@HAPcom
16.9K subscribers
6.5K photos
560 videos
195 files
73 links
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت
Download Telegram
✅اولین کاری که برای هر چیزی لازمه خود شناسیه
چند توصیه برای خود شناسی


۱.اتفاقات هر روزت رو بنویس

۲.هدف و ویژن داشته باش

۳.در مورد احساساتت بنویس

۴.از دوستاتون بخواید استعدادتون رو بگن

۵.تست بده و در آزمون های روان شناسی شرکت کن

۶.علایق و باور ها و استعدادهات رو بنویس

@HAPcom💫
📝خواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد!
خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت.
خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد.
خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد!

از نقشه های بشر نباید دلهره داشت؛
چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است..

یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دوید
و تمام درهای بسته برایش باز شد.

اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد، به دنبال درهای بسته برو
چون خدای "تو"و "یوسف" یکی ست...

@HAPcom💫
تو خوب باش
خدا از جایی واست میرسونه
که فکرشم نمیتونی بکنی...


خدا هست💚🌼
صبح بخیر 🌞

@HAPcom💫
✅۶راهنمای بزرگ در زندگی

وقتی تنهایی ذهنت رو کنترل کن

وقتی با دوستات هستی زبانت رو کنترل کن

وقتی عصبی هستی آرامشت رو کنترل کن

وقتی در مشکلات هستی احساست رو کنترل کن

وقتی خدا بهت نعمتی میده نفست رو کنترل کن

@HAPcom💫
❌مواردی که باید از زندگیت حذف کنی

استرس زیاد

زندگی در گذشته

دوست بد

کمال گرایی

بهونه آوردن

همیشه بله گفتن

@HAPcom💫
Forget your past
forgive yoursel
and begin again right now


گذشته ات رو فراموش كن.
خودت رو ببخش
و از همين حالا دوباره شروع كن.

#motive_pic
@HAPcom💫
✅۶منبع طلایی برای کسب دانش

سمینارها

یوتیوب

افراد با تجربه

کتاب ها

دوره های آنلاین

پادکست ها

@HAPcom💫
✅۶نشانه ی افرادی که دیر یا زود موفق می شوند

گاهی اوقات خسته می شوند

دائم در حال یادگیری هستند

سخت و هوشمندانه کار میکنند

خیلی راحت نه می گویند

از شکست هراسی ندارند

یک ذهن خلاق دارند

@HAPcom💫
بردگی یعنی اینکه : یک شخص دیگر تصمیم بگیرد تو چه قدر و چه اندازه آزاد باشی ...!

👤 برتراند راسل

#motive_pic
@HAPcom💫
❌افکار وسواس‌گونه‌ی رایج در اختلال وسواس فکری-عملی عبارتند از:

ترس آلوده شدن توسط میکروب‌ها، خاک یا مواد آلوده‌ی دیگر

ترس از دست دادن کنترل و آسیب رساندن به خود یا دیگران

افکار و تصورات واضح یا شدید جنسی

تمرکز بیش از حد روی اخلاقیات

ترس از دست دادن یا نداشتن چیزهایی که شاید زمانی به آنها نیاز پیدا کنید

نظم و ترتیب: این ایده که هر چیزی باید «درست» سر جای خودش قرار بگیرد

پ.ن: این مطلب در پست بعدی توسط استاد خوری توضیح داده خواهد شد

@HAPcom💫
خالی کن ذهنت را از افکار منفی
دلت را از احساسات پوچ
و اطرافت را از آدم های بلاتکلیف
بگذار کمی هم برای خودت باشی
برای خودت نفس بکشی
و برای خودت زندگی کنی...💚🌼



سلام صبح بخیر🌞

@HAPcom💫
✅اگر می خواهید هر روز به کارهای مهم و با ارزشتان برسید،
روزتان را با این سه سوال شروع کنید:


۱.مهم ترین کارهای امروزم چیست؟
(اولویت بندی)

۲.اول باید کدام کار را انجام دهم؟
(زمان بندی)

