AYOLINGIZNI HURMAT QILING AZIZ ERKAKLAR

Ey, erkaklar! Xotiningizni,
Xotin emas, xonim deb ayting.
Ichingizda mardlari bo‘lsa,
Suyukligim, yorim deb ayting.

Xotin demang, jonon deb ayting,
Jonin sizga fido qilganku.
Bitta bo‘sa qo‘ngan yuzidan,
Ming yil keta olmaydi kulgu.

Xotin demang, sovuq bu kalom,
Hech bo‘lmasa AYOLIM denglar.
Yolg‘ondakam, bir yilda bir bor,
Senda fikru-hayolim denglar.

Xotin deya alqamang zinxor,
Ja bo‘lmasa ayting ismini.
Yigirma besh yilda bo‘lsa ham,
Bir bor maqtab qo‘ying husnini!

Onasi deng, Onajonisi,
Ming o‘rgilsin mehriboningiz.
Uning shodon kulgularidan,
Nurga to‘lsin xonadoningiz.

Gulim denglar, farishtam denglar,
Ayting, sizdan nima ketadi,
Axir biiiitta shirin so‘zingiz,
Ming yil yashashiga yetadi.

Xotin, deysiz, hoy, deysiz goho,
Mohim, oyim desa bo‘lmasmi.
Bitta so‘zdan, birgina so‘zdan,
Yarimgina ko‘ngli to‘lmasmi?!

Ranjitsalar gohida bilmay,
Qancha bo‘lsa baqirib to‘ying.
Lekin...
Yoshi qirqdan oshsa ham,
Yahshi qiz! - deb chaqirib qo‘ying!

✅ Albatta yaqinlarga ulashing

🤰 🤱🏻

@Homiladorlikvaonalik

ОМОН ЮРИНГ ЖОН ОПАЛАРИМ!!!

🌸🌼🌺
Эзолмасин дилингиз ғамлар,
Ёниқ бўлсин умидли шамлар,
Қийнамасин ҳаётий камлар,
Омон юринг жон опаларим!!!

Сирдошимсиз дилим ёргани,
Манзилимсиз излаб боргани,
Сиз ўрнаксиз ибрат олгани,
Омон юринг жон опаларим!!!

Сиз эрурсиз жаннат ифорим,
Тарқайдида тезда ғуборим,
Дорилардан шифобахш дорим,
Омон юринг жон опаларим!!!

Қадамингиз волидам ўзи,
Бирингизга кўчкандир юзи,
Кўрсам эрир юрагим музи,
Омон юринг жон опаларим!!!

Дуоингиз йўлимга маёқ,
Тилагингиз софгина оппоқ,
Ғуссаларим чекинар йироқ,
Омон юринг жон опаларим!!!

Оғримасин тан ва жонигиз,
Менга бойлик сизни борингиз,
Кўрмай сизни ўксик ҳолингиз,
Омон бўлинг жон опаларим!!!

Қаддингизни кўтариб юринг,
Гўзал кунлар онларин суринг,
Мадад бўлиб ёнимда туринг,
Омон бўлинг жон опаларим.!!!

@Homiladorlikvaonalik

🤰🏻Homilador ayolga aytiladigan asossiz maslahatlar


☝️Homiladorlikda soch qirqish, bo‘yash va uni kimyoviy usulda jingalak qilish mumkin emas

🙅🏻‍♀Asossiz fikr! Bu irim qadimda, odamlar soch hayotiy kuchni ifodalaydi, deb ishonishgan zamonlarda paydo bo‘lgan. Soch qirqilsa, umr qisqaradi, degan afsona o‘sha zamonlardan meros. Aslida esa ular asossizdir.
Hozirgi kunda ishlab chiqarilayotgan soch bo‘yoqlari ona va bola salomatligi uchun xavfsiz bo‘lib, ular hech bir ziyon yetkazmaydi. Faqat allergiyadan ehtiyot bo‘lsangiz, bas. Sochingizni bo‘yash yoki qirqishga xohishingiz bo‘lmagan taqdirda ham uni chiroyli turmaklab yurishingiz mumkin. Masalan, soch dazmoli bilan silliqlash yoki termobigudi yordamida jingalak qilish klassik uslubga xos bo‘lgani uchun hech qachon urfdan qolmaydi.

