✅26 رفتار که "باید" به کودکتان بیاموزید
کودکان از عمد بیادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصولِ رفتار مودبانه را از بزرگترشان یاد نگرفتهاند.
این 26 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی "باید" یاد گرفته باشد:
1- هنگامی چیزی را میخواهی بگو: "لطفا".
2- هنگامی چیزی به تو میدهند، بگو: "متشکرم ."
3- هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف میزنند، میان حرف آنها نپر، مگه اینکه مسئلهای فوری مطرح باشد.
آنها حواسشان به تو هست و وقتی حرفشان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد.
4- اگر لازم است که توجه کسی را فورا جلب کنی، گفتن عبارت "ببخشید" مودبانهترین راه برای وارد شدن به مکالمه است.
5- اگر کوچکترین تردیدی درباره انجام کاری داری، اول از پدر و مادر اجازه بگیر تا بعد پشیمان نشوی.
6- دیگران علاقهای به دانستن اینکه تو از چه چیزهایی بدت میآید، ندارند. نظرات منفیات را برای خودت، یا بین خود و دوستانت نگهدار، و دائم به بزرگترها نق نزن.
7- در مورد خصوصیات جسمی دیگران اظهار نظر نکن، مگر اینکه بخواهی از آنها تعریف کنی که باعث میشود آنها خوششان بیاید.
8- هنگامی دیگران از تو میپرسند، حالت چطور است، به آنها پاسخ بده و بعد حال آنها را هم بپرس.
9- هنگامی در خانه دوستت هستی، به یاد داشته باش که از والدین دوستت به خاطر اجازه دادن به رفتن به خانه آنها تشکر کنی.
10- اگر دری بسته بود، پیش از وارد شدن، ابتدا به در ضربه بزن، و منتظر بمان تا ببین پاسخی داده میشود یا نه.
11- هنگامی که تلفن میزنی، اول خودت را معرفی کن و بعد بپرس آیا میتوانی با شخص مورد نظرت صحبت کنی یا نه.
12- به دیگران احترام بگذار و اگر به تو هدیهای دادند، بگو: "متشکرم."
13- در مقابل بزرگسالان از کلمات ناشایست استفاده نکن. آنها خودشان همه این کلمات را بلدند و استفاده تو از این کلمات باعث ملال و ناخشنودی آنها میشود.
14- افراد را با نامهای تحقیرآمیز صدا نزن.
15- دیگران را به هیچ دلیلی مسخره نکن.
این کار باعث میشود در نظر دیگران آدم ضعیفی به نظر برسی، و دست انداختن دیگران کار نادرستی است.
16- حتی اگر یک بازی یا مراسم برایت خستهکننده است، آرام بنشین و خودت را علاقمند نشان بدهد. بازیکنان یا نمایشدهندگان دارند حداکثر تلاششان را میکنند.
17- اگر به کسی تنه زدی، فورا بگو "معذرت میخوام"
18- هنگام سرفه یا عطسه کردن دهانت را بپوشان و در جلوی دیگران فین فین نکن.
19- اگر میخواهی از دری عبور کنی، ببین آیا میتوانی در را باز نگهداری تا کسی دیگری هم از آن رد شود.
20- اگر به پدر و مادر، معلم یا همسایهای برخوردی که دارد کاری را انجام میدهد، از او بپرس کمک میخواهد. اگر جواب مثبت بود، به او کمک کن- به این ترتیب ممکن است چیز جدیدی یاد بگیری.
21- هنگامی که بزرگسالی از تو تقاضای انجام کاری را کرد، با روی گشاده و بدون نق زدن به او کمک کن.
22- هنگامی که کسی به تو کمک کرد، بگو: "متشکرم." این شخص احتمالا بار دیگر هم به تو کمک خواهد کرد. این امر به خصوص در مورد معلمان مصداق دارد!
23- از وسائل غذا خوردن درست استفاده کن. اگر نمیدانی که چطور با این وسائل غذا بخوری، از پدر و مادر تقاضا کن به تو آموزش دهند، یا دقت کن آنها از این وسائل چطور استفاده میکنند.
24- هنگام غذا خوردن روی رانهایت دستمال سفره بگذار و از آن برای پاک کردن دهانت در هنگام لزوم استفاده کن.
25- برای برداشتن چیزها از روی میز غذا خم نشو؛ از دیگران تقاضا کن آن را به تو رد کنند.
26-در هر زماني هميشه سلام كردن به بزرگترها وظيفه كودكان است اما از آنسو نيز كودكان بايد بياموزند در دست دادن به بزرگترها پيشقدم نشوند و تا زماني كه بزرگترها بنا بر هر دليلي صلاح ندانستند به كوچكترها دست بدهند كودكان نيز نبايد اصرار به دست دادن با آنها نمايند. و بايد تنها به همان احوالپرسي زباني و معمولي بسنده كنند.
