✅ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﺎﺵ

ﺭﯾـــﺸﻪ ﯼ ﺗﻮ ، ﻓـــــﻬﻢ ﺗﻮﺳﺖ
ﯾﮏ ﺳﻨﮓ فقط ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﮐﻪ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﭘﺸﺖ ﺁﻥ ﺑﺎﺷد!
ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻥِ ﻧﯿﺮﻭ ، ﺳﻘﻮﻁ ﻭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺳﻨﮓ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ؛

ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﮔﯿﺎﻩ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ !!
ﮐﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﻫﺎ ﻭ ﺳﻨﮓ ﻫﺎ
ﺳﺮ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺁﺳﻔﺎﻟﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺳﯿﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﺪ ﻭ
ﺳﺮﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ …
ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﮐﻮﭼﮏ،
ﺭﯾـــﺸﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ،
ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﻭ ﺳﻨﮓ …
ﻭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﻋـــــﺎﺩﺕ ﻭ ﻏـــــــﺮﯾﺰﻩ …
ﻭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺣـــــﺮﻑ ﻫﺎ ﻭ ﻫــــــــــﻮﺱ ﻫﺎ …
ﺳﺮ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯼ ،
ﻭ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﯽ …
ﺭﯾـــﺸﻪ ﯼ ما همان "فهم" ماست

@HAPcom💫

❌۵نشانه ی رابطه ای که مُرده است

۱.بودو نبود فرد درشما اشتیاقی ایجاد نمیکند

۲.هیچ هیجانی(مثبت و منفی) در رابطه وجود ندارد

۳.درکنار او احساس نا امنی و نقص میکنید

۴.میل به تعهد درونی و مسئولیت ندارد

۵.دروغگویی مزمن در رابطه وجود دارد

@HAPcom💫

✅۹نشانه ای که نشان می دهد شما شخصیت متعادلی دارید

۱.زمانی را برای بودن با دوستان و زمان هایی را برای تنهایی اختصاص می دهید

۲.ملاقات وآشنایی با افراد جدید برای شما خوشایند است

۳.ازخود و زندگی خود به راحتی صحبت میکنیداما تمام جزئیات را در اختیار همه قرار نمیدهید

۴.شما فردی اجتماعی هستید و افراد به جُک های شما میخندند اما نیاز ندازید که کانون توجه باشید و دیگران را تحقیر و تمسخر نمیکنید

۵.ابتدا فکر میکنید سپس صحبت میکنید

۶.بیش از اندازه حساس و زود رنج نیستید

۷.اگر کاری برای شما کسل کننده بود آن را انکار نمیکنید

۸.اجازه نمیدهیدکسی روح شما را برای رسیدن به اهدافتان افسرده و نا امید کند

۹.با احساستان در ارتباط هستید و آنها را سرکوب نمیکنید.وقتی کسی از شما بپرسد چه احساسی دارید به وضوح میتوانید آن رابیان کنید

@HAPcom💫

❌ازدواج با افرادی که در مقابل نه شنیدن رفتارھای زیر را انجام میدھد درست نیست:

گریه کردن

خودزنی

التماس

ارسال پیام ھای عاشقانه یا تهدیدآمیز
پرخاشگری

تھدید به خودکشی

تھدید به انتشار تصاویر خصوصی
ایجاد مزاحمت ھای تلفنی یا حضور در محل کار دختر خانم و یا مسیر رفت و آمد وی

تهدید به رها کردن پسر و ازدواج با شخصی دیگر


✅درمقابل این افراد باید چگونه برخورد کرد؟

اگر واقعا کسی را نمیخواھید ھمان ابتدا به وی بگوئید ادامه ارتباط جز وابستگی و برداشتھای نادرست نتیجه ای به همراه ندارد.
زمان دوست صادق انسان است زمان ثابت کرده است ھم خانمی که تھدید کرده است با فرد دیگری ازدواج میکند و ھم مردی که تھدید به خودکشی کرده است بعد از مدتی با فرد دیگری ارتباط برقرار میکند چرا که صرفا یک وابستگی بین این دو طرف پیش آمده نه چیزی بیشتر.

