✅در کتاب" درود بر خودم" نوشته شده
که دکتر دانیال میگوید :
در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید
وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در
مورد شما چه فکر میکنند .
و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده
چه آسان هدر میدهیم
عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن
📚درود برخودم
@HAPcom💫
که دکتر دانیال میگوید :
در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید
وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در
مورد شما چه فکر میکنند .
و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده
چه آسان هدر میدهیم
عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن
📚درود برخودم
@HAPcom💫
📌دوستانی که در آزمون افسردگی شرکت کنند توجه کنند:
تا ساعتی دیگر ویس مشاوره جدید
با عنوان: "نارضایتی از زندگی" ،
از طریق ربات دریافت خواهید کرد.
#اطلاع_رسانی
@HAPcom
تا ساعتی دیگر ویس مشاوره جدید
با عنوان: "نارضایتی از زندگی" ،
از طریق ربات دریافت خواهید کرد.
#اطلاع_رسانی
@HAPcom
📌۴تاثیر مهم پدر بر پسر
۱.پسر رفتار مناسب با زنان را از پدر می آموزد
۲.پدر باید به پسر یاد بدهد که چگونه ازخودش دفاع کند
۳.پدر کمک میکند تا پسرش در انجام وظایف خانگی یک مرد حرفه ای شود
۴.پدر باید به فرزندش کمک کند تا او دید خود را از دنیا بدست آورد
📌۴تاثیر مهم مادر بر دختر
دختر ها زنانگی و عزت نفس را از مادرشان می آموزند
دخترها صداقت و راستی را در مرحله اول از مادران می آموزند(البته محیط نیز تاثیر خود را خواهد گذشتت)
دخترها عشق ورزیدن به همسر و فرزند را از مادرانشان می آموزند
دخترها تربیت فرزند را از مادر می آموزند
@HAPcom💫
۱.پسر رفتار مناسب با زنان را از پدر می آموزد
۲.پدر باید به پسر یاد بدهد که چگونه ازخودش دفاع کند
۳.پدر کمک میکند تا پسرش در انجام وظایف خانگی یک مرد حرفه ای شود
۴.پدر باید به فرزندش کمک کند تا او دید خود را از دنیا بدست آورد
📌۴تاثیر مهم مادر بر دختر
دختر ها زنانگی و عزت نفس را از مادرشان می آموزند
دخترها صداقت و راستی را در مرحله اول از مادران می آموزند(البته محیط نیز تاثیر خود را خواهد گذشتت)
دخترها عشق ورزیدن به همسر و فرزند را از مادرانشان می آموزند
دخترها تربیت فرزند را از مادر می آموزند
@HAPcom💫
✅توجه مهم
۱.عزیزانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند ربات رو چک بفرمایید:
ویس جدید با عنوان: "نارضایتی از زندگی" براتون ارسال شد
۲.دوستانی هم که تا امروز در آزمون شرکت نکردند از این پس با شرکت در آزمون افسردگی به جای دریافت ۵ویس مشاوره ، ۶ویس دریافت میکنند.
(✅تاپایان دادن به افسردگی کنارتان خواهیم ماند)
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫
۱.عزیزانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند ربات رو چک بفرمایید:
ویس جدید با عنوان: "نارضایتی از زندگی" براتون ارسال شد
۲.دوستانی هم که تا امروز در آزمون شرکت نکردند از این پس با شرکت در آزمون افسردگی به جای دریافت ۵ویس مشاوره ، ۶ویس دریافت میکنند.
(✅تاپایان دادن به افسردگی کنارتان خواهیم ماند)
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫
@HAPcom
❌۱۰نشانه افراد دچار اضطراب یا هراس اجتماعی (قسمت اول) ۱.وقتی برای حضور در یک مراسم اضطراب دارید میگویید" سرم شلوغ است نمیرسم بیام" ۲.قبل از اینکه ازتون سوال بپرسن، خودتون بارها جوابی که باید بدید رو تو ذهنتون مرور میکنید ۳.شخصیت متکی به خود دارید و از دیگران…
📌مخاطبین زیادی در خواست کردند درباره مطلب مربوط به "هراس اجتماعی" راه کار و توضیحاتی ارائه بدیم.
✅امشب راس ساعت۲۰:۳۰ توضیحات استاد خوری در رابطه با "هراس اجتماعی" در کانال درج خواهد شد
#اطلاع_رسانی
@HAPcom
✅امشب راس ساعت۲۰:۳۰ توضیحات استاد خوری در رابطه با "هراس اجتماعی" در کانال درج خواهد شد
#اطلاع_رسانی
@HAPcom
هیچکس چیزی به آدمی نمی‌دهد مگر خود او.
و هیچکس چیزی از آدمی دریغ نمی‌دارد مگر خود او.
«بازی زندگی» یک بازی انفرادی است.
اگر خودتان عوض شوید، همه اوضاع و شرایط عوض خواهدشد💚
#فلورانس_اسکاول_شین
#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫
و هیچکس چیزی از آدمی دریغ نمی‌دارد مگر خود او.
«بازی زندگی» یک بازی انفرادی است.
اگر خودتان عوض شوید، همه اوضاع و شرایط عوض خواهدشد💚
#فلورانس_اسکاول_شین
#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫
✅زندگی خیلی ساده است. در پنج عبارت خلاصه میشود؛ که آنها اسرار حیات آدمیست!
- آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم"
- آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
- آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
- آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم"
- و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد .
