حال ما بهتر می‌شود
روحیه ما شاداب تر می شود
به شرطی که یادمان نرود که برای
دیگران هم آرزوهای خوب داشته باشیم...💚🌼

صبح بخیر🌞


@HAPcom💫

✅۴نصیحت از بزرگان

۱.تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی

۲.تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود

۳.تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری

۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز

@HAPcom💫

✅۱۰چیزی که با کمترین تمرین و بدون هیچ استعدادی میتوانید به آن برسید

۱.پر انرژی بودن

۲.اشتیاق داشتن

۳.تلاش کردن

۴.آن تایم بردن

۵.منظم بودن

۶.اهل آموزش بودن

۷.مثبت بودن

۸.اجتماعی بودن

۹.ورزش کردن

۱۰.صادق بودن

@HAPcom💫

ساده‌ترین درس زندگی این است :
هرگز کسی را آزار نده ..

👤 ژان ژاک روسو

#motive_pic
@HAPcom💫

✅ کار سخت‌تر را اول شروع کنید.

📝 اغلب هنگامی که به کارهای روزمره خود فکر می‌کنیم، به ‌نوعی دچار نگرانی می‌شویم که کی و چگونه این همه کار را انجام بدهیم؟ از سخت‌ترین کار شروع کنید؛ هنگامی که سخت‌ترین کار موجود در فهرست را شروع کرده و به پایان برسانید، احساس می‌کنید که بار سنگینی را از دوش‌تان برداشته‌اید.
در این هنگام است که احساس آرامش بیشتری در وجود‌تان پدیدار می‌شود و بقیه روز اعتماد به‌ نفس بیشتری خواهید داشت و نگرانی‌های روز‌مره‌تان کاهش پیدا می‌کند.

@HAPcom💫

✅چند نکته روانشناسی

اگر فردی زیاد میخندد احتمالا از درون تنهاست

اگر فردی زیاد میخوابد احتمالا ناراحت است

اگر فردی کم و سریع صحبت میکند

احتمالا چیزی در درونش مخفی است

اگر فردی بیش از حد غذا میخورد احتمالا استرس دارد

اگر با چیزهای خیلی ساده عصبانی می شود احتمالا نیاز به محبت دارد

@HAPcom💫

گذشـت را 
از درخت باید اموخت
که سایه اش را از سرِ هیزم شکن هَم
بر نمی دارد..

#motive_pic
@HAPcom💫

✅امشب استثناعأ ربات تست افسردگی ساعت۲۰ وارد کانال میشود و از فردا شب طبق روال همیشگی ساعت۲۲:۱۵ ربات درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی

@HAPcom💫

✅برای دسترسی آسان به وویس های مشاوره ی استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده است روی لینک های مربوطه ی زیر کلیک کنید

