شما اولین قربانی عصبانیت خود خواهی بود
#motive_pic
@HAPcom💫

✅قانونى داريم كه هميشه ثابت است
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"

اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"

@HAPcom💫

✅۶ جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان:
(قسمت اول)

ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.

۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.

۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.

۴- هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من ... است.»

۵ – با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی

۶- نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید.

@HAPcom💫

برنامه ی همیشگی و روتین کانال سعادت و موفقیت

✅شنبه شب ها راس ساعت۲۱طرح سوال و نظر سنجی

✅شب های فرد راس ساعت ۲۱ پاسخ به سوال ها توسط استاد محسن خوری (یکشنبه،سه شنبه،پنج شنبه)

✅شب های زوج هم یک موضوع منتخب توسط استاد محسن خوری شرح داده خواهد شد(برنامه جدید😍)

✅هر شب ساعت ۲۲:۱۵ تا ۱۰ صبح درج ربات افسردگی در کانال و تست افسردگی

برنامه های جدید و متنوع تری هم در راه است🌺

@HAPcom💫

یک شمع با روشن کردن شمعی دیگر، چیزی از دست نمی­دهد؛

#motive_pic
@HAPcom💫

❌۱۰علت اصلی خیانت زنان

۱.احساس تنهایی مهم ترین علت خیانت زنان خانه دار

۲.عدم توانایی دربرقراری ارتباط با همسرانشان و گفتگو راجع به مشکلات

۳.فرار از روزمرگی

۴.عدم قدردانی همسرشان

۵.مشغولیت و گرفتاری بیش از حدشوهران

۶.عدم شوهر و هیجان در رختخواب

۷.نیاز به احساس قدرتمندی درخصوص زندگی،مانند زندگی کاری

۸.کسالت از زندگی تکراری و یکنواخت

۹.پیشنهادی که درست سربزنگاه به آنها داده می شود

۱۰.احساس مطلوبیت و مقبولیت از سوی همسرانشان ندارند

@HAPcom💫

✅۶راه ساده برای تقویت فن بیان

شمرده شمرده صحبت کنید

از تیکه کلام استفاده کنید

با اعتماد به نفس صحبت کنید

خودتون رو در معرض صحبت قراردهید

مدام مطالعه داشته باشید

@HAPcom💫

📝تو نمیتونی همیشه قوی باشی
نمیتونی همیشه لبخند بزنی
نمیتونی همیشه خوشحال باشی
نمیتونی همیشه تظاهر کنی که حالت خوبه
توهم آدمی و مثل همه ی ادمای دیگه هم روز خوب داری هم روز بد...
هم روزایی داری که خیلی قوی هستی که خیلیا میتونن بهت تکیه کنن
و هم روزایی داری که نیازداری درآغوش گرفته بشی و بتونی به یک نفر تکیه کنی.
ولی یادت باشه که تو در زمان تجربه تمام این حس ها و حالت های ضعف و قوت روحی یک انسان طبیعی و نرمال هستی و این شرایط برای هر آدمی در زندگیش پیش میاد.به همین خاطر لازم نیست که خجالت بکشی یاعذرخواهی کنی یا ناراحت باشی.
این حق توئه که یه روزایی دلت بخواد توی حال خودت باشی پس به احساست احترام بزار

@HAPcom💫

اگر به فردی اعتماد کردید، دو نتیجه خواهد داشت: دوستِ همیشگی یا درسِ همیشگی؛

#motive_pic
@HAPcom💫

رفتار والدین با فرزند کنکوری

#محسن_خوری
@HAPcom💫

هر صبح یک فرصت است
برای جبرانِ آن‌چه که دیروز
حسرتش برایت ماند و
‌تلاش برای فردایی که
آرزویش را داری؛
پس امروزت را دریاب
بی اندوهِ گذشته
و به اُمیدِ آینده.🌼💚

صبحتون بهشت🌞

@HAPcom💫

✅۶ جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان: (قسمت دوم)

1.هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و نظایر آن بگذارید.

2. با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.

3. هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید.

4. بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.

5.چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

6. سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.

@HAPcom💫

📝اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت،هیچ وقت او را سرزنش نکنید.خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید.
یادبگیرید که تغییر کنید.
وقتی شما تغییر میکنید آنها نیز تغییر میکنند.
در واقع به دیگران نحوه ی محترمانه برخورد کردن باخودتان را یادمی دهید.
اگر میخواهید دیگران را تغییر دهید بهترین راه ایجاد دگرگونی درخودتان است
@HAPcom💫

تنها باشید اما در نیمکت ذخیره ی کسی ننشینید

#motive_pic
@HAPcom💫

✅آثار فقر از نظر حضرت علی

فقر موجب نقص عقل و دین میشود
فقر موجب نا امیدی میشود
فقر زمینه ساز بی عفتی می شود
فقر باعث ضعف عقیده می شود
فقر زمینه ساز فساد اداری میشود
فقر موجب ذلت و خواری میشود

خدایا تمام کسانی را که برای مردم ما فقر به ارمغان می آورند را به فقر دچار کن
@HAPcom💫

حلزون درونت رو پيدا كن

📝در جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است.
هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد.
اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود.
حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.
زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است.
بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم
که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد.

حلزون درون ما می تواند:
عصبانيت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی و... باشد.

این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند آرامتر از آنچه که فکر می کنیم.

حال زمان آن است که به خود بیاییم
و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است.
کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاريم.
اساس رهایی درون نگری است. خشم و احساس منفی در درازمدت ما را ازار می دهد
@HAPcom

✅مواظب رفتارهای غلیظ باشید

هر جا دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار می شودبدانید که به احتمال خیلی زیاد در پشت صحنه(درباطن)عکس این رفتار وجود دارد.

کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که درعمق باطنش دریایی از ابی ادبی نهفته است.

کسی که خیلی غلیظ خودش را سر به زیر و باحیا نشان میدهد بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.

یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن میکند،بدانید که درباطنش خیانت اولین گزینه است.

کسی که خیلی غلیظ باغیرت و متعصب است درباطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.

کسی که خیلی غلیظ به دینداری و پاک منشی خود را مطرح میکند، شک نداشته باشید با این نما،باطنی عاری از هرگونه اعتقاد وجود دارد

آدم ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان می شوند تاحجم بزرگ منفی های درونشان را استتار کنند

مواظب رفتار های غلیظ باشید و ازهمه مهم تر سراغ رفتارهای غلیظ خودتان نیز بروید.

✅یک زندگی سالم یک زندگی معتدلانه است

@HAPcom💫

وقتی خودخواهی بمیرد، روح بیدار می­شود؛

#motive_pic
@HAPcom💫