✅برای دسترسی آسان به وویس های مشاوره ی استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده است روی لینک های مربوطه ی زیر کلیک کنید

🔻ارتباط با کودکان
https://t.me/HAPcom/40277

نحوه ی برخورد با نوجوان درگیر رابطه
https://t.me/HAPcom/40245

🔻نحوه ی ارتباط با والدین
https://t.me/HAPcom/40218

🔻مهارت گوش دادن
https://t.me/HAPcom/40173

🔻موانع برقراری ارتباط
https://t.me/HAPcom/40146

🔻روش های سخن گفتن
https://t.me/HAPcom/40112

🔻عوامل غمگین شدن
https://t.me/HAPcom/40070

🔻شناخت انسان های مخرب
https://t.me/HAPcom/40041

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم
https://t.me/HAPcom/40016

🔻شخصیت نامزدم را چگونه بشناسم؟
https://t.me/HAPcom/39982

🔻چه زمانی قید رابطه را بزنیم
https://t.me/HAPcom/39953

🔻درمان شکست عشقی
https://t.me/HAPcom/39920

🔻فرق ما با انسان های موفق
https://t.me/HAPcom/39869

🔻ترک عادت های بد
https://t.me/HAPcom/39843

🔻علت از دست دادن انگیزه
https://t.me/HAPcom/39811

🔻مقابله با کم رویی
https://t.me/HAPcom/39764

🔻مقابله با شکست
https://t.me/HAPcom/39738

🔻چگونه منظم شویم
https://t.me/HAPcom/39707

🔻کنترل خشم و عصبانیت
https://t.me/HAPcom/40324

🔻کنترل استرس
https://t.me/HAPcom/40351

🔻ارتباط با فرزندان(نوجوان)
https://t.me/HAPcom/40374

🔻کنتل اضطراب
https://t.me/HAPcom/40418

🔻ترک خودارضایی
https://t.me/HAPcom/40445

🔻رابطه ی جنسی قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40477

🔻چگونه با استرس کنکور برخورد کنیم؟
https://t.me/HAPcom/40557

🔻رفتار والدین با فرزند کنکوری
https://t.me/HAPcom/40595

🔻خطرات افسردگی
https://t.me/HAPcom/40613

🔻باورهای غلط درباره مراجعه با مشاوره
https://t.me/HAPcom/40629

🔻تسکین درد خیانت
https://t.me/HAPcom/40646

🔻نشانه های پنهان افسردگی
https://t.me/HAPcom/40658

🔻عوامل خیانت در مردان
https://t.me/HAPcom/40679

🔻تاثیر افسردگی روی مغز
https://t.me/HAPcom/40694

🔻عوامل خیانت در زنان
https://t.me/HAPcom/40710

🔻معنا بخشیدن به زندگی
https://t.me/HAPcom/40726

🔻چرا احساس تنهایی میکنیم
https://t.me/HAPcom/40742

🔻چگونه متوجه شویم کسی درحال بازی دادنِ ما است؟
https://t.me/HAPcom/40755

🔻ارتباط موثر
https://t.me/HAPcom/40776

🔻روابط قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40791

🔻چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/40804

🔻رهایی از وابستگی
https://t.me/HAPcom/40820

🔻چگونه درمقابل حرف های تلخ آشفته نشویم؟
https://t.me/HAPcom/40863

🔻عادت های ضدشادی
https://t.me/HAPcom/40876

🔻رهایی از افکار منفی
https://t.me/HAPcom/40889

🔻عوامل کاهش دهنده ی جذابیت شما درجمع
https://t.me/HAPcom/40903

🔻درمان شک و بدبینی
https://t.me/HAPcom/40916

🔻اختلال وسواس یا ocd
https://t.me/HAPcom/40937

🔻مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40951

🔻مهمترین نیازهای زنان که مردان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40982

