تنبيه
أي ممارس أو كاتب يثبت نقله أو إخراجه لأي قدر من محتوى حكمة، وبدون إذن مسبق سيتم منعه من حضور أي لقاءات أو فعاليات تخص فريق حكمة بكامله.
مع الاحتفاظ بحق التحرك القانوني تجاه ذلك.
أي ممارس أو كاتب يثبت نقله أو إخراجه لأي قدر من محتوى حكمة، وبدون إذن مسبق سيتم منعه من حضور أي لقاءات أو فعاليات تخص فريق حكمة بكامله.
مع الاحتفاظ بحق التحرك القانوني تجاه ذلك.
نلتقي سويًا لمعالجة أثر المجريات في بلادنا هذه الأيام ما يترك أثرًا مختلفًا داخل كل واحد منا.
في هذه الورشة نحاول أن نستكشف معًا ما الذي يحدث داخلنا نتيجة لما يحدث حولنا،
ونفهم الطبيعة الخاصة لما قد نختبره من كرب نفسي.
ومن هذا الفهم نحاول أن نخرج بطرق مهارية للتعامل مع الواقع الداخلي والخارجي.
خلال الورشة سنعمل على:
• فهم استجاباتنا النفسية في ظروف الأزمات.
• إدراك ما يحدث في عالمنا الداخلي بشكل أوضح.
• اكتساب طرق مهارية فعّالة للتعامل مع هذا الكرب.
• اتخاذ خطوات ممكنة وواقعية تجاه أنفسنا والعالم من حولنا.
المحاضر:
👤 د. شهاب الدين الهواري
أخصائي الطب النفسي والإدمان.
الورشة تتكون من لقاءين، مدة كل لقاء 3 ساعات.
تكلفة الحضور:
٢٠٠٠ جنيه مصري للمقيمين في مصر والسودان.
١٥٠ دولار للمقيمين خارجها.
توجد أماكن محددة بكلفة رمزية للمقيمين في لبنان والقطاع المبارك.
وتوجد منح لغير القادرين في المناطق المتضررة بالأحداث بشكل عام.
يُشترط ملئ الفورم أولًا:
https://forms.gle/vudPRZqQKPPmmJHR8
رابط الايفنت على فيسبوك:
https://www.facebook.com/share/1CCK2DkhTP/?mibextid=wwXIfr
في هذه الورشة نحاول أن نستكشف معًا ما الذي يحدث داخلنا نتيجة لما يحدث حولنا،
ونفهم الطبيعة الخاصة لما قد نختبره من كرب نفسي.
ومن هذا الفهم نحاول أن نخرج بطرق مهارية للتعامل مع الواقع الداخلي والخارجي.
خلال الورشة سنعمل على:
• فهم استجاباتنا النفسية في ظروف الأزمات.
• إدراك ما يحدث في عالمنا الداخلي بشكل أوضح.
• اكتساب طرق مهارية فعّالة للتعامل مع هذا الكرب.
• اتخاذ خطوات ممكنة وواقعية تجاه أنفسنا والعالم من حولنا.
المحاضر:
👤 د. شهاب الدين الهواري
أخصائي الطب النفسي والإدمان.
الورشة تتكون من لقاءين، مدة كل لقاء 3 ساعات.
تكلفة الحضور:
٢٠٠٠ جنيه مصري للمقيمين في مصر والسودان.
١٥٠ دولار للمقيمين خارجها.
توجد أماكن محددة بكلفة رمزية للمقيمين في لبنان والقطاع المبارك.
وتوجد منح لغير القادرين في المناطق المتضررة بالأحداث بشكل عام.
يُشترط ملئ الفورم أولًا:
https://forms.gle/vudPRZqQKPPmmJHR8
رابط الايفنت على فيسبوك:
https://www.facebook.com/share/1CCK2DkhTP/?mibextid=wwXIfr
Google Docs
نموذج اشتراك لقاء مهارات الكرب
يهدف هذا اللقاء إلى تمكين الجمهور من فهم طبيعة الكرب والأزمات وكيفية الاستجابة لها.
المحاور الرئيسة:
- طبيعة أدمغتنا ومراكز الاستجابة العصبية.
- كيفية اختبارنا للكروب وتأثيرها على البيئة النفس عصبية.
- مهارات تفاعلية للتعامل مع الكروب.
المحاور الرئيسة:
- طبيعة أدمغتنا ومراكز الاستجابة العصبية.
- كيفية اختبارنا للكروب وتأثيرها على البيئة النفس عصبية.
- مهارات تفاعلية للتعامل مع الكروب.