❌چند مورد که نشون میده دارید شخصیت خودتون رو خراب میکنید

۱.آدم هارو از خودتون دور میکنید و از هیچکس قدردانی نمیکنید

۲.همیشه راجع به مسائل مهم مردد و دو دل هستید و قدرت تصمیم گیری ندارید

۳.همیشه نیاز های بقیه رو به خودتون ترجیح میدهید

۴.به حدی شدید محبت میکنید و توقع سازی میکنید که با کوچکترین رفتار غلطی از طرف مقابلتان برخورد تندی نشان میدهید

۵.شما به کمال گرایی اجازه میدید که اجازه نده هیچ کاری رو شروع کنید

۶.وقتی با دیگران صحبت میکنید توقع دارید دیگران۶دنگ حواسشان به شما باشد اما خودتان اصلا شنونده خوبی نیستید

۷.برای فرار از مشکلات رو به اعتیاد و الکل می اورید

۸.مسئولیت پذیر نیستید و وظایفتان را مدام باید به شما بازگو کنند

۹.هیچ ارزشی برای روح و روانتان قائل نیستید و آموزش در زندگی شما جایگاهی ندارد

@HAPcom💫

مسیر رشد اعتماد به نفس

قسمت دوم: صفر تا صد ربات تست افسردگی


[سیدمهدی فتحی لو، عضو تیم تولید محتوای کانال سعادت و موفقیت]

#اطلاع_رسانی
@HAPcom

📌تا دقایقی دیگر ربات تست افسردگی در کانال درج خواد شد

✅و شما میتونید به راحتی در معتبر ترین تست افسردگی در حوزه روانشناسی شرکت کنید

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

خوشحالی و اعتماد به نفس، زیباترین چیزهایی هستند که می توانید بپوشید.

#صبح_بخیر🌞

@HAPcom💫

ادب مدرک نیست!
ادب یعني به همسرت امنیت
به فرزندانت محبت
به پدر و مادرت خدمت
و به دوستانت شادی راهدیه کني.
برای جامعه نعمتي باشي و هرکجا و در هر لباسي و هر پستي که هستي انسان باشي.

@HAPcom💫

✅چند ویژگی افراد منظم

۱.میزکار و یا اتاق خود را به هم ریخته رها نمیکنند

۲.دوبار به سراغ یک کار نمی روند(اگر مثلا ایمیل را باز کردند، آن را برای پاسخ دادن در زمان دیگر ذخیره نمیکنند و همان لحظه انجام می دهند)

۳.خود آگاهی بالایی دارند

۴.کار سخت را اول انجام میدهند

۵.آخر روز اتاق و میزشان را مرتب میکنند

@HAPcom💫

خودت را بهتر کن؛
این است همه‌ی کاری که برای بهتر کردن جهان، می‌توانی بکنی

👤 لودویگ‌ ویتگنشتاین
#pic
@HAPcom💫

📌فرق بین عشق و وابستگی

۱.عشق از خود گذشتگی و وابستگی خودخواهیست

۲.عشق آزادی خواه و وابستگی کنترل گر است

۳.عشق توام با رشد متقابل است و وابستگی دست و پا گیر است

۴.عشق از وهوستان شما را دور کرده است و وابستگی شما را درگیر هوس میکند

۵.عشق شما را رشد میدهد اما وابستگی شما را زمین گیر میکند

۶.عشق اعتماد را تقویت میکند اما وابستگی شک را

@HAPcom💫

❌۳باور اشتباه در مورد زندگی مشترک که شاید شما هم داشته باشید

۱.اگر لازم است که ما روی اشتباهاتمان کار کنیم پس یعنی این معنی را میدهد که ما زوج خوبی نیستیم!
این باور کاملا غلط است و مطمعنأ اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد، کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث سازگاری بیشتر خواهد شد

۲.اگر رابطه نیاز به درمان دارد،در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد
سالانه بیش از۹۰۰هزار طلاق درآمریکا اتفاق می افتد و تنها ۱۰%از زوجین قبل از طلاق به مشاور مراجعه میکنند.
در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که می خواهند بر روی رابطه شان کار کنند بسیار موثر و مفید بوده است

۳.بیشترین حیطه تعارضات زوجین،در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است!
این باور نیز غلط است بیشتر جنگ و جدال های زوجین در مورد هیچکدام نیست،بلکه به خاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است، در این لحظات خاص مهم است به جای اینکه مخالف همدیگر قدم بردارند،در کنار یکدیگر باشند