@HAPcom💫
کودکان از عمد بیادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصولِ رفتار مودبانه را از بزرگترشان یاد نگرفتهاند.
این 26 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی "باید" یاد گرفته باشد:
1- هنگامی چیزی را میخواهی بگو: "لطفا".
2- هنگامی چیزی به تو میدهند، بگو: "متشکرم ."
3- هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف میزنند، میان حرف آنها نپر، مگه اینکه مسئلهای فوری مطرح باشد.
آنها حواسشان به تو هست و وقتی حرفشان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد.
4- اگر لازم است که توجه کسی را فورا جلب کنی، گفتن عبارت "ببخشید" مودبانهترین راه برای وارد شدن به مکالمه است.
5- اگر کوچکترین تردیدی درباره انجام کاری داری، اول از پدر و مادر اجازه بگیر تا بعد پشیمان نشوی.
6- دیگران علاقهای به دانستن اینکه تو از چه چیزهایی بدت میآید، ندارند. نظرات منفیات را برای خودت، یا بین خود و دوستانت نگهدار، و دائم به بزرگترها نق نزن.
7- در مورد خصوصیات جسمی دیگران اظهار نظر نکن، مگر اینکه بخواهی از آنها تعریف کنی که باعث میشود آنها خوششان بیاید.
8- هنگامی دیگران از تو میپرسند، حالت چطور است، به آنها پاسخ بده و بعد حال آنها را هم بپرس.
9- هنگامی در خانه دوستت هستی، به یاد داشته باش که از والدین دوستت به خاطر اجازه دادن به رفتن به خانه آنها تشکر کنی.
10- اگر دری بسته بود، پیش از وارد شدن، ابتدا به در ضربه بزن، و منتظر بمان تا ببین پاسخی داده میشود یا نه.
11- هنگامی که تلفن میزنی، اول خودت را معرفی کن و بعد بپرس آیا میتوانی با شخص مورد نظرت صحبت کنی یا نه.
12- به دیگران احترام بگذار و اگر به تو هدیهای دادند، بگو: "متشکرم."
13- در مقابل بزرگسالان از کلمات ناشایست استفاده نکن. آنها خودشان همه این کلمات را بلدند و استفاده تو از این کلمات باعث ملال و ناخشنودی آنها میشود.
14- افراد را با نامهای تحقیرآمیز صدا نزن.
15- دیگران را به هیچ دلیلی مسخره نکن.
این کار باعث میشود در نظر دیگران آدم ضعیفی به نظر برسی، و دست انداختن دیگران کار نادرستی است.
16- حتی اگر یک بازی یا مراسم برایت خستهکننده است، آرام بنشین و خودت را علاقمند نشان بدهد. بازیکنان یا نمایشدهندگان دارند حداکثر تلاششان را میکنند.
17- اگر به کسی تنه زدی، فورا بگو "معذرت میخوام"
18- هنگام سرفه یا عطسه کردن دهانت را بپوشان و در جلوی دیگران فین فین نکن.
19- اگر میخواهی از دری عبور کنی، ببین آیا میتوانی در را باز نگهداری تا کسی دیگری هم از آن رد شود.
20- اگر به پدر و مادر، معلم یا همسایهای برخوردی که دارد کاری را انجام میدهد، از او بپرس کمک میخواهد. اگر جواب مثبت بود، به او کمک کن- به این ترتیب ممکن است چیز جدیدی یاد بگیری.
21- هنگامی که بزرگسالی از تو تقاضای انجام کاری را کرد، با روی گشاده و بدون نق زدن به او کمک کن.
22- هنگامی که کسی به تو کمک کرد، بگو: "متشکرم." این شخص احتمالا بار دیگر هم به تو کمک خواهد کرد. این امر به خصوص در مورد معلمان مصداق دارد!
23- از وسائل غذا خوردن درست استفاده کن. اگر نمیدانی که چطور با این وسائل غذا بخوری، از پدر و مادر تقاضا کن به تو آموزش دهند، یا دقت کن آنها از این وسائل چطور استفاده میکنند.
24- هنگام غذا خوردن روی رانهایت دستمال سفره بگذار و از آن برای پاک کردن دهانت در هنگام لزوم استفاده کن.
25- برای برداشتن چیزها از روی میز غذا خم نشو؛ از دیگران تقاضا کن آن را به تو رد کنند.
26-در هر زماني هميشه سلام كردن به بزرگترها وظيفه كودكان است اما از آنسو نيز كودكان بايد بياموزند در دست دادن به بزرگترها پيشقدم نشوند و تا زماني كه بزرگترها بنا بر هر دليلي صلاح ندانستند به كوچكترها دست بدهند كودكان نيز نبايد اصرار به دست دادن با آنها نمايند. و بايد تنها به همان احوالپرسي زباني و معمولي بسنده كنند.