🔻مهارت نه گفتن
https://t.me/HAPcom/40994

🔻چگونه یک همسر وظیفه شناس باشیم؟
https://t.me/HAPcom/41020

🔻درمان خود کم بینی
https://t.me/HAPcom/41060

🔻انسان در جست و جوی شادی
https://t.me/HAPcom/41071

🔻چگونه از مقایسه کردن خودمان با دیگران دست برداریم؟
https://t.me/HAPcom/41087

🔻مقابله با استرس های زندگی
https://t.me/HAPcom/41105

🔻رهایی از تظاهر کردن
https://t.me/HAPcom/41120

🔻بی حوصلگی
https://t.me/HAPcom/41134

🔻مردان قابل اعتماد برای ازدواج
https://t.me/HAPcom/41171

🔻افکار خود کم بین ها
https://t.me/HAPcom/41184

🔻درمان خود کم بینی
https://t.me/HAPcom/41215

🔻آیا به عشق های مجازی می توان اعتماد کرد؟
https://t.me/HAPcom/41204

🔻زنان قابل اعتماد برای ازدواج
https://t.me/HAPcom/41230

✅کنکور همه چیز نیست
۱۰نکته ساده و مفید برای کاهش استرس کنکور

شما برای کسب علم و دانش پا به مدرسه گذاشته اید نه برای رقابت

کسی که دانش را یاد بگیرد و در رشته اش مهارت کسب کند اعتبار خواهد داشت حتی اگر دیر به مدرک برسد

با عشق و با هدفِ یادگرفتن درس بخوانید نه با هدفِ تست زدن

دست از حفظ کردن مطالب بردارید و به دنبال مفاهیم باشید

مهم نیست در کنکور قبول شوید یا خیر،اما بسیار مهم است که بدانید مطالب را به راستی آموخته اید یا خیر؟

کنکور پایان زندگی نیست،و هرگز یک شکست تمامِ یک شخص را تعریف نخواهد کرد

هرسال کنکور برگزار میشود و هر سال چندین نفر رتبه ی ۱کنکور می شوند اما در این مدت در کشورمان انیشتینی زاده نشد!جست و جو کنیم و به خودمان بگوییم علت کجاست؟

مدرک به دست آوردن هرگز دلیلی بر صاحب دانش بودنِ شما نخواهد بود

قبولی در کنکور نیز هر گز ضامن خوشبختی قطعیِ شما نخواهد بود

اجازه ندید کنکور فانوس زندگیتان باشد که با رد شدن درآن فانوس زندگیتان خاموش شود، فانوس برای هر کسی که لازمش داشته باشه و تلاش کنه همیشه روشنه!

@HAPcom💫

خیلی وقتا ما میبینیم که اطرافیانمون استعداد های بیشتری نسبت به ما دارند،غمگین میشیم و از درون احساس ضعف میکنیم و حتی گاهی به عدالت خدا شک میکنیم..
در چنین مواقعی راه درست چیست؟

[🌻این کلیپ بسیار بسیار مهم رو حتما ببینید]

#کلیپ_انگیزشی
@HAPcom💫

✅پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست:

انگيزه بالا : انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را می‌دهد كه حتماً تمام كارها را انجام خواهيم داد.

به خود متكی بودن : بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم.

اراده قوی : به جای اين‌كه فعاليت‌هامان را به تعويق بندازيم، به استقبال آن‌ها بريم و آن‌ها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم.

صبر و شكيبايی: هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم، حتی در مواقع شكست و ناكامی.

صداقت : صداقت به ما شخصيت والايی می‌بخشد و باعث اعتبار ويژه‌ی شما می‌شود؛ اين ويژگی را در شخصيت‌تان پرورش بدهید.

@HAPcom💫

رابطه ها وقتی جواب میدن که طرفین قصد رشد دادنِ یکدیگر را داشته باشند

#motive_pic
@HAPcom💫

📝زندگی سخت میشه
کسی که دوسش داری رو از دست میدی
دوستات یکی یکی کم میشن
تیکه هایی از وجودت که هیچوقت فکرش رو هم نمیکردی گمشون کنی رو از دست میدی....