@HAPcom💫

📌آیا ازدواج فامیلی اشتباه است؟

امشب راس ساعت۲۱:۰۰ پاسخ استاد خوری به این سوال در کانال درج خواهد شد

#استاد_محسن_خوری
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

آیا ازدواج فامیلی اشتباه است؟

#استاد_محسن_خوری

@HAPcom💫

📌 تا دقایقی دیگر ربات تست افسردگی در کانال درج خواهد شد

✅و شما میتونید به راحتی در معتبر ترین تست افسردگی در حوزه روانشناسی شرکت کنید

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

انسان شرافتمند در روياهايش نيز شرافتمند خواهد بود. او در برابر وسوسه‌ها مقاومت خواهد كرد و خود را از نفرت، حسادت، خشم و مفاسد ديگر دور نگاه خواهد داشت...
امّا انسان آلوده به گناه، قاعدتاً در رويا هم همان تصويرى را می‌يابد كه در عالم بيدارى مقابل چشم خود دارد ...!

#صبح_بخیر 🌞

📚تفسير خواب
#زيگموند_فرويد

@HAPcom💫

♦️دو زن با هم حرف می‌زدند. ناگهان یکی از آن دو که بی‌وقفه حرف می‌زد و تقریباً اجازه حرف زدن به دیگری نمی‌داد، گفت: «و حالا باید برات بگم که دیروز چه چیزایی از دهان همسایه‌ات درباره تو شنیدم...»

دوستش گفت: «این دروغ است!»

زن پرحرف تعجب کرد و با ناراحتی گفت: «وا، من که هنوز چیزی نگفتم، چطور ادعا می‌کنی که من دروغ می‌گم؟!»

دوستش جواب داد: «من اصلاً نمی‌تونم فکر کنم تو چیزی شنیده باشی، برای اینکه به هیچ کس اجازه حرف زدن نمی‌دهی.»

گفت وگو اصول دارد و اجازه صحبت به طرف مقابل را نیز بدهیم!

@HAPcom💫

✅خودتی که داری سبک زندگیت رو انتخاب میکنی

غذای سالم بخوری
یا فست فود

ورزش کنی
یا بی تحرک باشی

سحر خیز باشی
یا تا ظهر بخوابی

مهارت جدید یاد بگیری
یا بری دور دور

کتاب بخونی
یا تو گروها بگردی و چت کنی

پس انداز کنی
یا دائما ولخرجی کنی
@HAPcom💫

هرگاه خودت را در داستان اشتباهى يافتی، تركش كن!

#pic
@HAPcom💫

✅۴تکنیک برای داشتن یک مطالعه موثر و مفید

۱.ابتدا نگاهی اجمالی به کل مطلب بیاندازید:
پروفسور کِلِم در این باره می گوید لازم نیست که برای انجام این کار تمام متن به طور کامل و نگاهی اجمالی برای اینکه بدانید قرار است چه موضوعی را مطالعه کنید بسیارمفید است.

۲.بر روی صفحات نوت برداری کنید:
هر گز بدون در دست داشتن مداد اقدام به خواندن هیچ کتابی نکنید،نکات مهم را یادداشت و زیر جملات مهم خط بکشید

۳.اطلاعات موجود در کتاب یا متنی که خوانده اید را مبادله کنید:
پیتر دلیتل روانشناس آموزشی بر این باور است که اگر میخواهید مطالبی را که می خوانید به خاطر داشته باشید آنها را به دیگران توضیح دهید

۴.به صورت غیر یکنواخت مطالعه کنید:
منظور از چنین مطالعه ای این است که تلاش نکنید که همه مطالبی را که مطالعه میکنید به صورت یکنواخت به خاطر بسپارید، به جای چنین کاری،تمرکز خود را روی مفاهیم کلیدی بگذارید

@HAPcom💫

📌امشب ساعت ۱۹:۰۰ جناب آقای سید مهدی فتحی لو قسمت سوم "مسیر رشد اعتماد به نفس" رو خدمتتون ارائه خواهند داد

✅به هیچ وجه از دست ندید ویس امشب رو

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

مسیر رشد اعتماد به نفس

قسمت سوم: ارتباط بین اضطراب و اعتماد به نفس


[سیدمهدی فتحی لو، عضو تیم تولید محتوای کانال سعادت و موفقیت]

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

نظر یکی از مخاطبین که در آزمون افسردگی شرکت کردند و به راه کارها عمل کردند

این نظر،از اون نظرهایی بود که شوق و انگیزه تیم مارو چندین برابر کرد😍❤️

[ربات آزمون افسردگی هر شب ساعت ۲۲:۱۵درکانال درج خواهد شد]


#نظر_مخاطب
@HAPcom💫