✅روش مهارت نه گفتن قبل از آسیب خوردن :

مرزهایی تعیین کنید و پیش چشم همه برای این حد و مرز احترام قائل شوید.

قبل از قبول یا رد کردن درخواست، زمانی را به بررسی تقویم خود اختصاص دهید.

قبل از این که پاسخ منفی بدهید، محدودیت های خود را توضیح دهید

به شخص پاسخ مثبت بدهید و به درخواستش پاسخ منفی.

پاسخ منفی تان را بین دو موضوع مثبت پنهان کنید.

تصمیم گیری را به زمان بهتری موکول کنید

پ.ن:این مطلب در پست بعدی توسط استاد خوری توضیح داده خواهد شد

@HAPcom💫

مهارت نه گفتن

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

یکی از نشانه‌های بلوغ یک فرد همین است؛
این‌که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد را درک کند
حتی اگر برای خودش اهمیت چندانی نداشته باشد...

#کالین_هوور

@HAPcom💫

روزی که دیگه نگران نباشی
مردم دربارت چی فکر می کنن
اولین روز شاد زندگی کردنته...💚🌼

صبح بخیر🌞

@HAPcom💫

❌۶نشانه ی کسانی که ثروتمند نمیشوند

۱.هنوز بلد نیستن نه بگن

۲.بیشتر از درآمدشون خرج میکنن

۳.فکر میکنن بدشانس هستند

۴.کتاب نمیخونن و مطالعه ندارند

۵.خودشان را بی نیاز از آموزش میدانند و خود را دانای کل میدانند

۶.فرق بین درست خرج کردن و خسیس بودن رو نمیدونن

@HAPcom💫

❌۶ویژگی شخصیتی افراد خسیس

خرج کردن پول براشون رنج آوره

حتی برای خودشون هم کم خرج میکنند

هر مسئله ای رو با پول میسنجن

پول رو فقط برای روز مبادا نگه میدارن

اعتقاد داره لنگ کفشی دربیابان نعمت است

اهل بخشش یا کارخیر نیستند

@HAPcom💫

❎نشانه های ناراحت شدنِ یک مرد از طرف مقابلش

ممکن است کم حرف شود یا منزوی گردد

ممکن است خودش را با کار مشغول کند

تا می تواند دیر به خانه می آید

مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده، مثلا صمیمی و دمخور شدن با فرزند یا ائتلاف با او

ارتباط چشمی برقرار کردن با طرف مقابلش را کم میکند

شوخی های مبتنی بر صمیمیت کاهش پیدا میکند

تشکر و قدردانی از طرف مقابلشون کم میشه

کم محلی به همدیگر و حتی تحقیرِ دیگری

@HAPcom💫

✅25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند

مواردی که ما عموما زمان خود را صرف انجام آن می‌کنیم، در برابر دارایی ما بسیار بی‌ارزش هستند. اگر می‌پرسید که این موارد شامل چه چیزهایی هستند، 25 رفتار ممنوعه در زندگی را مطالعه کنید و با شناخت شخصیت خود به تغییر عادات منفی‌تان بپردازید.


1. متهم و سرزنش کردن خودتان

2. کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن

3. مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل

4. زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران

5. بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی

6. ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند

7. ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند

8. پشیمانی بیش از حد

9. جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار

10. نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده)

11. تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری

12. بازی کردن صرفا برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی

13. خیانت کردن به همسر

14. انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی

15. درگیر رویای شهرت شدن

16. شایعه پراکنی و سخن چینی

17. تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی

18. فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو

19. زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران

20. تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان

21. تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین

22. توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی

23. بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان

24. کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن)

25. اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود



با توجه به مواردی که گفته شد، کدام یک از این 25 رفتار ممنوعه در زندگی شما مشکل‌ساز است؟

@HAPcom💫