و بعد بدون اینکه حتی متوجه بشی..
این تیکه ها به زندگیت برمیگردن
دوباره عاشق میشی
دوستای جدید و بهتری پیدا میکنی
و یک روز وقتی توی آینه به خودت نگاه میکنی شخصبتی قوی تر و موفی تر از چیزی که بودی میبینی. پس ازت میخوام امیدت رو از دست ندی چون تو نمیدونی چه روزای خوبی در راهه

@HAPcom💫

✅سعی کن این افراد رو تو زندگیت از دست ندی

کسایی که هر وقت بهشون پیام میدی یا زنگ میزنی خیلی طول نمیکشه که جوابت رو بدن

کسایی که هر وقت باهاشون حرف میزنی قضاوتت نمیکنن

کسایی که برای کمک خواستن فقط کافیه یک پیام بهشون بدی

کسایی که وقتی فکر میکردی هیچکسی رو نداری کنارت بودن

کسایی که همه کاری رو کردن تا تو لبخند به لبت بیاد

کسایی که جلوی بقیه حمایتت کردن

کسایی که تلاششون رو کردن تا تو راه رو اشتباه نری

اگه از این مدل آدم ها تو زندگیت نداری سعی کن خودت برای اطرافیانت یکی از این آدما باشی!

@HAPcom💫

📌خب دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود

✅امشب ساعت۲۱ پرسش مربوط به اگر در کنکور قبول نشدیم چگونه خود را کنترل کنیم؟

✅سه شنبه شب راس۲۲پاسخ به پرسش: آیا قبولی در کنکور ضامن خوش بختی و موفقیت ما است؟

✅پنج شنبه راس ساعت ۲۲ پرسش: نحوه ی برخورد والدین با فرزندی که در کنکور قبول نشده

شنبه ها راس۲۱= نظرسنجی

شب های فردراس۲۱= پاسخ توسط مشاور

آزمون افسردگی=هرشب ساعت ۲۲:۱۵تاصبح

@HAPcom💫

حکمت ، درختی است که ریشۀ آن در قلب است و میوۀ آن در زبان . . .

#motive_pic
@HAPcom💫

📌فرق بین خلوت کردن و تنهایی

✅خلوت کردن: حس مثبتی درباره اینکه فرد باخودش وقت میگذراند و از این وقت گذرانی با خود لذت میبرد. که باعث احساس آرامش و تازگی می شود

❌تنهایی: یک حس غمناک همراه با انزوا،که سبب می شود فرد احساس کند کسی به او اهمیت نمیدهد. و باعث کاهش انرژی، حس شکست و گیر افتادن می شود

@HAPcom💫

❌سوء استفاده ممنوع

هیچ پسری مسئول کمبودهای مالی تو نیست

هیچ دختر مسئول عقده های جنسی تو نیست

هیچ رابطه ای مسئول جبران آسیب های کودکی تو نیست

هیچ ازدواجی مسئول تربیت و اصلاح تو نیست

هیچ آدمی مسئول عقاید شخصیِ تو نیست

پس تو اجازه نداری به خاطر کمبود ها و عقاید خودت از دیگران سوء استفاده کنی و بهشون آسیب بزنی، و همینطور به دیگران هم نبایدد اجازه بدی به خاطر کمبود هاشون بهت آسیب بزنن

@HAPcom💫

درصورت قبول نشدن درکنکور چگونه خودمان را کنترل کنیم؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