۳.برای انجام هرکاری چقدر وقت دارم؟
(مدیریت زمان)

@HAPcom💫
❌۵خصوصیت افراد کنترل گر

۱.به احساس و خواسته ی دیگران اهمیتی نمیدهند: مهم این است که نیازهای آنها برآورده شود

۲.حد و مرز ها را درک نمیکنند: اگر آنها فضای شما را(چه روحی چه جسمی) اشغال کرده باشند، هیچ اهمیتی برای آنها ندارد

۳.مسئولیت کارهای خود را نمیپذیرند:آنها عبایی ندارند از اینکه حتی مسئولیت های خودشان را نیز روی دوش دیگران بیاندازند

۴.از خوبی ها و مزایای دیگران بهره میبرند:آنها به دنبال این هستند که افراد مهربان و مفید چه کاری میتوانند برای آنها انجام دهند

۵.ناسازگاری را بین افراد ترویج میکنند: به نحوه ی صحبت کردن آنها درباره دیگران توجه کنید

@HAPcom💫
۲۰دقیقه انجام دادن کاری
با ارزش تر از ۲۰ساعت فکر کردن به انجام آن است


#motive_pic
@HAPcom💫
✅" چگونه انتقاد کنیم و نتیجه بگیریم "

برای اینکه انتقادمان سازنده باشد و از آن احساس خشنودی کنیم باید به یک پرسش کلیدی پاسخ دهیم:
اطلاعاتی که میخواهیم به طرف مقابل بدهیم چگونه بیان کنیم که طوری آن را بپذیرد که هم از آن سود ببرد و هم به بهبود روابطمان کمک کند.

این پرسش مرکز ثقل مساله را از عیب جویی به حل مشکل تغییر می دهد و بر سه کیفیت ضروری انتقاد مثبت و سازنده تاکید میکند:

1) انتقاد کننده را وادار می کند که به انگیزه هایی که برای طرح انتقاد دارد، با تیزبینی و دقت بیشتری بنگرد.

2) بر امکاناتی که برای تغییر و اصلاح رفتار وجود دارد، تاکید می کند.

3) طرفین انتقاد را نسبت به موضوع انتقاد متعهد می کند یعنی بر این نکته تاکید دارد که هر دو طرف در مورد بهبود رفتار مورد نظر مسئولیت دارند.

منظور این است که اگر انتقاد کننده و انتقاد شونده می خواهند به هدف انتقاد سازنده که تغییر رفتار خاصی است دست یابند، باید با یکدیگر همکاری کنند.

@HAPcom💫
@HAPcom
سوال مورد نظرتان را انتخاب کنید
📌سلام عصرتون بخیر.
زمان نظر سنجی برای سوالات این هفته به پایان رسید و پاسخگویی به سوالات به شرح زیر خواهد بود


✅امشب راس ساعت۲۱پاسخ به سوالِ: مهم ترین نیازهای مردان که زنان باید بدانند توسط استاد محسن خوری درکانال درج خواهد شد.

✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱ پاسخ به سوالِ: مهم ترین نیازهای زنان که مردان باید بدانند؟ توسط استاد محسن خوری درکانال درج خواهد شد

✅پنج شنبه شب راس ساعت۲۱ پاسخ به سوالِ: چگونه یک همسرِ وظیفه شناس باشیم در کانال درج خواهد شد

[شنبه شب ها ساعت۲۱= طرح سوال
شب های فردساعت۲۱=پاسخ گویی]

@HAPcom💫
دشمن علم جهل نیست
توهم داناییه


#motive_pic
@HAPcom💫
✅حرف هایی که گفتنشون سخته ولی باید قدرت گفتنشون رو پیدا کنیم:

۱.نمیتونم این کارو براتون انجام بدم

۲.عذر میخوام

۳.راستش نمیدونم

۴.تقصیر من بود

۵.متاسفانه بلد نیستم

۶.اشتباه کردم

@HAPcom💫
@HAPcom
سوال مورد نظرتان را انتخاب کنید
نیازهای مردان
@HAPcom
مهم ترین نیازهای مردان،که زنان باید بدانند

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