@HAPcom💫
The more you're hurt the more you'll change.
هر چقد بیشتر رنج بکشی ، بیشتر تغییر میکنی .!
#motive_pic
@HAPcom💫
هر چقد بیشتر رنج بکشی ، بیشتر تغییر میکنی .!
#motive_pic
@HAPcom💫
✅شش گام برای تغییر شخصی
گام اول؛تغییر فکر و باور:
وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییرمی دهید ، در حقیقت باورتان تغییر می کند.
گام دوم؛ تغییر انتظارات و توقعات:
وقتی باورتان را تغییر می دهید، انتظارات شما تغییر می کند.
گام سوم؛ تغییر نگرش:
وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید، نگرشتان به خود ، جهان و آینده تغییر می کند.
گام چهارم؛ تغییر عملکرد:
وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند.
گام پنجم؛ تغییر رفتار:
وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند
گام ششم؛ تغییر زندگی:
وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعا آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید.
زندگی در صدف خویش گوهر ساختن است.من تغییر کردم
@HAPcom💫
گام اول؛تغییر فکر و باور:
وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییرمی دهید ، در حقیقت باورتان تغییر می کند.
گام دوم؛ تغییر انتظارات و توقعات:
وقتی باورتان را تغییر می دهید، انتظارات شما تغییر می کند.
گام سوم؛ تغییر نگرش:
وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید، نگرشتان به خود ، جهان و آینده تغییر می کند.
گام چهارم؛ تغییر عملکرد:
وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند.
گام پنجم؛ تغییر رفتار:
وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند
گام ششم؛ تغییر زندگی:
وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعا آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید.
زندگی در صدف خویش گوهر ساختن است.من تغییر کردم
@HAPcom💫
♦️شخصی برای اولین بار یک کلم دید؛ اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ یک برگ دیگر و...
با خودش گفت: حتما چیز مهمی است که اینطوری کادوپیچش کردن! اما وقتی به تهش رسید و برگها تمام شد متوجه شد که چیزی در آن برگها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعهای از این برگهاست! داستان زندگی هم مثل همین کلم هست!
انسانها روزهای زندگی را تند تند ورق میزنند و فکر میکنند چیزی بعد از این روزها پنهان شده، در حالی که همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم...
و بعضیها چقدر دیر میفهمند که بیشتر غصههایی که میخورند، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود...!
زندگی، همین روزهاییست که به سرعت در حال گذرند...
@HAPcom💫
با خودش گفت: حتما چیز مهمی است که اینطوری کادوپیچش کردن! اما وقتی به تهش رسید و برگها تمام شد متوجه شد که چیزی در آن برگها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعهای از این برگهاست! داستان زندگی هم مثل همین کلم هست!
انسانها روزهای زندگی را تند تند ورق میزنند و فکر میکنند چیزی بعد از این روزها پنهان شده، در حالی که همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم...
و بعضیها چقدر دیر میفهمند که بیشتر غصههایی که میخورند، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود...!
زندگی، همین روزهاییست که به سرعت در حال گذرند...
@HAPcom💫
✅راههایی برای ازدواج بدون شکست:
اول:
حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید:
احوال پرسی های هیجان انگیز،مکالمات تلفنی پُر شور، " دوستت دارم" های مکرر گفتن، خواندن آواز در وصف یکدیگر، و یا ....
دوم:
همیشه با هم قرار بیرون رفتن بگذارید حتی در سال های بچه داری و در دورۀ مشغله های کاری.
سوم:
از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راه هایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال، غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلوزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.
چهارم:
جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و همچنین آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید.
پنجم:
بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.
ششم:
به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.
هفتم:
به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.
هشتم:
بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آن که از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلاً به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.
نهم:
رابطۀ زناشویی را زنده نگاه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.
دهم:
به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
@HAPcom💫
اول:
حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید:
احوال پرسی های هیجان انگیز،مکالمات تلفنی پُر شور، " دوستت دارم" های مکرر گفتن، خواندن آواز در وصف یکدیگر، و یا ....
دوم:
همیشه با هم قرار بیرون رفتن بگذارید حتی در سال های بچه داری و در دورۀ مشغله های کاری.
سوم:
از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راه هایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال، غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلوزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.
چهارم:
جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و همچنین آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید.
پنجم:
بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.
ششم:
به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.
هفتم:
به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.
هشتم:
بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آن که از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلاً به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.
نهم:
رابطۀ زناشویی را زنده نگاه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.
