✅دلایلی که می گویند بهتر است گاهی اوقات از موبایل خود دوری کنید

برای مقایسه کمتر

برای بازدهی بیشتر

برای خواب بهتر

برای حضور بیشتر

برای رابطه بهتر

برای آرامش بیشتر

@HAPcom💫

✅چگونه کودک مهر طلبی تربیت نکنیم؟

❌فرزندتون رو مجبور نکنید لباس هایی بپوشه که شما میخواید

اشتباهِ که بگید:
وقتی اون لباس رنگی هاتو میپوشی،من خیلی خوشحال میشم.لباس های مشکلی بهت نمیاد

❌فرزندتون رو مجبور نکنید رفناری رو انجام بده که شما دوست دارید

اشتباهِ که بگید:
بابا مثل مرد رفتار کن،اونجوری من خیلی بیشتر بهت افتخار میکنم

❌اونا رو تحت فشار نذارید که تصمیمی برای راضی کردن شما بگیرند

اشتباهِ که بگید:
تنها آرزوی من اینه که تو پزشک بشی،تئاتر مال بچه سوسول هاست

❌اونا رو مجبور نکنید احساسی داشته باشند که شما روراضی کنن

اشتباهِ که بگید:
اینقدر گریه نکن دیگه! حالا یه لبخند خوشگل بزن و برو پدربزرگت رو بغل کن!

✅مراقب باشید که به بچه ها چی می گید.مهر طلبی کاری با بچه ها میکنه که همیشه به دنبال راضی کردن دیگران باشن و هیچوقت نمیتونن از زندگیشون لذت ببرن

@HAPcom💫

.
نمونه رضایت مخاطب عزیزمون از مشاوره با استاد محسن خوری🌺🙏


در صورت نیاز به گفت و گو با استاد محسن خوری از طریق آدرس زیر اقدام بفرمایید:
@HAPcom2

.

شبکه های مجازی چه تاثیری بر روابط زناشویی میگذارند؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد.

✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید.

✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۰فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد.

🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان)

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

.

افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

.

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب:


۱.انجام آزمون جذاب برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب

۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۰فایل صوتی برای اضطراب

۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب

۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین

۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند

✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

زندگی سهم مردم جدی نیست
آن هایی که جدی هستند سهم شان
سختی و فشار است
زندگی به آن هایی تعلق دارد
که شاد هستند و در بزم اند
آن هایی که می دانند
بودنشان را چگونه جشن بگیرند.

صبح بخیر زندگی🌞

@HAPcom💫

.
به یقین ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده.
جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom2
@HAPcom2

✅همچنین می توانید رضایت اعضا از مشاوره های مستقیم با استاد محسن خوری را اینجا ببینید👇
@Rezayat_Hapcom
.

✅لطفا قبل از ازدواج به این موارد توجه کن

به خاطر رفع نیاز جنسی ازدواج نکن

بدون که تو نمیتونی اونو تغییر بدی

گول زرق و برق مادی و ظاهر فرد مقابل رو نخور

ازکنار شک و تردید هایی که داری به راحتی عبور نکن

سطح فرهنگ و نوع رفتار خانواده اش رو به شدت مهم بدون

مشاوره پیش از ازدواج رو به هیچ وجه فراموش نکن

✅درصورت نیاز به مشاوره پیش از ازدواج(مشاوره با استاد محسن خوری) ، به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom2

✅چگونه در ۴هفته اوضاع زندگیمون رو بهتر کنیم؟

[کلیپی کوتاه و ساده اما کاربردی]

#کلیپ
@HAPcom💫

📚۵کتاب برای افزایش تمرکز

اینترنت با مغز ما چه میکند؟
اثر نیکلاس کار

تمرکز
اثر:دانیل گلمن

کارعمیق
اثر:کال نیوپورت

شگفتی تمرکز فکر
اثر:ویلیام واکراتکینسون

مهارت های فکر کردن
اثر:اریک گارنر

@HAPcom💫

✅راه‌هایی برای اهمیت ندادن به حرف مردم

1.افزایش اعتماد به نفس

2.تغییر نگرش

3.عقاید مخصوص به خود

4.خودشناسی

[این مطلب نیاز به توضیح دارد، و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد]

@HAPcom💫

راه هایی برای اهمیت ندادن به حرف مردم

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

.

✅دوستان جهت رزرو مشاوره مستقیم با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom2
.

