آدمی که فقط کار با چکش رو بلده
همه چیز رو میخ میبینه

#motive_pic
@HAPcom💫

ویدئو آموزش صفر تا صد کار با ربات تست افسردگی

با دقت این ویدئو رو ببینید و به توضیحات گوش بدید انشاا..دیگه مشکلی در استفاده از ربات تست افسردگی نداشته باشید.
این ربات هر شب ساعت۲۲ تا صبح در کانال خواهد بود و شما عزیزان هرشب میتونید از خدمات این ربات استفاده کنید

@HAPcom💫

❌۶ویژگی کسانی که اعتماد به نفس کاذب دارند

اونا مدام دروغ میگن

رو راست نیستن

میخوان همیشه رئیس باشن

خودشون رو بی عیب میدونن

دوس دارن قلمبه سلمبه حرف بزنن

خودنمایی میکنن

@HAPcom💫

❌علائم افسردگی

خُلق و خوی افسرده و بی حوصله

از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش

کاهش انرژی

اشکال در توجه و تمرکز

کم خوابی و یا پرخوابی

بی اشتهایی یا پراشتهایی

ناتوانی درتصمیم گیری

احساس گناه

افکار مربوط به مرگ و خودکشی

احساس خستگی و فقدان انرژی

عدم تمایل به تفریح و مهمانی و شلوغی
باور به اینکه هرگز حالم خوب نمیشه

✅پ.ن مهم: در پست بعدی استاد محسن خوری تک تک این موارد رو براتون شرح میدن😍
( آپشن جدید کانال)

@HAPcom💫

"توضیح علائم افسردگی"

دوستان اگر این علائم رو حس میکنید تست رو بزنید درغیر این صورت هزینه الکی نکنید.هدف ما از طراحی این خدمات کاهش هزینه های مشاوره برای اشخاصیه که نیاز به تست و مشاوره دارن هست🌺

امشب ساعت۲۲ربات درکانال درج میشه

#استاد_محسن_خوری
@HAPcom💫

مادامى كه به نقاط تاريك زندگى ات مى انديشى، خورشيدى كه هر صبح طلوع مى كند نمى تواند شگفت زده ات كند.🌼💚

#صبح_بخیر🌞


@HAPcom💫

✅⁠⁣۵ نشانه که می‌گوید شما باهوش هستید اما خودتان خبر ندارید:

با مشکلات خود رودررو می‌شوید؛ دور زدن مشکلات و فرار کردن از آنها کار آدم‌های احمق است. باهوش‌ها با مشکلات روبه‌رو می‌شوند آنها را اولویت‌بندی و حل می‌کنند.

با افراد باهوش و خلاق در ارتباط هستید.

کمال‌گرای منطقی هستید؛ یعنی با خودتان رقابت می‌کنید و تلاش می‌کنید امروزتان بهتر از دیروزتان سپری شود.

خودتان را نقد می‌کنید و این یعنی توانایی پذیرش خطاهای خودتان را دارید و همواره درصدد تصحیح آنها هستید.

فعالانه گوش می‌دهید؛ درباره آنجلا مرکل می‌گویند عاشق گوش دادن است. ساکت و آرام گوش می‌دهد در حالی که در دقایق اول تصمیم قاطع خودش را گرفته است. یادمان باشد مهم است همواره خوب گوش کنیم.

@HAPcom💫

❌رفتارهای مخرب ارتباطی

نصیحت تکراری
تذکر مداوم
سرزنش
منت گذاشتن
مقایسه کردن
جروبحث کردن
برچسب منفی زدن
پیش بینی منفی(نفوس بد)
گله و شکایت مداوم
اظهار نظر کردن قبل از اینکه از شما نظری خواسته باشند
اظهار نظر در اموری که تخصص آن را نداریم

@HAPcom💫

شما اولین قربانی عصبانیت خود خواهی بود
#motive_pic
@HAPcom💫

✅قانونى داريم كه هميشه ثابت است
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"

اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"

@HAPcom💫

✅۶ جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان:
(قسمت اول)

ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.

۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.

۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.

۴- هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من ... است.»

۵ – با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی

۶- نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید.

