❌۸باوری که شما را پرخاشگر میکند

۱.درهر کاری باید برنده شوم

۲.جهان پر از دشمن است.پس برای اینکه حقم را بگیرم، باید پرخاشگرانه رفتار کنم

۳.باید هر طوری شده روی دیگران تاثیر بگذارم

۴.هیچکس نباید مانع رسیدن به اهدافم شود

۵.باید ثابت کنم حق با من است و دیگران اشتباه میکنند

۶.با برخی از افراد فقط باید از طریق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار کرد

۷.اگر زورگویی نکنم، هیچکس به حرف من گوش نمیدهد

۸.سازش کردن با دیگران مساوی باخت است

@HAPcom💫

یگانه چیزی که میدانم
این است که هیچ نمیدانم
(سقراط)

#motive_pic
@HAPcom💫

📌دوستانی که آزمون افسردگی رو انجام دادن ربات رو چک کنن.

ویس جدید با عنوان :
"راه کارهای رهایی از افسردگی"
براشون ارسال شده

#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫

❌چرا احساس تنهایی میکنم؟

❎تو تا زمانی که خودت خودت را در آغوش نگیری تنهایی

❎تا وقتی که از تنهایی خودت و از وجود خودت لذت نبری، تنهایی

❎تا روزی که با خودت به صلح نرسی
حتی اگر بهترین شریک زندگی را داشته باشی بازهم تنهایی

❎تنهایی یک سبک فکریه، تنهایی یک باوره و فرد تنها،کسیه که در ذهن خودش تنها و بی کسه و این شخص تا زمانی که فکرش رو تغییر نده تنها خواهد ماند!

✅بنابراین از امروز شروع کن که خودت را عاشقانه دوست بداری تا از تنهایی دربیای

[این مطلب توسط استاد خوری در پست بعدی توضیح داده خواهدشد]

@HAPcom💫

چرا احساس تنهایی میکنیم؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

📌امشب ساعت۲۱ سوالات این هفته جهت نظر سنجی در کانال درج خواهد شد

#اطلاع_رسانی

@HAPcom💫

در هر جغرافیایی که هستید
جهت‌ها تفاوتی ندارند
تمام دامنه‌های دلتون
به سمت خوشبختی و اُمید
لحظه‌هاتون پر از
امید، شادی و زیبایی...💚

صبح بخیر🌞

@HAPcom💫

✅۱۵کار ساده ای که استرس را کاهش می دهد

۱.دویدن
۲.نوشتن
۳.حمام کردن
۴.آواز خواندن
۵.رقصیدن
۶.عشق ورزیدن
۷.لمس زمین،خاک و سنگ
۸.گرمای آتش
۹.ارتباط با حیوانات
۱۰.خندیدن ازته دل
۱۱.خوابیدن
۱۲.گوش دادن به موسیقی های آرامبخش
۱۳.ماساژ
۱۴.یوگا
۱۵.مراقبه
@HAPcom💫

✅چند نصیحت از سومین مرد ثروتمند جهان وارِن بافِت:

۱.هیچوقت با هر دوپاهات عمق یک رودخانه رو امتحان نکن
(احتیاط کردن در سرمایه گذاری)

۲.اگه امروز چیزی بخری که بهش احتیاج نداری، مطمعن باش به زودی چیزی رو میفروشی که بهش نیاز داری!

۳.بعضی وقتا تلاش و استعداد شما بی فایدس،شاخه به شاخه نپر!بعضی چیزها زمان میبره

۴.فقط به یک منبع درآمد وابسته نباش!
برای رسیدن به منبع دوم برنامه ریزی و سرمایه گذاری کن..
(البته در شرایطی که توان روحی و ذهنی برای اینکار رو دارید و به شما فشار نمیاره)

۵.با کسانی معاشرت کن که ازت بهترن،
باهاشون دوستی کن تاخودتم یه روزی مثل اونا بشی
@HAPcom💫

تنها انسانِ بُزدل است که تلاش میکند
ثابت کند که شجاع است

#motive_pic
@HAPcom💫

❌۷مسئله ی خطرناک

ثروت بدون زحمت
دانش بدون شخصیت
علم بدون انسانیت
سیاست بدون شرافت
لذت بدون وجدان
تجارت بدون اخلاق
عبادت بدون ایثار
@HAPcom💫

