✅7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید:
1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.
2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.
3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.
4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.
5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.
6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.
7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.
@HAPcom💫
1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.
2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.
3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.
4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.
5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.
6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.
7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.
@HAPcom💫
ما انسان ها زمانی ارزش های واقعی زندگی را درک میکنیم که در لبه ی پرتگاه ایستاده ایم
ژوزف کمبل
#motive_pic
@HAPcom💫
ژوزف کمبل
#motive_pic
@HAPcom💫
✅۶.درس مهم در زندگی
۱.تنهایی را بر بودن درجمعی که شما را از خود و خدایتان دور میکند ترجیح دهید.
۲.لازم نیست انسانی بزرگ باشید،انسان بودن خود نهایت بزرگی است
۳.ازحسود دوری کنید،چرا که اگر تمام دنیا را نیز به او بدهید بازهم از زندان حسادت خویش بیرون نمی آید
۴.با انسان بی حیا و فحاش جدل نکنید چرا که او چیزی برای از دست دادن ندارد
۵.حتی اگر خودتان نیازمند محبت بودید بازهم به دیگران محبت و نیکی کنی
۶.هیچ چیز را به خودتان نگیرید تا آسوده و در آرامش زندگی کنید،از قضاوت دیگران نترسید مادامی که براعمال خودتان حسابرسی میکنید و خودتان مراقب اعمال خودتان هستید
@HAPcom💫
۱.تنهایی را بر بودن درجمعی که شما را از خود و خدایتان دور میکند ترجیح دهید.
۲.لازم نیست انسانی بزرگ باشید،انسان بودن خود نهایت بزرگی است
۳.ازحسود دوری کنید،چرا که اگر تمام دنیا را نیز به او بدهید بازهم از زندان حسادت خویش بیرون نمی آید
۴.با انسان بی حیا و فحاش جدل نکنید چرا که او چیزی برای از دست دادن ندارد
۵.حتی اگر خودتان نیازمند محبت بودید بازهم به دیگران محبت و نیکی کنی
۶.هیچ چیز را به خودتان نگیرید تا آسوده و در آرامش زندگی کنید،از قضاوت دیگران نترسید مادامی که براعمال خودتان حسابرسی میکنید و خودتان مراقب اعمال خودتان هستید
@HAPcom💫
✅چند نکته که شما را دوست داشتنی تر میکند
۱.عقل کل نباشید، از هر فرصتی برای اینکه بقیه فکر کنن عقل کلی استفاده نکن
۲.بقیه رو تحسین کن، به ویژگی های خوبشون توجه و اشاره کن
۳.نگران و مضطرب نباش
۴.عطر و ادکلن بزن
۵.بریده بریده و با صدای خیلی آروم حرف نزن(رسا حرف بزن)
۶.خنده رو باش و راحت لبخند بزن
۷.شوخ باش و بخندون،اما با نقطه ضعف کسی شوخی نکن
@HAPcom💫
۱.عقل کل نباشید، از هر فرصتی برای اینکه بقیه فکر کنن عقل کلی استفاده نکن
۲.بقیه رو تحسین کن، به ویژگی های خوبشون توجه و اشاره کن
۳.نگران و مضطرب نباش
۴.عطر و ادکلن بزن
۵.بریده بریده و با صدای خیلی آروم حرف نزن(رسا حرف بزن)
۶.خنده رو باش و راحت لبخند بزن
۷.شوخ باش و بخندون،اما با نقطه ضعف کسی شوخی نکن
@HAPcom💫
قهرمان کسی است که پیوسته انسان باشد؛
گاهی ضمن نبرد با دیگران و گاهی در جنگ با خود..
اریک امانوئل اشمیت
#motive_pic
@HAPcom💫
گاهی ضمن نبرد با دیگران و گاهی در جنگ با خود..
اریک امانوئل اشمیت
#motive_pic
@HAPcom💫
♦️در درون خود چه دارید؟
سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
✅شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید؟
همان در درون شماست..!
@HAPcom💫
سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
✅شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید؟
همان در درون شماست..!
@HAPcom💫
❌۶عادت اشتباهی که از شما انسان ضعیف تری میسازد
۱.چیزهایی که انرژی شما را تحلیل میبرند را محدود نمیکنید:
معاشرت با افراد انرژی منفی راقطع کنید
۲.بیشتر از آنکه باید به مغزتان اعتماد دارید:
مغز شما دوست دارد شما را در حاشیه امن نگه دارد برای همین شما را متقاعد میکند که موفق نمیشوید.