دهم:
به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
@HAPcom💫
✅چند سؤال اساسی كه پاسخ به آنها زندگى شما را جهت خواهد داد:
١. چه كسى در نبود شما بيشتر از همه غمگين خواهد شد؟
٢. آيا زمان ارزشمندتان را براى افرادى كه بايد صرف مى كنيد؟
٣. دوست داريد چه ميراث و يادگارى از خود به يادگار بگذاريد؟
٤. اگر ميدانستيد كه هيچ كس شما را قضاوت نخواهد كرد، چطور زندگى مى كرديد؟
٥. چطور براى همه چيزهايى كه هم اكنون در اختيار داريد شكرگزارى مى كنيد؟
٦. تصور كنيد كه در نود سالگى هستيد؛ در اين لحظه دوست داريد زندگى شما چطور گذشته باشد؟
۷. و در اخر اینکه سالها پس از مرگ شما دیگران به چه دلیلی باید از شما یاد کنند ؟
@HAPcom💫
١. چه كسى در نبود شما بيشتر از همه غمگين خواهد شد؟
٢. آيا زمان ارزشمندتان را براى افرادى كه بايد صرف مى كنيد؟
٣. دوست داريد چه ميراث و يادگارى از خود به يادگار بگذاريد؟
٤. اگر ميدانستيد كه هيچ كس شما را قضاوت نخواهد كرد، چطور زندگى مى كرديد؟
٥. چطور براى همه چيزهايى كه هم اكنون در اختيار داريد شكرگزارى مى كنيد؟
٦. تصور كنيد كه در نود سالگى هستيد؛ در اين لحظه دوست داريد زندگى شما چطور گذشته باشد؟
۷. و در اخر اینکه سالها پس از مرگ شما دیگران به چه دلیلی باید از شما یاد کنند ؟
@HAPcom💫
📌قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید"
👤اندرو متیوس
📚راز شاد زیستن
@HAPcom💫
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید"
👤اندرو متیوس
📚راز شاد زیستن
@HAPcom💫
✅متنی زیبا از فروید
وقتى می شود دقایق عمرت را با آدم هاى خوب بگذرانى، چرا باید لحظه هایت را صرف آدم هایى کنى که با دل هاى کوچکشان مدام درگیر حسادت ها و کینه ورزى هاى بچه گانه اند ...
یا مدام براى نبودنت...
براى خط زدنت تلاش مى کنند؟...
نه! همیشه جنگیدن خوب نیست!...
من همیشه جنگیده ام تا چیزى را عوض کنم...
اما این روزها فهمیده ام که با آدم هاى کوته نظر نباید جنگید...
فهمیده ام براى اثبات دوست داشتن نباید جنگید...
براى به دست آوردن دل آدم ها نباید جنگید...
براى اثبات خوب بودن نباید جنگید...
این روزها نسخه فاصله گرفتن را مى پیچم براى هر کسى که رنجم مى دهد...
از آدم هایى که زیاد دروغ مى گویند...
فاصله می گیرم...
از آدم هایى که زیاد ظلم می کنند...
فاصله می گیرم...
از آدم هایى که حرمتم را نگه نمی دارند...
فاصله می گیرم...
با حقارت برخى آدم ها و دل هایشان نباید جنگید...
باید نادیده شان گرفت ...
و گذشت ...
و بخشیدشان...
نه براى این که مستحق بخشش اند...
براى این که من مستحق آرامشم....
@HAPcom💫
وقتى می شود دقایق عمرت را با آدم هاى خوب بگذرانى، چرا باید لحظه هایت را صرف آدم هایى کنى که با دل هاى کوچکشان مدام درگیر حسادت ها و کینه ورزى هاى بچه گانه اند ...
یا مدام براى نبودنت...
براى خط زدنت تلاش مى کنند؟...
نه! همیشه جنگیدن خوب نیست!...
من همیشه جنگیده ام تا چیزى را عوض کنم...
اما این روزها فهمیده ام که با آدم هاى کوته نظر نباید جنگید...
فهمیده ام براى اثبات دوست داشتن نباید جنگید...
براى به دست آوردن دل آدم ها نباید جنگید...
براى اثبات خوب بودن نباید جنگید...
این روزها نسخه فاصله گرفتن را مى پیچم براى هر کسى که رنجم مى دهد...
از آدم هایى که زیاد دروغ مى گویند...
فاصله می گیرم...
از آدم هایى که زیاد ظلم می کنند...
فاصله می گیرم...
از آدم هایى که حرمتم را نگه نمی دارند...
فاصله می گیرم...
با حقارت برخى آدم ها و دل هایشان نباید جنگید...
باید نادیده شان گرفت ...
و گذشت ...
و بخشیدشان...
نه براى این که مستحق بخشش اند...
براى این که من مستحق آرامشم....
@HAPcom💫
📝شیخ بهایی میگوید: آدمی اگر پیامبر هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا:
اگر بسیار کار کند، میگویند احمق است.
