راه های برخورد صحیح با خانواده همسر

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟

0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند

۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست

۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند

۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند

۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد

۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند

۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است

۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند

۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند

۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند

۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند

۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند

۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد

۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند

۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند

۱۵.افراد کمال گرا

۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند

۱۷.افراد مضطرب و افسرده

۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند

۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند

۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند

۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند

۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند

۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند

۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند

و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد

✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

💥 اعتماد به نفس ضامن موفقیت و
بیمه ی پس از شکست است

توجه:👇

✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.

✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.

🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads

زندگی بازگشت اندیشه ها، گفتار ها و کردارهای ماست که دیر یا زود به ما باز می گردند.

منتظر برگشت چه چیزی هستی؟

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

.

افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot

.

.

✅هیچ چیز مانند مشورت گرفتن از متخصص، انسان را در یک قدمی موفقیت قرار نخواهد داد

جهت رزرو مشاوره اختصاصی با
«استاد محسن خوری» به آدرس
زیر مراجعه فرمایید
@HAPcom2
@HAPcom2

.

❌۷ویژگی نشان میدهدشما درارتباط وابسته شده اید ومستعد آسیب پذیری هستید(رابطه باهمسر؛دوست؛یا..) :

1- کانون توجه به طور کامل بر شخص دیگر است

2-به کسب انرژی از دیگری نیاز دارید ودر تنهایی بی حوصله اید

3-به شدت علاقه مند کنترل رفتار وسبک زندگی دیگری هستید

4-زندگی فردی شما عملا متوقف شده است وعلائق خود را دنبال نمیکنید

5-شما اهداف فردی خود را به طور ناخودآگاه کنار گذاشته اید

6-به شدت علاقه مندید طرف مقابل تمام امور زندگی خود را با شما تنظیم کند

7-شما به شدت احساس فرسودگی در لحظه واحساس ناکامی در آینده دارید ومدام با اضطراب از دست دادن خود را روبرو میبینید.

@HAPcom💫

با خجالت و كم رويى چه كنيم؟

#کلیپ_آموزشی

@HAPcom💫

✅۷نشانه روحیه ی قوی

۱.نسبت به گذشته و حال و آینده نگاه واقع بینانه داری

۲.حد و مرزهاتو میشناسی و اونا رو نادیده نمیگیری

۳.هرجا لازم باشه بدون هیچ ترسی به دیگران نه میگی

۴.معمولا به جای گله و شکایت اقدام میکنی

۵.ازموفقیت دیگران خوشحال میشی

۶.انرژی خودتو برای چیزهایی که خارج از کنترلته هدر نمیدی

۷.وقتی فکر میکنی کاری درست انجام میدی و نگران قضاوت های دیگران نیستی

@HAPcom💫

❌حسادت مستلزم 4 شرط است، بنابراین می توان حسادت را میزی فرض کرد که چهار پایه دارد :

1⃣پایه اول :مقایسه کردن
(تو قابل مقایسه با من هستی)

2⃣پایه دوم :احساس محرومیت
(تو چیزی داری که من ندارم)

3⃣پایه سوم:دوست داشتن آن نداشته
(دوست دارم که آن را داشته باشم)

4⃣پایه چهارم :احساس بیچارگی
(احساس بیچارگی می کنم که نمی توانم آن را داشته باشم)

✅پس زمانی که کسی به شما حسادت می ورزد در واقع از شما تمجید می کند، هر چند به صورت ناخوشایند.

@HAPcom💫

حفظ رابطه عاطفی از راه دور چگونه امکان پذیر است؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

هیچوقت از تلاش دست نکشید حتی اگه قبلش اشتباه بزرگی کرده باشید

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

♦️روزی تصمیم گرفتم که دیگر همه چیز را رها کنم. شغلم ‏را، دوستانم را، زندگی ام را! به جنگلی رفتم تا برای آخرین بار با خدا ‏صحبت کنم. به خدا گفتم: «آیا می‏ توانی دلیلی برای ادامه زندگی برایم بیاوری؟»

جواب ‏او مرا شگفت زده کرد. او گفت: «آیا درخت سرخس و بامبو را می بینی؟»

پاسخ دادم: «بلی.»

فرمود: «‏هنگامی که درخت بامبو و سرخس را آفریدم، به خوبی از آنها مراقبت نمودم. به آنها نور ‏و غذای کافی دادم. دیر زمانی نپایید که سرخس سر از خاک برآورد و تمام زمین را فرا ‏گرفت اما از بامبو خبری نبود. من از او قطع امید نکردم. در دومین سال سرخسها بیشتر ‏رشد کردند و زیبایی خیره کننده ای به زمین بخشیدند اما همچنان از بامبوها خبری نبود. ‏من بامبوها را رها نکردم. در سالهای سوم و چهارم نیز بامبوها رشد نکردند. اما من ‏باز از آنها قطع امید نکردم. در سال پنجم جوانه کوچکی از بامبو نمایان شد. در ‏مقایسه با سرخس کوچک و کوتاه بود اما با گذشت 6 ماه ارتفاع آن به بیش از 100 فوت ‏رسید. 5 سال طول کشیده بود تا ریشه ‏های بامبو به اندازه کافی قوی شوند. ریشه هایی ‏که بامبو را قوی می‏ ساختند و آنچه را برای زندگی به آن نیاز داشت را فراهم می ‏کرد.»