۳.از چیزهایی که شما را میترساند خود داری میکند:
ترس از نداشتن آگاهی می آید،به جای دست برداشتن از کار آگاهی و مهارت کسب کنید
۴.از روی احساسات تصمیم میگیرید
۵.سرتان زیاد از حد شلوغ است
۶.خوراک رسانه ای خود را آگاهانه انتخاب نمیکنید
@HAPcom💫
۱.چیزهایی که انرژی شما را تحلیل میبرند را محدود نمیکنید:
معاشرت با افراد انرژی منفی راقطع کنید
۲.بیشتر از آنکه باید به مغزتان اعتماد دارید:
مغز شما دوست دارد شما را در حاشیه امن نگه دارد برای همین شما را متقاعد میکند که موفق نمیشوید.
۳.از چیزهایی که شما را میترساند خود داری میکند:
ترس از نداشتن آگاهی می آید،به جای دست برداشتن از کار آگاهی و مهارت کسب کنید
۴.از روی احساسات تصمیم میگیرید
۵.سرتان زیاد از حد شلوغ است
۶.خوراک رسانه ای خود را آگاهانه انتخاب نمیکنید
@HAPcom💫
محل تولد واقعى مان جايى‌ست
كه براى اولين بار نگاهى
هوشمندانه به خودمان مى اندازيم.
#مارگريت_يورسنر
@HAPcom💫
كه براى اولين بار نگاهى
هوشمندانه به خودمان مى اندازيم.
#مارگريت_يورسنر
@HAPcom💫
✅خداحافظی با تنبلی با ترفند های زیر
۱.یک چک لیست از کارای روزانت تهیه کن
۲.سخت ترین کارها رو ابتدای روز انجام بده
۳.واسه انجام کاری که قبلا از انجامش تنبلی میکردی،جایزه تعیین کن
۴.حواستو پرت حواشی نکن فقط روی کاری که میخوای انجام بدی تمرکز کن
۵.بیش از حد توانت از خودت توقع نداشته باش،چون سنگ بزرگ نشانه نزدنه!
۶.برای پیدا کردن انگیزه،چند دقیقه موزیک خوب گوش دهید
@HAPcom💫
۱.یک چک لیست از کارای روزانت تهیه کن
۲.سخت ترین کارها رو ابتدای روز انجام بده
۳.واسه انجام کاری که قبلا از انجامش تنبلی میکردی،جایزه تعیین کن
۴.حواستو پرت حواشی نکن فقط روی کاری که میخوای انجام بدی تمرکز کن
۵.بیش از حد توانت از خودت توقع نداشته باش،چون سنگ بزرگ نشانه نزدنه!
۶.برای پیدا کردن انگیزه،چند دقیقه موزیک خوب گوش دهید
@HAPcom💫
بهترین روش برای شرافتمندانه زیستن،
آن است که:
همانگونه باشیم که تظاهر میکنیم..
👤 سقراط
#motive_pic
@HAPcom💫
آن است که:
همانگونه باشیم که تظاهر میکنیم..
👤 سقراط
#motive_pic
@HAPcom💫
✅فرق بین تسلی دادن و حمایت چیست؟
اگر گلدان گیاهی داشته باشید که به خاطر نگه داشته شدن در کمد تاریک زرد شده باشد،و بعد کلمات نرم و ملایمی به او بگویید،این یعنی تسلی.
اما اگر گلدان را از کمد خارج کنید و زیر نور خورشید قرار دهید و به آن آب بدهید و با آن صحبت کنید،این یعنی حمایت!
شما در زندگی برای دوستانتان حامی هستید یا تسلی دهنده؟
@HAPcom💫
اگر گلدان گیاهی داشته باشید که به خاطر نگه داشته شدن در کمد تاریک زرد شده باشد،و بعد کلمات نرم و ملایمی به او بگویید،این یعنی تسلی.
اما اگر گلدان را از کمد خارج کنید و زیر نور خورشید قرار دهید و به آن آب بدهید و با آن صحبت کنید،این یعنی حمایت!
