@HAPcom
سوال مورد نظرتان را انتخاب کنید(شب های فرد ساعت۲۱:۰۰به سوالات توسط استاد خوری پاسخ داده خواهد شد)
📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود
✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: چگونه مثبت فکر کنیم و از افکار منفی دوری کنیم توسط استاد خوری در کانال درج میشود
✅سه شنبه شب راس۲۱پاسخ به پرسش:روش صحیح رو به رو شدن با مسائل و حل مسئله
✅پنج شنبه راس ساعت ۲۱پرسش: فرق بین انتقاد کردن و عیب جویی چیست؟
شنبه ها راس۲۱= نظرسنجی
شب های فردراس۲۱= پاسخ توسط مشاور
درج ربات آزمون افسردگی درکانال =هرشب ساعت ۲۲:۱۵تاصبح
@HAPcom💫
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود
✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: چگونه مثبت فکر کنیم و از افکار منفی دوری کنیم توسط استاد خوری در کانال درج میشود
✅سه شنبه شب راس۲۱پاسخ به پرسش:روش صحیح رو به رو شدن با مسائل و حل مسئله
✅پنج شنبه راس ساعت ۲۱پرسش: فرق بین انتقاد کردن و عیب جویی چیست؟
شنبه ها راس۲۱= نظرسنجی
شب های فردراس۲۱= پاسخ توسط مشاور
درج ربات آزمون افسردگی درکانال =هرشب ساعت ۲۲:۱۵تاصبح
@HAPcom💫
✅10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد
_تمام روز را نشسته‌اید
_تنهایی غذا می‌خورید
_شغلی را دارید که اصلا علاقه‌ای به آن ندارید
_تمام روز را در خانه سپری میکنید
_عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید
_غیبت و حسادت میکنید
_توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده میگیرید
_یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید
_نداشتن ارتباط‌های عمیق و معنا دار با خانواده یا دوستان
_به جای اینکه وقت‌تان را موثر سپری کنید، تلف میکنید
@HAPcom💫
✅گاهی اگر آهسته بری زودتر می رسی!
📝تاجری در روستایی، مقدار زیادی محصول کشاورزی خرید و می‌خواست با آنها را با ماشین به انبار منتقل کند. در راه از پسری پرسید: «تا جاده چقدر راه است؟»
پسر جواب داد: «اگر آرام بروید حدود ده دقیقه کافی است. اما اگر با سرعت بروید نیم ساعت و یا شاید بیشتر.»
تاجر از این تضاد در جواب پسر ناراحت شد و در دل به او بد و بیراه گفت و به سرعت خودرو را به جلو راند. اما پنجاه متر بیشتر نرفته بود که چرخ ماشین به سنگی برخورد کرد و با تکان خوردن ماشین، همه محصول‌ها به زمین ریخت. تاجر وقت زیادی برای جمع کردن محصول ریخته شده صرف کرد و هنگامی که خسته و کوفته به سمت خودرواش بر می‌گشت یاد حرف‌های پسر افتاد و وقتی منظور او را فهمید بقیه راه را آرام و بااحتیاط طی کرد.
✅ شاید گاهی باید آرام تر قدم برداریم تا به مقصد برسیم.
@HAPcom💫
📝تاجری در روستایی، مقدار زیادی محصول کشاورزی خرید و می‌خواست با آنها را با ماشین به انبار منتقل کند. در راه از پسری پرسید: «تا جاده چقدر راه است؟»
پسر جواب داد: «اگر آرام بروید حدود ده دقیقه کافی است. اما اگر با سرعت بروید نیم ساعت و یا شاید بیشتر.»