☝️Qosh terish va tatuaj tug‘ilajak bola uchun zararli

🙅🏻‍♀Noto‘g‘ri! Homiladorlik o‘ziga e’tibor berish mas’uliyatidan soqit bo‘lish, degani emas. Bu paytda ayol kishi har doimgidan ham ko‘proq o‘zini parvarishlashi zarur. Qosh terish, uni bo‘yash, o‘zingizga oro berishning nimasi yomon, axir? Qaytaga, bu ruhiyatga ijobiy ta’sir etib, siz va bolangizning salomatligini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi-ku! Tatuaj ham taqiqlanmagan. Faqat uning uchun ishlatiladigan asboblardan yuqtirib olish mumkin bo‘lgan infeksiyalar xavfli. Har qanday go‘zallik saloniga ham ishonib bo‘lmaydi-da…

☝️Homilador ayol ikki kishi uchun ovqatlanishi shart

💁🏻‍♀Ma’lum ma’noda bu fikr asosli, deyish mumkin. Faqat ikki kishi uchun ovqatlanishim kerak ekan, deb me’yoridan ortiq taomlanish noto‘g‘ri. Quvvat beruvchi, vitamin va mineral moddalarga boy yeguliklarni iste’mol qilish tavsiya etiladi, xolos. Tug‘ruq muddati yaqinlasha borgani sayin ovqatlanish ratsionidagi unli mahsulotlarni asta-sekin kamaytirish lozim. Homiladorlik davrida doimiy vaznga 10 kg.dan ortiq og‘irlik qo‘shilmasligi kerak. Bu xavfli!

☝️Homiladorlikda vanna qabul qilish, suv havzalarida cho‘milish mutlaqo taqiqlanadi

🙅🏻‍♀Cho‘pchak! Bugun homilador ayollar uchun suv havzalarida maxsus terapiyalar mavjud. Fasllar almashinuviga qarab, o‘zingiz uchun qulay suv muolajalarini belgilashingiz mumkin. Vanna qabul qilayotganda esa suv iliq va yoqimli bo‘lishiga e’tibor bersangiz, bas. Uy sharoitida iliq suvli, dorivor o‘simliklardan tayyorlangan tinchlantiruvchi vannalar qabul qilish mumkin. Ammo qaynoq suvli vannalar, sauna va issiq hammomlar mumkin emas.

☝️“Nozik palla”ning nozik masalalari — depilyatsiya, fotoepilyatsiya mumkin emas

💁🏻‍♀To‘g‘ri. Barchaga ayonki, orasta ayol har qanday holatda ham ozodalikka rioya qiladi. Agar uyda bu yumushni uddalashga qiynalsangiz, sizga yordam beruvchi salonlar bisyor. Salonga borishni istamasangiz, maxsus krem(depilyator)lardan foydalanishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, go‘zallik salonlaridagi lazerli va foto epilyatsiyalar homiladorlikda ta’qiqlanadi.

☝️Kosmetikadan foydalanish tug‘ilajak bolaga zarar yetkazadi

🙅🏻‍♀Yanglish fikr! Ba’zan homiladorlik payti ayol yuzida dog‘ va toshmalar paydo bo‘lishi mumkin. Marhamat, maxsus kosmetik vositalardan foydalaning. Faqat o‘zingizga mosini tanlasangiz, kifoya. Aslida, shu dog‘lar paydo bo‘lishining oldini olishga harakat qilgan ma’qul. Masalan, bolalar uchun mo‘ljallangan sovun, shampun, terini yumshatuvchi va yoqimli ifor taratuvchi vositalarni ishlating. Yilning issiq faslida shifokorlar quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalanishni tavsiya qilishadi. Yagona shart shuki, mahsulot sifatli bo‘lishi va allergik ta’sir ko‘rsatmasligi darkor.

☝️Uqalash muolajalari xavfli

🙅🏻‍♀Noto‘g‘ri. Bo‘yin va yelka sohasi, qo‘l-oyoqlarni yengil uqalash nafaqat mumkin, balki foydali hamdir. Bunda homilador ayol va tug‘ilajak bola tinchlanib, o‘zini yaxshi his etadi. Ammo sellyulitga qarshi va boshqa kuchli uqalash muolajalarini amalga oshirish qat’iyan ta’qiqlanadi.

@Homiladorlikvaonalik

😴😴😴Farzandingiz kechasi yomon uxlaydimi? Bolalar “oltin” uyqusining qoidalarini o‘rganamiz


Go‘daklarning “oltin” uyqusi — har bir ota-onaning orzusi hisoblanadi. Bola ko‘p va qattiq uxlasa — u tez o‘sadi va rivojlanadi, kam kasal bo‘ladi. Kechalari yaxshi uxlashi uchun kunduzi bola bilan qanday shug‘ullanish kerak?


