بعد ازمواجه شدن با اتفاقات تلخ چگونه روحیه ی خودمان را تقویت کنیم؟

✅حتما این کلیپ بسیار زیبا رو مشاهد بفرمایید

#کلیپ_انگیزشی
@HAPcom💫

❌مشکلات روحی گاهی اختیار شخص را بدست میگیرند

نه اینکه تو رو دوست نداشته باشه بلکه یک آدم افسرده خیلی وقت ها حوصله خودش رو هم نداره

نه اینکه دلش نخواد باتو هر جایی بیاد بلکه یه آدم اضطرابی فشار زیادی رو توی موقعیت های نا آشنا تحمل میکنه

نه اینکه به تو اعتماد نداشته باشه ولی یک آدم وابسته همیشه میترسه از اینکه طرفش رو از دست بده

نه اینکه چیزی از تو دیده باشه اما یک آدم شکاک اعتماد کردن براش سخته

✅بسیاری از مشکلاتی که در روابط به وجود می آید ریشه در مشکلات روحی شخصی دارد

@HAPcom💫

سخنان آرامش بخش كاراتر از یك سطل آب برای خاموش كردن آتش است.

#motive_pic
@HAPcom💫

❌چه وقتی یک زن عشقش را ترک میکند؟

وقتی مرد قرار با خانومش رو به خاطر خوشگذرونی با دوستاش کنسل کنه

وقتی مرد، کارهای پنهانی زیادی در زندگی دارد

وقتی مرد در مواقع نیاز در کنار همسرش نیست

مرد به گونه ای رفتار کند که گویی زن مادر اوست

وقتی مرد عقاید و نظرات زن را نادیده می گیرد

وقتی مرد کار را اولویت خود قرار می دهد

وقتی مرد شریک عاطفی خود را با زنان دیگر مقایسه میکند

وقتی مرد سپاسگزاری نمیکند

@HAPcom💫

📌خب دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود

✅امشب ساعت۲۱ پاسخ مربوط به ویژگی انسان های درونگرا توسط استاد خوری درکانال درج خواهد شد

✅سه شنبه شب راس۲۱پاسخ به پرسش: آیا ازدواج بین یک شخص درونگرا و برونگرا به مشکل خواهد خورد

✅پنج شنبه راس ساعت ۲۱پرسش: ویژگی انسان های برونگرا توسط استاد خوری در کانال درج خواهد شد

شنبه ها راس۲۱= نظرسنجی

شب های فردراس۲۱= پاسخ توسط مشاور

آزمون افسردگی=هرشب ساعت ۲۲:۱۵تاصبح

@HAPcom💫

✅۶عادت مفید برای موفق شدن

مطالعه۵صفحه کتاب در روز

نوشتن برنامه روزانه

ارتباط با افراد موفق

۲۰دقیقه ورزش هر روز

از بحث و جدل به شدت خودداری کنید

آنفالو کردن و لفت دادن از پیج ها و کانال های زرد و سیاسی

@HAPcom💫

فاصله آدما رو از هم جدا نمیکنه
سکوته که جدا میکنه !

#motive_pic
@HAPcom💫

❎اینکه دوستم دارد به معانی زیر نیست:

همیشه نیازهای من را در اولویت میگذارد

همیشه به توصیه های من عمل میکند

معنای زندگی اش فقط در رابطه با من تعریف می شود

برای حفظ رابطه با من دروغ می گوید یا سکوت میکند

برخورد من تاثیری در عشق و ماندنش ندارد

من و او هیچ مرزی نداریم

به خاطر من دست از عقاید و ارزش هایش می کشد

✅حفظِ رابطه نیازمند احترام و ادب و پرورش است!