@HAPcom💫

برنامه ی همیشگی و روتین کانال سعادت و موفقیت

✅شنبه شب ها راس ساعت۲۱طرح سوال و نظر سنجی

✅شب های فرد راس ساعت ۲۱ پاسخ به سوال ها توسط استاد محسن خوری (یکشنبه،سه شنبه،پنج شنبه)

✅شب های زوج هم یک موضوع منتخب توسط استاد محسن خوری شرح داده خواهد شد(برنامه جدید😍)

✅هر شب ساعت ۲۲:۱۵ تا ۱۰ صبح درج ربات افسردگی در کانال و تست افسردگی

برنامه های جدید و متنوع تری هم در راه است🌺

@HAPcom💫

یک شمع با روشن کردن شمعی دیگر، چیزی از دست نمی­دهد؛

#motive_pic
@HAPcom💫

❌۱۰علت اصلی خیانت زنان

۱.احساس تنهایی مهم ترین علت خیانت زنان خانه دار

۲.عدم توانایی دربرقراری ارتباط با همسرانشان و گفتگو راجع به مشکلات

۳.فرار از روزمرگی

۴.عدم قدردانی همسرشان

۵.مشغولیت و گرفتاری بیش از حدشوهران

۶.عدم شوهر و هیجان در رختخواب

۷.نیاز به احساس قدرتمندی درخصوص زندگی،مانند زندگی کاری

۸.کسالت از زندگی تکراری و یکنواخت

۹.پیشنهادی که درست سربزنگاه به آنها داده می شود

۱۰.احساس مطلوبیت و مقبولیت از سوی همسرانشان ندارند

@HAPcom💫

✅۶راه ساده برای تقویت فن بیان

شمرده شمرده صحبت کنید

از تیکه کلام استفاده کنید

با اعتماد به نفس صحبت کنید

خودتون رو در معرض صحبت قراردهید

مدام مطالعه داشته باشید

@HAPcom💫

📝تو نمیتونی همیشه قوی باشی
نمیتونی همیشه لبخند بزنی
نمیتونی همیشه خوشحال باشی
نمیتونی همیشه تظاهر کنی که حالت خوبه
توهم آدمی و مثل همه ی ادمای دیگه هم روز خوب داری هم روز بد...
هم روزایی داری که خیلی قوی هستی که خیلیا میتونن بهت تکیه کنن
و هم روزایی داری که نیازداری درآغوش گرفته بشی و بتونی به یک نفر تکیه کنی.
ولی یادت باشه که تو در زمان تجربه تمام این حس ها و حالت های ضعف و قوت روحی یک انسان طبیعی و نرمال هستی و این شرایط برای هر آدمی در زندگیش پیش میاد.به همین خاطر لازم نیست که خجالت بکشی یاعذرخواهی کنی یا ناراحت باشی.
این حق توئه که یه روزایی دلت بخواد توی حال خودت باشی پس به احساست احترام بزار

@HAPcom💫

اگر به فردی اعتماد کردید، دو نتیجه خواهد داشت: دوستِ همیشگی یا درسِ همیشگی؛

#motive_pic
@HAPcom💫

رفتار والدین با فرزند کنکوری

#محسن_خوری
@HAPcom💫

هر صبح یک فرصت است
برای جبرانِ آن‌چه که دیروز
حسرتش برایت ماند و
‌تلاش برای فردایی که
آرزویش را داری؛
پس امروزت را دریاب
بی اندوهِ گذشته
و به اُمیدِ آینده.🌼💚

صبحتون بهشت🌞

@HAPcom💫

✅۶ جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان: (قسمت دوم)

1.هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و نظایر آن بگذارید.

2. با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.

3. هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید.

4. بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.

5.چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

6. سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.

@HAPcom💫

📝اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت،هیچ وقت او را سرزنش نکنید.خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید.
یادبگیرید که تغییر کنید.
وقتی شما تغییر میکنید آنها نیز تغییر میکنند.
در واقع به دیگران نحوه ی محترمانه برخورد کردن باخودتان را یادمی دهید.
اگر میخواهید دیگران را تغییر دهید بهترین راه ایجاد دگرگونی درخودتان است
@HAPcom💫