✅نشانه های مهم در ارتباط سالم

از گذشتت علیه تو استفاده نمیکنن

مانع پیشرفتت نمیشن

نمیخوان تمام کارها باب میل اونا پیش بره

وقتی برای خودت وقت میذاری و از خودت مراقبت میکنی مانعت نمیشن

وقتی از برنامه هات برای موفقیت میگی مسخرت نمیکنن

تو رو مجبور نمیکنن فکر کنی خیلی خوشبختی که اونا رو تو زندگیت داری

رازهای تو را فاش نمیکنن

@HAPcom💫

❌نشانه های رابطه یک طرفه

هربار که با او حرف میزنید باعث ناراحتی شما می شود

او دائما از شما غفلت میکند

شما توجه زیادی به آنها میکنید ولی هیچوقت اولویت آنها نیستید

شما بیشتر به دنبال او هستید

احترام شما بارها در این رابطه از بین رفته

همیشه شما مقصرید حتی وقتی هیچ اشتباهی نکرده اید

طرف مقابل هیچوقت از شما تعریف یا قدردانی نمیکند ولی شما دائما در حال تلاش برای حفظ رابطه هستید

شما آنها را همانگونه که هستند دوست دارید ولی او بارها از شما خواسته که چیزهایی را درخودتان تغییر دهید

شما همیشه مشوق او هستید ولی او همیشه حال شما را میگیرد و شما را از کاری که میخواهید انجام دهید پشیمان میکند

@HAPcom💫

افسردگی به انسان فرصت اندیشیدن نمی دهد،بنابراین برای اینکه انسانی نادان بماند باید او را غمگین کرد!

(نیچه)
#pic
@HAPcom💫

✅به خودت افتخار کن اگر:

فرد حساسی هستی اماهمیشه سعی میکنی احساساتت رو مدیریت کنی

زودعصبانی میشی اما سعی میکنی خشمت رو کنترل کنی

میدونی ممکنه به فردی نامناسب وابسته شی اما سعی میکنی از خودت مراقبت کنی

فرد استرسی هستی اما همیشه سعی میکنی خودت روآروم کنی

افسردگی رو تجربه میکنی اما سعی میکنی درمانش کنی

فرد خجالتی هستی اما همیشه سعی میکنی به افکار منفی غلبه کنی

✅به خودت افتخار کن در مسیر آگاهی و رفع نقاط ضعفت هستی!

@HAPcom💫

📌آیا اگر ازدواج اشتباهی کردیم باید بسوزیم و بسازیم؟

تا دقایقی دیگر توضیحات استاد خوری درباره این سوال درکانال درج خواهد شد...

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

آیا اگر ازدواج اشتباهی کردیم باید بسوزیم و بسازیم؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

انعکاس چیزی باش که
میخواهی در دیگران ببینی.
اگر عشق میخواهی؛
عشق بورز
اگر صداقت میخواهی؛
راستگوباش
واگراحترام میخواهی ؛
احترام بگذار

#صبح_بخیر 🌞
‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌@HAPcom💫

✅در کتاب" درود بر خودم" نوشته شده
که دکتر دانیال میگوید :

در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید

وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در
مورد شما چه فکر میکنند .

و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده

چه آسان هدر میدهیم
عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن

📚درود برخودم
@HAPcom💫

❌7 "ت" در تربیت فرزند که نباید انجام دهیم:

۱.تنبیه

۲.توهین

۳.تهدید

۴.تحقیر

۵.تبعیض

۶.تنفر

۷.ترس

@HAPcom💫

📌دوستانی که در آزمون افسردگی شرکت کنند توجه کنند:

تا ساعتی دیگر ویس مشاوره جدید
با عنوان: "نارضایتی از زندگی" ،
از طریق ربات دریافت خواهید کرد.

#اطلاع_رسانی

@HAPcom

✅۷نشانه بلوغ فکری در شما

۱.عشق را گدایی نمیکنید

۲.می توانید دیگران را ببخشید

۳.به تفاوت ها احترام میگذارید

۴.می توانید بدون منت به دیگران عشق بورزید

۵.موفقیت دیگران را تحسین میکنید

۶.به مسائل از یک دید بزرگتر نگاه میکنید

۷.از مسائل ساده و کم اهمیت به سادگی عبور میکنید

@HAPcom💫

📌۴تاثیر مهم پدر بر پسر

۱.پسر رفتار مناسب با زنان را از پدر می آموزد

۲.پدر باید به پسر یاد بدهد که چگونه ازخودش دفاع کند

۳.پدر کمک میکند تا پسرش در انجام وظایف خانگی یک مرد حرفه ای شود

۴.پدر باید به فرزندش کمک کند تا او دید خود را از دنیا بدست آورد

📌۴تاثیر مهم مادر بر دختر

دختر ها زنانگی و عزت نفس را از مادرشان می آموزند

دخترها صداقت و راستی را در مرحله اول از مادران می آموزند(البته محیط نیز تاثیر خود را خواهد گذشتت)

دخترها عشق ورزیدن به همسر و فرزند را از مادرانشان می آموزند

دخترها تربیت فرزند را از مادر می آموزند

@HAPcom💫

✅توجه مهم

۱.عزیزانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند ربات رو چک بفرمایید:
ویس جدید با عنوان: "نارضایتی از زندگی" براتون ارسال شد


۲.دوستانی هم که تا امروز در آزمون شرکت نکردند از این پس با شرکت در آزمون افسردگی به جای دریافت ۵ویس مشاوره ، ۶ویس دریافت میکنند.

(✅تاپایان دادن به افسردگی کنارتان خواهیم ماند)

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

📌مخاطبین زیادی در خواست کردند درباره مطلب مربوط به "هراس اجتماعی" راه کار و توضیحاتی ارائه بدیم.

✅امشب راس ساعت۲۰:۳۰ توضیحات استاد خوری در رابطه با "هراس اجتماعی" در کانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی
@HAPcom

درمان هراس اجتماعی

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

هیچ‌کس چیزی به آدمی نمی‌دهد مگر خود او.
و هیچ‌کس چیزی از آدمی دریغ نمی‌دارد مگر خود او.
«بازی زندگی» یک بازی انفرادی است.
اگر خودتان عوض شوید، همه اوضاع و شرایط عوض خواهدشد💚

#فلورانس_اسکاول_شین
#صبح_بخیر 🌞

@HAPcom💫

✅زندگی خیلی ساده است. در پنج عبارت خلاصه میشود؛ که آنها اسرار حیات آدمیست!

- آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم"

- آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش"

- آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"

- آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم"

- و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد .

@HAPcom💫

✅هفت راز رابطه ی موفق

۱.تحمل کنیم اما توقف نکنیم

۲.صریح باشیم اما بی ادب نباشیم

۳.بگوییم آری نگوییم حتما

۴.بگوییم نه اما نگوییم هرگز

۵.رک باشیم اما باشعور باشیم

۶.شکست بخوریم اما دوباره تلاش کنیم

۷.قاطع باشیم اما لجباز نباشیم

@HAPcom💫