Agar bola kechasi yomon uxlasa, kunduzi nima qilish kerak?

Bola kechasi yaxshi uxlashi uchun, kunduzi uni “holdan toydirish” kerak – u kechga borib butun kuchini sarflashi va charchab qolishi kerak. Buni ikki yo‘l bilan amalga oshirish mumkin: bolada jismoniy harakatlanishni yoki his-tuyg‘uli holatlarni oshirish.

Ertalab va kechqurun bevosita cho‘miltirish va ovqatlantirishdan oldingi jismoniy faollik – bu qattiq uyquning garovi hisoblanadi. Agar bola emaklayotgan, o‘tiradigan yoki hatto yuradigan bo‘lsa – bolaga qo‘shilib emaklang, o‘tiring, birga yuring va harakat qilishga majbur qiling.

His-tuyg‘uli holatlarga bog‘liq yuklamalar alohida yondashishni talab qiladi – qarindoshlar va boshqa bolalar bilan faol muloqot, har qanday rivojlantiruvchi o‘yinlar bolani ertalabgacha qattiq uxlaydigan holatda charchatishi yoki aksincha – uni haddan tashqari bezovta qilishi va kechasi bilan uxlamay yig‘lab chiqishiga ham sabab bo‘lishi mumkin. Shuning uchun bunday usulni ehtiyotlik bilan va avval tajribada sinab ko‘rib keyin qo‘llash tavsiya qilinadi.

Bolalar qattiq uyqusi qoidalari

Shunday qilib, bola kechasi yaxshi uxlashi uchun uni quyidagi sharoitlar bilan ta’minlash zarur:

Kunning ikkinchi yarmi va kechqurun jo‘shqin jismoniy faollik bilan o‘tishi kerak.
Uxlashdan 2-3 soat oldin toza havoda sayr qilishni tashkillashtiring.
Uxlashdan 1-1,5 soat oldin 30-40 daqiqa cho‘milish.
Uxlashdan yarim soat oldin — to‘yimli “kechki ovqat”.
Bolalar xonasi iqlimi salqin va nam bo‘lishi kerak: harorat 18-20 daraja, namlik esa 60-70 %.

@Homiladorlikvaonalik

Тор бўлсаям турган уйингиз,
Кўнглингизни қилаверинг кенг.
Ғам бўлмасин сурган ўйингиз
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Болангизнинг жовдираб кўзи,
Сизга боқиб сўлмасин юзи.
Ташвиш қачон тугаган ўзи?
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Ким фаришта, кимлар эса жин,
Кимлар каззоб, кимнинг сўзи чин.
Юзингизга тушмасин ажин,
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Адо қилар гинаю араз,
Ҳасад- дилни емирар мараз.
Сиз табассум қилиб қўйиб, бас,
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Кўнгилга гар ин қурса нифоқ,
Ёришмайди ёқса ҳам чироқ.
Кўпаймасин сочингизда оқ,
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Ибрат олинг ҳар ишни кўриб,
Ғамга ботманг, ғуссага тўлиб.
Хаёл сурманг, паришон бўлиб,
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Тугамаса сира камингиз,
Синовлари оғир дамингиз.
Қайтамизку, Аллоҳникимиз,
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Ҳисоб бўлур босган ҳар қадам,
Ҳар нарсадан ясаманг мотам.
Отамиз бир- гуноҳкор Одам,
“Дунёнинг бир қаватида!” денг.

Мархабо Каримова

@Homiladorlikvaonalik

Homilador boʻlgan boʻlgʻusi onalar faqat bir narsani farzandini sogʻ salomat bagʻriga bosib olishni noyat qiladilar. Lekin afsus, shunday holatlar boʻladiki homiladorlik erta bosqichlarda yakun topadi.

Homila erta tushishiga sabab boʻgʻuvchi bir nechta omillar bor. Buni har bir ona boʻlishga tayyorlanayotgan ayol bilishi zarur.

