❌۶نشانه که داری به خودت سخت می گیری

همیشه از ظاهر خودت ناراحت هستی

خودت رو شماتت میکنی که به اندازه کافی درس نخوندی،کارنکردی و...
حتی زمانی که از لحاظ شغلی و تحصیلی در وضعیت خوبی هستی

دائما صفات منفی رو به خودت نسبت می دی

خودت رو به خاطر دعواهایی که بین خودت و دوستانت به وجود میاد سرزنش میکنی حتی زمانی که تقصیر تو نبرده

وقتی توی رابطه ی عاطفی نیستی ارزش خودت رو زیر سوال میبری

درمقایسه با دیگران احساس فرومایگی میکنی

@HAPcom💫

عمیق ترین زخم های انسان همان هایی هستند که با دست خودش حفر میکند

#motive_pic
@HAPcom💫

✅نشانه های پنهان افسردگی

افسردگی این نیست که فقط همیشه احساس غم و اندوه داشته باشی..

افسردگی یعنی کلی کار برای انجام دادن داری ولی اونها رو انجام نمیدی

هیچوقت دوست نداری از تختخوابت پایین بیای

هر وقت دلت بخواد نمیتونی بخوابی

انگیزه برای هیچ کاری نداری

از خودت متنفری

پ.ن:این مطلب در پست بعدی توسط استاد خوری توضیح داده خواهدشد

@HAPcom💫

دوستان چند روز پیش استاد خوری علائم و نشانه های آشکار افسردگی رو بیان کردند و در این پست نشانه های پنهان افسردگی رو براتون توضیح میدهند.اگر این علائم رو دارید تست افسردگی رو حتما حتما حتما بزنید در غیر این صورت هزینه الکی نکنید.

⚡️[ربات تست افسردگی امشب استثناعأ ساعت ۲۰:۳۰در کانال قرار میگیره]

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

👈 چرا مضطرب و نگران می‌شویم؟
👈 چرا غمگین و افسرده می‌شویم؟
👈چرا عصبانی و پرخاشگر میشویم؟
👈 چرا حسادت می‌کنیم؟

🎥 این ویدیو بی نظیر رو حتما ببینید

@HAPcom💫

✅کمال معنوی چیست؟

کمال معنوی هنگامی است که دیگر در صدد این نیستید که دیگران را تغییر دهید و به جای آن روی تغییر خود متمرکز می شوید

کمال معنوی هنگامی است که مردم را آنچنان که هستند بپذیرید

کمال معنوی هنگامی است که هر کس از منظر دید خود در حق است

کمال معنوی هنگامی است که یاد بگیرید رها کنید

کمال معنوی هنگامی است که بفهمید هر چه می کنید برای صلح و آرامش خویش می کنید

کمال معنوی هنگامی است که دیگر به دنیا اثبات نکنید چقدرعاقل هستید

کمال معنوی هنگامی است که به دنبال تآیید گرفتن از دیگران نباشید

کمال معنوی هنگامی است  که دیگر خود را با دیگران مقایسه نکنید

 کمال معنوی هنگامی است که با خودتان در صلح باشید

کمال معنوی هنگامی است که بتوانید میان نیاز و خواسته تمیز دهید و قادرباشید خواسته های تان را رها کنید

@HAPcom💫

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن...

آرامش میخواهی شکرگزار باش...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی کمک کن ؛ تو توانایی ! شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ .

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش
عاﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.

@HAPcom💫

شمع بودن آسان نیست
برای آنکه بتوانی نور دهی ابتدا باید بسوزی
#motive_pic
@HAPcom💫

📝آن زمان که متولد شدید،گریه کردید اما جهان شادی کرد.
چنان زندگی کنید که هنگام مرگ،جهان بگرید و شما شادمان باشید

#ضرب_المثل_سرخپوستی

@HAPcom💫

❌5علامت که نشان میدهد شما برده ی ذهنتان شده اید

۱.نمیتوانید در حال زندگی کنید

۲.بیش از حد تحلیل میکنید

۳.مدام به مکالمه ای که داشته اید فکر میکنید

۴.در ترس زندگی میکنید

۵.نمیتوانید بخوابید

@HAPcom💫

ویدئو آموزش صفر تا صد کار با ربات تست افسردگی

با دقت این ویدئو رو ببینید و به توضیحات گوش بدید انشاا..دیگه مشکلی در استفاده از ربات تست افسردگی نداشته باشید.
این ربات هر شب ساعت۲۲ تا صبح در کانال خواهد بود و شما عزیزان هرشب میتونید از خدمات این ربات استفاده کنید

@HAPcom💫

❌۷صفتی که زندگی را به کامتان زهر میکند

1.زیاده از حد فکر کردن

2.سریع وابسته شدن به کسی یا چیزی

3.همیشه منتقد بودن نسبت به خودمان

4.عدم توانایی در فراموش کردن و رها کردن

5.دقت کردن بیش از حد به جزئیات

@HAPcom💫

چهار میثاق اثر
#دون_میگوئل_لوئیز

این کتاب کمک زیادی بهتون میکنه که از آشفتگی هایی که در ذهنتون ساخته میشه رها شید.

[به درخواست مکرر مخاطبین عزیز پیرو پست ساعت۱۵:۰۰]


@HAPcom💫

✅داری خوب پیش میری اگر

هزینه ها یا به عبارتی دخل و خرجت رو مدیریت میکنی

هر روز یک قدم به جلو برمیداری

زمانت رو به خوبی مدیریت میکنی

روزانه یا ماهانه به هدف هات میرسی

مهارت جدید یادمیگیری

حس همدلی میکنی و احساساتت را ابراز میکنی


@HAPcom💫

یک میلیون لایک هم کافی نیست اگر شما خودتان را دوست نداشته باشید


پ.ن: اسیر رقابت های جنون آمیز نشید
زندگی چیزی جز آرامش نیست
و آرامش چیزی جز دست برداشتن از مقایسه خودتان با دیگران نیست

#motive_pic
@HAPcom💫