براى عوض كردن زندگى،
براى تغيير دادن خودهيچ وقت دير نيست!
هر چند سال كه داشته باشيم،
و هر گونه كه زندگى كرده باشيم
هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم،
باز هم نو شدن ممكن است.
حتى اگر فقط يک روز ما درست مثل روزِ قبلش باشد ، بايد افسوس بخوريم!
بايد در لحظه و در هر نفس نو شد

#صبح_بخیر🌞
@HAPcom💫

♦️سالها پیش، وقتی به عنوان داوطلب در یک بیمارستان کار می‌کردم، دختر دو ساله‌ای به نام لیز در بیمارستان بستری بود که از یک بیماری نادر و جدی رنج می‌برد. تنها شانس بهبودی از نظر پزشکان، انتقال خون از برادر پنج ساله‌اش بود که به طور معجزه‌آسایی از همان بیماری جان سالم به در برده بود و خون او آنتی‌بادی‌های موردنیاز برای مبارزه با این بیماری را ساخته بود.

پزشک به پسر پنج ساله وضعیت را توضیح داد و از او پرسید آیا مایل است از خون خود به خواهرش بدهد. من پسربچه را دیدم که یک لحظه تردید کرد، نفس عمیقی کشید و گفت: «آره، میدم اگر خواهرم نمیره.»

زمانی که انتقال خون انجام می‌شد، پسر کنار خواهرش دراز کشیده بود و لبخند می‌زد. همه دیدیم که رنگ گونه‌های دختر در حال تغییر است و انگار خون منتقل شده داشت اثر می‌کرد. صورت پسر رنگ‌پریده شده بود و دیگر لبخندی بر لبانش نبود. پسر به پزشک نگاه کرد و با صدایی لرزان گفت: «من خیلی زود می‌میرم؟»

از آنجایی که پسر کوچکی بود توضیح دکتر را درست متوجه نشده بود و فکر می‌کرد باید همه خون خود را برای نجات خواهرش به او ببخشد.

شما حاضرید مثل پسر بچه این داستان از بهترین چیزاتون برای کمک به کسایی که دوسشون دارید یا همنوعانتون بگذرید؟!

@HAPcom💫

❌۹علامت ترس از شادی و خوشحالی

۱.فکر به مهمانی، کنسرت یا رویداد مشابه دیگر،باعث افزایش اضطراب در شما می شود

۲.فرصت هایی که میتواند منجر به تغییرات مثبت در زندگیتان شوند را رد میکنید ، تنها به دلیل ترس از اینکه اتفاق بدی در پیش داشته باشد

۳.از شرکت در فعالیت هایی که بیشتر آنها سرگرم کننده است امتناع میکنید

۴.خوش حال بودن برای شما به معنای این است که اتفاق بدی در راه است

۵.فکر میکنید خوشبختی شما را به یک شخص بد یا بدتر تبدیل میکند

۶.فکر میکنید نشان دادن خوشحالی برای شما یا خانواده یا دوستانتان مضر است

۷.فکر میکنید تلاش برای خوشبخت بودن اتلاف وقت است

۸.فکر میکنید شادی بیش از حد عواقب بدی به دنبال دارد

۹.ترجیح میدهم خیلی شاد نباشم، زیرا شادی معمولا غم را به دنبال دارد

✅ برای رهایی از چنین باور هایی به مشاور مراجعه کنید، شما لایق زندگی شاد هستید

@HAPcom💫

چنان زندگی کنید که مشتاق تکرار همان زندگی باشید
#pic
@HAPcom💫

❌چرا با اینکه بهم ضربه زده و رفته هنوز دلتنگشم؟

۱.قسمتی از دلتنگی شما برای اون احساساتی هست که اون باعث شده بود نسبت به خودت داشته باشی

۲.بخشی هم برای اون تصویری هست که ازش ساخته بودید و دیگه خراب شده

۳.و قسمتی هم برای اون هیجانات و احساساتی است که به زندگیت رنگ میبخشیدن و الان وجود ندارن

۴.و بخشی هم به خاطر خوبی های اون آدم
(باهمه بدی هاش) هست که الان دلتنگش هستی

✅توجه۱: پس این دلتنگی به این معنا نیست که تو احمق،ساده و ضعیفی،درواقع به این خاطره که تو هم انسانی و دلبسته میشی

✅توجه۲: اما اجازه نده این دلتنگی باعث بشه خودت رو سرزنش کنی، به رابطه اشتباه برگردی و یا خودت رو ببازی و یا تصور کنی دیگه عاشق نمیشی

✅توجه ۳: درچنین مواقعی که معمولا احساسات منشأ تصمیم گیری های اشتباه ما خواهند بود بهتر است با یک مشاور صحبت کنید

@HAPcom💫