اگر کم کار کند، میگویند تنبل است.
اگر بخشش کند، میگویند افراط میکند.
اگر جمع گرا باشد، میگویند بخیل است.
اگر ساکت و خاموش باشد میگویند لال است.
اگر زبانآوری کند، میگویند ورّاج و پرگوست.
اگر روزه برآرد و شبها نماز بخواند میگویند ریاکار است.
و اگر نکند میگویند کافر است و بیدین.
@HAPcom💫
اگر بسیار کار کند، میگویند احمق است.
اگر کم کار کند، میگویند تنبل است.
اگر بخشش کند، میگویند افراط میکند.
اگر جمع گرا باشد، میگویند بخیل است.
اگر ساکت و خاموش باشد میگویند لال است.
اگر زبانآوری کند، میگویند ورّاج و پرگوست.
اگر روزه برآرد و شبها نماز بخواند میگویند ریاکار است.
و اگر نکند میگویند کافر است و بیدین.
@HAPcom💫
❌کدام حرف ها را نباید در زندگی زناشویی گفت
با خانواده همسرتان دچار اختلاف شدهايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان ميكشيد؟ تا به حال به اين فكر كردهايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟
مردها در بسياري از مواقع بهخاطر اشتباههای خانوادهشان شرمنده ميشوند اما وقتي خط و نشان كشيدنهاي همسرشان را ميبينند و احساس ميكنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شدهاند، تصميم به انكار اشتباههای خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرفهاي همسرشان ميگيرند.
آنها به اين فكر نميكنند كه رفتار خانوادهشان درست بوده يا نه، بلكه تنها ميخواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نميخواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايتهاي هر روزهتان از اشتباههای خانوادهاش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغامها و تهديدهايتان را به گوش آنها برساند.
يك توصيه مفيد برايتان داريم ، حساب خانواده همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباههایی را در رفتار شريك زندگيتان نديدهايد، بهخاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نکنید
@HAPcom💫
با خانواده همسرتان دچار اختلاف شدهايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان ميكشيد؟ تا به حال به اين فكر كردهايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟
مردها در بسياري از مواقع بهخاطر اشتباههای خانوادهشان شرمنده ميشوند اما وقتي خط و نشان كشيدنهاي همسرشان را ميبينند و احساس ميكنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شدهاند، تصميم به انكار اشتباههای خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرفهاي همسرشان ميگيرند.
آنها به اين فكر نميكنند كه رفتار خانوادهشان درست بوده يا نه، بلكه تنها ميخواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نميخواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايتهاي هر روزهتان از اشتباههای خانوادهاش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغامها و تهديدهايتان را به گوش آنها برساند.
يك توصيه مفيد برايتان داريم ، حساب خانواده همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباههایی را در رفتار شريك زندگيتان نديدهايد، بهخاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نکنید
@HAPcom💫
✅ده روش برای افزایش رضایت از زندگی:
لحظات روزانه زندگی را درك كنید
از مقایسه بپرهیزید .
بیش از اندازه به پول توجه نكنید .
اهداف معنادار داشته باشید .
در كار ابتكار به خرج دهید .
دوست پیدا كنید و به خانواده اهمیت دهید .
لبخند بزنید، حتی زمانی كه حالش را ندارید .
قدردان باشید
از خانه بیرون بروید و ورزش كنید
بخشش را فراموش نكنید...
@HAPcom💫
لحظات روزانه زندگی را درك كنید
از مقایسه بپرهیزید .
بیش از اندازه به پول توجه نكنید .
اهداف معنادار داشته باشید .
در كار ابتكار به خرج دهید .
دوست پیدا كنید و به خانواده اهمیت دهید .
لبخند بزنید، حتی زمانی كه حالش را ندارید .
قدردان باشید
از خانه بیرون بروید و ورزش كنید
بخشش را فراموش نكنید...
@HAPcom💫
✅چند توصیه زیبا برای آرامسازی
چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو" برای آرامسازی:
اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند....
دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن...
سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش...
چهارم : تا می توانی بخند...
پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده...
ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن...
هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی...
هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن...
نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن...
دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر...
یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن...
دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن...
سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده...
چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم"
می تپد.
@HAPcom💫
چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو" برای آرامسازی:
اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند....
دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن...
سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش...
چهارم : تا می توانی بخند...
پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده...
ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن...
هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی...
هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن...
نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن...
دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر...
یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن...
دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن...
سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده...
چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم"
می تپد.
