💥 مهم ترین سرمایه تو در زندگی
" ثانیه" هایی است که سپری می شود پس ساده از دستش نده

توجه:👇

✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.

✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

آدمهاى زندگيت بايد دليل كمتر شدن استرس باشن تو زندگى نه دليل وجود استرس !

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

♦️پسر کوچولو از مدرسه اومد و دفتر نقاشیش رو پرت کرد روی زمین! بعد هم پرید بغل مامانش و زد زیر گریه! مادر نوازش و آرومش کرد و خواست که بره و لباسش رو عوض کنه. دفتر رو برداشت و ورق زد. نمره نقاشیش ده شده بود! پسرک، مادرش رو کشیده بود، ولی با یک چشم! و به جای چشم دوم، دایره‌ای توپر و سیاه گذاشته بود! معلم هم دور اون، دایره ای قرمز کشیده بود و نوشته بود: «پسرم دقت کن!»

فردای اون روز مادر سری به مدرسه زد. از مدیر پرسید: «می‌تونم معلم نقاشی پسرم رو ببینم؟»

مدیر هم با لبخند گفت: «بله، لطفا منتظر باشید.»

معلم جوان نقاشی وقتی وارد دفتر شد خشکش زد! مادر یک چشم بیشتر نداشت! معلم با صدائی لرزان گفت: «ببخشید، من نمی‌دونستم...، شرمنده‌ام.»

مادر دستش رو به گرمی فشار داد و لبخندی زد و رفت. اون روز وقتی پسر کوچولو از مدرسه اومد با شادی دفترش رو به مادر نشون داد و گفت: «معلم مون امروز نمره ام رو کرد بیست!» زیرش هم نوشته: «گلم، اشتباهی یه دندونه کم گذاشته بودم!»

بیایید اینقدر ساده به دیگران نمره های پائین و منفی ندهیم و انقدر راحت دلی رو با قضاوت غلط‌مون نشکنیم.

@HAPcom💫

❌نشانه های اینکه شما هوای خودتان را ندارید

۱.وقتی که اذیت میشوید حرفی نمیزنید

۲.به چیزهایی که واقعا میخواهید نه بگویید بله می گویید

۳.بیش از حد عذرخواهب میکنید

۴.تلاش میکنید که همه از شما خوششان بیاید

۵.طبق ارزش های خود عمل نمیکنید

۶.خودتان را کوچک میکنید تا دیگران را راضی نگه دارید

۷.اجازه میدهید دیگران حد و مرزهای شما را زیر پا بگذارند

@HAPcom💫

نیمه ی دوم زندگی ما، دنباله طولانی عاداتی است که در نیمه اول حاصل کرده ایم

#pic
@HAPcom💫

۳۰ دقیقه تا پایان زمان نظر سنجی👆

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود

✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به:
چه عواملی اعتماد به نفس ما را تخریب میکند؟

✅ دوشنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به:
درقرار اول چه سوالاتی بپرسم؟

✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به:
دلیل کوتاهی کردن درکارها چیست؟


✅چهار شنبه شب راس ساعت ۲۱:۰۰پاسخ:
باید و نبایدها هنگام شوخی کردن با همسر چیست؟

✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال:
چگونه با همسرخود صحبت کنیم؟

🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰

🔻شب های فرد رأس۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری

@HAPcom💫

✅۹نشانه افراد دارای ذهن قوی

۱.خوشحال شدن از موفقیت دیگران

۲.افرادی که ذهن قوی تری دارند با ضعف های خود روبه رو می شوند

۳.دنبال راه حل هستند

۴.کمک خواستن از دیگران را در دستور کارخود قرار می دهند

۵.احساس ارزشمندبودن میکنند
(به واسطه کارهایی که انجام می دهند)

۶.مسئولیت پذیر بودن

۷.نداشتن انتظار جبران

۸.پذیرش تغییرات

۹.مرزبندی مشخص

✅پ.ن: البته اگر این ویژگی ها را ندارید نگران نباشید چون میتوانید آنها را بدست آورید

@HAPcom💫

چهارمین رضایت از دوره رشد اعتماد به نفس هم دستمون رسید😍❤️

خدا رو شاکریم که به تعهداتمون پایبند هستیم و محتوای بی کیفیت ارائه نمیدیم

#رضایت_از_دوره

✅ جهت تهیه این دوره ۵۰جلسه ای به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
.