این مطلب مهم در پست بعدی توسط استاد خوری توضیح داده خواهد شد
@HAPcom💫

ازدواج با کسی که بعد از نه شنیدن تهدید میکند

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

اگه احساس خود کم بینی میکنی
به این فکر کن ، که خدا با این همه عظمتش دوستت داره!
این برای خودباوری کافی نیست؟💚

#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

"سنگريزه" ريز است و ناچيز. اما اگر در کفش باشد، ما را از راه رفتن باز میدارد!
در زندگی هم بعضی مسائل ريزاند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و آرامش ما ميشوند!

کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛
بخشی از سنگريزه‌های مسير تکامل ما هستند!

✅آنها را بموقع کنار بگذاريم تا از زندگی لذت ببریم.
@HAPcom💫

✅حرف هایی که گفتنشون سخته اما اگر بتونید ازشون استفاده کنید تاثیر بی نظیری در زندگیتان رخ خواهد داد

۱.معذرت میخوام

۲.راستش نمیدونم

۳.تقصیر من بود

۴.متاسفانه بلد نیستم

۵.اشتباه کردم

۶.نمیتونم این کارو براتون انجام بدم

@HAPcom💫

💫وقتی افرادی که با آنها در ارتباط هستید روان شما را برنجانند و مدام انرژی منفی به شما منتقل کنند در شما تبعاتی به وجود می آید که به آن سو استفاده روانی می گویند!

📌هفت نشانه که نشان می دهد روانتان مورد سو استفاده قرارگرفته است

باکوچکترین مخالفتی بهم میریزید

احساساتتان را پنهان میکنید

مدام عذرخواهی میکنید

به انتقاد زیادی حساسید

نیاز دارید اطرافیان مدام به شما اطمینان بدهند

همیشه فکر میکنید که کافی نیست

از همه فاصله میگیرید وخیلی برایتان سخت است که به کسی نزدیک شوید

@HAPcom💫

✅این نشانه ها می گوید همسراتان شما را عاشقانه دوست دارد

او بهانه ای پیدا میکند تا با شما صحبت کند

می خواهد شما را تحت تاثیر قرار دهد

ازشما تعریف میکند

می خواهد دائم با شما بیرون برود

به شما اهمیت می دهد

به شما هیجان می دهد

دلش میخواهد باشما شوخی کند و شما را شادکند

❌تذکر: این موارد برای روابط قبل از ازدواج صدق نمیکند

@HAPcom💫

✅اگر میخواهید شاد باشید این ۱۰عادت را ترک کنید

۱.اضافه کاری نکنید

۲.انقدر باخودتان حرف نزنید

۳.انقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید

۴.دست از سرزنش دیگران بردارید

۵.از آدم های بدبین و منفی باف دوری کنید

۶.ترس از دست دادن( FOMO) را کناربگذارید

۷.انقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگزارید

۸.باور کنیدهیچکس به شما بدهکارنیست
(توقع از دیگران را پایین آورید)

۹.انقدر سعی نکنیدکامل جلوه دهید، به جای در خلوت خود سعی کنیدنقاط ضعفتان را برطرف کنید

۱۰.دست از زیاده خواهی بردارید

@HAPcom💫

📌چگونه تشخیص دهیم که نیازمندتغییر هستیم؟

تا دقایقی دیگر....

@HAPcom💫

چگونه تشخیص دهیم که نیازمندتغییر هستیم؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

آدمیزاد طبیعت و سرنوشت را مقصر هر چیزی می‌داند، در حالی که سرنوشت هرکس چیزی نیست جز انعکاسی از شخصیت، احساسات، اشتباهات و ضعف‌های او.

📝 جان گرین
#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫

📚معرفی ۳کتاب برای مقابله با کمال گرایی

۱.وسوسه های کمال گرایی(جین گولدبرگ)

۲.چگونه کمال گرا نباشیم(استفان گایز)

۳.موهبت کامل نبودن(برنه براون)

پ.ن: کمال گرایی اهمال کاری به دنبال میاره و فرقی با آدمی که از روی تنبلی کارب انجام نمیده نداره!

@HAPcon💫

❌۴ویژگی شخصیتی افراد ناسالم

افراد ناسالم به جای پذیرش کمبودها و ضعف هایشان تصور میکنند همه چیز کاملا مرتب است ویا اشکال از بیرون است نه از خودشان

افراد ناسالم به جای اینکه درمقابل بازخوردهای دیگران به گشودگی رفتار کنند حالت تدافعی دارند

افراد ناسالم همیشه حق به جانب هستند

افراد ناسالم به جای تغییر رفتارشان فقط عذر خواهی میکنند

@HAPcom💫