📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود

✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به:
راه های افزایش نفوذ کلام چیست؟

✅ دوشنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به:
علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟

✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به:
آیا رابطه در فضای مجازی آری یا نه؟

✅چهار شنبه شب راس ساعت ۲۱:۰۰پاسخ:
چگونه همسرم را درک کنم؟

✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال:
چگونه خیانت همسرم را فراموش کنم؟

🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰

🔻هرشب راس ساعت ۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری

@HAPcom💫

❌از جملات تعمیم دهنده استفاده نکنید!

یکی از مواردی که در بحث هاي بین زوجين سبب تشدید عصبانیت و پرخاش می شود، استفاده از جملات با تعمیم بیش از حد است.

وقتی جملات بصورت:
تو همیشه...
تو هرگز...
هیچ کس..
هر موقع من...
شروع شدند، زمینه برای تشدید وضعیت خشم آماده می شود.

چرا که جملاتی که در آنها تعمیم بیش از حد وجود دارد، بار اتهامی بالایی دارد و عکس العمل های شدیدی را بوجود می آورد.

@HAPcom💫

📌عزیزانی که تا امروز در آزمون اضطراب شرکت کردند نهمین مولفه ی اضطراب با موضوع: «ترس از گذشته» از طریق ربات خدمتتون ارسال شده
(ویس های ماهانه رایگان می باشند)


✅آدرس رباتمون جهت شرکت در آزمون افسردگی و اضطراب:👇
@HAPcom1_bot

.
نمونه رضایت مخاطب عزیزمون از مشاوره با استاد محسن خوری🌺🙏


جهت رزرو مشاوره مستقیم با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:👇
@HAPcom2

.

راه های افزایش نفوذکلام چیست؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟

0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند

۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست

۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند

۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند

۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد

۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند

۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است

۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند

۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند

۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند

۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند

۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند

۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد

۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند

۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند

۱۵.افراد کمال گرا

۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند

۱۷.افراد مضطرب و افسرده

۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند

۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند

۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند

۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند

۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند

۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند

۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند

و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد

✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده

توجه:👇

✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.

✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

مهارت به آسونی بدست نمیاد.
درد داره.
اشک داره.
تنهایی داره.
طاقتشو داری؟

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

♦يک ضرب المثل اسپانیايی ميگه:

برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست؛

يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه‌ای پرداخت كرد!

اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشی‌هاست، گاهی گذشتن از خواب راحته!

"هر موفقيتی بهايی دارد ..."

@HAPcom💫

✅8نکته ساده برای رسیدن به شادی

۱.تمرکز کردن روی توانمندی ها

۲.نادیده گرفتن مسائل غیرضروری

۳.فاصله گرفتن از افراد منفی

۴.ورزش

۵.مقایسه نکردن خود با دیگران

۶.تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن

۷.بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه

۸.تفریح

@HAPcom💫

انسان ها از طرد شدن بیش از مردن هراس دارند

#pic
@HAPcom💫

.
به یقین گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده.
جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom2
@HAPcom2

❌چرا همیشه میخوام همه رو راضی نگه دارم؟

درکودکی اجازه نداشتم که با بزرگترها مخالفت کنم و اجازه نداشتم که نظر خودم رو بیان کنم به همین خاطر الان فکر میکنم که حق ندارم نظری داشته باشم و فقط تلاش می کنم خواسته های دیگران رو برآورده کنم


در کودکی وقتی خواسته ای داشتم، یا احساسی داشتم والدینم اون رو به رسمیت نمیشناختند، مثلا اگر میگفتم دردم گرفته و گریه میکردم بهم میگفتن باید «قوی باشی». یا اگر عصبانی میشدم میگفتن «بچه که عصبانی نمیشه»!

پدر و مادرم درکودکی از لحاظ احساسی و هیجانی حضور نداشتن.من برای دریافت توجه و محبت اونها مجبور بودم سخت تلاش کنم و فکر میکردم اگر اونجوری که اونا میخوان نباشم دوستم نخواهند داشت.جمله «دوستت دارم» رو از والدینم نمیشنیدم

باورهای پدر و مادرم و پیام هایی که بهم منتقل کردن،باعث شکل گیری باورهای ناخودآگاهی شده که توی روابطم تاثیرمی گذاره.مثلا اینکه اگر به نیازها و خواسته های دیگران بیشتر از خودت توجه کنی،محترم تر و دوست داشتنی تر خواهی بود

✅اگر شما نیز چنین رفتار و رویکردی دارید به مشاور مراجعه کنید

@HAPcom💫

✅نشانه های اینکه یک فرد برای سلامت روان شما خوب است

۱.به حد و مرزهای شما در روابط احترام میگذارد

۲.وقتی کنار آنها هستید احساس راحتی و امنیت میکنید

۳.مجبور نیستید بخش هایی از خودتان را از آنها پنهان کنید

۴.شما را تشویق میکنند به عنوان یک فرد رشد کنید

۵.احساس دیده شدن، شنیده شدن و تحسین شدن میکنید

۶.صادقانه باشما ارتباط برقرار میکنند

۷.وقتی با آنها هستید نیاز نیست نقش سپر بلا یا یک سوپر من را بازی کنید و میتوانید خودتان باشید

@HAPcom💫

📌علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟

✅امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ پاسخ استاد محسن خوری به این سوال درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد.

✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید.

✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۱فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد.

🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان)

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

.

افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

.

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب:


۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب

۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۱فایل صوتی برای اضطراب

۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب

۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین

۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند

✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

بيل گيس مي گويد اين 5 عمل موفقيت شما را تضمين مي كند

1-توانايي نه گفتن
2-استقبال از انتقاد
3-خوش بيني
4-عدم ترس از شكست
5-توانايي تمركز بر هدف

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

❌مجموعه اي از باورهای غلط كه باعث افسردگی مى شود :

برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم.

برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم.

من بدون تو نمی توانم زندگی کنم.

اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم.

اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد.

ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند.

پس آگاه باشید چنانچه شما نیز از این باورهای غلط و باورهایی شبیه اینها تبعیت می کنید ممکن است مستعد ابتلا به افسردگی باشید.

@HAPcom💫