تاجر از این تضاد در جواب پسر ناراحت شد و در دل به او بد و بیراه گفت و به سرعت خودرو را به جلو راند. اما پنجاه متر بیشتر نرفته بود که چرخ ماشین به سنگی برخورد کرد و با تکان خوردن ماشین، همه محصول‌ها به زمین ریخت. تاجر وقت زیادی برای جمع کردن محصول ریخته شده صرف کرد و هنگامی که خسته و کوفته به سمت خودرواش بر می‌گشت یاد حرف‌های پسر افتاد و وقتی منظور او را فهمید بقیه راه را آرام و بااحتیاط طی کرد.
✅ شاید گاهی باید آرام تر قدم برداریم تا به مقصد برسیم.
@HAPcom💫
✅7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید:
1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.
2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.
3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.
4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.
5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.
6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.
7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.
@HAPcom💫
1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.
2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.
3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.
4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.
5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.
6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.
7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.
@HAPcom💫
ما انسان ها زمانی ارزش های واقعی زندگی را درک میکنیم که در لبه ی پرتگاه ایستاده ایم
ژوزف کمبل
#motive_pic
@HAPcom💫
ژوزف کمبل
#motive_pic
@HAPcom💫
✅۶.درس مهم در زندگی
۱.تنهایی را بر بودن درجمعی که شما را از خود و خدایتان دور میکند ترجیح دهید.
۲.لازم نیست انسانی بزرگ باشید،انسان بودن خود نهایت بزرگی است
۳.ازحسود دوری کنید،چرا که اگر تمام دنیا را نیز به او بدهید بازهم از زندان حسادت خویش بیرون نمی آید
۴.با انسان بی حیا و فحاش جدل نکنید چرا که او چیزی برای از دست دادن ندارد
۵.حتی اگر خودتان نیازمند محبت بودید بازهم به دیگران محبت و نیکی کنی
۶.هیچ چیز را به خودتان نگیرید تا آسوده و در آرامش زندگی کنید،از قضاوت دیگران نترسید مادامی که براعمال خودتان حسابرسی میکنید و خودتان مراقب اعمال خودتان هستید
@HAPcom💫
۱.تنهایی را بر بودن درجمعی که شما را از خود و خدایتان دور میکند ترجیح دهید.
۲.لازم نیست انسانی بزرگ باشید،انسان بودن خود نهایت بزرگی است
۳.ازحسود دوری کنید،چرا که اگر تمام دنیا را نیز به او بدهید بازهم از زندان حسادت خویش بیرون نمی آید
۴.با انسان بی حیا و فحاش جدل نکنید چرا که او چیزی برای از دست دادن ندارد
۵.حتی اگر خودتان نیازمند محبت بودید بازهم به دیگران محبت و نیکی کنی
۶.هیچ چیز را به خودتان نگیرید تا آسوده و در آرامش زندگی کنید،از قضاوت دیگران نترسید مادامی که براعمال خودتان حسابرسی میکنید و خودتان مراقب اعمال خودتان هستید
@HAPcom💫
✅چند نکته که شما را دوست داشتنی تر میکند
۱.عقل کل نباشید، از هر فرصتی برای اینکه بقیه فکر کنن عقل کلی استفاده نکن
۲.بقیه رو تحسین کن، به ویژگی های خوبشون توجه و اشاره کن
۳.نگران و مضطرب نباش
۴.عطر و ادکلن بزن
۵.بریده بریده و با صدای خیلی آروم حرف نزن(رسا حرف بزن)
۶.خنده رو باش و راحت لبخند بزن
۷.شوخ باش و بخندون،اما با نقطه ضعف کسی شوخی نکن
@HAPcom💫
۱.عقل کل نباشید، از هر فرصتی برای اینکه بقیه فکر کنن عقل کلی استفاده نکن
۲.بقیه رو تحسین کن، به ویژگی های خوبشون توجه و اشاره کن
۳.نگران و مضطرب نباش
۴.عطر و ادکلن بزن
۵.بریده بریده و با صدای خیلی آروم حرف نزن(رسا حرف بزن)
۶.خنده رو باش و راحت لبخند بزن
۷.شوخ باش و بخندون،اما با نقطه ضعف کسی شوخی نکن
@HAPcom💫
قهرمان کسی است که پیوسته انسان باشد؛
گاهی ضمن نبرد با دیگران و گاهی در جنگ با خود..
