📌باید و نباید ها هنگام شوخی با همسر چیست؟

✅پاسخ استاد محسن خوری به این سوال امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

باید و نبایدهای شوخی با همسر

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

🎁 روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁

💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟

۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند

۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند

۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند

۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند

۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود

۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند

۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند

۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند

۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند

۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند

۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند

۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند

و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد...

⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده

توجه:👇

✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.

✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

شیرها اهمیت اعتماد به ‌نفس را
به خوبی می‌دانند و به همین دلیل
وقتی فرزندشان آن‌ها را گاز می‌گیرد
وانمود می‌کنند که دردشان گرفته است!

اعتماد به نفس فرزندانتان را نگیرید


#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

♦️زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته است و گفت:«لباسها چندان تمیز نیست. انگار نمی داند چطور لباس بشوید. احتمالآ باید پودر لباس‌شویی بهتری بخرد.»
همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت. هر بار که زن همسایه لباس‌های شسته‌اش را برای خشک شدن آویزان می‌کرد زن جوان همان حرف را تکرار می‌کرد تا اینکه حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: «یاد گرفته چطور لباس بشوید. مانده‌ام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده!
مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌هایمان را تمیز کردم!
وقتی که رفتار دیگران را مشاهده می‌کنیم، آنچه می‌بینیم به درجه شفافیت پنجره‌ای که از آن مشغول نگاه کردن هستیم بستگی دارد. قبل از هرگونه انتقادی، بد نیست توجه کنیم به اینکه خود در آن لحظه چه ذهنیتی داریم و از خودمان بپرسیم آیا آمادگی آن را داریم که به‌ جای قضاوت کردن فردی که می‌بینیم در پی دیدن جنبه‌های مثبت او باشیم؟

@HAPcom💫

📌تفاوت بین والدین سمی و والدین آگاه

❌والدین سمی: بچه شدیا! درد نداشت که

✅والدین آگاه: چه احساسی داری؟چرا انقدر احساس درد کردی؟

❌والدین سمی: واقعا که! باعث شدی جلوی همه شرمنده بشم، نا امیدم کردی

✅والدین آگاه: وقتی اون کارو انجام دادی ناراحت شدم، لطفا تکرارش نکن

❌والدین سمی: شب و روز دارم برای این کار میکنم که تو راحت باشی.جای تشکرته؟

✅والدین آگاه: عزیزم ما این کارها رو انجام میدیم چون دوستت داریم و عاشقتیم

❌والدین سمی: بس کن دیگه! همش گریه میکنی! هیچیت نیست حالت خوب میشه

✅والدین آگاه: اشکال نداره گریه کنی، درک میکنم چه حسی داری و من کنارتم

❌والدین سمی: انقدر ساندویچ نخور، مگه نمیدونی چاق میشی، بعدا نگی نگفتیا

✅والدین آگاه: عزیزم مراقب باش داری چی میخوری! غذایی که میخوری تو رشد و سلامتی ات تاثیر میزاره

کلمات قدرت دارند حواسمون باشه به بچه هامون چی میگیم چون کلمات میتونن اونا رو نابود یا شکوفا کنن

@HAPcom💫

نتیجه سخت تلاش کردن رو در آینده میبینی، اما نتیجه تنبلی رو همون لحظه!

#pic
@HAPcom💫

.
گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده.
جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom2
@HAPcom2

✅همچنین می توانید رضایت اعضا از مشاوره های مستقیم با استاد محسن خوری را در کانال زیر مشاهده کنید👇
@Rezayat_Hapcom
.

❌شکل های مختلف خود آزاری

انتظارات غیر معقول ازخود داشتن

همیشه دیر کردن

دور کردن افراد از خود

بله گفتن به چیزهایی که نه زمان انجام آنها را دارید و نه ظرفیت

غذاخوردن عصبی

انجام دادن کارها در آخرین لحظات

درخواست نکردن یا نپذیرفتن کمک

قبول نداشتن عادت های بدخود

بیدارماندن تا دیروقت درحالی که بنا بر شغلتان مجبورید صبح زودبیدار شوید

ولخرجی

دنبال کردن مطالبی درشبکه های اجتماعی که به شما احساس خوبی نمیدهند

@HAPcom💫

✅مقایسه عشق سالم و عشق بیمار

دکتر کیم مارتز استاد روانشناسی و مسوول مرکز روانشناسی دانشگاه آلبرتا کانادا مقاله‌ای در باب مقایسه
عشق سالم و ناسالم ارائه کرده‌اند:

عشق سالم : هر فرد محترم است و نیازهایش در نظر گرفته میشود.

عشق بیمار : احساس فشار میکنید از اینکه باید به فرد دیگری تبدیل شوید تا با شریکتان متناسب باشید.

عشق سالم : اعتماد و صداقت پایه اصلی رابطه هستند.