@HAPcom💫
✅برای دسترسی آسان به وویس های مشاوره ی استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده است روی لینک های مربوطه ی زیر کلیک کنید
🔻ارتباط با کودکان
https://t.me/HAPcom/40277
نحوه ی برخورد با نوجوان درگیر رابطه
https://t.me/HAPcom/40245
🔻نحوه ی ارتباط با والدین
https://t.me/HAPcom/40218
🔻مهارت گوش دادن
https://t.me/HAPcom/40173
🔻موانع برقراری ارتباط
https://t.me/HAPcom/40146
🔻روش های سخن گفتن
https://t.me/HAPcom/40112
🔻عوامل غمگین شدن
https://t.me/HAPcom/40070
🔻شناخت انسان های مخرب
https://t.me/HAPcom/40041
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم
https://t.me/HAPcom/40016
🔻شخصیت نامزدم را چگونه بشناسم؟
https://t.me/HAPcom/39982
🔻چه زمانی قید رابطه را بزنیم
https://t.me/HAPcom/39953
🔻درمان شکست عشقی
https://t.me/HAPcom/39920
🔻فرق ما با انسان های موفق
https://t.me/HAPcom/39869
🔻ترک عادت های بد
https://t.me/HAPcom/39843
🔻علت از دست دادن انگیزه
https://t.me/HAPcom/39811
🔻مقابله با کم رویی
https://t.me/HAPcom/39764
🔻مقابله با شکست
https://t.me/HAPcom/39738
🔻چگونه منظم شویم
https://t.me/HAPcom/39707
🔻کنترل خشم و عصبانیت
https://t.me/HAPcom/40324
🔻کنترل استرس
https://t.me/HAPcom/40351
🔻ارتباط با فرزندان(نوجوان)
https://t.me/HAPcom/40374
🔻کنتل اضطراب
https://t.me/HAPcom/40418
🔻ترک خودارضایی
https://t.me/HAPcom/40445
🔻رابطه ی جنسی قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40477
🔻چگونه با استرس کنکور برخورد کنیم؟
https://t.me/HAPcom/40557
🔻رفتار والدین با فرزند کنکوری
https://t.me/HAPcom/40595
🔻خطرات افسردگی
https://t.me/HAPcom/40613
🔻باورهای غلط درباره مراجعه با مشاوره
https://t.me/HAPcom/40629
🔻تسکین درد خیانت
https://t.me/HAPcom/40646
🔻نشانه های پنهان افسردگی
https://t.me/HAPcom/40658
🔻عوامل خیانت در مردان
https://t.me/HAPcom/40679
🔻تاثیر افسردگی روی مغز
https://t.me/HAPcom/40694
🔻عوامل خیانت در زنان
https://t.me/HAPcom/40710
🔻معنا بخشیدن به زندگی
https://t.me/HAPcom/40726
🔻چرا احساس تنهایی میکنیم
https://t.me/HAPcom/40742
🔻چگونه متوجه شویم کسی درحال بازی دادنِ ما است؟
https://t.me/HAPcom/40755
🔻ارتباط موثر
https://t.me/HAPcom/40776
🔻روابط قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40791
🔻چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/40804
🔻رهایی از وابستگی
https://t.me/HAPcom/40820
🔻چگونه درمقابل حرف های تلخ آشفته نشویم؟
https://t.me/HAPcom/40863
🔻عادت های ضدشادی
https://t.me/HAPcom/40876
🔻رهایی از افکار منفی
https://t.me/HAPcom/40889
🔻عوامل کاهش دهنده ی جذابیت شما درجمع
https://t.me/HAPcom/40903
🔻درمان شک و بدبینی
https://t.me/HAPcom/40916
🔻اختلال وسواس یا ocd
https://t.me/HAPcom/40937
🔻مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40951
🔻مهمترین نیازهای زنان که مردان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40982
🔻مهارت نه گفتن
https://t.me/HAPcom/40994
🔻چگونه یک همسر وظیفه شناس باشیم؟
https://t.me/HAPcom/41020
🔻درمان خود کم بینی
https://t.me/HAPcom/41060
🔻انسان در جست و جوی شادی
https://t.me/HAPcom/41071
🔻چگونه از مقایسه کردن خودمان با دیگران دست برداریم؟
https://t.me/HAPcom/41087
🔻مقابله با استرس های زندگی
https://t.me/HAPcom/41105
🔻رهایی از تظاهر کردن
https://t.me/HAPcom/41120
🔻بی حوصلگی
https://t.me/HAPcom/41134
🔻مردان قابل اعتماد برای ازدواج
https://t.me/HAPcom/41171
🔻افکار خود کم بین ها
https://t.me/HAPcom/41184
🔻درمان خود کم بینی
https://t.me/HAPcom/41215
🔻آیا به عشق های مجازی می توان اعتماد کرد؟
https://t.me/HAPcom/41204