چه عواملی اعتماد به نفس ما را تخریب می کند؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

❤️ زمانی که تسلیم میشوید...
نمیدانید که ممکن است چقدر به رویایتان نزدیک شده باشید!

#صبح_بخیر 🌞

@HAPcom💫

♦️پیرزنی یک همسایه کافر داشت. هر روز و هر شب با صدای بلند همسایه کافر رو لعنت می کرد و می گفت خدایا جون این همسایه کافر من رو بگیر طوری که مرد کافر می شنوید. زمان گذشت و پیرزن بیمار شد. دیگه نمی تونست غذا درست کنه ولی در کمال تعجب غذای پیرزن سر موقع در خونه اش ظاهر می شد. پیرزن سر نماز می گفت خدایا ممنونم که بندتو فراموش نکردی و غذای منو در خونه ام ظاهر می کنی و لعنت بر اون کافر خدا نشناس. روزی از روزها پیرزن خواست بره غذا رو بر داره دید این همسایه کافرِ هست که غذا براش میذاره. از اون شب به بعد موقع دعا و عبادت می گفت خدایا ممنونم که این مرتیکه شیطان رو وسیله کردی برای من غذا بیاره، من تازه حکمت تو رو فهمیدم که چرا جونشو نگرفتی.

انسان منفی باف درهمه حال نگاهش به دیگران منفی است

@HAPcom💫

📚معرفی ۴کتاب که شمارو به اهدافتون نزدیک تر میکنه

۱.برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
اثر: رایدر کارول

۲.قانون ۵ثانیه
اثر: مل رابینز

۳.غیرممکن غیرممکنه
اثر: ماری فورلئو

۴.چک لیست
اثر:آتول گاواند

@HAPcom💫

کسی که رنج نکشیده باشد تربیت نشده است

آرتور شوپنهاور

#pic
@HAPcom💫

❌9علامت اضطراب پنهان

۱.به طور مداوم نیاز به ترک یک مکان، یک رابطه یا یک موقعیت دارید

۲.اکثرمواقع بلاتکلیف هستید

۳.به طور دائم برای هرکاری برنامه ریزی افراطی میکنید(سعی درکنترل همه چیز)

۴.خرید بیش از حد یاغیر ضروری

۵.از ریسک کردن پرهیز میکنید

۶.بیش از حد عذر خواهی میکنید

۷.ناخن هایتان را میجوید، پوست لبتان را میکنید یا مدام موهایتان را دور انگشتتان میچرخانید

۸.به سختی نه میگویید

۹.خیلی تلاش میکنید کارها را پرفشار و سریع تمام کنید

✅شما میتوانید جهت آگاهی و درمان اضطرابتان از ربات زیر استفاده کنید:
@HAPcom1_bot

❌چرخه سو استفاده چگونه است؟

۱.شخص در مرحله اول عشق و مهربانی زیادی را نثارتان میکند

۲.از شما به نام عشق محافظت بیش از حد خواهد کرد

۳.شما را منزوی و کاملا وابسته میکند و از این طریق به قدرت میرسد

۴.شما را به شدت کنترل میکند و فعالیت هایتان را محدود میکند

۵.شما را مجازات میکند و حتی به شما آسیب جسمی یا روانی میزند

۶.و درپایان جوری رفتار میکند که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده است

✅مراقب چنین روابطی باشید و همواره سعی کنید قبل از ورود به هر رابطه ای با مشاور صحبت کنید

@HAPcom💫

📌درقرار اول چه سوالاتی بپرسم؟

✅امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ پاسخ استاد محسن خوری مربوط به این سوال درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

درقرار اول چه سوالاتی بپرسم؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد.

✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید.

✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۰فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد.

🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان)

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

.

افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

.

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب:


۱.انجام آزمون جذاب برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب

۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۰فایل صوتی برای اضطراب

۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب

۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین

۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند

✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot