۲۰دقیقه انجام دادن کاری
با ارزش تر از ۲۰ساعت فکر کردن به انجام آن است

#motive_pic
@HAPcom💫

✅" چگونه انتقاد کنیم و نتیجه بگیریم "

برای اینکه انتقادمان سازنده باشد و از آن احساس خشنودی کنیم باید به یک پرسش کلیدی پاسخ دهیم:
اطلاعاتی که میخواهیم به طرف مقابل بدهیم چگونه بیان کنیم که طوری آن را بپذیرد که هم از آن سود ببرد و هم به بهبود روابطمان کمک کند.

این پرسش مرکز ثقل مساله را از عیب جویی به حل مشکل تغییر می دهد و بر سه کیفیت ضروری انتقاد مثبت و سازنده تاکید میکند:

1) انتقاد کننده را وادار می کند که به انگیزه هایی که برای طرح انتقاد دارد، با تیزبینی و دقت بیشتری بنگرد.

2) بر امکاناتی که برای تغییر و اصلاح رفتار وجود دارد، تاکید می کند.

3) طرفین انتقاد را نسبت به موضوع انتقاد متعهد می کند یعنی بر این نکته تاکید دارد که هر دو طرف در مورد بهبود رفتار مورد نظر مسئولیت دارند.

منظور این است که اگر انتقاد کننده و انتقاد شونده می خواهند به هدف انتقاد سازنده که تغییر رفتار خاصی است دست یابند، باید با یکدیگر همکاری کنند.

@HAPcom💫

📌سلام عصرتون بخیر.
زمان نظر سنجی برای سوالات این هفته به پایان رسید و پاسخگویی به سوالات به شرح زیر خواهد بود

✅امشب راس ساعت۲۱پاسخ به سوالِ: مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند توسط استاد محسن خوری درکانال درج خواهد شد.

✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱ پاسخ به سوالِ: مهم ترین نیازهای زنان که مردان باید بدانند؟ توسط استاد محسن خوری درکانال درج خواهد شد

✅پنج شنبه شب راس ساعت۲۱ پاسخ به سوالِ: چگونه یک همسرِ وظیفه شناس باشیم در کانال درج خواهد شد

[شنبه شب ها ساعت۲۱= طرح سوال
شب های فردساعت۲۱=پاسخ گویی]

@HAPcom💫

دشمن علم جهل نیست
توهم داناییه

#motive_pic
@HAPcom💫

✅حرف هایی که گفتنشون سخته ولی باید قدرت گفتنشون رو پیدا کنیم:

۱.نمیتونم این کارو براتون انجام بدم

۲.عذر میخوام

۳.راستش نمیدونم

۴.تقصیر من بود

۵.متاسفانه بلد نیستم

۶.اشتباه کردم

@HAPcom💫

مهم ترین نیازهای مردان،که زنان باید بدانند

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

حال ما بهتر می‌شود
روحیه ما شاداب تر می شود
به شرطی که یادمان نرود که برای
دیگران هم آرزوهای خوب داشته باشیم...💚🌼

صبح بخیر🌞


@HAPcom💫

✅۴نصیحت از بزرگان

۱.تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی

۲.تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود

۳.تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری

۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز

@HAPcom💫

✅۱۰چیزی که با کمترین تمرین و بدون هیچ استعدادی میتوانید به آن برسید

۱.پر انرژی بودن

۲.اشتیاق داشتن

۳.تلاش کردن

۴.آن تایم بردن

۵.منظم بودن

۶.اهل آموزش بودن

۷.مثبت بودن

۸.اجتماعی بودن

۹.ورزش کردن

۱۰.صادق بودن

@HAPcom💫

ساده‌ترین درس زندگی این است :
هرگز کسی را آزار نده ..

👤 ژان ژاک روسو

#motive_pic
@HAPcom💫

✅ کار سخت‌تر را اول شروع کنید.

📝 اغلب هنگامی که به کارهای روزمره خود فکر می‌کنیم، به ‌نوعی دچار نگرانی می‌شویم که کی و چگونه این همه کار را انجام بدهیم؟ از سخت‌ترین کار شروع کنید؛ هنگامی که سخت‌ترین کار موجود در فهرست را شروع کرده و به پایان برسانید، احساس می‌کنید که بار سنگینی را از دوش‌تان برداشته‌اید.
در این هنگام است که احساس آرامش بیشتری در وجود‌تان پدیدار می‌شود و بقیه روز اعتماد به‌ نفس بیشتری خواهید داشت و نگرانی‌های روز‌مره‌تان کاهش پیدا می‌کند.