📌دوستان عزیزم سلام عصرتون بخیر
زمان نظر سنجی به پایان رسید و پاسخگویی سوالات توسط استاد محسن خوری به ترتیب زیر خواهد بود

✅امشب راس ساعت۲۱ پاسخ به سوالِ: چگونه متوجه شویم کسی در حال بازی دادن ما است؟

✅سه شنبه شب ساعت۲۱ پاسخ به سوالِ: آیا رابطه قبل از ازدواج درست است یاغلط؟

✅پنج شنبه شب ساعت۲۱پاسخ به سوالِ: اگر شخصی ما را بازی داد چگونه از وابستگی رها شویم


[شنبه شب هاساعت۲۱=طرح سوال و نظر سنجی

شب های فرد ساعت۲۱= پاسخگویی توسط استاد محسن خوری]

#اطلاع_رسانی

@HAPcom💫

❌فاتحه ی رابطه هاتون رو بخونید با این رفتارها

۱.شکستن پیاپی قول ها که اعتبارتون رو از بین میبره

۲.استفاده کردن از ضعف طرف مقابل برای اینکه بهش احساس بدی بدیم

۳.ندادن فضای کافی به یکدیگر برای رشد(مشوق هم باشید)

۴.به جای حل مشکل دنبال مقصر گشتن

۵.تحقیر کردن دیگری داخل جمع یا مکان عمومی

۶.مسخره کردن و بی اعتبار کردن طرف مقابلتون

۷.خیانت
@HAPcom💫

✅چگونه جذاب باشیم؟

همیشه مثبت و فعال باشید،مثل آفتاب باشید. بخشنده و بی نیاز

فقط درباره ویژگی های خوب دیگران فکر کنید و صحبت کنید،عیوب را فراموش کنید

همیشه به آینده خوش بین باشید

به خودتون اعتماد داشته باشید،تکبر را کنار بگذارید و از مشورت گرفتن از دیگران غافل نشوید(افزایش همدلی)

هرگز دروغ نگویید

هرگزخودتان را آلوده ی مواد مخدر نکنید

هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید

همیشه از یک محصول با بوی خوش استفاده کنید،عطر شما باید منحصر به فرد و ماندگار باشد

نه گفتن را یادبگیرید(البته محترمانه)

موقع صحبت با دیگران یا اطرافیان به چشمانشان نگاه کنید

اجازه ندهید دیگران در حضور شما در مورد دوستانتان بدگویی کنند

@HAPcom💫

چگونه متوجه شویم کسی درحال بازی دادنِ ما است؟

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

احساس خوب داشتن کارِ ساده ایست وقتی:

کمی راضی‌تر باشی، کمی سپاس‌گزارتر!!!
کافی است با قامتی استوارتر گام برداری ، سرزنده‌تر باشی!!

کافی است از همین حالا شکایت کردن از دوست، همسر، همسایه، رئیس، دولت و … را متوقف نمایی!

کافی است فقط به رویایت، به آنچه که می‌خواهی، وفادارتر باشی. کافی است با آروزیت همراه شوی.

حتی کافی است کمی وانمود کنی اکنون همان چیزی هستی که دوست داری باشی

صبح_بخیر🌞💚

@HAPcom💫

📚 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.

۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.

۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.

@HAPcom💫

کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد
که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد:
بر اساسِ این تعریف،
خوشحال بودن یعنی توانمنديِ بالاي ما در شكيبايي و استقامت در برابر سختی ها.
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و پیری و مرگ جزء لاینفك زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز،خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم،خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي
خوشحالي يعني ادامه دادن


@HAPcom💫

دردناک تر از فقر و بیماری
بیرحمی مردم به یکدیگر است

#motive_pic
@HAPcom💫

❌بدترین نوع رفتارها در روابط

سکوت بدون دلیل

غر زدن

قهرکردن های بی مورد

بهانه گیری

خاطر نشان کردن اتفاقات بدی که از آنها زمان زیادی گذشته

@HAPcom💫