📍 GENETIK OMILNING BUZILISHI. Homila toʻlaqonli shakillanishi uchun ota va onadan teng miqdorda yaʼni 23 tadan olingan xromosomalar kerak boʻladi. Agar homiladagi ana shu 46 ta xromosomalarning bittasi mutatsiyaga uchragan boʻlsa ona organizmi bu homilani toʻlaqonli deb hisoblamaydi va uni siqib chiqaradi va tabiiy abort yani homila tushishi yuzaga keladi.
Xromosomalarning mutatsiyasiga yomon ekologik omillar, infeksiya va viruslar, kasbiy xavf (rentgen nurlari, koʻp kompyuter bilan ishlash, zararli moddalar bilan ishlash) sabab boʻladi.
✔️ Homiladorlik boʻlishni rejalashtirsangiz bir muddat bunday zararli omillardan chetda boʻlganingiz maʼqul. Eng yaxshisi taʼtilga chiqib, toʻgʻ va toʻgʻ oldi joylarda taʼtilni oʻtkazing

📍GORMONAL OʻZGARISHLAR. Maʼlumki ayol organizmi boshqaruvi gormonlar qoʻlida desak hato boʻlmaydi. Organizmdagi gormonal buzulishlar homila tushish havfini oshiradi.
👉Ayniqsa ayolda erkaklik gormoni boʻlgan progesteron gormonini oshishi bunga sabab boʻladi
✔️Homiladorlikni rejalashtirishdan oldin gormonlar meʼyorini tekshirish va zarur boʻlsa davolanib, keyin homilador boʻlish tavsiya etiladi

📍INFEKSIYA VA VIRUSLAR. Bu ikkisi organizm dushmanlari hisoblanib homila uchun juda havfli
👉Ayniqsa jinsiy yoʻl bilan yuquvchi infeksiya homilani zararlab, uni nobud qilish hususiyatiga ega.
✔️Bunday boʻlmasligi uchun albatta er-hotin infeksion kasaliklardan saqlanishi, homiladorlikni rejalashtirishdan oldin ota ham ona ham analizlar topshirib, infeksiya yoki viruslar aniqlangan holatda albatta davolanishlari zarur.

REZUS MANFIY. Agar ota onani qoni bir biriga mos tushmasa (+/-) bu vaziyat homila uchun havfli hisoblanadi. Ona qoni manfiy rezus otaniki musbat rezus boʻlsa homila otaning musbat qonini oladi. Bunda manfiy rezusli ona organizmi musbat rezusli homilani organizm uchun begona bilib uni siqib chiqarishga urinadi. Natijada bola tushish havfi tugʻuladi.
👉Homilador boʻlishdan oldin albatta ota onaning qon guruhlari aniqlanishi lozim
✔️Qarama qarshi omilli qon gruhli ota onalar farzandli boʻlishni istashsa, homila yuzaga kelgach albatta shifokor nazoratidan oʻtishi, zarur boʻlsa ona gormonal davolash kursini oʻtishi kerak. Bunda onaga progesteron gormoni buyuriladi. U homila uchun qobigʻ vazifasini oʻtab, qarama qarshi omilli ona qonidan homilani himoya qiladi va tushish havfini kamaytiradi

🔥Тоғлар матонатни, Отамдан олган...

Осмонни ўпади қорли чўққилар,
Чўққилар бағрига бургут, ин солган...
Тан олсин самога интилган тоғлар,
Улар, матонатни Отамдан олган...

Мағрур қадамлари манзил танламас,
Оталар олтиндир, олтин зангламас,
Ким билар, кимлардир буни англамас,
Чинорлар, савлатни Отамдан олган...

Баъзан сўз демасдан, жим қолган тили,
Бизларга сарфлаб ўтди қирқ йили,
Йўқ деса ишонманг, менман кафили,
Сабрлар, тоқатни Отамдан олган...

Мен учун дунёда энг зўри бўлди,
Талпинган жойларим қалб қўри бўлди,
Авф этсин ўхшатай, чин «Бўри» бўлди,
Бўри, жасоратни Отамдан олган...

Қай ишга қўл урса, келди ўнгидан,
Нелар ўтказади билмам кўнглидан,
Ҳеч мағлуб бўлмади, ҳаёт ўйнидан,
Омадлар, омадни Отамдан олган...

Минг-минг ҳижолатда, тебратдим қалам,
Таърифлай олмадим, қилди кўп алам,
Пойига гиламлар бўлсин-эй танам,
Шонлар ҳам, шавкатни Отамдан олган...

📝Муаллиф: Зоҳид Зиё.

@Homiladorlikvaonalik

🌙 ХАЙРЛИ ТУН🌟🌟🌟🌟🌟

Умр - оқар дарё...
Мана бугунги кун хам ўз поёнига етмокда.💖

Азизлар, яхши амаллар қилишга шошилинг! Биз билан ва биздан кейин факат яхши амалларимиз қолади!💖

🌙Хайрли тун, қадрдонларим!