‏خداوند در ادامه فرمود: «آیا می‏ دانی در تمامی این سالها که تو درگیر مبارزه با ‏سختیها و مشکلات بودی در حقیقت ریشه هایت را مستحکم می ‏ساختی. من در تمامی این مدت ‏تو را رها نکردم همانگونه که بامبوها را رها نکردم. ‏هرگز خودت را با دیگران ‏مقایسه نکن. بامبو و سرخس دو گیاه متفاوتند اما هر دو به زیبایی جنگل کمک می کنند. ‏زمان تو نیز فرا خواهد رسید تو نیز رشد می ‏ کنی و قد می کشی!»

‏از او پرسیدم: «من ‏چقدر قد می‏ کشم؟»

‏در پاسخ از من پرسید: «بامبو چقدر رشد می کند؟»

جواب دادم: «هر ‏چقدر که بتواند.»

‏گفت: «تو نیز باید رشد کنی و قد بکشی، هر اندازه که ‏بتوانی.»
@HAPcom💫

✅خوشحالی از نظر کارل یونگ

روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد:
بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.

خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن، خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات، خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم،

خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی

خوشحالی یعنی ادامه دادن!!

@HAPcom💫

همیشه یادت باشه با شکستن پای بقیه تو بهتر راه نمیری!

#pic
@HAPcom💫

❌۳رفتار ویرانگر در عزت نفس کودک

۱.رفتاری که شما بافرزندتون دارید به اونا این حس رو منتقل میکنه که واقعا لیاقتشون همینه!

مثلأ اگه بهش بگید:
ساکت شو فقط به حرفام گوش بده.

🔻در این صورت برای همیشه فکر میکنه لیاقت احتزام نداره و به هر کسی اجازه میده باهاش اینجور رفتار کنه.
شما اینو که نمیخواید درسته؟

۲.نحوه حرف زدن شما بافرزندتون هویتش رو تشکیل میده

مثلا اگه بهش بگید:
یه کار دادم دستت ها چرا نمیتونی یه کاری رو درست انجام بدی؟

🔻در این صورت توانمندی اش پایین میاد و خیلی خیلی سخت یه کاری رو شروع میکنه چون از شکست توی اون کار میترسه

۳.نحوه رفتارشما با دیگران، رفتار فرزندتون رو شکل میده

مثلا یه ماشین از فرعی میپیچه جلوی شما میگید: مرتیکه احمق با رانندگی کردنش!
یا مثلا میگید: این اصغر کچل رو دیدم با خانومش میرفت بازار

🔻نسبت دادن القاب به دیگران باعث میشه فرزندنتون هم همین رفتار رو داشته باشه

✅والدین عزیز تک تک کلمات و رفتارهای شما روی عزت نفس و رفتار کودکتان تاثیرمستقیم خواهد گذاشت

@HAPcom💫

✅۳ سرچشمه ی شادی از نگاه شوپنهاور

۱.آنچه هستیم: ارزش های اخلاقی درونی و رشدهای شخضیتی و آرامش و شادیی که از درون برمیخیزد

۲.آنچه داریم: دارایی های ما اعم از مال و ثروت و زیبایی ظاهری و...

۳.آنچه درچشم مردم جلوه میکنیم:
جایگاه اجتماعی ما و تصورات دیگران از ما که غالبا با واقعیت تفاوت دارد و هرکس ما را بر اساس ذهنیتی که درمقطعی از ما کسب کرده دارد

شوپنهاور معتقد است که ما فقط باید بر روی سرچشمه ی اول تمرکز و سرمایه گذاری کنیم و بر دومی و سومی یعنی بر داشته ها و بر وجهه مان سرمایه گزاری نکنیم چون کنترلی برآن دو نداریم، چون از ما گرفته میشن، درست مثل پیری گریزناپذیر که زیبایی ما را خواهد گرفت!

✅شما بیشتر روی کدام بخش خود سرمایه گذاری و تمرکز دارید؟

@HAPcom💫

✅نحوه شکل گیری و افزایش خودکارآمدی

1.تجربیات فردی

2.مشاهده

3.اقناع

4.هیجانات

[این مطلب نیاز به توضیح دارد و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب راس ساعت۲۱:۰۰درکانال درج خواهدشد]

@HAPcom💫

نحوه شکل گیری و افزایش خودکارآمدی

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

حرف هایی که گفتنشون سخته ولی باید تمرین کنی که بگی👆


@HAPcom💫