🔻ارتباط با کودکان
https://t.me/HAPcom/40277

نحوه ی برخورد با نوجوان درگیر رابطه
https://t.me/HAPcom/40245

🔻نحوه ی ارتباط با والدین
https://t.me/HAPcom/40218

🔻مهارت گوش دادن
https://t.me/HAPcom/40173

🔻موانع برقراری ارتباط
https://t.me/HAPcom/40146

🔻روش های سخن گفتن
https://t.me/HAPcom/40112

🔻عوامل غمگین شدن
https://t.me/HAPcom/40070

🔻شناخت انسان های مخرب
https://t.me/HAPcom/40041

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم
https://t.me/HAPcom/40016

🔻شخصیت نامزدم را چگونه بشناسم؟
https://t.me/HAPcom/39982

🔻چه زمانی قید رابطه را بزنیم
https://t.me/HAPcom/39953

🔻درمان شکست عشقی
https://t.me/HAPcom/39920

🔻فرق ما با انسان های موفق
https://t.me/HAPcom/39869

🔻ترک عادت های بد
https://t.me/HAPcom/39843

🔻علت از دست دادن انگیزه
https://t.me/HAPcom/39811

🔻مقابله با کم رویی
https://t.me/HAPcom/39764

🔻مقابله با شکست
https://t.me/HAPcom/39738

🔻چگونه منظم شویم
https://t.me/HAPcom/39707

🔻کنترل خشم و عصبانیت
https://t.me/HAPcom/40324

🔻کنترل استرس
https://t.me/HAPcom/40351

🔻ارتباط با فرزندان(نوجوان)
https://t.me/HAPcom/40374

🔻کنتل اضطراب
https://t.me/HAPcom/40418

🔻ترک خودارضایی
https://t.me/HAPcom/40445

🔻رابطه ی جنسی قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40477

🔻چگونه با استرس کنکور برخورد کنیم؟
https://t.me/HAPcom/40557

🔻رفتار والدین با فرزند کنکوری
https://t.me/HAPcom/40595

🔻خطرات افسردگی
https://t.me/HAPcom/40613

🔻باورهای غلط درباره مراجعه با مشاوره
https://t.me/HAPcom/40629

🔻تسکین درد خیانت
https://t.me/HAPcom/40646

🔻نشانه های پنهان افسردگی
https://t.me/HAPcom/40658

🔻عوامل خیانت در مردان
https://t.me/HAPcom/40679

🔻تاثیر افسردگی روی مغز
https://t.me/HAPcom/40694

🔻عوامل خیانت در زنان
https://t.me/HAPcom/40710

🔻معنا بخشیدن به زندگی
https://t.me/HAPcom/40726

🔻چرا احساس تنهایی میکنیم
https://t.me/HAPcom/40742

🔻چگونه متوجه شویم کسی درحال بازی دادنِ ما است؟
https://t.me/HAPcom/40755

🔻ارتباط موثر
https://t.me/HAPcom/40776

🔻روابط قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40791

🔻چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/40804

🔻رهایی از وابستگی
https://t.me/HAPcom/40820

🔻چگونه درمقابل حرف های تلخ آشفته نشویم؟
https://t.me/HAPcom/40863

🔻عادت های ضدشادی
https://t.me/HAPcom/40876

🔻رهایی از افکار منفی
https://t.me/HAPcom/40889

🔻عوامل کاهش دهنده ی جذابیت شما درجمع
https://t.me/HAPcom/40903

🔻درمان شک و بدبینی
https://t.me/HAPcom/40916

🔻اختلال وسواس یا ocd
https://t.me/HAPcom/40937

🔻مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40951

❎خودم را هفت بار سرزنش کردم:

🔻مرتبه نخست: وقتی که سعی کردم از راه دورویی به بزرگی برسم.

🔻مرتبه دوم: وقتی در مقابل افلیجان لنگیدم.

🔻مرتبه سوم: وقتی که میان سخت و آسان، آسان را انتخاب کردم.

🔻مرتبه چهارم: وقتی که اشتباه کردم و خودم را با اشتباه دیگران دلداری دادم.

🔻مرتبه پنجم: وقتی که از ترس و ضعف سست شده بودم و سستی خود را به توانمندی وانمود کردم.

🔻مرتبه ششم: وقتی که جامه هایم را بالا نگه داشته بودم تا با خاک زندگی برخورد پیدا نکند.

🔻مرتبه هفتم: وقتی که در مقابل خداوند به مناجات و راز و نیاز ایستادم و فکر کردم که دعا فضیلتی درخور اوست.

📚#انديشه_هاى_نو_و_شگفت

@HAPcom💫

همه ی ما هر چقدر هم نا امید باشیم بازهم از درون نور ضعیفی رو حس میکنیم که اگر بهش مجال درخشیدن بدیم میتونه اوضاع رو برامون بهبود ببخشه...
باهم ببینیم این کلیپ انگیزشی قشنگ رو

#کلیپ_انگیزشی
@HAPcom💫

✅۱۲ستون موفقیت

ستون اول:تنها راه تغییر زندگیت، تغییر خودته

ستون دوم: زندگی سالمی داشته باش

ستون سوم: روابط خوب برقرار کن

ستون چهارم: به اهدافت برس

ستون پنجم: مدیریت زمانت رو به دست بگیر

ستون ششم: بهترین افراد رو دور خودت جمع کن

ستون هفتم: به دنبال کسب مهارت باش

ستون هشتم: به کسب درآمد اهمیت بده

ستون نهم: درآمد ربطی به شخصیت نداره،برای رشد شخصیتت تلاش کن

ستون دهم: ارتباطات باعث درک و گستردگی دید میشه

ستون یازدهم: دنیا همیشه از یه رهبر بزرگتر استفاده میکنه

ستون دوازدهم: از خودت چیزی به یادگار بزار

@HAPcom💫

Dare to reach out your hand into the darkness,to pull another hand into the light.

با جرات به سمت تاریکی دست دراز کن تا یه دست دیگه رو به سمت نور بکشی . . .

#motive_pic
@HAPcom💫

📌دوستان سلام.
ما چندین شب اعلام کردیم که بعد از انجام و اتمام آزمون افسردگی ربات رو پاک نکنید چون باز هم یه اتفاق خوب رقم زدیم.امروز ساعت۱۵ این خبر خوب رو در کانال درج خواهیم کرد.

به امید روزی که حتی یک نفر از مردم خوب کشورمون از افسردگی رنج نبره🙏

[ربات آزمون افسردگی هر شب ساعت۲۲:۱۵در کانال درج خواهد شد]

با ما همراه باشید🌺
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

✅وابستگی

📝درحالت وابستگی به عبارتی ما در هم فرو رفته ايم
يعنی به هم گره خورده ايم و اين طرف و آن طرف می رويم.قرار است هر كاری مي كنيم به احساسات و نظر ديگران متكی باشيم.
در واقع می پذيريم كه در احساسات ، عواطف و خواسته ها و احتياجات و طرز فكر ، ديگران نیز مثل ما ، یا حتي خود ما هستند.
اين را نشانه خوبی خود می دانيم.
بنابراين براحتی در كار هم دخالت می كنيم و به كار همديگر كار داريم . تصور می كنيم هر چيزي كه ناخوشايند ماست برای ديگران هم ناخوشايند است . اگر از غذایی متنفريم برای ديگران هم بد و غلط می دانيم و بر عكس . به ناآگاه فكر می كنيم احساس طرف مقابل همان احساس خود ماست .
وقتي بپذيريم كه من ، منم و تو ، تو هستي و اين يعني پذيرفتن تفاوت ها ، اينجاست كه فرديت و حرمت انساني جايگاه خودش را پيدا مي كند و بسياري از اختلافات و درگيري ها خودبخود حل خواهد شد ..!

@HAPcom💫