✨✨✨✨

@Homiladorlikvaonalik

😷Ҳомиладорликда грипп билан касалланиши қай даражада хавфли?
☝️Бу касаллик ҳомиладор аёлларда
👉🏻зотилжам (пневмония),
👉🏻асаб тизими шикастланиши,
👉🏻сурункали касалликлар
👉🏻пиелонефрит,
👉🏻пешоб йўллари яллиғланишлари авж олишига сабаб бўлади.

☝️Хасталик асоратлари:
👉🏻хомила тушиш  хавфининг ортиши,
👉🏻ривожланишдан ортда қолиши,
👉🏻қоғаноқ суви ифлосланиши,
👉🏻мудаттан олдинги тугрукка олиб келиши мумкин.

🤰🏻Шу боис ўзингизда бурун битиши, йўтал, ҳолсизлик, томоқ соҳаси ачишиши, оёқ учларининг увишиши, кўнгил айниши, қайд қилиш, тана ҳарорати кўтарилиши, баъзан қориннинг пастки соҳасида оғриқ, ич кетиши каби белгиларни сезсангиз, зудлик билан эҳтиёт чораларини кўринг:
• Кўпроқ суюқлик ичинг. Агар қувватсизлик, томоқ ачишиши ёки енгил бош оғриғини сезсангиз, лимон ёки малина солинган чой ичинг.
• Томоқдаги ачишишни бартараф этиш учун лимон бўлагини оз-оздан чайнанг.
• Организмни янада зўриқтиртирмаслик учун енгил таом ва егуликлардан тановул қилинг.
• Пиёз ва саримсоқ пиёзни катта бўлакларга бўлиб, хонанинг ҳар-ҳар жойига қўйиб чиқинг. Улар ҳаводаги касаллик инфекциялари билан курашади.
• Биринчи ёрдам тадбирларидан кейин ҳам аҳволингиз ўнгланмай, мушакларда симиллаган оғриқ, тана ҳароратининг кўтарилиши кузатилса, дарҳол шифокорга мурожаат этинг.
• Томоқни ғарғара қилиш, лимон, малина, асал қўшилган сут ичишни канда қилманг.

👩🏻‍⚕️Шифокор кўрсатмаси билан дорихонадан Фуратсилин таблеткаси ёки Хлорофилипп эритмаси харид қилиб, қайнатиб илитилган сувга аралаштириш ва 1 стакан эритма аралаштирилган сув билан кунига 3 маҳал томоқни ғарғара қилиш мумкин. Касаллик 2-3 кун ичида жадаллашиб, ҳомиладор аёл саломатлиги ва ҳомилага жиддий хавф солувчи ҳолатлар тахмин қилинса, зудлик билан шифохонага ётқизишга кўрсатма берилади.

❗️Унутманг! Ҳомиладорларга шамоллаганда оёқларга иссиқ ванна қабул қилиш, иссиқ ҳавода буғланиш каби муолажалар мумкин эмас! Турли доривор гиёҳлардан тайёрланган препаратларни ҳам шифокор кўрсатмасисиз қабул қилманг

@Homiladorlikvaonalik

​​АНГИНА БИЛАН ҲАЗИЛЛАШМАНГ!
«Бехосдан томоғим қаттиқ оғриб қолди. Бошида бунга унчалик аҳамият бермадим. Иссиқ чой ичган эдим, сал енгил тортдим. Аммо бироздан сўнг ҳароратим кўтарилиб, томоқдаги оғриқ кучайди, бодомча безлари шишиб, ангина бошланди. Бу касалликни даволаш учун қандай маслаҳатлар берасиз?»
Олимжон ҲАҚҚУЛОВ, Сурхондарё вилояти
Саволга олий тоифали шифокор Мавлуда СОАТОВА жавоб беради.
— Ангина анча маккор касаллик бўлиб, бутун организмни зарарлаши мумкин. Бодомча безларида тўпланган йиринг аста-секин қонга сингиб, бутун организмга тарқалади. Шундан умумий ҳолсизлик, бўғимларнинг зирқираши, бош айланиши, юракнинг тез уриши юзага келади. Шу сабабли ҳарорат кўтарилмаган бўлса ҳам, ўрин-кўрпа тартибига қатъий риоя қилинг. Унутманг, тик оёқда юриб ўтказилган ангина юрак, бўғим ва буйракларда қолиши мумкин бўлган жиддий ҳамда оғир асоратлар хавфини икки-уч баробар оширади. Шу сабабли даволанишга жиддий қараб, шифокор кўригига отланинг.
Бундан ташқари, қуйидаги халқ табобатига оид тавсиялар сизга қўл келади.
☘️ФИТОТЕРАПИЯ
Ушбу дамлама билан томоқни ҳар соатда чайқаб туринг.
3 ошқошиқдан ялпиз барглари (мята перечная) ва наъматак (шиповник) мевалари, 1 ош қошиқдан далачой ўти (зверобой) ва газандаўт (крапива) илдизидан олиб, аралаштиринг. Ҳосил бўлган массанинг бир ош қошиғини бир стакан қайноқ сувда дамланг. Бу дамламани илиқ ҳолда овқатдан кейин ва уйқудан олдин бир стакандан ичинг. Кечаси ушбу дамлама буғидан нафас олиш керак.
Томоқни ушбу бирикма билан чайқаш ҳам мумкин.