@HAPcom💫

✅تقویت فن بیان

❌نگو دستتون درد نکنه
✅بگو دستتون پربرکت

❌نگو خدا بد نده
✅بگو خدا سلامتی بده

❌نگو خسته نباشی
✅بگوخداقوت

@HAPcom💫

ویژگی های انسان درون گرا چیست؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

✅واکنش دربرابر انتقادات

اگر نادرست بود بی اعتنا باشید و جدل نکنید

اگر غیر منصفانه بود عصبی نشوید و بحث را ترک کنید

اگر از روی نادانی بود با لبخند توضیح دهید

اگر عادلانه بود از آن درس بگیرید

@HAPcom💫

✅۸ویژگی مردان واقعی

پشت سرخانواده ی همسرش غیبت نمیکنه و فحش نمیده

به سوال های همسرش یک کلمه ای جواب نمیده

ریخت و پاش خودشو جمع میکنه

نوازش کاره هر روزه یک مرد ایده آل است

راجب زن و نیازهای زنش دانش داره

ورزشکاره و مراقب اندامش هست

وقتی مقصر باشه عذرخواهی میکنه

آرایش و کارهای زنونه نمیکنه

@HAPcom💫

الماس را جز در قعر زمین نمی توان پیدا كرد و حقایق را جز در اعماق فكر نمی توان یافت.

#motive_pic
@HAPcom💫

✅تفاوت بین افراد اصیل و متظاهر

افراد اصیل در اغلب اوقات اگر بتوانند کمک میکنند و رفتار خوبی دارند

افراد متظاهر فقط زمانی که با شما کار دارند مهربان می شوند

افراد اصیل دیگران را تشویق میکنند و به آنها احترام میگذارند

افراد متظاهر از دیگران انتقاد میکنند که خودشان خوب به نظر بیایند

افراد اصیل تمام تلاش خود را میکنند که سر قول خود بمانند

افراد متظاهر به راحتی آب خوردن تعهد می دهند ولی به ندرت به آن عمل می کنند

افراد اصیل نظر و عقیده ی خود را به فردمقابل به راحتی و صراحت بیان میکنند

افراد متظاهر پشت سردیگران غیبت میکنند

افراد اصیل به دنبال جلب توجه نیستند

افراد متظاهر فقط به دنبال جلب توجه دیگران هستند

افراد اصیل به همه احترام میگذارند

افراد متظاهر به افراد قدرتمند احترام میگذارند

@HAPcom💫

✅عاداتی که معجزه میکنند

با ملایمت سخت بگویید،عمیق نفس بکشید

تمیز لباس بپوشید و عطربزنید

بخشی از درامدتان را پس انداز کنید

صبورانه کار کنید،نجیبانه رفتار کنید

عاقلانه بخورید،کافی بخوابید

بی باکانه عمل کنید،خلاقانه بیاندیشید

هوشمندانه خرج کنید

خوشبختی یک مسیر است نه مقصد،هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شادی وجود ندارد.

@HAPcom💫

اگر به ناتوان خشمگین شوی دلیل بر این است كه قوی نیستی.

#motive_pic
@HAPcom💫

✅دردهای مختلف روحی نیاز به درمان متفاوتی دارند

اگر احساس گناه دارید: خودتون رو ببخشید،از اشتباهاتون درس بگیرید و از خودتون معذرت بخواید

اگر غم و غصه دارید: به خودتون زمان بدید،تمرین کنید که از خودتون مواظبت کنید

اگر اضطراب دارید: دنیا رو همونجوری که هست بپذیرید،نفس عمیق بکشید،و کمک بخواهید

اگر شکست خوردید: روی نقاط قوتتان تمرکز کنید،نقاط ضعفتان را رفع کنید و مجددا شروع کنید

اگر احساس تنهایی میکنید: اجازه بدهید که آدم ها وارد زندگیتان بشوند حتی زمانی که حس میکنید حوصله ندارید یک چیز جدید امتحان کنید

@HAPcom💫

📌پند یک پدر پیر روی تخت بیمارستان درحال مرگ به فرزندش:

✅منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند)

✅زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش)

✅به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش)

✅گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را از تو میگیرد اصرار به برگشتنش نکن پشیمان خواهی شد (خداوند وجود دارد،پس حکمتش را قبول کن)

✅عمر من 80 ساله ولی مثل 8 دقیقه گذشت و داره به پایان میرسه (تو این دقیقه های کم،کسی را از دست خودت ناراحت نکن)

✅انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.اگرصدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود

✅قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش.

✅انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فكرش.

@HAPcom💫