@HAPcom
16.9K subscribers
6.5K photos
560 videos
195 files
73 links
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت
Download Telegram
کتاب‌ها
تکه‌های کوچکِ جالبِ قابل حملی از افکار هستند . .


👤 سوزان سانتاگ

#motive_pic
@HAPcom💫
❌عمرت رو داری هدر میدی اگر

نگران حرف مردمی

هنوز منتظر معجزه ای

دائما از اوضاع شکایت میکنی

خودت رو با بقیه مقایسه میکنی

اشتباهاتت رو تکرار میکنی

هدف هات رو مکتوب نکردی

@HAPcom💫
نظر یکی از اعضای کانال که در آزمون افسردگی شرکت کردند.

واقعا این حس رو نمیتونیم توصیف کنید
که چقدرر حس فوق العاده ایه وقتی میبینیم تلاشمون نتیجه داده🌺

✅ربات تست افسردگی ساعت۲۲:۰۰درکانال درج خواهدشد

@HAPcom💫
خلاصه ی آرامش

•حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
•حرص کمتر، بخشش بیشتر
•نگرانی کمتر، خواب بیشتر
•رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
•عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
💚

#صبح_بخیر 🌞

@HAPcom💫
♦️در روزگاری دور، مجسمه‎ای از جنس طلا در مرکز شهری بود. آن شهر مدام مورد هجوم غارتگران قرار می‌گرفت، برای همین مردم شهر با همفکری تصمیم گرفتند روکشی از گِل دور مجسمه بکشند تا غارتگران فکر کنند مجسمه ارزش غارت کردن ندارد. سالیان سال گذشت و باارزش بودن مجسمه از یادها رفت! شهردار شهر تصمیم به ساخت و سازهای جدید گرفت و چون مجسمه در مسیر راه بود، دستور داد مجسمه را جابه‌جا کنند. هنگام جابه‌جایی، به‌طور اتفاقی چکش یکی از کارگران از دستش افتاد و تکه‌ای از گل روی مجسمه شکست و رنگ طلایی روی آن آشکار شد. کارگر با چکش به جان مجسمه افتاد و گِل رویش را تراشید. متوجه شد مجسمه طلایی باارزشی زیر روکش گل بی‌ارزش، پنهان شده است!

حکایت ما انسان‎ها هم همین است؛ باید مثل کارگری که با چکش خود به جان مجسمه افتاد، ما هم به جان نواقص وجودی‌مان بیفتیم و آن‌ها را از بین ببریم و فضیلت را جایگزین کنیم تا به گوهر درونی خودمان که همان «خودآگاهی» است، دست یابیم. خودآگاهی، مقدمه‎ای برای رسیدن به خداشناسی است!

@HAPcom💫
✅ هفت رازهمسرداری

راز اول: همسرتان را علیرغم تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید.

راز دوم: کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.

راز سوم: در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید.

راز چهارم: برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید.

راز پنجم: به نیازهای جسمی همسرتان توجه کنید.

راز ششم: همسری شاد باشید و مسولیت شادی خود را به عهده بگیرید.

راز هفتم: احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید.

@HAPcom💫
Being alone has a power that very few people can handle.

تنها بودن قدرتی است که تعداد کمی از مردم می‌توانند از پس آن بر بیایند

#motive_pic
@HAPcom💫
✅۲۰چند فرهنگ صحیح که موجب بهبود زندگی و روابط می‌شوند:

1 . اگر کسی به خانه‌ی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است )

2 .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیاده‌روی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید.

3. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید.

4. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی.

5 به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را می‌خوری، یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست.

6. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

7. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید.

8. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید.

9. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچک‌تر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.

10.اگر فردی با شما،
درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید.

11. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد، با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید.
و کنجکاوی بیشتر نکنید. هرگونه تأیید یا تکذیب شما، بعد از رفع ناراحتی طرف مقابل، به عنوان یک رنجش یا حتی کینه در دلش خواهد ماند.

12. از دیگران سوالاتی مانند دلیل ازدواج نکردن، بچه دار نشدن، نخریدن اسباب خانه، ماشین و... نکنید.

13. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آنها دلایل عدم تعویض وسایل،ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم.

14. هرگز افراد دیگر را پیام رسان جملات ناراحتی و دلخوری از دیگران، نکنید. مثلاً از فرزند یا خواهر یا برادر یا دوست و... نخواهید به دیگر افراد آشنا ،اعتراض یا ناراحتی شما را برسانند.

15. در جمع، از صحبت کردن طولانی با تلفن، خودداری فرمایید.

16. چنانچه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید، حتماً هنگام دعوت کردن، سایر افراد را معرفی کنید.

17. هرگز و هرگز ،دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به سر می‌برند. را برای آشتی دادن، به طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید.

18. قیمت هدیه و کادو رو هیچوقت سوال نکنید.