@HAPcom💫

✅چند نکته روانشناسی

اگر فردی زیاد میخندد احتمالا از درون تنهاست

اگر فردی زیاد میخوابد احتمالا ناراحت است

اگر فردی کم و سریع صحبت میکند

احتمالا چیزی در درونش مخفی است

اگر فردی بیش از حد غذا میخورد احتمالا استرس دارد

اگر با چیزهای خیلی ساده عصبانی می شود احتمالا نیاز به محبت دارد

@HAPcom💫

گذشـت را 
از درخت باید اموخت
که سایه اش را از سرِ هیزم شکن هَم
بر نمی دارد..

#motive_pic
@HAPcom💫

✅امشب استثناعأ ربات تست افسردگی ساعت۲۰ وارد کانال میشود و از فردا شب طبق روال همیشگی ساعت۲۲:۱۵ ربات درکانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی

@HAPcom💫

✅برای دسترسی آسان به وویس های مشاوره ی استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده است روی لینک های مربوطه ی زیر کلیک کنید

🔻ارتباط با کودکان
https://t.me/HAPcom/40277

نحوه ی برخورد با نوجوان درگیر رابطه
https://t.me/HAPcom/40245

🔻نحوه ی ارتباط با والدین
https://t.me/HAPcom/40218

🔻مهارت گوش دادن
https://t.me/HAPcom/40173

🔻موانع برقراری ارتباط
https://t.me/HAPcom/40146

🔻روش های سخن گفتن
https://t.me/HAPcom/40112

🔻عوامل غمگین شدن
https://t.me/HAPcom/40070

🔻شناخت انسان های مخرب
https://t.me/HAPcom/40041

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم
https://t.me/HAPcom/40016

🔻شخصیت نامزدم را چگونه بشناسم؟
https://t.me/HAPcom/39982

🔻چه زمانی قید رابطه را بزنیم
https://t.me/HAPcom/39953

🔻درمان شکست عشقی
https://t.me/HAPcom/39920

🔻فرق ما با انسان های موفق
https://t.me/HAPcom/39869

🔻ترک عادت های بد
https://t.me/HAPcom/39843

🔻علت از دست دادن انگیزه
https://t.me/HAPcom/39811

🔻مقابله با کم رویی
https://t.me/HAPcom/39764

🔻مقابله با شکست
https://t.me/HAPcom/39738

🔻چگونه منظم شویم
https://t.me/HAPcom/39707

🔻کنترل خشم و عصبانیت
https://t.me/HAPcom/40324

🔻کنترل استرس
https://t.me/HAPcom/40351

🔻ارتباط با فرزندان(نوجوان)
https://t.me/HAPcom/40374

🔻کنتل اضطراب
https://t.me/HAPcom/40418

🔻ترک خودارضایی
https://t.me/HAPcom/40445

🔻رابطه ی جنسی قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40477

🔻چگونه با استرس کنکور برخورد کنیم؟
https://t.me/HAPcom/40557

🔻رفتار والدین با فرزند کنکوری
https://t.me/HAPcom/40595

🔻خطرات افسردگی
https://t.me/HAPcom/40613

🔻باورهای غلط درباره مراجعه با مشاوره
https://t.me/HAPcom/40629

🔻تسکین درد خیانت
https://t.me/HAPcom/40646

🔻نشانه های پنهان افسردگی
https://t.me/HAPcom/40658

🔻عوامل خیانت در مردان
https://t.me/HAPcom/40679

🔻تاثیر افسردگی روی مغز
https://t.me/HAPcom/40694

🔻عوامل خیانت در زنان
https://t.me/HAPcom/40710

🔻معنا بخشیدن به زندگی
https://t.me/HAPcom/40726

🔻چرا احساس تنهایی میکنیم
https://t.me/HAPcom/40742

🔻چگونه متوجه شویم کسی درحال بازی دادنِ ما است؟
https://t.me/HAPcom/40755

🔻ارتباط موثر
https://t.me/HAPcom/40776

🔻روابط قبل از ازدواج
https://t.me/HAPcom/40791

🔻چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
https://t.me/HAPcom/40804

🔻رهایی از وابستگی
https://t.me/HAPcom/40820

🔻چگونه درمقابل حرف های تلخ آشفته نشویم؟
https://t.me/HAPcom/40863

🔻عادت های ضدشادی
https://t.me/HAPcom/40876

🔻رهایی از افکار منفی
https://t.me/HAPcom/40889

🔻عوامل کاهش دهنده ی جذابیت شما درجمع
https://t.me/HAPcom/40903

🔻درمان شک و بدبینی
https://t.me/HAPcom/40916

🔻اختلال وسواس یا ocd
https://t.me/HAPcom/40937

🔻مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند
https://t.me/HAPcom/40951