🍀Доривор каланхоэ баргларидан шарбатини ажратиб олинг. Шарбатни илиқ сув билан тенг миқдорда аралаштиринг ва бир кунда бир неча марта томоқни чайинг. Дарвоқе, бу шифобахш ўсимликнинг баргларини шунчаки чайнаб шифо топиш мумкин.

@FOYDALISAHIFA 💎


https://telegram.me/joinchat/AAAAAEsz6O4OR-JidICwYA

@Homiladorlikvaonalik

❓Чақалоқ бошидаги гематомалар хавфлими?

🔘 Гулбаҳор Тожиева:

✍️ Шифокор Ҳилола Жумаева:

✅ Гематома - юмшоқ тўқималар шикастланиши бўлиб, унда қон томирларининг ёрилиши кузатилади. Гематоманинг юзага келишига ҳомиланинг катталиги ёки она тос суякларининг кичиклиги сабабли туғуруқ вақтида бола бошининг сиқилиши, ҳомила нотўғри келиши, гипоксия, яъни бола ўз ўқига ўралиб қолиши сабаб бўлади.

🔹 Гематомалар чақалоқ туғилгач, дастлабки соатларда пайдо бўлади ва 2-3-кунлигида ҳажми катталашади. Асосан 8-10 ҳафтада ҳажми кичиклашиб, қайтади. Шундай бўлсада гематомаларни кузатиб бориш тавсия этилади.

Агар ҳажми катталашишда давом этса ва гематоманинг қонаши кузатилса, шифокор педиатрга мурожаат қилиш лозим. Бунда шифокор томонидан керакли таҳлиллар олиб борилади.

❗️Гематомаларни уй шароитида шифокорсиз мустақил даволамаслик керак.

🤰 🤱🏻

@Homiladorlikvaonalik

Jonimsan jaxonim dersiz har dam

Tovuqli makaron

🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝

Kerakli maxsulotlar

350-400 g makaron
2 tovuq ko'kragi
150 g ismaloq
1 piyoz
2 ta zub chisnok
1 osh qoshiq sariyog '
2 osh qoshiq un
450 ml sut
Qora qalampir, paprika, tuz, quritilgan rayhon
Yetarlicha eridigan pishloq

@Homiladorlikvaonalik

ХАЙРЛИ_ТОНГ.

Aссалому алайкум.

Жума тонги муборак бўлсин 😊

Соғ – саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Бошланган янги кун барчага омадли келсин!

Янги кунингиз файзли ва барокатли ўтсин!

Аллоҳ икки дунё бахт-саодатини насиб айласин! Амин!🤲

@Homiladorlikvaonalik

Т у н и н г и з о с у да ў т с и н!

​​​​🌙 Аллоҳ кун буйи мехнат қилиб, кейин дам олишлари учун бандаларига тунни оромбахш қилиб яратди. Тун хам ўз навбатини эгаллаб, атрофга зулмат чўмди. Азизлар, ором олинг, хордиқ чиқариб кучга тўлинг, тонгга куч -кувват тўпланг. Ширин тушлар хамрохингиз бўлсин!!

@Homiladorlikvaonalik

Хайрли тун

Севгилингиз учун қўлингизда беркитиб турган гулдан кўра, қалбингизга яшириб қўйган биттагина ширин сўз ва меҳрли нигоҳ минг марта афзалроқдир..

Меҳрли нигоҳлар сизни тарк этмасин илоҳим...

Хайрли тун азизларим😊‌‌

@Homiladorlikvaonalik