19. اگر هنگام صحبت با فردی، آن فرد از پاسخ دادن به سوال شما طفره رفت، یا خواهان تعویض گفتگو شد، اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو نکنید

20. از گفتن خاطرات گذشته که بار منفی دارند، مثل یادآوری لکنت زبان یا شب ادراری یا .خرابکاری و... فرد در کودکی او، شدیدا پرهیز نمایید.
و درپایان بدانیم که "حریم شخصی"هیچ فردی را نشکنیم.و به این مورد خصوصی ،احترام بگذاریم.

ونتیجه این که؛ما باید برای مرهم نهادن بر زخم های جانکاه بشریت، همدردی و همدلی ،تلاش و کوشش نماییم.
واگر نوش ،نیستیم، نیش،نباشیم...

@HAPcom💫
📝پادشاهی در خواب دید تمام دندانهایش افتادند!
دنبال تعبیر کنندگان خواب فرستاد...
اولی گفت: تعبیرش این است که مرگ تمام خویشاوندانت را به چشم خواهی دید
پادشاه ناراحت شد و دستور داد او را بکشند...
دومی گفت: تعبیرش این است که عمر پادشاه از تمام خویشاوندانش طولانی تر خواهد بود...
پادشاه خوشحال شد و به او جایزه داد!

هر دو یک مطلب یکسان را بیان کردند اما با دو جمله بندی متفاوت...
نوع بیان یک مطلب، میتواند نظر طرف مقابل را تغییر دهد...

#فن_بیان

@HAPcom💫
تنها کسی که نمی‌شود به آن کمک کرد،
فردی است که دیگران را مقصر می‌داند!


‏⁧👤 کارل راجرز ⁩

#motive_pic
@HAPcom💫
📌پنج ایده برای اینکه قهرسریع تر تمام شود :

✅ به اولبخندبزنید

✅شماپیشقدم بشوید

✅ به خوبی های شریک عاطفی تان و روابط عاطفی تان فکر کنید

✅ جزئیات بحث ودعوا را مرورنکنید

✅بدانید و بپذیرید که درهربحث دوطرف مقصرهستند

@HAPcom💫
نظر کاربران عزیزمون درباره استفاده از ربات تست افسردگی💚


✅ربات تست افسردگی هر شب ساعت۲۲:۰۰درکانال درج خواهدشد

@HAPcom💫
مراقب باشید لا به لای رقابت های پوچ این دنیا گم نشوید!
شما نیازی به اثبات برتر بودن خودتان ندارید و بُرد یا باخت اهمیتی ندارد!
تنها چیزی که در این دنیا اهمیت دارد عشق ورزیدن به خانواده است!💚


#صبح_بخیر🌞

@HAPcom💫
♦️روزی مردی در جاده مشغول تعمیر خودروی خود بود که ناگهان ماهیگیری که پشت سر هم ماهی می‌گرفت توجه او را به خود جلب کرد. مرد متوجه شد که ماهیگیر ماهی‌های کوچک را نگه می‌دارد و ماهی‌های بزرگ را در آب می‌اندازد. بالاخره کنجکاوی بر او غالب شد و از ماهیگیر پرسید چرا ماهی‌های بزرگ را نگه نمی‌دارد و آنها را در آب می‌اندازد؟
مرد ماهیگیر پاسخ داد: «واقعاً دلم نمی‌خواهد چنین کاری بکنم ولی چاره‌ای ندارم زیرا ماهیتابه‌ی من کوچک است»...

برای فرصت‌های مناسب، توانایی‌هایتان را گسترش دهید

@HAPcom💫
✅ ‌‌چه وقت باید احساس بزرگی کرد؟

هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند
هم خوشحال شدیم
هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم

هر گاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم
هر گاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود

هر گاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم
هر گاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم

هر گاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود
هر گاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد،
مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.

هر گاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود
هر گاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"

@HAPcom💫
‏باید بفهمی که ساخت زندگیت
با تخریب زندگی بقیه جور در نمیاد


#motive_pic
@HAPcom💫
❌ لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره میکند!

واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟

هـمه زن دارن ما هم زن داریم!!!

راه بازه و جـاده دراز، بفرمایید...

از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ!

چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!!

برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!

جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری...!

تو اگر خرج خانه را می‌دادی چی می‌شد؟

توباید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را!

تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه!

دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه..!

@HAPcom💫
❌آدم‌ها کِش نیستند!

توی ذوق دیگران نزنیم، به هم ضدحال نزنیم. این‌طور همدیگر را آزار ندهیم.

تاحالا هیچ موردی در تاریخ بشریت ثبت نشده که کسی گفته باشد: از بس خوب ضدحال میزنه و ذوقم رو کور میکنه عاشقش شدم! عاشقش موندم!
هر بار که این کار را می‌کنیم آدم‌های دور و برمان یک‌قدم عقب می‌روند، یک‌قدم دورتر می‌شوند... و اندک‌اندک آن‌قدر دور که با هم غریبه می‌شویم.

آدم‌ها که دور شدند دیگر سر جای اول برنمی‌گردند.

یاد بگیریم که آدم‌ها، کِش نیستند..‌.

@HAPcom💫
هرگز فراموش نکن دوری از چیزی که بهت آسیب میرسونه، نشونه شجاعته..

#motive_pic
@HAPcom💫