Life is an echo.
What you send out, comes back

زندگى يک بازتاب است.
هر چيزى كه به دنيا بفرستى به خودت باز خواهد گشت 💚🌼

#صبح_بخیر 🌞

@HAPcom💫

❌بعد از این کارها پشیمون میشی

۱.وقتی توی شروع رابطه بیش از اندازه خرج میکنی و بی دلیل کادو و هدیه میخری

۲.وقتی که ناراحتیات رو سر کسی که دوسش داری خالی میکنی

۳.وقتی به کسی که بارها بهت دروغ گفته بازم اعتماد میکنی

۴.وقتی به همسرت اهمیت نمیدی و باهاش وقت نمیگذرونی

۵.وقتی کنار همسرتی و چشم چرونی میکنی

@HAPcom💫

📝نمیدونم شنیدین یا نه میگن وقتی اسب بخواد از رود خونه رد بشه، اول آب رو گل آلود میکنه بعد رد میشه، میدونید چرا؟
چون تصویر خودش رو تو آب میبینه و تحت هیچ شرایطی پاشو رو اون تصویر نمیذاره‌، چون فکر میکنه که هم نوع خودشه تو آب، در حالی که یه عکس بیشتر نیست!
اونوقت ما آدما:
رو دلهای همدیگه
رو شخصیتِ همدیگه
رواحساسات همدیگه
و رو کسانی که دوستمون دارند
و شاید دوسشون داریم خیلی راحت پا میذاریم و رد میشیم.
شما درقبال تک تک حرفایی که میزنید، قول هایی که میدید، دل هایی که میشکنید مسئولید!


@HAPcom💫

مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین می کنی،
بدان که زندگی می کنی ...
 
#motive_pic
@HAPcom💫

❌نشانه های هوش هیجانیِ پایین

اصلا عصبانی نمی شوید: افراد با هوشِ هیجانی بالا این توانایی رو دارند که احساست منفی و مثبت خود را در شرایط مختلف بروز دهند

به راحتی دچار اضطراب میشوند: این هوش هیجانیِ که کمکمون میکنه در شرایط بحرانی یا قبل از بحرانی شدن شرایط اوضاع رو مدیریت کنیم

نمیتونن از خودشون دفاع کنن: هوش هیجانی به ما کمک میکنی در برابر آزار و اذیت دیگران واکنش لازم و به موقع بروز بدیم

دایره ی لغات احساسی این افراد محدوده و نمیتونن حالات روحیشون رو به خوبی بیان کنن

خیلی زود شرایط رو قضاوت میکنند،تصمیم میگیرند، و با تعصب از فرضیه های خودشون دفاع میکنند

زود رنج هستند

@HAPcom💫

✅۴تکنیک بسیار موثر برای بالابردن هوش هیجانی

۱.باید مشاهده گره خوبی باشید تا بتوانید به دیگران احترام بگذارید:
وقتی مشاهده‌گری دقیق به رفتار و گفتار خودتان و دیگران باشید قادر خواهید بود نسبت به خود و دیگران با مراعات رفتار کنید

۲.برای یادگیری لازم است دقیق گوش فرادهید:
یکی از مولفه‌ها‌ی رشد هوش هیجانی این است که یاد بگیریم به جای عجله کردن، یا گرفتنِ تصمیمی غیرقابل تغییر و عمل بر اساس آن، به پیام‌ها‌ی کلامی ‌و غیرکلامی ‌به روشی کارآمد توجه کنیم. باید بیاموزید که به پیام‌ها‌ی غیرکلامی ‌برای مثال به حرکات، حالت بدن و علامت‌ها‌ی بدنیِ مرتبط با هر یک از احساسات (شادی، غم، بی‌حوصلگی و…) توجه کنید. مهم‌تر‌ از اینها تمرین کنید که با فروتنی به دیگران گوش فرا دهید. فروتنی می‌تواند خصوصیت فوق‌العاده‌ای باشد

۳. با افزایش خودآگاهی می‌توانید به درک بالاتری برسید:
تقویت هوش هیجانی فرآیندی است که درون شما اتفاق می‌افتد و در ابتدا با آگاهی‌ای که نسبت به خودتان کسب می‌کنید آغاز می‌شود. شما پیش از آنکه بتوانید ارتباط موثر، پربار و قدرتمندی با سایرین برقرار کنید باید قادر باشید خودتان را درک کنید. 

۴. پاسخگو بودن را تمرین کنید تا مسئولیت‌پذیرتر شوید

@HAPcom💫

متواضع باش
توهمیشه تازه نمیمانی

#motive_pic
@HAPcom💫

✅۳سوال کلیدی و نجات دهنده در رابطه:

۱.گفتن این حرف چقدر ضرورت دارد؟

۲.لازم است این حرف ها را من بزنم؟

۳.لازم است همین حالا این حرف هارا بزنم؟

@HAPcom💫