اریک امانوئل اشمیت
#motive_pic
@HAPcom💫
گاهی ضمن نبرد با دیگران و گاهی در جنگ با خود..
اریک امانوئل اشمیت
#motive_pic
@HAPcom💫
♦️در درون خود چه دارید؟
سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
✅شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید؟
همان در درون شماست..!
@HAPcom💫
سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند.
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آنچه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
✅شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید؟
همان در درون شماست..!
@HAPcom💫
❌۶عادت اشتباهی که از شما انسان ضعیف تری میسازد
۱.چیزهایی که انرژی شما را تحلیل میبرند را محدود نمیکنید:
معاشرت با افراد انرژی منفی راقطع کنید
۲.بیشتر از آنکه باید به مغزتان اعتماد دارید:
مغز شما دوست دارد شما را در حاشیه امن نگه دارد برای همین شما را متقاعد میکند که موفق نمیشوید.
۳.از چیزهایی که شما را میترساند خود داری میکند:
ترس از نداشتن آگاهی می آید،به جای دست برداشتن از کار آگاهی و مهارت کسب کنید
۴.از روی احساسات تصمیم میگیرید
۵.سرتان زیاد از حد شلوغ است
۶.خوراک رسانه ای خود را آگاهانه انتخاب نمیکنید
@HAPcom💫
۱.چیزهایی که انرژی شما را تحلیل میبرند را محدود نمیکنید:
معاشرت با افراد انرژی منفی راقطع کنید
۲.بیشتر از آنکه باید به مغزتان اعتماد دارید:
مغز شما دوست دارد شما را در حاشیه امن نگه دارد برای همین شما را متقاعد میکند که موفق نمیشوید.
۳.از چیزهایی که شما را میترساند خود داری میکند:
ترس از نداشتن آگاهی می آید،به جای دست برداشتن از کار آگاهی و مهارت کسب کنید
۴.از روی احساسات تصمیم میگیرید
۵.سرتان زیاد از حد شلوغ است
۶.خوراک رسانه ای خود را آگاهانه انتخاب نمیکنید
@HAPcom💫
محل تولد واقعى مان جايى‌ست
كه براى اولين بار نگاهى
هوشمندانه به خودمان مى اندازيم.
#مارگريت_يورسنر
@HAPcom💫
كه براى اولين بار نگاهى
هوشمندانه به خودمان مى اندازيم.
#مارگريت_يورسنر
@HAPcom💫
✅خداحافظی با تنبلی با ترفند های زیر
۱.یک چک لیست از کارای روزانت تهیه کن
۲.سخت ترین کارها رو ابتدای روز انجام بده
۳.واسه انجام کاری که قبلا از انجامش تنبلی میکردی،جایزه تعیین کن
۴.حواستو پرت حواشی نکن فقط روی کاری که میخوای انجام بدی تمرکز کن
۵.بیش از حد توانت از خودت توقع نداشته باش،چون سنگ بزرگ نشانه نزدنه!
۶.برای پیدا کردن انگیزه،چند دقیقه موزیک خوب گوش دهید
@HAPcom💫
۱.یک چک لیست از کارای روزانت تهیه کن
۲.سخت ترین کارها رو ابتدای روز انجام بده
۳.واسه انجام کاری که قبلا از انجامش تنبلی میکردی،جایزه تعیین کن
۴.حواستو پرت حواشی نکن فقط روی کاری که میخوای انجام بدی تمرکز کن
۵.بیش از حد توانت از خودت توقع نداشته باش،چون سنگ بزرگ نشانه نزدنه!
۶.برای پیدا کردن انگیزه،چند دقیقه موزیک خوب گوش دهید
@HAPcom💫