شما در زندگی برای دوستانتان حامی هستید یا تسلی دهنده؟
@HAPcom💫
♦️یک مثالی از هواپیما وجود دارد که بسیار الهام بخش است.
وقتی مهماندارها آموزشهای لازم برای ایمنی پرواز رو ارائه میدهند میگویند:
"به محض تغییر اکسیژن اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را"
واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش میشوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد.
ما اگر خودمان حس و حال خوبی نداشته باشیم، اگر برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشیم؟!!
حال خوب شما فقط به خود شما و افکار و باورهایشان بستگی دارد.
شاهکار هنری منحصر به فرد خودتان را فقط خود شما می توانید خلق کنید و برای این کار حتما لازم است خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید.
برای اینکه بتوانیم خانواده ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تاثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان راخوب کنیم
@HAPcom💫
وقتی مهماندارها آموزشهای لازم برای ایمنی پرواز رو ارائه میدهند میگویند:
"به محض تغییر اکسیژن اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را"
واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش میشوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد.
ما اگر خودمان حس و حال خوبی نداشته باشیم، اگر برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشیم؟!!
حال خوب شما فقط به خود شما و افکار و باورهایشان بستگی دارد.
شاهکار هنری منحصر به فرد خودتان را فقط خود شما می توانید خلق کنید و برای این کار حتما لازم است خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید.
برای اینکه بتوانیم خانواده ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تاثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان راخوب کنیم
@HAPcom💫
✅چگونه حسادتمان را کنترل کنیم؟
۱.حسادت را بپذیر :
حسادت طبیعی است ، حسادت، اتفاق می افتد پس در مورد احساساتتان صادق باشید. صادقانه بگویید که کمی احساس حسادت، زمان هایی که می بینند مردم کارهایی را انجام می دهند که شما آرزو میکنید که ای کاش شما هم میتوانستید،می کنید.
۲سعی کنید از مقایسه خودتان با دیگران پرهیز کنید:
به خودتان یادآوری کنید، که هر شخصی در راه متفاوتی از زندگی قرار دارد همه ما برخی نقاط قوت و ضعف داریم، اما آنها ما را به عنوان یک فرد کامل تعریف نمی کنند.ارزش خودتان را بدون نیاز به احساس «برتری» به کسی ببینید.
۳.حسادت را به عنوان حسی الهام بخش بدانید :
حقیقت این است که ،شما به شدت احساس قدرت می کنید، زیرا کسی کاری را انجام داده که شما نتوانسته اید که می تواند حسادت را به همراه داشته باشد، اما می تواند الهام بخش و انگیزه بخش نیز باشد. به جای تحقیر کردن کارهای بقیه، با خودت فکر کن که "اگر آنها توانسته اند انجام دهند، من هم می توانم!"
۴.موفقیت مردم را مورد تعریف و تمجید قرار دهید
۵.دست از مقایسه خودتان با دیگران بردارید
@HAPcom💫
۱.حسادت را بپذیر :
حسادت طبیعی است ، حسادت، اتفاق می افتد پس در مورد احساساتتان صادق باشید. صادقانه بگویید که کمی احساس حسادت، زمان هایی که می بینند مردم کارهایی را انجام می دهند که شما آرزو میکنید که ای کاش شما هم میتوانستید،می کنید.
۲سعی کنید از مقایسه خودتان با دیگران پرهیز کنید:
به خودتان یادآوری کنید، که هر شخصی در راه متفاوتی از زندگی قرار دارد همه ما برخی نقاط قوت و ضعف داریم، اما آنها ما را به عنوان یک فرد کامل تعریف نمی کنند.ارزش خودتان را بدون نیاز به احساس «برتری» به کسی ببینید.
۳.حسادت را به عنوان حسی الهام بخش بدانید :
حقیقت این است که ،شما به شدت احساس قدرت می کنید، زیرا کسی کاری را انجام داده که شما نتوانسته اید که می تواند حسادت را به همراه داشته باشد، اما می تواند الهام بخش و انگیزه بخش نیز باشد. به جای تحقیر کردن کارهای بقیه، با خودت فکر کن که "اگر آنها توانسته اند انجام دهند، من هم می توانم!"
۴.موفقیت مردم را مورد تعریف و تمجید قرار دهید
۵.دست از مقایسه خودتان با دیگران بردارید
@HAPcom💫