عشق بیمار : بی‌اعتمادی و احساس ناامنی در رابطه دیده میشود و افراد مرتب یکدیگر را چک میکنند.

عشق سالم : ارتباط و مکالمه بین دو نفر باز و شفاف و بدون استرس و ترس است.

عشق بیمار : فرد از اینکه احساسات و مخالفتش را با شریکش بیان کند میترسد.

عشق سالم : تصمیمات و مسوولیتها به صورت عادلانه تقسیم میشود.

عشق بیمار : تصمیمات معمولا یک طرفه بدون در نظر گرفتن نیازهای طرف مقابل گرفته میشود.

عشق سالم : حمایت دوطرفه و غیر شرطی است.

عشق بیمار : حمایت محدود و معمولا با شرط و شروط است.

عشق سالم : زمانهای خوب بیش از زمانهای بد در رابطه ایجاد میشود.

عشق بیمار : زمانهای بد و تحت فشار و استرس و تنش بیشتر از زمانهای خوب است.

عشق سالم : اختلاف پیش می‌آید ولی معمولا حل میشود و "هرگز" از خشونت استفاده نمیشود.

عشق بیمار : در حل مسائل روشهای ناسالم مثل مسخره کردن،کنترل،سوء استفاده کلامی،مورد قضاوت قرار دادن و حتی خشونت فیزیکی به کار گرفته میشود و فرد از خلقیات شریکش میترسد.

عشق سالم : ارتباط با سایر دوستان و ارتباطات اجتماعی نه تنها پذیرفته میشود بلکه تشویق میگردد.

عشق بیمار : شریکتان میکوشد تا شما را از دوستان و خانواده تان دور کند و منزوی شوید.

عشق سالم : هویت و حریم شخصی افراد حفظ میشود.

عشق بیمار : فرد احساس میکند بدون شریکش نمیتواند زندگی کند،وابستگی شدید دارد و تهدید یا اقدام به خودکشی در صورت پایان رابطه وجود دارد.

عشق سالم : فرد احساس امنیت و خوشحالی در رابطه دارد چه زمانهایی که با شریکش هست و چه زمانهایی که تنهاست.

عشق بیمار : معمولا زمانهایی که فرد تنهاست احساس ناامنی و نگرانی از رابطه دارد و زمانهایی که با شریکش است به تخلیه احساس ناامنی و ناخوشی میگذرد.

@HAPcom💫

.
نمونه رضایت مخاطب عزیزمون از مشاوره با استاد محسن خوری🌺🙏


در صورت نیاز به گفت و گو با استاد محسن خوری از طریق آدرس زیر اقدام بفرمایید:
@HAPcom2

.

چگونه با همسر خود صحبت کنیم؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد.

✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید.

✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۰فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد.

🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان)

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

.

افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

.

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب:


۱.انجام آزمون جذاب برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب

۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۰فایل صوتی برای اضطراب

۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب

۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین

۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند

✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

گویند : برای کلبه کوچک همسایه ات چراغی آرزو کن
که قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد
من خورشید را برای خانه دلتان آرزو میکنم تا هم
گرم باشد هم سرشار از روشنایی

#صبح_بخیر 🌞

@HAPcom💫

.
گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده.
جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom2
@HAPcom2

✅همچنین می توانید رضایت اعضا از مشاوره های مستقیم با استاد محسن خوری را در کانال زیر مشاهده کنید👇
@Rezayat_Hapcom
.

❌‍ 11 چیزی که قبل از خیانت کردن باید بدانید

1. به یک دروغگو تبدیل میشوید

2. مچتان گرفته میشود

3. همه را از خودتان ناامید میکنید

4. به یک الگوی بد تبدیل میشوید

5. اعتبار اخلاقیتان را از دست میدهید

6. همسرتان دچار مشکل اعتماد خواهد شد

7. کارتان هر چه که باشد
ممکن است آن را از دست بدهید

8. مجبور خواهید شد سالها برای ساختن دوباره زندگی‌تان تلاش کنید

9. روابطتان را از دست خواهید داد

10. احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی در شما افزایش خواهد یافت

11. چیزی که از دست میدهید بیشتر از چیزی است که به دست می آورید.

@HAPcom💫

🎥 آسيب دوست داشتن های یک طرفه را جدي بگيريد

✅این انیمیشن بسیار بسیار بسیار زیبا و بامفهوم درباره عشق یک طرفه را از دست ندهید

#کلیپ
@HAPcom💫

📚معرفی ۴کتاب برای گذراندن دوران پس از شکست عشقی

۱.پس از جدایی
اثر:سوزان جی الیوت

۲.چرا عاشق او شدم؟
اثر:هلن فیشر

۳.عشق کافی نیست
اثر:مارک منسن

۴.تکه هایی از یک کل منسجم
اثر:پونه مقیمی

@HAPcom💫