🔻زنان قابل اعتماد برای ازدواج
https://t.me/HAPcom/41230
🔻درصورت قبول نشدن درکنکور چگونه خودمان را کنترل کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41274
🔻آیا قبولی در کنکور ضامن خوشبختی است؟
https://t.me/HAPcom/41302
🔻چگونه انتقاد پذیر باشیم
https://t.me/HAPcom/41314
🔻نحوه ی برخورد والدین با فرزندی که درکنکور قبول نشده است
https://t.me/HAPcom/41328
🔻ویژگی های انسان برونگرا چیست؟
https://t.me/HAPcom/41428
🔻ویژگی انسان های درونگرا
https://t.me/HAPcom/41370
🔻آیا ازدواج درونگراها و برونگراها به مشکل خواهد خورد؟
https://t.me/HAPcom/41401
🔻چگونه انگیزه ی خود را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/41467
🔻آیا بین افسردگی و کاهش انگیزه رابطه ای وجود دارد؟
https://t.me/HAPcom/41491
🔻آیا برای رسیدن به موفقیت تنها داشتن انگیزه کافی است؟
https://t.me/HAPcom/41514
🔻ارتباط با کودکان
https://t.me/HAPcom/40277
نحوه ی برخورد با نوجوان درگیر رابطه
https://t.me/HAPcom/40245
🔻نحوه ی ارتباط با والدین
https://t.me/HAPcom/40218
🔻مهارت گوش دادن
https://t.me/HAPcom/40173
🔻موانع برقراری ارتباط
https://t.me/HAPcom/40146
🔻روش های سخن گفتن
https://t.me/HAPcom/40112
🔻عوامل غمگین شدن
https://t.me/HAPcom/40070
🔻شناخت انسان های مخرب
https://t.me/HAPcom/40041
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم
https://t.me/HAPcom/40016
🔻شخصیت نامزدم را چگونه بشناسم؟
https://t.me/HAPcom/39982
🔻چه زمانی قید رابطه را بزنیم
https://t.me/HAPcom/39953
🔻درمان شکست عشقی
https://t.me/HAPcom/39920
🔻فرق ما با انسان های موفق
https://t.me/HAPcom/39869
🔻ترک عادت های بد
https://t.me/HAPcom/39843
🔻علت از دست دادن انگیزه
https://t.me/HAPcom/39811
🔻مقابله با کم رویی
https://t.me/HAPcom/39764
🔻مقابله با شکست
https://t.me/HAPcom/39738
🔻چگونه منظم شویم
https://t.me/HAPcom/39707
🔻کنترل خشم و عصبانیت
https://t.me/HAPcom/40324
🔻کنترل استرس
https://t.me/HAPcom/40351
🔻ارتباط با فرزندان(نوجوان)
https://t.me/HAPcom/40374
🔻کنتل اضطراب
https://t.me/HAPcom/40418
🔻ترک خودارضایی
https://t.me/HAPcom/40445
🔻رابطه ی جنسی قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40477
🔻چگونه با استرس کنکور برخورد کنیم؟
https://t.me/HAPcom/40557
🔻رفتار والدین با فرزند کنکوری
https://t.me/HAPcom/40595
🔻خطرات افسردگی
https://t.me/HAPcom/40613
🔻باورهای غلط درباره مراجعه با مشاوره
https://t.me/HAPcom/40629
🔻تسکین درد خیانت
https://t.me/HAPcom/40646
🔻نشانه های پنهان افسردگی
https://t.me/HAPcom/40658
🔻عوامل خیانت در مردان
https://t.me/HAPcom/40679
🔻تاثیر افسردگی روی مغز
https://t.me/HAPcom/40694
🔻عوامل خیانت در زنان
https://t.me/HAPcom/40710
🔻معنا بخشیدن به زندگی
https://t.me/HAPcom/40726
🔻چرا احساس تنهایی میکنیم
https://t.me/HAPcom/40742
🔻چگونه متوجه شویم کسی درحال بازی دادنِ ما است؟
https://t.me/HAPcom/40755
🔻ارتباط موثر
https://t.me/HAPcom/40776
🔻روابط قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40791
🔻چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/40804
🔻رهایی از وابستگی
https://t.me/HAPcom/40820
🔻چگونه درمقابل حرف های تلخ آشفته نشویم؟
https://t.me/HAPcom/40863
🔻عادت های ضدشادی
https://t.me/HAPcom/40876
🔻رهایی از افکار منفی
https://t.me/HAPcom/40889
🔻عوامل کاهش دهنده ی جذابیت شما درجمع
https://t.me/HAPcom/40903
🔻درمان شک و بدبینی
https://t.me/HAPcom/40916
🔻اختلال وسواس یا ocd
https://t.me/HAPcom/40937
🔻مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40951
🔻مهمترین نیازهای زنان که مردان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40982
🔻مهارت نه گفتن
