❌۶ترسی که افراد باعزت نفس پایین دارند

۱.ترس ازمعمولی بودن

۲.ترس ازمفید نبودن

۳.ترس از تایید نشدن

۴.ترس از مستقل شدن

۵.ترس از بی ارزش بودن

۶.ترس از ناکافی بودن

@HAPcom💫

🔻چرا بعضی‌ با قیافه معمولی، درآمد كم و...عمیقا خودشان را دوست دارند و برخی با شرایطی ممتاز نسبت به خودشان حس بدی دارند؟

✅رازی به نام عزت نفس...

[از دست ندید این کلیپ جذاب رو]

#کلیپ
@HAPcom💫

📚۳کتاب برای خلاصی از ترس

۱.جادوی بزرگ
اثر:الیزابت گیلبرت

۲.نبرد هنرمند
اثر:استیون پرسفیلد

۳.واقعیت
اثر:هاتس رزلینگ

#معرفی_کتاب

@HAPcom💫

❌ویژگی های انسان با روانی زخم دیده

به راحتی برآشفته می شود

نامطمئن

کلافه

بی خوابی

اضطراب،افسردگی و...

عدم خودارزشمندی

راضی نگه داشتن دیگران

سرزنش کردن خود

سردرگم

✅یک انسان با روانی بهبود یافته

متین

مطمئن

آرام

خواب آسوده

سلامت روان متعادل

تحسین کردن خود

الهام بخش برای دیگران

دوست داشتن خود

قاطع

@HAPcom💫

📌دلیل کوتاهی کردن در کارها چیست؟

✅پاسخ استاد محسن خوری به این سوال امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

دلیل کوتاهی کردن در کارها چیست؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟

0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند

۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست

۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند

۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند

۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد

۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند

۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است

۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند

۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند

۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند

۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند

۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند

۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد

۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند

۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند

۱۵.افراد کمال گرا

۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند

۱۷.افراد مضطرب و افسرده

۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند

۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند

۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند

۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند

۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند

۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند

۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند

و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد

✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

💥 یک برای برای همیشه با کمبود اعتماد به نفس خداحافظی کن

توجه:👇

✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.

✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

هر اتفاقی هم که بیافتد، باید حواس‌مان باشد که دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم،
و آن دو طناب " ایمان و امید" هستند.

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

♦ آدمها فکر می کنند ؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند ، جورِ دیگری زندگی می کنند . شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود . فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند ، محکم و بی نقص !
اما حقیقت ندارد..
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم ، اگر قدرتِ تغییر کردن را داشتیم ، اگر آدمِ ساختن بودیم ، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم !

@HAPcom💫

✅نکاتی درباره مردان

مردها طاقت مقايسه شدن را ندارند.پس حتی كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد.

مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند.پس دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد.

اگر انتظار داريد او حرف‌های ‌تان را رمزگشايی كند ، بايد بگوييم آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند.

هرگز با حرف‌های ‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتی اگر واقعا استقلالی در كار نباشد.

مردها به اينكه قوی ‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.

برای قدرت دادن به او كافی است از هيچ مرد ديگری صحبت نكنيد ، نه اين که از مردهای ديگر بد بگویید.

@HAPcom💫

شناخت تاریکی های خود بهترین راه برای تعامل با تاریکی های دیگران است

یونگ

#pic
@HAPcom💫

❌نشانه های بیش فعالی در بزرگسالان

۱.مشکل تمرکز و توجه

۲.مشکل در انجام تکالیف و وظایف

۳.مشکل در مواجهه با استرس

۴.نوسانات خلقی مکرر

۵.تحمل پایین دربرابر ناملایمات

۶.روابط بی ثبات و متشنج

۷.بی نظمی و اشفتگی

۸.به تعویق انداختن کارها

۹.تاخیر و فراموشی مزمن

@HAPcom💫

❌هفت بهانه‌ای که شما را پس از جدایی گیرمی اندازند:

چرا نتوانیم دوست بمانیم؟

من باید قضیه را برای خودم تمام کنم

فقط دوست دارم از قضیه سر در بیاورم

فقط دوست دارم قبل از رفتن یک چیز دیگر به تو بگویم

می خواهم برای آشتی احتمالی در دسترس باشم

فقط بايد بعضی از وسایلم را پس بگیرم

ما در جاهای یکسانی رفت و آمد می‌کنیم.

@HAPcom💫

📌باید و نباید ها هنگام شوخی با همسر چیست؟

✅پاسخ استاد محسن خوری به این سوال امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

باید و نبایدهای شوخی با همسر

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

🎁 روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁

💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟

۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند

۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند

۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند

۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند

۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود

۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند

۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند

۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند

۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند

۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند

۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند

۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند

و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد...

⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده

توجه:👇

✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.

✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

شیرها اهمیت اعتماد به ‌نفس را
به خوبی می‌دانند و به همین دلیل
وقتی فرزندشان آن‌ها را گاز می‌گیرد
وانمود می‌کنند که دردشان گرفته است!

اعتماد به نفس فرزندانتان را نگیرید


#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

♦️زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته است و گفت:«لباسها چندان تمیز نیست. انگار نمی داند چطور لباس بشوید. احتمالآ باید پودر لباس‌شویی بهتری بخرد.»
همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت. هر بار که زن همسایه لباس‌های شسته‌اش را برای خشک شدن آویزان می‌کرد زن جوان همان حرف را تکرار می‌کرد تا اینکه حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: «یاد گرفته چطور لباس بشوید. مانده‌ام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده!
مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌هایمان را تمیز کردم!
وقتی که رفتار دیگران را مشاهده می‌کنیم، آنچه می‌بینیم به درجه شفافیت پنجره‌ای که از آن مشغول نگاه کردن هستیم بستگی دارد. قبل از هرگونه انتقادی، بد نیست توجه کنیم به اینکه خود در آن لحظه چه ذهنیتی داریم و از خودمان بپرسیم آیا آمادگی آن را داریم که به‌ جای قضاوت کردن فردی که می‌بینیم در پی دیدن جنبه‌های مثبت او باشیم؟

@HAPcom💫

📌تفاوت بین والدین سمی و والدین آگاه

❌والدین سمی: بچه شدیا! درد نداشت که

✅والدین آگاه: چه احساسی داری؟چرا انقدر احساس درد کردی؟

❌والدین سمی: واقعا که! باعث شدی جلوی همه شرمنده بشم، نا امیدم کردی

✅والدین آگاه: وقتی اون کارو انجام دادی ناراحت شدم، لطفا تکرارش نکن

❌والدین سمی: شب و روز دارم برای این کار میکنم که تو راحت باشی.جای تشکرته؟

✅والدین آگاه: عزیزم ما این کارها رو انجام میدیم چون دوستت داریم و عاشقتیم

❌والدین سمی: بس کن دیگه! همش گریه میکنی! هیچیت نیست حالت خوب میشه

✅والدین آگاه: اشکال نداره گریه کنی، درک میکنم چه حسی داری و من کنارتم

❌والدین سمی: انقدر ساندویچ نخور، مگه نمیدونی چاق میشی، بعدا نگی نگفتیا

✅والدین آگاه: عزیزم مراقب باش داری چی میخوری! غذایی که میخوری تو رشد و سلامتی ات تاثیر میزاره

کلمات قدرت دارند حواسمون باشه به بچه هامون چی میگیم چون کلمات میتونن اونا رو نابود یا شکوفا کنن

@HAPcom💫