@HAPcom💫
- آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم"
- آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
- آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
- آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم"
- و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد .
@HAPcom💫
✅دروغ های پسران به دختران
۱.فعلا باهم باشید مخفیانه تا ببینیم آینده چی میشه
۲.من برای ازدواج حداقل باید چند ماهی باهات دوست باشم
۳.اگر مرا از نظر جنسی تامین نکنی ممکن است برای تامین نیازم به سراغ دیگران بروم
۴.اگر به من اعتماد داری و مرا شوهر آینده خود میدانی اجازه رابطه جنسی بده
هرگز فریب این حقه ها را نخورید
پسری که قصدش ازدواج با شما باشد، خانواده را درجریان قرار می دهد و از طریق خانواده اقدام می کند
@HAPcom💫
۱.فعلا باهم باشید مخفیانه تا ببینیم آینده چی میشه
۲.من برای ازدواج حداقل باید چند ماهی باهات دوست باشم
۳.اگر مرا از نظر جنسی تامین نکنی ممکن است برای تامین نیازم به سراغ دیگران بروم
۴.اگر به من اعتماد داری و مرا شوهر آینده خود میدانی اجازه رابطه جنسی بده
هرگز فریب این حقه ها را نخورید
پسری که قصدش ازدواج با شما باشد، خانواده را درجریان قرار می دهد و از طریق خانواده اقدام می کند
@HAPcom💫
📌تفاوت آدمها و انسان ها:
آدم ها زنده هستند، انسان ها زندگی میکنند!
آدم ها می‌شنوند، انسان ها گوش می دهند!
آدم ها می‌بینند، انسان ها عاشقانه نگاه می کنند!
آدم ها در فکر خودشان هستند، انسان ها به دیگران هم فکر می کنند!
آدم ها میخواهند شاد باشند، انسان ها می خواهند شاد کنند!
آدم ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند؛ انسان ها، اعمال اشرف مخلوقات را انجام می دهند!
آدم ها انتخاب کرده اند که آدم بمانند؛ انسان ها تغییر کردن را پذیرفته اند تا انسان شوند!
آدم ها و انسان ها هردو انتخاب دارند،
اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب با خودشان است.
نیازی نیست انسان بزرگی باشیم، انسان بودن خود نهایت بزرگیست...
انتخاب شما چیست؟!
می خواهید یک آدم معمولی باشید یا یک انسان...؟
@HAPcom💫
آدم ها زنده هستند، انسان ها زندگی میکنند!
آدم ها می‌شنوند، انسان ها گوش می دهند!
آدم ها می‌بینند، انسان ها عاشقانه نگاه می کنند!
آدم ها در فکر خودشان هستند، انسان ها به دیگران هم فکر می کنند!
آدم ها میخواهند شاد باشند، انسان ها می خواهند شاد کنند!
آدم ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند؛ انسان ها، اعمال اشرف مخلوقات را انجام می دهند!
آدم ها انتخاب کرده اند که آدم بمانند؛ انسان ها تغییر کردن را پذیرفته اند تا انسان شوند!
آدم ها و انسان ها هردو انتخاب دارند،
اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب با خودشان است.
نیازی نیست انسان بزرگی باشیم، انسان بودن خود نهایت بزرگیست...
انتخاب شما چیست؟!
می خواهید یک آدم معمولی باشید یا یک انسان...؟
@HAPcom💫
@HAPcom
سطح محتوای کانال را چگونه ارزیابی میکنید؟
دوستان حتما در این نظر سنجی شرکت کنید و تیم مارو درجهت حفظ مسیر، با شرکت در نظر سنجی یاری کنید👆
📌افسردگی نامرئی یعنی:
وقتی جوکی گفته میشه و برای بقیه خیلی خنده داره درحالی که برای شما خیلی مسخرس
تایپ کردن مرسی خوبم درحالی که چشمات پر از اشکه
به بقیه انگیزه میدیدو واسشون حرفای انگیزشی میزنید در حالی که خودتون هیچ امیدی ندارید
وقتی سر کار هستید تمام کارهاتون رو انجام میدید ولی وقتی میاید خونه حوصله هیچکاری رو ندارید
فکر میکنید این زندگی فقط یه سرگرمی مسخرس و از درون احساس پوچی دارید
پس بدانیم افسردگی همیشه گوش دادن به یه آهنگ غمگین و نشستن تو تاریکی نیست،افسردگی گاهی اوقات پشت یک لبخند پنهان شده است
@HAPcom💫
وقتی جوکی گفته میشه و برای بقیه خیلی خنده داره درحالی که برای شما خیلی مسخرس
تایپ کردن مرسی خوبم درحالی که چشمات پر از اشکه
به بقیه انگیزه میدیدو واسشون حرفای انگیزشی میزنید در حالی که خودتون هیچ امیدی ندارید
وقتی سر کار هستید تمام کارهاتون رو انجام میدید ولی وقتی میاید خونه حوصله هیچکاری رو ندارید
فکر میکنید این زندگی فقط یه سرگرمی مسخرس و از درون احساس پوچی دارید
پس بدانیم افسردگی همیشه گوش دادن به یه آهنگ غمگین و نشستن تو تاریکی نیست،افسردگی گاهی اوقات پشت یک لبخند پنهان شده است
@HAPcom💫
✅به زودی آزمون شدت اضطراب راه اندازی خواهد شد و برنامه ی درمان اضطراب عملی خواهد شد
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