https://t.me/HAPcom/40994
🔻چگونه یک همسر وظیفه شناس باشیم؟
https://t.me/HAPcom/41020
🔻درمان خود کم بینی
https://t.me/HAPcom/41060
🔻انسان در جست و جوی شادی
https://t.me/HAPcom/41071
🔻چگونه از مقایسه کردن خودمان با دیگران دست برداریم؟
https://t.me/HAPcom/41087
🔻مقابله با استرس های زندگی
https://t.me/HAPcom/41105
🔻رهایی از تظاهر کردن
https://t.me/HAPcom/41120
🔻بی حوصلگی
https://t.me/HAPcom/41134
🔻مردان قابل اعتماد برای ازدواج
https://t.me/HAPcom/41171
🔻افکار خود کم بین ها
https://t.me/HAPcom/41184
🔻درمان خود کم بینی
https://t.me/HAPcom/41215
🔻آیا به عشق های مجازی می توان اعتماد کرد؟
https://t.me/HAPcom/41204
🔻زنان قابل اعتماد برای ازدواج
https://t.me/HAPcom/41230
🔻درصورت قبول نشدن درکنکور چگونه خودمان را کنترل کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41274
🔻آیا قبولی در کنکور ضامن خوشبختی است؟
https://t.me/HAPcom/41302
🔻چگونه انتقاد پذیر باشیم
https://t.me/HAPcom/41314
🔻نحوه ی برخورد والدین با فرزندی که درکنکور قبول نشده است
https://t.me/HAPcom/41328
🔻ویژگی های انسان برونگرا چیست؟
https://t.me/HAPcom/41428
🔻ویژگی انسان های درونگرا
https://t.me/HAPcom/41370
🔻آیا ازدواج درونگراها و برونگراها به مشکل خواهد خورد؟
https://t.me/HAPcom/41401
🔻چگونه انگیزه ی خود را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/41467
🔻آیا بین افسردگی و کاهش انگیزه رابطه ای وجود دارد؟
https://t.me/HAPcom/41491
🔻آیا برای رسیدن به موفقیت تنها داشتن انگیزه کافی است؟
https://t.me/HAPcom/41514
✅برای دسترسی آسان به وویس های مشاوره ی استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده است روی لینک های مربوطه ی زیر کلیک کنید
(بخش دوم)
🔻تاثیر فیلم های پورن و خود ارضایی بر ذهن
https://t.me/HAPcom/41553
🔻نشانه های عشق دروغین مردان
https://t.me/HAPcom/41565
🔻چگونه بدانیم از لحاظ جنسی سالم هستیم؟
https://t.me/HAPcom/41583
🔻نشانه های عشق واقعی زنان
https://t.me/HAPcom/41597
🔻وظیفه ی زنان و مردان در رابطه جنسی چیست؟
https://t.me/HAPcom/41612
🔻چگونه مثبت فکر کنیم و از افکارمنفی دوری کنیم ؟
https://t.me/HAPcom/41657
🔻روش حل مسئله
https://t.me/HAPcom/41682
🔻انتقاد کردن و عیب جویی
https://t.me/HAPcom/41725
🔻چه سوالاتی را در خواستگاری مطرح کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41752
🔻اگر در دوران نامزدی متوجه اشتباه بزرگی از نامزدمان شدیم چه اقدامی کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41780
🔻چه میزان درباره گذشته ی شخص مدنظرمان برای ازدواج جست وجو کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41807
ربات آزمون افسردگی امشب استثناعأ ساعت۱۹:۰۰در کانال درج خواهد شد
(بخش دوم)
🔻تاثیر فیلم های پورن و خود ارضایی بر ذهن
https://t.me/HAPcom/41553
🔻نشانه های عشق دروغین مردان
https://t.me/HAPcom/41565
🔻چگونه بدانیم از لحاظ جنسی سالم هستیم؟
https://t.me/HAPcom/41583
🔻نشانه های عشق واقعی زنان
https://t.me/HAPcom/41597
🔻وظیفه ی زنان و مردان در رابطه جنسی چیست؟
https://t.me/HAPcom/41612
🔻چگونه مثبت فکر کنیم و از افکارمنفی دوری کنیم ؟
https://t.me/HAPcom/41657
🔻روش حل مسئله
https://t.me/HAPcom/41682
🔻انتقاد کردن و عیب جویی
https://t.me/HAPcom/41725
🔻چه سوالاتی را در خواستگاری مطرح کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41752
🔻اگر در دوران نامزدی متوجه اشتباه بزرگی از نامزدمان شدیم چه اقدامی کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41780
🔻چه میزان درباره گذشته ی شخص مدنظرمان برای ازدواج جست وجو کنیم؟
https://t.me/HAPcom/41807
ربات آزمون افسردگی امشب استثناعأ ساعت۱۹:۰۰در کانال درج خواهد شد