✅تو ۱۴ثانیه تاثیرت رو بذار

۱.ارتباط چشمی برقرار کن

۲.زودتر از اولبخند بزنید

۳.در دست دادن پیش قدم شوید

۴.بدنتان را به سمت فرد متمایل کنید

۵.دوستانه سلام کنید

@HAPcom💫

تنها چیزی که
از قانون اکثریت پیروی نمی‌کند،
وجدان آدم است

#motive_pic
@HAPcom💫

❌اینارو بیش از حد انجام بدی ضرر میکنی

احترام بیش از حد

صمیمیت بیش از حد

انتظار بیش از حد

تعارف بیش از حد

رودرواسی بیش از حد

@HAPcom💫

Bir insanda üç şey arayin : zeka , kalp ve dürüstlük
Eğer sonuncusu yoksa ilk ikisiyle de yoktur.

در یک انسان دنبال سه چیز باشین : هوش ، قلب و صداقت
اگه آخری نباشه پس اولی و دومی هم نیستن.

#motive_pic
@HAPcom💫

✅اگر می خواهید تندرست بمانید :

1. احساساتتان را بیان کنید.
هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.
سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند.

2. تصمیم‌گیری کنید.
افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است.
افراد مردد در معرض بیماری‌های معده، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.

3.به دنبال راه حل‌ها باشید.
افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند.

4. در زندگی اهل تظاهر نباشید.
کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است.

5. واقعیت‌ها را بپذیرید.
سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.

6. اعتماد کنید.
کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند!

@HAPcom💫

✅اولین کاری که برای هر چیزی لازمه خود شناسیه
چند توصیه برای خود شناسی

۱.اتفاقات هر روزت رو بنویس

۲.هدف و ویژن داشته باش

۳.در مورد احساساتت بنویس

۴.از دوستاتون بخواید استعدادتون رو بگن

۵.تست بده و در آزمون های روان شناسی شرکت کن

۶.علایق و باور ها و استعدادهات رو بنویس

@HAPcom💫

📝خواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد!
خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت.
خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد.
خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد!

از نقشه های بشر نباید دلهره داشت؛
چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است..

یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دوید
و تمام درهای بسته برایش باز شد.

اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد، به دنبال درهای بسته برو
چون خدای "تو"و "یوسف" یکی ست...

@HAPcom💫

تو خوب باش
خدا از جایی واست میرسونه
که فکرشم نمیتونی بکنی...


خدا هست💚🌼
صبح بخیر 🌞

@HAPcom💫

✅۶راهنمای بزرگ در زندگی

وقتی تنهایی ذهنت رو کنترل کن

وقتی با دوستات هستی زبانت رو کنترل کن

وقتی عصبی هستی آرامشت رو کنترل کن

وقتی در مشکلات هستی احساست رو کنترل کن

وقتی خدا بهت نعمتی میده نفست رو کنترل کن

@HAPcom💫

❌مواردی که باید از زندگیت حذف کنی

استرس زیاد

زندگی در گذشته

دوست بد

کمال گرایی

بهونه آوردن

همیشه بله گفتن

@HAPcom💫

Forget your past
forgive yoursel
and begin again right now

گذشته ات رو فراموش كن.
خودت رو ببخش
و از همين حالا دوباره شروع كن.

#motive_pic
@HAPcom💫

✅۶منبع طلایی برای کسب دانش

سمینارها

یوتیوب

افراد با تجربه

کتاب ها

دوره های آنلاین

پادکست ها

@HAPcom💫

✅۶نشانه ی افرادی که دیر یا زود موفق می شوند

گاهی اوقات خسته می شوند

دائم در حال یادگیری هستند

سخت و هوشمندانه کار میکنند

خیلی راحت نه می گویند

از شکست هراسی ندارند

یک ذهن خلاق دارند

@HAPcom💫

بردگی یعنی اینکه : یک شخص دیگر تصمیم بگیرد تو چه قدر و چه اندازه آزاد باشی ...!

👤 برتراند راسل

#motive_pic
@HAPcom💫

❌افکار وسواس‌گونه‌ی رایج در اختلال وسواس فکری-عملی عبارتند از:

ترس آلوده شدن توسط میکروب‌ها، خاک یا مواد آلوده‌ی دیگر

ترس از دست دادن کنترل و آسیب رساندن به خود یا دیگران

افکار و تصورات واضح یا شدید جنسی

تمرکز بیش از حد روی اخلاقیات

ترس از دست دادن یا نداشتن چیزهایی که شاید زمانی به آنها نیاز پیدا کنید

نظم و ترتیب: این ایده که هر چیزی باید «درست» سر جای خودش قرار بگیرد

پ.ن: این مطلب در پست بعدی توسط استاد خوری توضیح داده خواهد شد

@HAPcom💫

اختلال وسواس یا ocd

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

خالی کن ذهنت را از افکار منفی
دلت را از احساسات پوچ
و اطرافت را از آدم های بلاتکلیف
بگذار کمی هم برای خودت باشی
برای خودت نفس بکشی
و برای خودت زندگی کنی...💚🌼


سلام صبح بخیر🌞

@HAPcom💫

✅اگر می خواهید هر روز به کارهای مهم و با ارزشتان برسید،
روزتان را با این سه سوال شروع کنید:

۱.مهم ترین کارهای امروزم چیست؟
(اولویت بندی)

۲.اول باید کدام کار را انجام دهم؟
(زمان بندی)

۳.برای انجام هرکاری چقدر وقت دارم؟
(مدیریت زمان)

@HAPcom💫

❌۵خصوصیت افراد کنترل گر

۱.به احساس و خواسته ی دیگران اهمیتی نمیدهند: مهم این است که نیازهای آنها برآورده شود

۲.حد و مرز ها را درک نمیکنند: اگر آنها فضای شما را(چه روحی چه جسمی) اشغال کرده باشند، هیچ اهمیتی برای آنها ندارد

۳.مسئولیت کارهای خود را نمیپذیرند:آنها عبایی ندارند از اینکه حتی مسئولیت های خودشان را نیز روی دوش دیگران بیاندازند

۴.از خوبی ها و مزایای دیگران بهره میبرند:آنها به دنبال این هستند که افراد مهربان و مفید چه کاری میتوانند برای آنها انجام دهند

۵.ناسازگاری را بین افراد ترویج میکنند: به نحوه ی صحبت کردن آنها درباره دیگران توجه کنید

@HAPcom💫

۲۰دقیقه انجام دادن کاری
با ارزش تر از ۲۰ساعت فکر کردن به انجام آن است

#motive_pic
@HAPcom💫