ҳаловат бағишладинг.
Аллоҳ рози бўлсин.
Шунча вақт мобайнида менинг бир қисмим бўлиб қолибсан-ки, сени йўқотсам - ярмим йўқдек туюлади.
Мени энг хурсанд қилган нарса, кеча:
"Сиздан ажралмасликни ҳар намозимда Аллоҳдан сўрардим" деганинг бўлди. Яна "Сиздан намозни ўргандим, ҳалол ҳаромни, маҳрам-номаҳрамни, рўмол ўрашни...., кўп нарса ўргандим, Алҳамдулиллаҳ" деганларинг бўлди.
Аллоҳ муслималигингни давомий қилсин!
"Жоҳиллик ҳаётига қайтгим келмаяпти" деганингда, мен қанчалик сен учун қувонганимни билганингда эди...
Илк учрашган кунимиз... таксидан тушганингни кўрганимни ўзидаёқ, сени жуда яхши кўриб қолганман.
Ёнимда рўмол ўраб, намоз ўқиб турган пайтинг - МАН УЧУН ЭНГ СЕВИМЛИ ЛАҲЗА бўлади.
Яхшиликни тез қабул қилганинг, ёмонликдан тез юз ўгира олганинг қалбимда сенга нисбатан янада меҳр-муҳаббат уйғонишига сабаб бўлди. Аллоҳ сени яхшиликлар билан мукофотласин.
Тилингни ширин бўлиши, манга қанчалик ёқимли бўлса, ёмон гапларни гапиришинг, шу қадар ёқимсиз бўлади.
(Хожамга раҳмат, мактуб учун!
Хадичахон)
Аёлларига ширин сўз айтолмайдиган эркаклар!
Ҳеч бўлмаса хат ёзинг, айта оладиганлар кўп-кўп айтиб туринг. Зеро мақтов аёл кишини янада гўзаллаштиради, хурсанд қилади, яширин имкониятларини очилишига туртки бўлади.
Ушбу мактубни - кўпхотинли окамиз, ўз аёлларига ёзибдилар. Сизга намуна бўлсин, ҳурматли эркаклар. Хайитлик беролмаганлар, ҳеч бўлмаса, бир энлик мактуб ёзиб, хурсанд қилинг аёлларингизни.
Аёлингизга мингта совғадан, шундай ширин сўзлар қадрлироқ.
Айтганча, мактубни аёлизга юбормоқчи бўлсангиз, тепадаги ХАДИЧА исмини ўчириб, аёлингизни исмини ёзишни унутманг. Яна қош қўяман деб, кўз чиқариб юрманглар..
@Homiladorlikvaonalik
🔴MUDATIDAN OLDIN TUG‘ISH
Agar homilador ayolda homiladorlikning 37 haftasidan oldin bachadon bo‘yni ochilishi yoki ingichkalashi kuzatilsa, muddatidan oldin tug‘ish xavfi paydo bo‘ladi.
Agar bola 37 haftadan oldin tug‘ilsa, u chala tug‘ilgan hisoblanadi.
Muddatidan oldin tug‘ilgan bolaning salomatligida jiddiy muammolar bo‘lishi mumkin.
Bola normal muddatga qancha yaqin davrda tug‘ilsa, shunchalik uning yashay olish va sog‘lom bo‘lish ehtimoli yuqori bo‘ladi.
Agar bundan oldingi homiladorlikda bola muddatidan oldin tug‘ilgan bo‘lsa, bu haqida shifokorga xabar berish va o‘ta jiddiy nazoratda bo‘lish talab etiladi.
Muddatidan oldin tug‘ib qo‘yish alomatlariga qindan suv ketib qolishi, qon ajralishi, belda qo‘yib yubormaydigan og‘riq yoki hayz kutilayotgandek og‘riq bo‘lishi, to‘lg‘oqlar boshlanishi kiradi.
@Homiladorlikvaonalik
Agar homilador ayolda homiladorlikning 37 haftasidan oldin bachadon bo‘yni ochilishi yoki ingichkalashi kuzatilsa, muddatidan oldin tug‘ish xavfi paydo bo‘ladi.
Agar bola 37 haftadan oldin tug‘ilsa, u chala tug‘ilgan hisoblanadi.
Muddatidan oldin tug‘ilgan bolaning salomatligida jiddiy muammolar bo‘lishi mumkin.
Bola normal muddatga qancha yaqin davrda tug‘ilsa, shunchalik uning yashay olish va sog‘lom bo‘lish ehtimoli yuqori bo‘ladi.
Agar bundan oldingi homiladorlikda bola muddatidan oldin tug‘ilgan bo‘lsa, bu haqida shifokorga xabar berish va o‘ta jiddiy nazoratda bo‘lish talab etiladi.
Muddatidan oldin tug‘ib qo‘yish alomatlariga qindan suv ketib qolishi, qon ajralishi, belda qo‘yib yubormaydigan og‘riq yoki hayz kutilayotgandek og‘riq bo‘lishi, to‘lg‘oqlar boshlanishi kiradi.
@Homiladorlikvaonalik